1. Чтение вслух 20минут 2. Запоминать что где и вспомнить через 30мин 3. Развивать не ведущишиую руку 4. При закупке составьте список и закупайте не смортя на список в конце сравните 5. Жонглирование 6. Для улучшения концентраций берите бумагу и русуйте лини при рисовании если возникнут другие мысли чертите как на кардиограмме
Здравствуйте! Спасибо большое Вам за полезные советы для тренировки памяти! Хочу добавить ещё три варианта. 1.Выполняя привычные дела,например одевание, умывание, действуйте с закрытыми глазами. 2.Учите стихи, тексты песен. Чтобы лучше запоминать текст, сначала нужно понять его смысл, а затем зрительно представить образы. 3.Выпишите из газеты (книги) 10 любых слов. Закройте текст и постарайтесь запомнить эти слова в любом порядке. Тренируйтесь до тех пор, пока вам не удастся запомнить семь - восемь слов. 🤗
@@tvlasova31 Здравствуйте, Таня! Моей маме 75 лет. У неё деменция. Но она много читает, фильмы смотрит. Я не могу советовать Вам что-то, ведь каждый человек индивидуален. Могу сказать, что нужно больше общаться, разговаривать. Вспоминать какие-то моменты из прошлого тоже очень полезно. Чтобы человек напрягал по возможности свою память.
упражнения очень помогают! Это факт, тут важна еще регулярность этих упражнений и системность. Кроме того, обязательно нужно пить витамины для памяти! Тут вариантов конечно много и несведущему человеку порой сложно разобраться, но я бы например посоветовала витамины группы в в шипучке эвалар, очень простой и в то же время максимально эффективный комплекс. Тут витамины всей группы представлены в нужных дозировках, можно примерно месяц пропить и сразу заметите изменения в положительную сторону, да и энергии прибавится наверняка как в моем случае.
Отличные упражнения, я некоторые использовала, чтобы дочка стала лучше запоминать. Вычитала, что для этого еще и холин нужен, поэтому давала мармеладных мишек мультивитамины от эвалар. Эффект спустя месяц отличный, стихи на 3-4 четверостишия учим хорошо) так еще и общеукрепляющий эффект обеспечен
Попробую такие фишки, пока мне для памяти всегда вазобрал помогает, бывает от переутомления память и концентрация снижаются. Ну вот еще упражнения подключу.
спасибо - прекрасные упражнения - но последнее - спорное: если мыслей много и "пустоты" никогда не бывает, значит у меня будет СПЛОШНАЯ линия из галочек?
@@Solopharm_med благодарю Вас за ответ. Меня интернет не пускает в Ваш сайт,Я из Украины. Могли бы Вы мне что-нибудь ещё посоветовать,пожалуйста.Очень благодарю Вас заранее.
@@tvlasova31 там статья ,в которой говориться что надо систематически грузить мозг и очень хорошо помогают в этом кроссворды ,судоку . Новые хобби изучение ин. языков, живописи, игре на разных инструментах, развивать когнетивные способности.
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ 46ЛЕТ ПОСТУПАЮ РАБОТАТЬ МАШИНИСТОМ ПАМЯТЬ ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ, НУЖНО ОЧЕНЬ МНОГО ИНФОРМАЦИИ ЗНАТЬ НАИЗУСТЬ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ВНУТРЕВЕННО!?ИЛИ ЛЕКАРСТВА ЭФИКТИВНЫЕ?
Добрый день! Мы рекомендуем обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. А для улучшения памяти мы можем посоветовать: - Больше читать и постоянно изучать новое - Использовать когнитивные тренажеры для улучшения памяти - Овощи и фрукты - 300-400 грамм в день - Высыпаться - Заниматься спортом - Не пить и не курить (убрать вредные привычки) Врач поможет подобрать средства для: - Коррекция сердечно-сосудистых факторов риска - Симптоматическая терапия - Улучшение церебрального метаболизма Будьте здоровы!
Добрый день! Можно тренироваться минут по 5−10 в день, и очень скоро вы почувствуете, что считаете лучше. Возможно за 2-3 месяца вы выйдете на достаточно приличный уровень, который можно будет поддерживать эпизодическими тренировками.
Спасибо! Хорошая подача информации, ничего лишнего!
Господних Благославений желаю вам и всем людям планеты 😊
Хорошие советы, жаль ни одного не запомню
@@хлебныймужик ,ХАХАХАХА
@@хлебныймужик он забыл как читать
Выучи
Баян
Сделай скриншот
Люблю такие короткие видео, всё коротко и ясно
Круто,я медик и могу подтвердить важность таких советов,спасибо❤
Спасибо! Как все грамотно, без всяких заморочек, коротко и ясно! Огромное спасибо! Здоровья вам и вашим близким 👍❤️❤️
1. Чтение вслух 20минут
2. Запоминать что где и вспомнить через 30мин
3. Развивать не ведущишиую руку
4. При закупке составьте список и закупайте не смортя на список в конце сравните
5. Жонглирование
6. Для улучшения концентраций берите бумагу и русуйте лини при рисовании если возникнут другие мысли чертите как на кардиограмме
Классно! Спасибо! Отличный конспект!
Здравствуйте! Спасибо большое Вам за полезные советы для тренировки памяти! Хочу добавить ещё три варианта.
1.Выполняя привычные дела,например одевание, умывание, действуйте с закрытыми глазами.
2.Учите стихи, тексты песен. Чтобы лучше запоминать текст, сначала нужно понять его смысл, а затем зрительно представить образы.
3.Выпишите из газеты (книги) 10 любых слов. Закройте текст и постарайтесь запомнить эти слова в любом порядке. Тренируйтесь до тех пор, пока вам не удастся запомнить семь - восемь слов. 🤗
@ Ольга Котлова Здравствуйте,Ольга! Скажите, пожалуйста,что можно делать для улучшения памяти в 70 лет? Заранее благодарю Вас за ответ.
@@tvlasova31 Здравствуйте, Таня! Моей маме 75 лет. У неё деменция. Но она много читает, фильмы смотрит. Я не могу советовать Вам что-то, ведь каждый человек индивидуален. Могу сказать, что нужно больше общаться, разговаривать. Вспоминать какие-то моменты из прошлого тоже очень полезно. Чтобы человек напрягал по возможности свою память.
@@user-olgakotlova123 здравствуйте,Ольга! Благодарю Вас за ответ.
Как проявляется деменция Вашей мамы?
@@tvlasova31 Она забывает то, что недавно было. Зато многое помнит из детства. Днём спит, ночью бодрствует, ходит всю ночь туда - сюда.
@@user-olgakotlova123добрый вечер вы знакомы с техниками для улучшения памяти и внемания ? Для нас это очень важно
Я прямо влюбилась в этого молодого человека!
Принимаю и благодарю. Татьяна
Спасибо, коротко и концентрированно. Если бы все люди так говорили! Без лишних слов и избыточного привлечения внимания. 😊
Спасибо, чётко и ясно, успехов вам.
Молодчина!!! 100% правильно.
Изложение чёткое, ёмкое, лаконичное и очень действенное.
Подписка однозначно!!!
Хорошие советы.
Спасибо большое.
Значить молясь вслух мы развиваем память 🤗
Спасибо хорошая тренировка мозга !!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо! Записала, буду выполнять! ❤🎉
Благодарю за очень хорошие советы. Будем работать.
Каналу успехов и процветания.❤❤❤❤❤
Благодарю Вас.
Спасибо, я многое запомнила . буду делать❤❤❤
Замечательно!Спасибо!
упражнения очень помогают! Это факт, тут важна еще регулярность этих упражнений и системность. Кроме того, обязательно нужно пить витамины для памяти! Тут вариантов конечно много и несведущему человеку порой сложно разобраться, но я бы например посоветовала витамины группы в в шипучке эвалар, очень простой и в то же время максимально эффективный комплекс. Тут витамины всей группы представлены в нужных дозировках, можно примерно месяц пропить и сразу заметите изменения в положительную сторону, да и энергии прибавится наверняка как в моем случае.
Отличные упражнения, я некоторые использовала, чтобы дочка стала лучше запоминать. Вычитала, что для этого еще и холин нужен, поэтому давала мармеладных мишек мультивитамины от эвалар. Эффект спустя месяц отличный, стихи на 3-4 четверостишия учим хорошо) так еще и общеукрепляющий эффект обеспечен
Цікаво! Треба 😊спробувати .
Дякую .
Благословінь .
Благодарю, интересно
Супер! Спасибо
Крутые упражнения. Буду пробовать , особенно с линией.
Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю
за нужные
упражнения
❤❤❤
СПАСИБО .
Благодарю. 😊
Попробую такие фишки, пока мне для памяти всегда вазобрал помогает, бывает от переутомления память и концентрация снижаются. Ну вот еще упражнения подключу.
+++
На случай, если я понадоблюсь, я на том же месте, где был когда я был не нужен.
Спасибо
Последнее вообще возможно, мысли же постоянно, почти каждую секунду присутсвуют
Серьёзно? То есть ты не можешь не думать ни о чем постороннем?
У меня очень плохая память,я помню когда у меня кредит,когда у меня зарплата и когда у меня квартплат и всё
Ты ж в РФ, больше и не надо
Так у ВАС чудесная память Больше и помнить не надо
Если чертить ровную линию 3 мин., пусть даже максимально медленно, нужен рулон бумаги и длинная стена или коридор. 😊
Попробуйте вести линию в другую сторону. И листа бумаги вам точно хватит
спасибо - прекрасные упражнения - но последнее - спорное: если мыслей много и "пустоты" никогда не бывает, значит у меня будет СПЛОШНАЯ линия из галочек?
Здравствуйте у вас есть комплекс упражнений при общей диспраксии для детей?
Добрый день!
К сожалению, данный комплекс мы не снимали.
Иду в 8 класс, решил память прокачать
Удачи тебе)
Напиши если помогло, я в колледж поступаю, тоже хочу память улучшить
@@булочкаскорицей-г8я и тебе удачи) извини кнч, но память Я не стал улучшать, пока что Я только качаюсь физически
В 8-ом прокачай, в 9-ом пригодится 😉
Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,как улучшить память в 70 лет? Посоветуйте,пожалуйста. Заранее благодарю за ответ.
Добрый день!
Рассмотрите данный комплекс упражнений, а также можете прочитать наш пост vk.com/solopharm?w=wall-74142959_12471
@@Solopharm_med благодарю Вас за ответ. Меня интернет не пускает в Ваш сайт,Я из Украины.
Могли бы Вы мне что-нибудь ещё посоветовать,пожалуйста.Очень благодарю Вас заранее.
@@tvlasova31 там статья ,в которой говориться что надо систематически грузить мозг и очень хорошо помогают в этом кроссворды ,судоку . Новые хобби изучение ин. языков, живописи, игре на разных инструментах, развивать когнетивные способности.
@@КаринаКарина-з6л благодарю.
@@КаринаКарина-з6л Благодарю,Карина)
Почему на ютубе нет x5?😑
А читать нужно книги или можно и в интернете?
Книги можно читать как печатные, так и электронные.
Пока последний послушал первый забыл
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ 46ЛЕТ ПОСТУПАЮ РАБОТАТЬ МАШИНИСТОМ ПАМЯТЬ ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ, НУЖНО ОЧЕНЬ МНОГО ИНФОРМАЦИИ ЗНАТЬ НАИЗУСТЬ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ВНУТРЕВЕННО!?ИЛИ ЛЕКАРСТВА ЭФИКТИВНЫЕ?
Добрый день!
Мы рекомендуем обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.
А для улучшения памяти мы можем посоветовать:
- Больше читать и постоянно изучать новое
- Использовать когнитивные тренажеры для улучшения памяти
- Овощи и фрукты - 300-400 грамм в день
- Высыпаться
- Заниматься спортом
- Не пить и не курить (убрать вредные привычки)
Врач поможет подобрать средства для:
- Коррекция сердечно-сосудистых факторов риска
- Симптоматическая терапия
- Улучшение церебрального метаболизма
Будьте здоровы!
Юж
Упражнение Золотой петушок
Намасте 🙏почаще....
*Хочеться научиться считать в уме быстро, незнаю как научиться.*
Добрый день!
Можно тренироваться минут по 5−10 в день, и очень скоро вы почувствуете, что считаете лучше. Возможно за 2-3 месяца вы выйдете на достаточно приличный уровень, который можно будет поддерживать эпизодическими тренировками.
Можно просто читать книги и учить стихи это для памяти
Добрый день! Эти методы тоже несомненно полезны.
Я не могу запомнить то что я видел и забиваю об етом
Нунезнаю... Мая памить ни страдаит.
❤❤❤❤❤❤❤❤😢😂😅😮😊😊😊😊😊
Че он сказал то уже забыл
Только включил этот видеоролик, как он уже закончился. 👎
Абсолютно бесполезные Советы . Полная хрень
Да это что то новое
Я подписываюсь
Спасибо!