Neurocientista: "Depois Disso, Seu Cérebro Não Será Mais O Mesmo"
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- Опубліковано 2 лип 2023
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Créditos: Dra. Lara Boyd
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Já estou 4 meses no detox. Hoje, não tenho mais facebook, instagram só 1 vez ao mês, ou nem isso. WhatsApp apenas final do dia, youtube apenas no horário de almoço. Avancei demais nos estudos, já li 9 livros até hoje, perde 4 quilos(algo que era impossível antes, agora tenho tempo de correr e comer melhor). E a vida é uma maravilha minha gente. LIBERTEM-SE
Parabéns meu garoto, continue no foco
🎉🎉🎉parabéns q ideia genial...
@@gildilenerohr5476goo no brn
A liberdade é estra preso numa rotina
Seja depoimento me empolga a querer engajar man! Parabéns
Neurociência deveria ser uma matéria obrigatória nas escolas.
Acho que não querem isso pra todos! Infelizmente eu acho que até evitam que se interessamos por isso.
Vai pensando que eles vão te dá algo de valor assim 😂😂
Eles querem é que mais Npcs surgem
@@NiiL_Exatamente! Só assim eles fazem oque querem com os npc's sem nenhuma preocupação..
Concordo porém a ideia é o controle populacional, uma população sem conhecimento é mais fácil de manipular
Mais um querendo adicionar materia inutil no ensino. Ja nao basta as varias que ja tem lá
Tenho 55 anos e estudo piano a 1 ano. É impressionante cada evolução.
Nunca pensei que conseguiria. Tem horas que os dedos já tocam sozinhos 😅
Me encanta saber que, somos todos capazes de mudar nosso cérebro, nosso corpo, nossas experiências...
Quando foi dita a Frase "ao dormir hj, seu cérebro nao será mais o mesmo de quando vc tomou seu cafe da manha"...Fantastico👏👏👏
O Livre Arbítrio sendo provado cientificamente
Tive um AVC, já faz um ano, um mês depois já senti pequenos movimentos nas pernas e braços, meu problema foi no lado direito totalmente paralisado.
Hoje um ano depois já estou me locomovendo, até faço compras no supermercado.
Nesse prazo me apeguei muito a DEUS, e consegui fazer a distinção e hoje vejo com CLAREZA as VIRTUDES e os vícios e procuro aprimorar as VIRTUDES, conheci os dez mandamentos e os sete pecados capitais, me aprimorei em um substantivo, concreto e abstrato, chamado idéia e aplico em meu dia a dia, assim eu trabalho meu cérebro atravéz da mentalização, guiando os neurônios a procurar novos caminhos.
A cada dia que passa percebo, avanços significativos, depois que comecei aplicar esses métodos e principalmente as VIRTUDES senti a vida mais leve, hoje quando acordo a noite, se antes me estressava, hoje digo que é DEUS que veio conversar comigo e até agradeço, as vezes acordo de surpresa e percebo algo mexendo em minhas pernas, como que as examinando, eu digo e acredito ser anjos enviados por DEUS.
Eu acredito que muitos devem achar isso estranho, mas eu estou convicto que as ciências, está em comunhão com a filosofia e DEUS.
Tudo faz parte do projeto de DEUS, JESUS CRISTO.
Que interessante. Comecei a assistir esse vídeo pq quero encontrar maneiras de ajudar uma tia que teve pokitraumatismo num acidente de moto e como ela saiu do coma, está consciente, mas os médicos praticamente não acreditam na recuperação dela e eu sabendo que o cérebro tem a plasticidade neural, resolvi buscar materiais que me ajudem a ajuda-la. Se puder me compartilhar um pouco mais da sua experiência agradeço.
@@cfklenialopes Você quer dizer politraumatismo e não pokitraumatismo correto?
Prezada amiga, como no meu relato, o que é preciso ocorrer são as mudanças, somos muito negligentes, protelamos tudo e isso não é bom, DEUS é incisivo em suas promessas é ordem do SENHOR, para o SENHOR.
Nesse aspecto DEUS não espera menos de nós, ao perceber isso tudo muda, é de dentro para fora, depois de fora para dentro, a percepção é nítida pelo menos foi para mim.
Os vícios precisam ser substituídos por VIRTUDES esse é o grande milagre.
A sua tia já teve uma grande conquista, sair do coma, esse feito é grandioso, agradecimento e atribuição a DEUS é muito importante, isso demonstra fé e gratidão.
Dizem que não utilizamos nem 5% dos nossos neurônios, (cérebro) eu acredito nisso pelo simples fato do homem ser o que é tão primitivo, nesse caso temos 95% para ser usado, todo dia eu me apego a esses 95% mentalizando como caminhos já abertos e prontos, possíveis de serem percorridos sem me importar com distância e nem aonde vou chegar.
DEUS não criou o tempo, o homem que inventou para se escravizar. Para DEUS só existe o PRESENTE, literalmente um PRESENTE. Nesse caso tudo está no presente, é um teste DIVINO que todos do planeta precisam vivenciar e reviver, todas as sensações concretas e abstratas, objetivas e subjetivas, tudo está no presente e viver isso exige paciência de Jó, nesse aprendizado.
Fé é uma conversa individual, íntima COMUNHÃO com DEUS seguindo preceitos dos DEZ MANDAMENTOS e sete pecados capitais.
Com os NEURÔNIOS é assim muita paciência e fé, CLAREZA, UNIDADE e AGRADECIMENTO,
@@paulocicerodemelo1175 Oi Paulo, muito obrigada pelo retorno.... ela teve sim politraumatismo (ficou errado antes e eu nem percebi), saiu do hospital há cerca de 7 meses totalmente desacordada e como os médicos diziam: 'cuidados paliativos', ou pra nós significava que era para morrer. Cerca de uns dois meses depois ela despertou, no inicio parecia não enxergar, não sabíamos se ouvia nem nada, mas aos poucos fomos percebendo que ela interage com os olhos, até a cabeça as vezes, mexe um pouco a boca, tenta engolir saliva (está com a traqueo ainda) e tenta mover as pernas, mas é bem sutil, sempre nos dizem que é tudo involuntário... (eu não acredito que seja realmente). Ela está consciente e percebemos que compreende bem o que falamos, as vezes chora, as vezes faz expressão de dor, mas acho que só eu acredito na melhoria dela, e sempre procurei algo pra fazer, mas não encontro nada, além de vídeos que falam da capacidade de se moldar, do cérebro, e por conta disso hoje vi seu relato.
Seu relato me deu esperança de que ainda é possível, pq a cada médico que ela vai, eles nem fazem exames, só dizem que essa é a condição dela. Vc se importaria de eu falar com vc por email?
@@cfklenialopesseria bom vc procurar vídeo do dr Joe Dispenza ele sofreu um acidente e os médicos falaram que ele ficaria na cama p sempre, ele não aceitou fez reprogramação mental…veja os vídeos dele. Boa sorte p sua tia e p vc ❤️
Tudo que vale a pena exige de nós bem mais doque queremos dar,e diante disso,achamos que não somos capazes.
Excelente
Coisa surpreendente para mim, foi saber que nossa memória não se concentra só no cérebro mas, que ela existe por todo o corpo.
Essa é a razão porque os bebês aprendem a caminhar e o adulto, após um AVC, podem reaprender a andar.
Ótimo vídeo. No Brasil tmb temos o Eslen Delanogare, neurocientista que fala muito sobre neuroplasticidade.
Ele diz que é mais difícil para um adulto aprender uma nova língua, mas não é impossível. O adulto precisa ter muito foco pra gerar neuroplasticidade neste tipo aprendizado.
Enquanto que uma criança aprende com menos esforço por conta da sua neuroplasticidade aumentada.
Muito interessante.
Sim tbm vi ele falar isso
É muito estudos e pesquisas pra chegarem a esse ponto né kk
Isso é básico bb
Então quer dizer que quando fazemos os alongamentos que cruzam pernas e braços.. não estamos alongando necessariamente os músculos e sim aumentando o funcionamento do cérebro para 100% melhorando assim nossa performance !? hahahahaha
top demais o video! neurociência é incrível.
Ja algum tempo venho entender o funcionamento do cérebro e o poder da mente,esse canal é simplesmente d+ , obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Excelente vídeo. Estou na Austrália 🇦🇺, quando cheguei auí, vinda do Brasil 🇧🇷, após 17 h dee we vôo , tive trombose e um AVC, um dos trombos se alojou no lado direito do cérebro. Fui atendida rapidamente num hospital de referência em Sidney, o trombo foi retirado. Pinçado Através de um procedimento moderno. Fiquei sem sequelas. Estou estudando inglês, porque preciso me comunicar, pergunto:, qual s melhor técnica para a aprendizagem de um novo idioma? Tenho 62 anos e preciso falar com meus netos, que são australianos e me comunicar, sem depender dos filhos para traduzir tudo.
Obrigada pelo vídeo! Abraço from 🇦🇺!🙏🏽👍🏽
Ensine desde sempre uma criança a enxergar que ela faz parte do todo, do mundo, da natureza e do Universo. Que não é algo acima ou melhor. Mas algo que está no meio. Que não há limites de território, língua ou cultura. Ensine-a a enxergar o mundo e toda a sua grande variedade de vida. Todos somos um. Não limitemos nosso cérebro.
quando eu tiver um filho, quero fazer questão de ensinar, desde criança como funciona o mundo, e porque estamos nele.
Agradeço sempre que pelo menos vir um porta iluminada que se abriu ainda em quanto estavo jovem, ja tinha passado uns perrengue como todas pessoas consumindo e levando tudo desse mundo para o lado pessoal tentando mudar o externo e suas limitaçōes queria mudar as pessoas era um extresse que só- ai um e-book _ em um tempo angustiante que nem psicólogos igreja passeio nada aliviava a dor da angústia e raiva que sentia, foi aí que lir assunto sobre Pnl neurolinguística esse foi o primeiro a uns 3 anos atrás foi abertura para mundo mágico que numca esteve longe, hj até pareço mas jovem do que como era na época, dia a dia tem os sufoco da vida pos tem certos conhecimento que é fundamental para vida toda.
👏👏👏 parabéns aos neurocientistas por compartilhar seus conhecimentos pra nós.
Vendo esse vídeo entendi muitas coisas! Nosso cérebro é maravilhoso! Obrigada pelo conteúdo! Parabéns ❤
E eu aqui pensando... show 👍
Este canal é incrivel❤. Fiz uma consulta de tudo que foi abordado neste video e realmente convergi com o que voce falou.
A explicação é otima, mesmo sendo um ramo complexo o canal comprimiu a menssagem 💪👏. Não pare de nós trazer conteúdos que dispertam a Curiosidade. 👌
Paarabéns 💪
Vídeo top demais como sempre! Esse detox faz MUITA diferença no nosso dia a dia...
O poder do Mindset é Simplesmente Incrível:❤🙏
Gratidão amados irmãos
QUE VIDEO BELISSIMO. OBRIGADA ♥
Sensacional 👏 👏 👏
Gratidão 🙏
Amoo esse meu assunto preferido.
Grata
❤
Parabens pelos otimos videos, perfeitos!
Boa noite!
Um excelente final de semana para TODOS! 🍷🗿💎
Melhor canal
Muito obrigado pelo conteúdo.
Obrigado por voltar a falar seu bordão 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado pelo ensinamento🙇
Gratidão ❤
Estou chocada! Obrigada.
Caro Matheus, gratidão por existir. ❤
Gratidão você é demais ❤
Deus te abençoe pelo video Matheus 🙏🏽
Mais um excelente trabalho Mateus... parabéns e obrigado!!
Excelente vídeo, parabéns aos produtores
devemos cuidar muito bem do nosso cérebro, excelente video camarada
Conteúdo espetacular
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Matheus você é o Kara!
Esse canal é Top
❤ Sou sua fã ❤
É verdade que a internet junto com as redes sociais mudaram a vida das pessoas ,se para melhor ou pior ? Isso é algo para se discutir e pensar, só para ilustrar um simples exemplo, antes você levava cerca de 10 a 20 minutos para escrever uma carta porque ,pois se você errasse uma frase, tinha que rasgar o papel , só depois na terceira ou quarta tentativa você conseguia o seu intento digamos assim, depois disso você tinha que ir ao correio ,fazer o envio desta carta ,que só ia ser lidoma uma semana depois, e se respondida de 18 a 20 dias depois, hoje não é mais assim, falam que hoje a vida é ruim? Será mesmo? Ou será que nós nos tornamos pior, ou a vida que ficou ruim? isso também é algo para se refletir, Ahh já sei ,no final das contas Deus é o culpado de tudo ,ele é o culpado da miséria, da fome ,da violência, das inúmeras guerras, da escassez de comida e de todos os outros males e problemas que tem aos montes no mundo , simples isso ,é mais fácil arrumar culpados ou bodes expiatórios ,do que assumir a culpa dos nossos próprios erros,e com isso melhorar , já pegando um gancho nesta ideia, imagina como devia de ser então a vida na idade média, em que você tinha que enviar uma mensagem e o mensageiro levava meses ou por vezes mais de 1 ano para chegar a esse lugar, e não era garantia nenhuma que a pessoa a qual você ia enviar a mensagem ,seria a mesma pessoa que ia recebê-la, isto quando não matavam o mensageiro,de modo que as pessoas que vivem no mundo atual não fazem ideia do que era viver no mundo antigo , desfrutar dos confortos da era moderna, com seus belíssimos automóveis ,aviões , iates de luxo ,se você quiser fazer uma comida não precisa perder 3 horas fazendo ,como era a 100 ou 130 anos atrás , você pode pedir, pode comprar comida pronta, ou pedir através do sistema de delivery ,ou simplesmente ir a um restaurante, mas isso já existe também há muito tempo este serviço de entrega delivery, com o passar dos anos só lhe mudaram o nome, deram-lhe digamos uma nova cara, uma nova roupagem , uma nova moldura, uma nova nomenclatura, mas a ideia intrínseca é exatamente a mesma ( entrega de alimentos), se a vida mudou para melhor, ou para pior? Ótima pergunta, depende de como você encara a vida, tem pessoas que sofreram ou morreram de tristeza, amnésia ,depressão , câncer doenças nos séculos 10 ,no século 13, no século 20, e agora também no século 21, tais coisas, tais males não são privilégios de uma determinada época, vendo agora por um outro viés , a internet tirou as pessoas de fato dos livros, porém se antes se lia muito mais, isso é fato , por outro lado você tem acesso a uma gama muito maior de informações hoje ,que antes eram inacessíveis ou desconhecidas, se a vida está melhor ou se está pior ? Bom ,é você quem faz a vida, é você quem tem quem escolhe o restaurante ,o cardápio ,a música que vai tocar,e o garçom a lhe servir (fazendo uma analogia tola), isso se chama o poder de uma escolha, pois bem no decorrer da vida você fará várias e arcará com os devidos resultados, sejam eles bons ou ruins, eu costumo sempre dizer assim : faça o seu melhor, e do resto o mundo se encarrega de lhe trazer, de lhe abonar, de lhe recompensar através da lei da atração ,da reciprocidade, da semeadura , o grande segredo é não deixar os males do mundo contaminar a mente ,o coração e a alma ( este tripé ) ,estes 3 elementos tem que estarem intactos ,o lado bom disso é que somente nós (cada um de nós) pode fazer isso , ninguém pode fazer isso por nós , que bom não? Pois somente você sabe todas as dores ,lutas ,agruras e decepções pelas quais passou, ninguém mais...
@@posturaoficial me estendi muito na explicação ,mas era necessário...
Sou seu fã sigo vc em várias contas Deus te abençoe e ilumine sempre ❤gratidão
Amei a "reflexão ".!!!👏👏👏🤔👍
Desde que comecei assistir esse canal, ganhei uma grande paixão pela neurociência. Obrigado !
Gosto muito do seu trabalho.
Muito Bom Mano
Obrigada 🙏😊🇵🇹
Excelente vídeo. Minha neurologista é Dra. Morgana Feitosa Queiroga.
videozao, top dms, obrigado!
Amo seus vídeos com conteúdos relevantes e imagens maravilhosas. São muito cativantes e envolventes. Da vontade de ficar só aqui assistindo, e assistir de novo. . Gratidão
Fascinante...
Domile
UAUUUUUUUU
ATIVOU A MÁQUINA
AGORA
VAMOS A AÇÃO
SENHOR
GRATIDÃO
Estou vendo esse video hoje 3 de julho de 2023, voltarei aqui depois de algum tempo e direi oque aconteceu comigo e se algo mudou em minha vida
Primeiro Dia - ✅️
Segunda Semana -❌️
1 Mês -❌️
3 Mês -❌️
6 Mês -❌️
9 Mês -❌️
1 ano e meio -❌️
Boa
SIM! 😂😂😂😂😂🎉
Concordo plenamente.
Faz o L
Excelente como sempre Mateus seus vídeos. Show.
Obrigada.
Neuroplasticidade (está palavra) me ajudou muito.❤
Deus é perfeito.
NOSSA! DEUS É PERFEITO,LINDO!
Não tem nada de novo nisso.
Todos sabemos que só com a prática constante que conseguimos aprender as coisas.
Parabéns!
Ótimo obrigado
Cheguei governantes 🎯
Sabiam que alguns neurocientistas são extremamente limitados noutras áreas de conhecimento ? Perdão , mas é verdade . Parabéns a todos que se dedicam a pesquisa da saúde .
Tenho 65 anos e estou aprendendo hebraico.
Excelente!
A Neurociência é bem interessante. Pessoalmente entendo um pouco de psicologia, mas gosto mais de finanças, por isso me tornei Trader e Investidor, e precisei de mais de 5 anos para me profissionalizar nessa área, estudando sozinho e praticando todos os dias! E hoje já fazem 8 anos desde que comecei. Então realmente a prática constante e o aprimoramento do estudo leva a uma melhora crescente! E é claro que cada pessoa tem um tempo diferente de aprendizagem. Mas algo importante que muitas pessoas negligenciam é a fé! Porque se você não acreditar em si mesmo, e não dizer para si mesmo que consegue, independente dos obstáculos, não importa o quanto tente, a probabilidade estará contra você! Por isso é importante ter fé em Deus e em si mesmo para alcançar as coisas que deseja na vida.
A neurociência tem estudado a relação entre a fé e o cérebro humano. A fé tem efeitos positivos na saúde física e mental das pessoas. Estudos revelam que a prática da fé está associada a um menor risco de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. A crença em algo que transcende o que enxergamos no mundo pode ajudar as pessoas a encontrar significado e propósito em suas vidas, o que leva, automaticamente, a uma melhor saúde mental e emocional. Por isso é tão importante. Pessoalmente já vivenciei isso, por isso entendo que esse estudo tem base.
Correção: Uso do verbo haver: Faz 8 anos e não fazem 8 anos. Estudem , fica falho o que dizem qdo erram as flexões verbais.
@@rosalinhares5488 Oi Rosa. Obrigado. Foi dar uma pesquisada e vi que você está certa. O correto é escrever "faz 8 anos". Agradeço por ter me corrigido, pois me preocupo muito em escrever corretamente! Porém você também cometeu um pequeno erro! Talvez por pressa você escreveu "qdo", e essa palavra não existe! Você quis dizer "quando" não é?
@@marlonokay9460Interessante é que a @rosalinhares5488 te corrigiu falando sobre o uso do verbo "haver", sendo que nem esse verbo o senhor usou. O senhor usou o verbo "fazer" no sentido de tempo decorrido e, de fato, cometeu um equívoco no emprego, mas todos entenderam a ideia que o senhor quis passar, e é isso que importa. A norma padrão de uso da língua é só uma das possibilidades, e não a única. O conteúdo sempre será mais importante que a forma. 😉
@@kauebarbosapinheiro6842 Obrigado. Eu agradeci a ela porque gosto mesmo de aprender mais. É sempre bom continuar progredindo. Mas é como você disse: o mais importante é que entendam a ideia passada. 👍🏻
Muito bommm!!!!
Verdade tive um avc tive varias ajudas desse tipo melhorei muito. sei que muita gente desiste por se um processo lento, ouvia dos especialistas que teria que fazer todos os dias varias tarefas,e so depois de cinco anos é que teria sim um resultado no qual eu passaria a sentir satisfatório.
Muito é muito bom.
Fantástico!
A internet é o espírito de Deus!!!se expressando aqui para mim.amem.🙏
Cerebro, uma maquina maravellosa, obrigado por la información.
Valeu!
Muito bom😊
bom contéudo!
excelente
Muito interessante. Realmente, depois do que assisti, meu cérebro foi modificado.
Excelente
Gratidão
Só conteúdo rico
Ótimo saber🙌 🙌🙌🙌👏👏👏😘💙
Demais uai.
Muito bacana esse conteúdo. Nossa terapia trabalha focando os 3 cérebros: repetiliano, límbico e neocortex. Entender a ação de cada um ajuda a tratar os desafios da depressão, da ansiedade exagerada e outros situações emocionais.
Para com essas bobagens de reptilianos, essas estórias que o sistema escravagista quer que acreditamos.
Acredita em DEUS e se liberta dessas bobagens de internet.
Cheguei...😊
Excelente!!! Obrigadão!!!
Bom dia. Desde 2014 não utilizo a porcaria do face,hoje só faço uso do zap e já está com seu tempo contado.
👏👏👏👏👏 ótimo vídeo. Grata 🙏
Preciso estudar para concurso público, Mas só Poderei usar a audição Para Acessar os conteúdos, Pois Com a Visual, Não consigo Ler. Logo, Precisarei Muito de uma adaptação porque Percebo uma grande Dificuldade para Memorizar aquilo que escuto.
Não sei se depois de um tempo insistindo, se isso irá acontecer, ou seja, Irei melhorar o aprendizado.
Espero que essa praticidade aconteça comigo ! Vivo de forma d Até muito Desmotivado para os estudos…
Boa noite
vídeo interessante e informativo é verdade agora lembrei que ainda tenho que passar no médico psicólogo e psiquiatria, pra resolver algumas coisas da minha mente, subconsciente, não tá fácil, depois de ter sabido de tanta coisa informações privilegiadas e ruins, sou uma sobrevivencialista 😅 meu Deus, eu me lembrei do filme matrix não sei porquê, é tanta coisa que acontece nas nossas vidas, tantos acontecimentos, e situações, tanta informação, ruim, pesa e dá dor de cabeça, nunca mais sou o que era antes, minha mente mufou muito nesses últimos tempos, e tenho que fazer uns exames ai de cabeça, porquê eu tenho quase certeza que tenho algum problema mental!! ou sequelas ou algum tipo de traumas que não foram tratados no passado, desde a infância, a nossa mente é um gravador, fica tudo lá no subconsciente, até todo lixo mental, e tals, acho que não sou normal e me sinto muito estranha, e as vezes esquisita do resto das outras "mulheres normais" do mundo, parece que me sinto um alienígena de outro mundo bem estranho isso.🔥🔥🧠🧠🙇🏽♀️🙇🏽♀️🦋🦋🦅🦅
Um psiquiatra e psicólogo não iram resolver esse problemas, o psiquiatra por exemplo irá te passar remédios, esse profissionais apenas amenizam os efeitos, a questão do subconsciente você tem de procurar hipnose, reprogramação mental, inteligência emocional e PLN esses sim iram resolver seu problema.
Aconteceu um fato estranho comigo depois que eu peguei aquela doença convite conhecida como a raciocínio
oi
Encina como aprender com mais eficiência 😢
Sara,procura um livro que se chama "ultra-aprendizado" do Scott young, tenho certeza que ele irá te ajudar se deseja aprender rápido e melhor.
@@tribodoslivrosa dica serviu para mim tbm. Valeu aí 😊
Ensina S sim C não
Adicionem minhas correções.
Muitas coisas fazem sentindo para mim, a não ser o de tentar algo, e no outro dia ter perdido toda habilidade adquirida, comigo é o contrário, eu tento algo hoje por um curto intervalo, amanhã consigo um resultado melhor, será que não entendi a colocação?
Eu penso que é o frio dos fechamento das veias do sangue e muito vistoso
O nosso cerebro está sempre ativo >>> Romeu desde Limeira em 10/07/2023 >>> 03:45
❤❤❤❤
O problema é que eu fico por dentro das tendências da minha profissão através do instagram. Por lá também fico sabendo sobre cursos, dicas e etc. E agora? Saber dosar?
provavelmente
So uso tik tok e insta pra fazer conteudo...
Ensina com S
Deus criou a criatura mais inteligente e complexa o homem jamais vai entender tudo, mas é maravilhoso o que sabe.
A pílula do conhecimento chama se livro. 👊😋
Kkkkkk verdade
A neuro ciências não explica quando a pessoa e acometida da Esquisofrenia ou depois dos que usam drogas como recuperar?
Todos os dias meu cérebro muda 👊😋👏😏🤘😉
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