Me encanta que nos diga todo lo que contienen los ingredientes que utiliza. Que ricura de ensalada 😋😋😋y ya me dió hambre 🤭😂😂 Que fácil está. Y con su tiqui. Tiqui 👍👍. En buena hora con sus recetas. 👋
Wow ese pollito quedó jugoso 👌 Pero el arroz 🍚 con cacahuates 🥜 cebolla 🧅 chile 🌶️ aguacate 🥑 xD se veeeeee delicioso 😋 Gracias por estas recetas mí chef 🧑🍳
Delicioso, con el plus de compartir tus cocimiento sobre los beneficios de cada ingrediente, soy tu fan desde que aparecías en televisión, muchas felicidades y gracias por continuar compartiendo estás deliciosas recetas chef
Ur the best !✨️💕 Thank you soooo much. I am pre diabetic and my dad is diabetic.. It's hard. It's a struggle eating healthy. thank you SOOO much, Chef. For uploading these delicious, healthy recipes. You're saving 1 life at a time💪🏼
Chef mis padres usaban el hueso de águate lo guardaban en una botella con alcohol de caña para sus articulaciones y sus rodillas y les aseguro que si funciona . Gracias chef bendiciones me encanto su ensalada y el rollo ❤❤❤❤❤❤
Hola chef gracias por compartir de estás deliciosas recetas muy saludables Dios me lo bendiga y guarde hoy y siempre saludos desde Cancún Quintana Roo México 🙏🌻❤️.
Gracias mi chef muchas gracias por complacernos Ami me facina las ensaladas y usando cream cheese Yo entodo le quiero poner a mis sandwiches 😋 saludos y bendiciones Te saludo desde San Diego California dlbendiga 🙏
Hola Chef , me encantan sus recetas …. Plis una receta de algún pan que en lugar de aceite o mantequilla le podamos agregar aceite de coco 🙏🙏🙏🙏… bendiciones para usted !!😊
Hola chef,agradecida con sus recetas, soy de Costa Rica aquí consumimos muchos vegetales,legumbres, frutas y de más. Padesco de fibromialgia e hipertiroidismo me encanta que diga las propiedades y beneficios de los alimentos eso me aclara mucho para ayudarme con mi salud Dios le bendiga y pura vida
Hola! Excelente canal, hermano. Sin dudas, deberías continuar educando a la audiencia respecto a las características nutricionales de cada ingrediente. Las dos recetas son muy atractivas, pero primero intentaré la segunda. Saludos desde Argentina. Jorge.
Buenos días!!!.chef, podría darme una reseta , como aser un desayuno fácil y saludable,para my hijo ,cuando va a la secundaria.gracias 🙏.dios lo bendiga.
Hola chef Oropesa bendiciones soy una persona diabetes ayude gacer un menú ligero para que mensyudeba bajar glucosa la tengo bien elevada y no se que comer gracias feliz noche espero su respuesta desde Honduras le saludo
Hola chef me gustaría que nos enseñara recetas de cenas ligeras, pero tengo una restricción, por tomar anticoagulante no debo comer ni verduras ni vegetales verde y no tengo ni idea que comer pues también tengo restricción de carnes rojas 😢 gracias por su atención 💖
Que ricuras mi cheffff eres lo máximo , soy diabetica, desayuno para diabeticas ,felicidades regresaste 🎉😊
Y yo con la baba 🤤 viendo 👀 como se saborea ese rollo 😅
Saludos cordiales mí chef 🧑🍳
Me encanta que nos diga todo lo que contienen los ingredientes que utiliza. Que ricura de ensalada 😋😋😋y ya me dió hambre 🤭😂😂
Que fácil está. Y con su tiqui. Tiqui 👍👍. En buena hora con sus recetas. 👋
En pausas pero si veo la receta completa... Esa mordida se escuchó delicioso ❤
Que lindo que se tome el tiempo Cheff para leernos... Gracias y que ricas recetas
Wow ese pollito quedó jugoso 👌
Pero el arroz 🍚 con cacahuates 🥜 cebolla 🧅 chile 🌶️ aguacate 🥑 xD se veeeeee delicioso 😋
Gracias por estas recetas mí chef 🧑🍳
Delicioso, con el plus de compartir tus cocimiento sobre los beneficios de cada ingrediente, soy tu fan desde que aparecías en televisión, muchas felicidades y gracias por continuar compartiendo estás deliciosas recetas chef
NUTRITIVAS Y DELICIOSAS RECETAS...LINDA COCINA..
gracias
Tus recetas son prácticas saludables y fáciles gracias ❤
Ur the best !✨️💕
Thank you soooo much. I am pre diabetic and my dad is diabetic.. It's hard. It's a struggle eating healthy. thank you SOOO much, Chef. For uploading these delicious, healthy recipes.
You're saving 1 life at a time💪🏼
Me encantan tus recetas necesito recetas para hacer pescado blanco
❤ Gracias querido Chef Oropeza por mencionar los beneficios de cada ingrediente.
Me encanta que hable de los beneficios de cada ingrediente que utiliza en las recetas. ❤
Chef Oropeza, muchas gracias por las recetas. Daludos desde Reno Nevada.
Para mi si es muy importante saber que aporta cada ingrediente que utilizas muchas gracias saludos chef ❤❤❤
Lo que más me gusta de tus recetas,es como explicas la información nutricional, gracias y muchas felicidades
Saludos y bendiciones
Podrias mandarme unas recetas de bajar el colesterol😊
Hola chef yo vivo en Los Angeles y nunca he ido a ese restaurant pero siempre he escuchado buenos comentarios de ahi
Se me hace agua 💧 la saliva lo prepararé. Y chef me encanta cuando conversa cocinando.❤
Muchos saludos y bendiciones desde SAN Diego California
Te sigo desde San Francisco calif
Amo ese tikitiki 😅
Ay que delicia mí chef 🧑🍳
Gracias por ayudarnos 🙏
Me encanta su saludo chef muy linda persona y me gusta mucho las recetastan saludables dessert Tucson Az❤
Desde California! Disfruto sus recetas faciales y rápidas 👍👏🏼😊
Me gusta mucho tu paso a paso, entiendo muy bien, no se guisar rápido.😊
Chef mis padres usaban el hueso de águate lo guardaban en una botella con alcohol de caña para sus articulaciones y sus rodillas y les aseguro que si funciona . Gracias chef bendiciones me encanto su ensalada y el rollo ❤❤❤❤❤❤
😋Un Fuerte Abrazo 🤗 CHEF 🥒🥕🍋🥑🫒 Delicioso 😋, Bendiciones 🙏 un gusto Saludarte, Desde California 🇺🇸🙏🇺🇸
hola Amanda un abrazo hasta California
Saludos desde Denver Colorado. Muchas gracias por sus recetas me dan ideas saludables ❤🙏🏻
Le descubri..sus..videos y me encanta...Como da Sus ricas recetas.. desde el condado de orange Ca .
Chef...que rica la receta del pepino..
Gracias una excelente idea ..y super fácil
Hola Chef, buena noche, viendo y escuchando tus recomendaciones, gracias ❤
Se ve delicioso, lo haré a la brevedad, muchas gracias querido chef.
La Guelagetza en Korea town muy delicioso. He probado tlayudas y el agua de chilacayota 😋
Buenas noches chef gracias por las recetas seben muy ricas soy de campeche 😊
Me encanto Chef, claro que quiero que sigas hablando acerca de las propiedades y origen de los alimentos
Gracias
Hola Chef, gracias por sus videos/recetas. Saludos desde Michigan ❤
Me encanta, aprendí con sus videos a no desperdiciar nada, y son resetas de lo que uno tiene en su casa
hola María
Hola chef gracias por compartir de estás deliciosas recetas muy saludables Dios me lo bendiga y guarde hoy y siempre saludos desde Cancún Quintana Roo México 🙏🌻❤️.
Nos da un propocito para comer tan saludabe y escuchar la clace❤
hola Dorita y quedaron sumamente ricos
Gracias chef, por compartir esta grandiosa idea, se me hace deliciosa, la haré muy pronto, bendiciones 😊
Siii, porfavor hable de los nutrientes en las comidas. Lo veo desde Texas😊
Hola desde España Andalucía, te sigo hace mucho tiempo, me encanta tus recetas muchas gracias ❤
hola Angeles saludos a todo España
Maravilloso y rico todo lo que preparas y además eres muy simpático. Tienes recetas con amaranto? Besitos.
Delicious...❤....me encanta...Bendiciones...X compartir..e intruir...😅
Chef, me gusta mucho saber el origen y los beneficios de las verduras, condimentos, etc., gracias 😊
Voy a preparar las dos recetas esta misma semana, deliciosas!! Muchas gracias Chef 👏🏼👏🏼👏🏼
me parece muy buena idea
Gracias mi chef muchas gracias por complacernos Ami me facina las ensaladas y usando cream cheese
Yo entodo le quiero poner a mis sandwiches 😋 saludos y bendiciones
Te saludo desde San Diego California dlbendiga 🙏
hola Amelia un saludo hasta san Diego
Excelente 👌 😊
Hola Chef , me encantan sus recetas …. Plis una receta de algún pan que en lugar de aceite o mantequilla le podamos agregar aceite de coco 🙏🙏🙏🙏… bendiciones para usted !!😊
MIL GRACIAS POR COMPARTIR VALIOSOS VIDEOS...VARON VALIENTE DE CRISTO
muchas gracias mi chef deliciosa receta te sigo de N c bendiciones
Muchas, gracias por sus recetas
Las voy a poner en mi dieta
Deliciosas recetas chef muchas gracias por regalarme su buen gusto por la comida ❤
Saludos desde Phoenix Arizona...gracias por tu recetas, te sigo desde qur estabas al sabor del chef
Saludos a Arizona! Muchas gracias por todo este tiempo de seguirme
Si me gusta que able de los veneficios gracias
Qué bueno todo!! Ricas combinaciones
Gracias Cheff muy buenas las recetas felicidades
Saludos cheff, me encantan tus recetas y aprendo mucho, gracias
Hola Olivia gracias por lo que me escribes
Muchas felicidades sus recetas son riquisimas,
Hola Cheff Oropeza por favor recetas para diabéticos navidad postres gracias saludos desde Bogotá
Hola chef !!! Amo tus recetas. ❤
Estoy en pittsburg California ce4cas de San Francisco ❤ y gracias por la receta ,por que estoy a a Dieta 😂❤
Saludos a California Martha!
Se ve riquísimo, no me gustan mucho las ensaladas frías , pero está la voy preparar
perfecto ojala te guste
Se ven deliciosas estás recetas.
Hola chef gracias por sus recetas son excelentes.
El rollo los ingredientes son crudo ? Excepto el atun
Se ve apetecible lo aré para mi y mi nuera 😋🥰
ojala le guste
@@alfredooropeza6131me quedó delicioso 😋 en vez de cacahuate 🥜 le puse almendra y cashews y al pollo le agregué perejil 😊 gracias por la receta
Se ve deli y muy sano
Hola chef muy agradecida por que compartir sus conocimientos le sigo desde León Guanajuato me gusta todo lo que prepara su servidora Rocio fernandez
Hola Rocio nos vemos la próxima semana con nuevas reectas
Buenas noches chef, por favor le agradezco que hable de los beneficios de las verduras gracias.
Hola gracias por sus recetas en ocasiones si las llevo a cabo
Hola Maria
Chef me encantaron las dos recetas gracias 👨🍳 ❤
me alegra muchísimo
Hola chef,agradecida con sus recetas, soy de Costa Rica aquí consumimos muchos vegetales,legumbres, frutas y de más. Padesco de fibromialgia e hipertiroidismo me encanta que diga las propiedades y beneficios de los alimentos eso me aclara mucho para ayudarme con mi salud Dios le bendiga y pura vida
Hola Karol me alegra que te guste como lo hacemos, recibe un gran saludo tu y todo Costa Rica
EXCELENTE 😊😊😊😊😊🎉
Que buena idea chef es muy rico gracias.
azucena me alegra que te gusten
Saludos y bendiciones chef. 😊😊😊
gracias, saludos de regreso
una receta de barbacoa de pollo sin horno 😊 por favor
Hola! Excelente canal, hermano. Sin dudas, deberías continuar educando a la audiencia respecto a las características nutricionales de cada ingrediente. Las dos recetas son muy atractivas, pero primero intentaré la segunda. Saludos desde Argentina. Jorge.
abrazo a todo Argentina
Chef, muy rico y todo, pero algunas ideas para navidad? Lomito ??
Chef que son chiles y cebollas toreadas gracias
Hola chef sus receta se ve sabrosas.
No me gusta el apio por que lo puedo sustituir?
Estoy biendo su video quiero saber como se usa el gueso del aguacate para el dolor de las articulaciones
Buenos días!!!.chef, podría darme una reseta , como aser un desayuno fácil y saludable,para my hijo ,cuando va a la secundaria.gracias 🙏.dios lo bendiga.
Que grato que se acuerde de sus suscriptores.😊 Que delicia !!!
Podria sustituirse el arroz por quinoa?? Ambas recetas geniales!! Gracias chef!!
por supuesto que si Monica, saludos
Chef aquí en California solo existe la sal de la marca Morton (Kosher salt coarse ) pero no es muy grande está algo molida
Chef los sartenes que usas los venden el la Sam’s solo mismos , la misma marca ?
Estoy en san antonio texas
Hola Cheff. Podrías preparar una comida sin proteína animal pero con mucha proteína por favor. Saludos!!!!
asi lo haré Edith, saludos
BIENAVENTURADOS LOS PACIFICADORES PORQUE ELLOS SERAN LLAMADOS HIJOS DE DIOS....
ESTAMOS EN MANOS DE DIOS
Hola chef Oropesa bendiciones soy una persona diabetes ayude gacer un menú ligero para que mensyudeba bajar glucosa la tengo bien elevada y no se que comer gracias feliz noche espero su respuesta desde Honduras le saludo
Hola 👋, podría cambiar el queso crema, por paté
Hola chef me gustaría que nos enseñara recetas de cenas ligeras, pero tengo una restricción, por tomar anticoagulante no debo comer ni verduras ni vegetales verde y no tengo ni idea que comer pues también tengo restricción de carnes rojas 😢 gracias por su atención 💖
Colima 🫶🏻
Que son chiles toreados ?
👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍
HIJO MUY AMADO ANTE LOS OJOS DE DIOS
Donde puedo conseguir el aceite de cacahuete o ajonjolí
en la tienda de autoservicio
👋👋👍💖
Cuando bienes a Phoenix?
espero pronto