소변에 거품이 많다면 이걸 꼭 드세요! 신장이 살아나고 거품이 사라집니다.

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 552

  • @건강오름
    @건강오름  Рік тому +91

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    • @chunyeobhyun785
      @chunyeobhyun785 9 місяців тому +1

      😊

    • @김유순-i1y
      @김유순-i1y 9 місяців тому +2

      결명자를 볶아요
      생으로 먹어야해요
      담주세요

    • @손옥자-z4f
      @손옥자-z4f 5 місяців тому

      너무좋은 많은말슴 잘들었습니다 감사합니다ㅡ​@@김유순-i1y

  • @binha6061
    @binha6061 Рік тому +273

    1.가지,꽈리고추,견과류,콩가루,
    2.감자,고추,들기름
    3.결명자,검은콩
    구독좋아요 누르고가요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +12

      감사합니다. 말씀드린 음식들 골고루 맛있게 드시고 건강도 지키세요^^

    • @이카루스-e7e
      @이카루스-e7e Рік тому +10

      감사해용

    • @규수조-o6e
      @규수조-o6e Рік тому

      각종癌미리막아야죠.위암이나.당뇨병및합병증100%막기(치통치석없애기.백내장녹내장막기.콩팥사구체수치살리기공일공칠이사삼육사팔팔.폐암3기및각종의암들도예방도시키고완치시키기100%정답이란걸아시게되실겁니다.증거도만습니다.약.처방약들은오래먹으면.뱃속을할킨대죠.그래서.다른약들이늘어나는거구요.모든병은.위부터살피시라.음식은
      한두가지끼리는.박사들이.절때훌륭힌일을아니한다고햇는데요

    • @오옥희-c6d
      @오옥희-c6d 10 місяців тому +8

      😂😂😂

    • @허월선-d7s
      @허월선-d7s 9 місяців тому +3

      감사합니다

  • @김필한-p7o
    @김필한-p7o Рік тому +59

    저는 13년전 부인의 장기를 이식 했읍니다 결과는 좋고요 3게월에 병원 가고요 영상 잘 보았읍니다 평소에도 가지랑 감자를 많이 먹는 편입니다 다들 건강 하세요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +12

      감사합니다. 건강상태나 체질에 맞게 골고루 맛있게 드시고 건강에 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

    • @멘탈-q6o
      @멘탈-q6o 10 місяців тому +4

      👍👍👍

  • @hongwon21
    @hongwon21 Рік тому +8

    유익한 정보 감사합니다
    요즘 제철 음식 재료
    가지 오이 상추 감자를
    많이 먹어야겠네요
    더위에 건행하세요 ~ 🙏

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 제철음식을 본인에게 맞게 잘 먹는 것이 건강에 너무 좋은 것 같아요. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

    • @박홍석-k4u
      @박홍석-k4u 11 місяців тому

      콩팥질환자 감자그리안좋아요 껍질은 치명적 안좋아요

  • @이선희-t6c
    @이선희-t6c 3 місяці тому +2

    좋은정보감사합니다. 심부전에도이렇게실천해도되겠는지요❤❤❤❤❤

    • @건강오름
      @건강오름  3 місяці тому

      일반적으로 심부전에도 콩이나 결명자가 좋은 것으로 알려져 있으니 조금씩 몸 상태 확인해가며 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @999seo9
    @999seo9 Рік тому +9

    굿
    검은콩*감초 검은콩*결명자 콩팥에 좋타고 40년전에 외할아버지께 들엇네요
    가지가 콩팥에 좋은거 오늘 또하나 알앗네요 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +3

      감사합니다. 매번 느끼지만 옛 어르신들의 지혜에 항상 감탄합니다. 좋은 음식들 적당량 골고루 드시고 건강지키시기 바랍니다^^

  • @김정길-t2c
    @김정길-t2c Рік тому +21

    신장건강에좋은가지찜,
    감자냉체,검은콩결명자차를만들어먹어야겠네요.유용한정보감사합니다~~~

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      만들기도 쉽고 맛도 좋으니 꼭 드셔보시고 항상 건강하세요^^

    • @빌아너스
      @빌아너스 Рік тому +1

      감자냉채를 우에하나요?😊

    • @user-rz1lj6ur6i
      @user-rz1lj6ur6i Рік тому +1

      내진구여름에도손이얼음
      결국엔 신장병 으로호된고생

  • @김정식-g8s
    @김정식-g8s Рік тому +36

    가끔은 소변에서 거품이 나오는데, 가지을 찜져서 많이 먹겠습니다.감자와 함께 먹어서 도움을 받고 싶습니다. 정말 좋은 정보를 제공해주어서 고맙습니다.❤❤❤😊😊

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +6

      저도 자주 먹는 반찬들인데 맛도 아주 좋습니다~ 꼭 드셔보세요^^

    • @ysj6361
      @ysj6361 Рік тому +3

      감사합니다

    • @박명희명희-k9v
      @박명희명희-k9v Рік тому +7

      가지를 소금을 조금넣고 잠간절인후 쌀가루로버물려서 쩌서 드셔도 간식으로 좋아요

    • @송명자-z6t
      @송명자-z6t Рік тому +2

      감사합니다

    • @박영숙-z1d
      @박영숙-z1d 9 місяців тому +3

      어떤때는 거품이 많이 나오고 어떤때는 아얘없고 그런데 거품이나오면 무조건 신장이 않좋아서 그런건지
      알고 싶습니다

  • @건강이최고야-e7n
    @건강이최고야-e7n Рік тому +43

    오늘도 귀한 정보 감사드립니다! 알려주신 음식들 꼭 해먹어볼게요~맛도 좋겠네요~~

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      맛있게 드시고 항상 건강하시기 바랍니다^^

    • @규수조-o6e
      @규수조-o6e Рік тому

      각종癌미리막아야죠.위암이나.당뇨병및합병증100%막기(치통치석없애기.백내장녹내장막기.콩팥사구체수치살리기공일공칠이사삼육사팔팔.폐암3기및각종의암들도예방도시키고완치시키기100%정답이란걸아시게되실겁니다.증거도만습니다.약.처방약들은오래먹으면.뱃속을할킨대죠.그래서.다른약들이늘어나는거구요.모든병은.위부터살피시라.음식은
      한두가지끼리는.박사들이.절때훌륭힌일을아니한다고햇는데요

  • @양선자-y9y
    @양선자-y9y Рік тому +4

    가지 감자 검은콩 결명자 자주먹어야겠네요 감사감사😄😄😄

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      감사합니다. 적당량 골고루 드시고 건강도 지키셨으면 좋겠습니다^^

  • @js-si1025
    @js-si1025 Рік тому +19

    유익한정보 감사합니다 여러약등을 많이먹어 걱정되었는데 꼭실천해볼께요🙏

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      맛있게 드시고 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @촛불-t5v
    @촛불-t5v Рік тому +73

    신장에는 약이 없다는데 음식으로 치료 된다니 반가운 소식 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +8

      골고루 과하지 않게 드시고 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다^^

    • @dsmhan5289
      @dsmhan5289 Рік тому +11

      한방으론 아주 좋은약 있죠
      검은 색입니다
      붉은건 심장 열액 혈관에
      검은건 신장에 작용 하고
      흰것은 폐에
      노란건 비위에 파란건 간담에 작용 하지요~

    • @촛불-t5v
      @촛불-t5v Рік тому +5

      @@dsmhan5289 감사합니다

    • @hopeomega5957
      @hopeomega5957 Рік тому +2

      @@dsmhan5289 색은 맞는데 다른 것은 틀렸습니다. 콩은 폐를 강화하기 때문에 태양인에게 해롭습니다. 색으로 모두를 해석하면 큰 오류입니다.

    • @wanyi722
      @wanyi722 10 місяців тому

      ​​​@@dsmhan5289농담이면 웃어주겠는데 헛소리를 너무 진지하게 하시네! 그렇게 간단하게 정의 될거면 수천년에 걸쳐서 수만권의 의학서는 왜 쓰여졌고 전세계에 수만개의 제약회사와 신약 연구소는 왜 생겼을까? 대한민국에서 가장 똑똑한 수재들이 그것도 가장 좋은 대학들을 나온 수만명의 의사, 박사, 석사들이 당신보다 지식이 모자라서 엉뚱한 연구를 하고 있을까? 제발 정신 차리시고 내생각만 옳다는 꼰대마인드는 버리시길.

  • @sarahk9546
    @sarahk9546 10 місяців тому +42

    1) 가지찜-이뇨, 해독, 항산화
    2) 감자냉채-
    3) 결명자+검은콩-이뇨
    4) 상추, 오이
    5) 꼭꼭 씹어 여유있게 섭취

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому +6

      감사합니다. 현명한 식습관으로 건강도 지키시기 바랍니다^^

  • @최은자-s4j
    @최은자-s4j Рік тому +3

    지금은.알어도.나중은.잊어버릴수있의니.한번씩.알려주세요.감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 유익한 건강정보 많이 올릴게요. 자주 뵙길 바라겠습니다^^

  • @이-f7x
    @이-f7x 9 місяців тому +1

    제가 바로 이 소변거품과 진노란색인데 오늘 정말 잘 들린것 같아 당장 실천해 보겠습니다.
    좋은 정보에 감사드립니다.
    시간 나는대로 자주 들릴께요 좋은 건강정보 부탁드립니다.

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 내 몸에 맞는지 조금씩 드시면서 확인해 보시고 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @이미경-k8o8z
    @이미경-k8o8z 10 місяців тому +6

    소변 에 거품이 작년 서부터 생기더군요 그래서당뇨인줄알고 병원 에갔더니 당이 갑짜기 500이넘었어요 병원 에서도 당때문이라고말씀하시던데 한달지나서 다시검사했더니 110으로내려갔어요 그런데도 거품이멈추질않아서고민을했는데 이 제야알게됏습니다신장때문이라는걸요 제가신장이안좋다고오래전에들었거든요 궁금증을해결해주셔서감사합니다 음식으로도 도움 이된다하니까 너무나 감사합니다 앞으로 도좋은정보알려주세요 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому +3

      조금이라도 도움이 되셨다고 하시니 저도 뿌듯하네요^^ 자신에게 맞는 음식을 잘 찾아서 건강에 도움이 되길 바라겠습니다. 오늘도 건강하세요~

  • @다알리아-v1p
    @다알리아-v1p 9 місяців тому +1

    허리가많이아파는대
    검정콩 결명자차 긇여먹었어요
    좀 덜아픈거 같아요
    꾸준히 먹어볼께요
    정보 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 건강을 지키는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @순애-d3v
    @순애-d3v Рік тому +13

    신장이 안좋다는 얘기를 들었서 걱정이였는데
    좋은 정보 감사합니다.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +3

      감사합니다. 몸 상태에 맞게 좋은 음식들 잘 골라서 드시고 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @yunsoonyang7315
    @yunsoonyang7315 10 місяців тому +2

    귀한정보 고맙습니다 저희가족중에 신장안좋은 사람이있어요 꼭 실천하겠습니다 정말 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 건강상태나 체질에 맞는 음식을 잘 찾아서 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @소옥희-n9c
    @소옥희-n9c Рік тому +13

    신장과 콩팥도 중요하지요 가지찜도 나물도좋고 감자도사과 잘듣고갑니다 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 중요한 신장 더 건강하게 관리하시고 활기찬 하루 보내세요^^

    • @돌산유격대
      @돌산유격대 Рік тому +2

      가지,감자, 호박을 함께 넣어 볶아서 먹는데 좋은가요?

    • @blackhole6970
      @blackhole6970 Рік тому +2

      신장=콩팥..아닌기요..

    • @来生再见
      @来生再见 Рік тому

      ​@@blackhole6970ㅎㅎ

    • @여김영아
      @여김영아 10 місяців тому +1

      맞아요 신장 콩팥 이라고 합니다

  • @이경호-y6z
    @이경호-y6z Рік тому +3

    ❤가지의 안토시안색소 감자도 아삭거리게 볶으니까 식감도 있고 너무너무 맛있고 좋아요❤멸공 지구끝까지 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜 ❤🎉🎉감사드립니다❤🎉🎉 새노래로 축복합니다 ❤❤❤

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 골고루 맛있게 드시고 몸도 마음도 더 건강하세요^^

    • @HayoungJeon-hk2me
      @HayoungJeon-hk2me 10 місяців тому

      그런데 멸공이 왜나옴?당근멸공. 하는건 대한민국국민이면 다암!

  • @yongyesmith1865
    @yongyesmith1865 Рік тому +32

    항상 건강에 유익한정보 감사합니다.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      감사합니다. 간단하게 만들어서 맛있게 드시고 건강하세요^^

  • @life-style7979
    @life-style7979 Рік тому +17

    주말농장에서 가지가 꾸준히
    수확되고 있는데요 ᆢ
    가지나물로 주로 먹고
    있답니다
    영상을 보니 ᆢ
    가지가 신장에 아주 좋군요
    주기적으로 신장결석이
    생기는데요, 유익한 정보
    보게 되네요
    감자 그리고 결명자와 검은콩 차도 좋구요
    영상 잘 보았구요, 알림설정 꾸욱 누르고 응원합니다
    🎶✨️🍀🎁🛎👏

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 골고루 드시고 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @삼례배
    @삼례배 11 місяців тому +3

    지금 결명자차 먹으니 아나오던소변 좋아지네요 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  11 місяців тому +2

      감사합니다. 몸상태 잘 확인하면서 적당량 건강하게 드세요^^

  • @경숙박-o3s
    @경숙박-o3s Рік тому +3

    매일 검은콩밥먹는데 도움되나요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      검은콩 꾸준히 드시는 것도 좋다고 합니다^^

  • @이영주-s4z
    @이영주-s4z 10 місяців тому +1

    당뇨화자인데 신장이나빠질까걱정아유익한정보였어요

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 건강상태나 체질에 따라 잘 맞나 확인하시고 조금씩 드셔보시기 바랍니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @경희심-q1v
    @경희심-q1v Рік тому +46

    항상 좋은 음식 정보 주시는
    김군님!!감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +7

      감사합니다. 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

    • @규수조-o6e
      @규수조-o6e Рік тому

      각종癌미리막아야죠.위암이나.당뇨병및합병증100%막기(치통치석없애기.백내장녹내장막기.콩팥사구체수치살리기공일공칠이사삼육사팔팔.폐암3기및각종의암들도예방도시키고완치시키기100%정답이란걸아시게되실겁니다.증거도만습니다.약.처방약들은오래먹으면.뱃속을할킨대죠.그래서.다른약들이늘어나는거구요.모든병은.위부터살피시라.음식은
      한두가지끼리는.박사들이.절때훌륭힌일을아니한다고햇는데요

    • @임승용-d2r
      @임승용-d2r Рік тому

      ​ㅡ3
      ,9

  • @xanadugirl200
    @xanadugirl200 Рік тому +3

    감사합니다.... 감사합니다.... 판매도 하시나요 ?????
    아.. 시장가서 사도 되긴 하는데...

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      가까운 시장에서 눈으로 직접 보고 고르세요^^

  • @김정현-n7k
    @김정현-n7k 11 місяців тому +15

    신장이 해나만 가지고 있어서 늘 불안하게 살아가는 도중에 좋은 정보 너무 감사 합니다~

    • @건강오름
      @건강오름  11 місяців тому +2

      감사합니다. 나에게 잘 맞는 음식 적당량 맛있게 드시고 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @이성자-j7c
    @이성자-j7c Рік тому +13

    콩 결명자 차 좋아요 응원합니다 👍 ❤

  • @소율맘-y9q
    @소율맘-y9q 9 місяців тому +1

    감자는 고칼륨식품인데 영상처럼 조리 한다면 칼륨수치가 많이 낮아질까요?

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      칼륨이 풍부하지만 다른 장점들이 너무 많은 음식이죠. 과섭취는 주의하시고 적당량 드시는 것이 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @김성현-u8w6v
    @김성현-u8w6v Рік тому +3

    검은콩은 무조건 검정색 콩이면 되나요?

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      네~ 종류는 크게 상관 없습니다^^

  • @쿠퍼-t1v
    @쿠퍼-t1v Рік тому +2

    오~ 감사합니다.
    가지찜
    감자냉채
    검은콩 결명자차
    상추와 오이
    항상 기억하겠습니다^^

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 말씀드린 음식들 골고루 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^

  • @건강과돈부자되고싶어
    @건강과돈부자되고싶어 9 місяців тому +2

    가지와감자 검은콩
    결명자 오이와상추
    명심할께요

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 적당량 내 몸에 맞게 잘 드시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @막래곽
    @막래곽 Рік тому +2

    감사.
    도음이크다
    더큰은혜.존일.충만
    응윈합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 저도 건강한 하루를 응원하겠습니다!^^

  • @김순자-n2v9d
    @김순자-n2v9d Рік тому +7

    ❤건강오름최고!!!
    🎉화이팅요-♡-
    😂감사합니다-^^-

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 오늘도 건강하게 화이팅!^^

  • @풀잎반지-p2y
    @풀잎반지-p2y Рік тому +8

    좋은정보 고맙습니다, 칼륨 숫자 높은 음식좀 알고 싶습니다, 제가 콩팥 환자라서요 ❤

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +4

      칼륨이 많은 대표 음식으로는 시금치, 감자, 고구마, 바나나, 콩 등이 있습니다. 과섭취에 주의하셔서 건강을 지키시기 바랍니다^^

    • @귀여밍-q2c
      @귀여밍-q2c Рік тому +4

      가지 감자는 칼륨이 많이 들어있는데 신장이 좋지 않는 사람들 먹어도 되나요

    • @최재칠-e8y
      @최재칠-e8y Рік тому

      ​@@귀여밍-q2c죽어라는거지

  • @문경자-f3b
    @문경자-f3b 10 місяців тому +2

    좋은 말씀 감사합니다 .신증후군도 해당되지요..

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому +1

      감사합니다. 건강상태나 체질에 따라 다를 수 있으니 내 몸에 맞는 음식을 찾아서 골고루 드시는 것이 좋겠습니다^^

  • @현수이-s5z
    @현수이-s5z 8 місяців тому +1

    요즘 소변에 거품이 나와서
    걱정 했는데 꼭
    해봐야겠네요
    좋은영상 고맙습니다 😅

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому

      감사합니다. 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

  • @이성자-j7c
    @이성자-j7c Рік тому +3

    좋은 ❣️ 정보 감사합니다 가지 감자 좋아요 응원합니다 최고 👍 💕 최고 수준 입니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 항상 건강하고 행복하시길 바라겠습니다^^

  • @네잎크로바-x1z
    @네잎크로바-x1z 10 місяців тому +1

    감사해요.
    어떤 유튜는 콩은 신장에 안좋다고 나오더라고요 .
    어느것이 정답인지 ,궁금

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      일반적으로 콩은 신장 기능 강화에 도움이 된다고 잘 알려져 있습니다. 사람에 따라 음식을 보는 관점이 다르니 본인에게 맞는 정보를 받아들이시면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @김철중-v6u
    @김철중-v6u 6 місяців тому +2

    감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다 화이팅

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому

      감사합니다. 나에게 맞는 음식 잘 확인하시고 건강에 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @김은혜-x6g
    @김은혜-x6g Рік тому +32

    좋은 생활 정보 늘 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 신장을 더 건강하게 지키고 활기찬 하루 보내세요^^

  • @하임학
    @하임학 5 місяців тому +1

    당도정상이라고 신장도괜찬다는데 얼미전부트소변에거품이나오는대왜그른가요궁금하네요

    • @건강오름
      @건강오름  5 місяців тому

      소변 거품은 일반적으로 당과 신장 이외에도 요로감염이나 발열이 있을 경우 그리고 격렬한 운동 후에도 나타날 수 있다고 합니다. 참고가 되셨으면 좋겠네요^^

  • @mutjjay
    @mutjjay Рік тому +29

    좋은 건강정보 감사합니다~

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^

  • @김단자-k8l
    @김단자-k8l 9 місяців тому +1

    저는신장하나로살고있어요 소변에거품이자주나요그런데 방광 염증 이래요가끔 염증 약을먹고음식은 좋은것만 신장에좋은것 괜찬을까요

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      모든 음식은 건강 상태나 체질에 따라 다를 수 있으니 나에게 잘 맞나 조금씩 드시면서 확인하는 것도 아주 중요할 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @taekchayi7361
    @taekchayi7361 Рік тому +6

    건강에 좋은 정보 감사합니다 !!❤️💖🩷♥️🇺🇸🇰🇷

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      적당량 골고루 드시고 꼭 도움 되었으면 좋겠습니다^^

  • @조영애-z1i
    @조영애-z1i 8 місяців тому +1

    선생님 심부전에 좋은 음식과 영양제도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.
    1고지혈 2고혈압 3당도 오르고 내리고~병원약은 1,2,3 복합제 입니다.

  • @lee-gl8qp
    @lee-gl8qp 10 місяців тому +1

    들기름대신 올리브오일 첨가해도 돼나요

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому +1

      네~ 올리브오일을 활용해도 좋습니다^^

  • @user-gh2yv2bu9v
    @user-gh2yv2bu9v 4 місяці тому +1

    구독 좋아요 누르고 갑니다.
    유익한 정보 감사드립니다.

    • @건강오름
      @건강오름  4 місяці тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^

  • @이수경-b9u
    @이수경-b9u 9 місяців тому +1

    제가 신장이 나빠서 투석해야 되면 어쩌나
    늘 걱정인데 찐가지 감자냉채
    꼭 챙겨 먹겠습니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      조금씩 맛있게 드시면서 나에게 잘 맞나 확인하는 것도 중요하겠습니다. 건강에 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @류병춘-s3g
    @류병춘-s3g 4 місяці тому +1

    좋은 의학정보감사합니다 건강정보를 자주 들라주세요

    • @건강오름
      @건강오름  4 місяці тому

      감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^

  • @근배곽
    @근배곽 10 місяців тому +2

    신장에좋은 정보 소상이 설명헤주시어 감사함 니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 내 몸에 맞는 좋은 음식들을 잘 찾아서 신장 건강을 지키시기 바랍니다^^

  • @tv-in9xw
    @tv-in9xw 10 місяців тому +1

    너무감사해요
    저에게 꼭 필요합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 자신의 몸에 잘 맞는 음식을 찾아서 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @wolreajoo4138
    @wolreajoo4138 5 місяців тому +1

    건강 오름 님 귀한 약차 알려주셔서
    감사 합니다

    • @건강오름
      @건강오름  5 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^

  • @김정자-z5g2n
    @김정자-z5g2n Рік тому +2

    감사함니다몰라던요리법이내요요긴한요리법감사한다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      만들기 쉽고 맛도 좋으니 드셔보세요^^

  • @이문덕-t6m
    @이문덕-t6m Рік тому +6

    정말 감사합니다. 좋은말씀. 감사합니다❤😂😢

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 적당히 골고루 드시고 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @함복자-v7x
    @함복자-v7x 7 місяців тому +2

    좋은정보 감사합니다~~~^^😊 3:21

    • @건강오름
      @건강오름  7 місяців тому

      감사합니다. 자신의 건강상태나 체질에 잘 맞게 적당량 드시고 건강에 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @ria-y3q
    @ria-y3q 11 місяців тому +3

    감사합니다
    남편이 신장 안좋다하여
    집중하며 잘 들었어요!!!
    내일부텨 실천할께요!
    마음이 한결 가벼워졌어요
    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  11 місяців тому +1

      감사합니다. 건강상태나 체질에 맞게 적당량 잘 드시고 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @김숙현-u6s
    @김숙현-u6s 6 місяців тому +1

    유익한 건강정보 넘 감사합니다 늘 응원합니다

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому

      감사합니다. 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 건강하세요^^

  • @정영희-y6s
    @정영희-y6s Рік тому +3

    건강정보에 대해서 감사합니다 살천해 보겠어요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 골고루 드시고 건강에 도움 되길 바라겠습니다^^

  • @오선이-m9m
    @오선이-m9m 4 місяці тому +1

    유익한 정보 감사합니다 울 아저씨가 콩팥이 나빠져서 막막했는데😊

    • @건강오름
      @건강오름  4 місяці тому

      감사합니다. 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @은소러브
    @은소러브 Рік тому +5

    볶은 검정콩 써도 될까요?^^

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +4

      네~ 볶은 검정콩 활용해도 좋습니다^^

  • @진상옥-c4s
    @진상옥-c4s 9 місяців тому +1

    좋은 건강 정보 감사합니다 ❤

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 활기차고 건강한 하루 보내세요^^

  • @pmjsks97
    @pmjsks97 Рік тому +5

    감자는 칼륨이 많아 신장에 안좋다고 하던데 누구말이 맞는지 헷가리네요.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      칼륨의 과다섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으니 말씀 드린 것과 같이 적당량 드시는 것이 중요할 것 같습니다^^

  • @이광임-l4j
    @이광임-l4j Рік тому +16

    유익한 정보 고맙습니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      좋은 음식으로 신장 건강도 지키세요^^

  • @김두순-f6c
    @김두순-f6c 10 місяців тому +1

    너무나.많은걸.배워읍니다감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @이미숙-d1z3o
    @이미숙-d1z3o 8 місяців тому +1

    결명차 먹는방법생으로 아님 볶아서인가요❓️

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому

      네~ 검은콩과 같이 볶아서 차로 활용하는 방법입니다^^

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs Рік тому +12

    가지 좋아하는데 신장과 심혈관에도 좋군요..꼭 쪄서 먹어야겠어요 ~

  • @만월심영희
    @만월심영희 9 місяців тому +1

    제게 필요한 정보예요 고맙습니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

  • @박태순-o2i
    @박태순-o2i 6 місяців тому +1

    선생님 말씀감사하게잘들었습니다. 감사합니다 ❤

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому

      감사합니다. 오늘 하루도 건강하고 행복하세요^^

  • @거북이-k6u
    @거북이-k6u 10 місяців тому +1

    감사함니다. 좋은. 시간되세요

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요^^

  • @이영순-s3b
    @이영순-s3b 7 місяців тому +1

    좋은 정보 감사합니다 ᆞ♥♥♥

    • @건강오름
      @건강오름  7 місяців тому

      감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요^^

  • @남숙김-w3e
    @남숙김-w3e 9 місяців тому +1

    저는오늘처음뵙네여건강오름참감사해요

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      앞으로 자주 뵙길 바라겠습니다^^

  • @이성자-j7c
    @이성자-j7c Рік тому +5

    선생님 💕 좋은 정보 감사합니다 좋아요 최고 👍 응원합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 구수하게 끓여서 드시고 건강에 도움 되길 바라겠습니다^^

  • @서경애-r3q
    @서경애-r3q Рік тому +15

    감자는 칼륨땜에 신장에 좋지안다고. 의사님말씀

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      신장이 좋지 않은 분들은 감자의 과섭취는 주의하는 것이 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @오다경-t1j
    @오다경-t1j Рік тому +5

    건강오름 유익한정보 감사합니다❤

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다^^

  • @정혜선-b1x
    @정혜선-b1x 9 місяців тому +1

    너무좋은. 의학상식 입니다. 감사합니다.

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 본인에게 잘 맞는 음식을 찾아서 건강하게 드시고 건강에 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @김춘화-g5c
    @김춘화-g5c 7 місяців тому +1

    좋은정보 감사합니다
    노력 해볼랍니다

    • @건강오름
      @건강오름  7 місяців тому

      감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^

  • @인옥이-o5l
    @인옥이-o5l 3 місяці тому +1

    좋은정보 감시히 잘듣고 갑니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 місяці тому

      감사합니다. 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @심현숙-s9i
    @심현숙-s9i 9 місяців тому +2

    좋은말씀주셔감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요^^

  • @임옥희-n4p
    @임옥희-n4p Рік тому +2

    감사합니다좋은것을배워네요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @손상화-h7j
    @손상화-h7j Рік тому +8

    감사 합니다 저는63세여자 입니다 몸에 땀이 머리 등 가슴 너무 많이 나면서 발은 시리고 몸도 냉합니다 어떻게 해야 하는지요?

    • @상영-j9z
      @상영-j9z Рік тому

      저랑같으시네요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      손이나 발은 차가운데 몸에 땀이 많이 나는 것은 주로 수족냉증이나 국소적 다한증인 경우가 많다고 합니다. 혈액순환에 더욱 신경쓰는 것이 좋다고 하며, 병원을 방문하여 정확한 원인을 찾는 것이 중요할 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @김희순-q2p
    @김희순-q2p 7 місяців тому +1

    고맙습니다
    선생님 늘힘내셔요❤

    • @건강오름
      @건강오름  7 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^

  • @박미정-t3d
    @박미정-t3d Рік тому +3

    와~~좋은정보감사드립니다
    최고의정보입니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @채명자-z7v
    @채명자-z7v Рік тому +2

    오늘 조은 정보 감사함니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 건강을 지키는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @남명호-l3f
    @남명호-l3f Рік тому +17

    최고로 유익하고 귀한 정보 너무 너무 너무 너무 감사합니다

  • @이미화-z5d
    @이미화-z5d Рік тому +17

    건강정보감사합니다~~

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 만들기 쉬우니 하나씩 드셔보세요^^

  • @코피-o5e
    @코피-o5e Рік тому +6

    감자요리 삶은감자는 진짜 별로 안좋아하는 음식이였는데 요즘 알감자사가지고 삶아서 아침이나 출출할때 먹으면 진짜 맛있음 소금도 필요없고... 친구한테 두개줬더니 너무 맛있다고 간한거 같다고 .. 근데 여기다가 설탕이나 양념하면 칼로리높아지고 건강에 안좋음

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      아침에 먹는 감자는 너무 좋죠^^

    • @sbjeong4722
      @sbjeong4722 8 місяців тому

      알감자는 어떤 감자인가요?

  • @김순자-r1x
    @김순자-r1x Рік тому +6

    좋은정보 감사합니다!!

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @이진형-e5o
    @이진형-e5o Рік тому +3

    고맙습니다~많은 도움이 돼었습니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 조금이라도 도움이 되었다니 저도 기분이 좋습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @김창희-j2m
    @김창희-j2m 10 місяців тому +1

    좋은 정보 감사합니다 꼭 차 끓여서 먹어보겠습니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 몸에 맞는 음식을 찾아서 건강에 도움이 되길 바라겠습니다^^

  • @user-qk9cp2jf8f
    @user-qk9cp2jf8f Рік тому +3

    이 명순좋은 소식감사합니다.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^

  • @이영숙-r2m5d
    @이영숙-r2m5d 9 місяців тому +1

    정보 가 많은 도움이 되네요~^^

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^

  • @tykw090105
    @tykw090105 Рік тому +3

    참좋은말씀.
    고맙습니다.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 건강에 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

  • @장석순-l1j
    @장석순-l1j Рік тому +3

    좋은말씀.감사함니다.

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 오늘도 활기찬 하루 보내세요^^

  • @수채화-c7r
    @수채화-c7r Рік тому +8

    ☆ 소변거품을 처음 보는터라
    걱정했는데 , 영상 !
    참 ! 고맙습니다.
    실천해 보려구요 !
    ☆ 오늘도 !
    건강하세요 ~ ~ 🎶🤣🤣🤣🍀👍

    • @수채화-c7r
      @수채화-c7r Рік тому +2

      - August 23 , 2023
      - < 건강 오름 , 김군 ! >
      비 가 오시는데
      차 한잔 , 하셈 ! 🏝💦🍵🍀🎶

    • @손시순
      @손시순 Рік тому +1

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +2

      감사합니다. 작은 실천으로 건강도 지키고 활기찬 하루 보내시기 바랍니다^^

    • @수채화-c7r
      @수채화-c7r Рік тому +1

      @@건강오름 넵 !!❣️

    • @박홍석-k4u
      @박홍석-k4u 11 місяців тому

      맨먼저 고기류 단백질 섭취를 줄여야 합니다 ,소식말입니다

  • @해운데센터백숙자
    @해운데센터백숙자 Рік тому +2

    강이조아요갑사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому +1

      감사합니다. 앞으로 더 유익한 영상 많이 올리겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

  • @sbjeong4722
    @sbjeong4722 8 місяців тому +1

    좋은 정보 감사합니다.
    20년전에 여동생에게 신장한쪽을 기증하여 한쪽 신장을 잘관리 할려고 신장건강에
    좋은 정보를 얻고 있는데 어떤 사람은 오이는 칼륨이 많으니 신장에 좋지 않다고 해서 좋아하는 채소에서 삭제했는데 다시 먹어야 겠네요.

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому

      감사합니다. 건강상태나 체질에 맞게 적당량 잘 확인하면서 드시고 건강을 지키세요^^

    • @unknown1one
      @unknown1one 7 місяців тому

      건강한 신장을 가진 사람은 나트륨 배출에 도움주는 칼륨이 도움되지만 이미 신장 기능이 안좋아진 사람은 신장을 더 혹사시켜서 칼륨이 독이 됨

  • @김강순-r3x
    @김강순-r3x Рік тому +1

    저는신장이 하나제거 햇는데 어,더게관리해아됩니가오

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      건강상태나 체질에 따라 다를 수 있으니 잘 맞는 음식들 골고루 드시고 건강을 지키시기 바라겠습니다^^