The best knee exercises at home | Knee Pain Treatment

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com/paypalme/ElSha...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Knee _ pain or the #knee _ pain is one of the very famous problems for many reasons, whether #knee _ roughness, #meniscus, or the cruciate ligament.
Away from all these reasons, I will talk to you about the best,#exercises to #treat_knee_pain and #reduce_pain.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy.com
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@samarmahmalji5375]

فعلا ارتحت وخف الألم
جزاك الله بما هو أهله دكتور

[@TetaDedy-cd5nj]

أدعو الله العلى القدير أن يشفى جميع مرضانا

[@najahaqel3169]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء دكتور

[@daddykhalil909]

بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

[@kaladgogo4647]

جزاك الله خير الجزاء دكتور

[@user-mb7gd8hx1v]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين ياإبنى

[@dahoukabdallah4569]

شكرا دكتور كتير اسلوبك جيد وسهل الفهم بوركت

[@omashrafalsous4356]

الله يجزيكم كل خير على كل معلومه بتفيدونا فيها

[@rawyamohmed7192]

شكرا جزيلا يا دكتور جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@haniqutob8856]

شكرا لك يا دكتور وجزاك الله كل الخير

[@abirzarrami6686]

جزاك الله كل خير يا دكتور..ربنا يباركلك يا رب و يساعدك زي ما تساعد الناس

[@ragaabdou703]

استفدنا. كثييير....رووووعة...نرجوا المزيد

[@user-hi9mp5im8g]

شكرا لك يا دكتور وجزاك الله خير

[@yasenmohamad8387]

جزاك الله خير 🙏🏼

[@gumahaidar1071]

جهود مشكورة شكرا جزيلا وبارك الله

[@faizablanche362]

شكرا لك ولله دخلت هنا صدفة وشفت حلقتك وخف الم بعد تمارين لي عملتها رح اعملك اشتراك ❤❤

[@TarekTarek-bg2ti]

جزاك الله كل خير يادكتور

[@anis9995]

والله مشكور
ربي يتقبل منا الصيام

[@zzzizo4688]

شكراً يادكتور بارك الله فيك

[@merfatanwar6056]

جزاك الله خير

[@khalfiouenassa8873]

بارك الله فيك

[@user-zh5ek7er3k]

جزاكم الله خير

[@amanyzarzora1713]

جزاكم الله خيرا

[@ahmedabdelaziz.]

جزاك الله خير ياغالى

[@RayaRahg-qm9kd]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحسنتم جزاكم الله خير الجزاء

[@user-sc9to7gj2v]

جزاك الله خيرا محتاجين فعلا لى مثل هذه التمارين

[@magdaburei9222]

تقديمك للتمارين ممتاز 🎉

[@halajamaleddin3685]

جزاك الله خيرا

[@nourhamad6620]

رائع رائع جزاك الله خير

[@user-dq4wb1or8p]

الله يجازيك كل خير

[@user-rh9yz3no4u]

الف رحمه على والديك أحسنت جربت التمرين وصرت افضل

[@samiaahmed9118]

شكرا ياابني كتر الله من امثالك
وجزاك الله خيرا

[@aliking-qe1rd]

بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا ٠٠٠

[@VipTech-ky4ro]

جزاك الله خيرا اخي الفاضل

[@omashrafalsous4356]

الله يجزيك كل خير

[@user-jl1pf9ej3j]

بارك الله فيك اخي الكريم. تمرين. رهيب.

[@amerahassanzeena9712]

ربنا يجازيك الف خير🎉🎉🎉🎉

[@ToutaSkh]

شكرا لحضرتك، ربنا اوفقك

[@maachelamia418]

كانت مفيدة شكرا

[@sawsananwar8190]

ربنا يبارك فيك

[@user-sd1hb7bf3w]

جزاك الله خير الجزاء على الوصغة

[@KADOH1234]

شكرا الله يحفظلك صحتك

[@hid4768]

جزاك الله خيرا ربي يباركلك ويفتحها عليك ع نشرك وافادتك للناس

[@amiraaltotongy7670]

ربنا يبارك لك

[@bahiafellous6037]

شكراً علي هد لتمرن الركبة جزاك الله خيراً اخي .🤙🤙🤙

[@malikakhorissi6995]

شكرا جزيلا دكتور 👍👍الجزائر 🌹 🌷

[@husini313]

الله يبارك بيك يادكتور

[@fatimasadiki6645]

جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذا التوضيح الكامل مزيدا من العطاء و التالق باذن الله

[@moharebibrahem1081]

هذا واجبى....دعواتكم لنا فى غزه ...حيث تركنا منازلنا المدمره .واصبحنا نعيش فى خيام.انتقلنا من شمال الوطن الى جنوبه....لنا الله

[@user-sp4cw8so3z]

اشكرك دكتور ربي يحفظك ويرعاك ويحميك ❤❤❤

[@abdallahany]

شكرا يادكتور

[@shehamostafa]

بارك الله فيك يا دكتور

[@kadimalbayati1052]

اللهي يحفظكم ويرعاكم على تعليمأتكم التي استفدنا منها كثيرا ولكم الاجر والثواب

[@HibaBoulaghrass-sv1hv]

جزاك.الله.كل.الخير

[@njoawa9422]

بارك الله في علمك و جزاك الله الف خير

[@user-rh8cf8lb7x]

ها بشر خوش تمرين لو لا

[@flonahh8148]

شكرا دكتور

[@rajanasher1591]

مشكور دكتور

[@abdanooor]

تستاهل الايك والله بارك الله فيك

[@malikabensalah7225]

Jazaka alahe rayran

[@mekajal9050]

الف شكروالله خف الالم الله يجزيك الف خيريادكتور

[@safaeid5510]

الله يجزيك الخير

[@nasrihanan9102]

شكران الله يحفظك

[@user-dv2qe5ms7h]

الله يعطيك العافيه

[@heyamabd1352]

الله يرضى عليك

[@user-ht5yt1kx2o]

شكرا جزيلا

[@user-rd2ym1vu8l]

الله يجزيك لخير فعلاََ حكيك صح

[@user-zf8hn9wl1w]

شكرا🎉

[@chaibiabdelati7647]

الله يرحم الوالدين دكتور

[@abbasalwandy9888]

يارب يسلمك

[@user-bf6qm8wk7s]

جربتها مفيدة الله يحفظك

[@user-un4mx5fl2k]

شكرا يا دكتور

[@sarah_shamy.94]

بالتوفيق يارب 😍💙

[@user-vs3hy6gj7c]

شكرآ ليك دكتور

[@latifabenouda858]

شكرا

[@user-yr4dt6bm5e]

اني من العراق جربت تمارينك طلعت صح ومريحة جدا 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@monemsheter2305]

يعطيك العافية

[@zainamorgan5531]

شكراااا باادكتور

[@user-gi9rt2mu2g]

احسنت النشر

[@hudaramo9885]

اسلوبك حلو دكتور واجمل شيء انه بتخلينا نعمل التمارين معك عالعداد
يعطيك العافية

[@user-yw2kl6db3r]

بارك فيك دكتور

[@user-oo7lg1hq5e]

انا زهراء من اليمن اعاني من تمزق غضروفي في الركبه الشماليه وانزلاق خفيف
ممكن يادكتور تمارين خاصه بهذا

[@user-rm7hn2kk2w]

جميل وشكرا اخوكم من المغرب الى ام الدنيا

[@amiraaltotongy7670]

ربما يوفقك يارب
ممتاز

[@nnhh6866]

الله يوفقك دكتور

[@almasahasoo9249]

شكرا جزيلا دكتور استمر

[@SAMORAYYT-fq7mg]

الله يعطيك العافيه الصحة انا عملة عملية هادي تمارين سهلة بالنسبة الى عملية ركبة الي عملها

[@user-vd3gp1ds4s]

شكرا❤

[@doujasallem1527]

شكرا جزيلت

[@mustaphamerghad7991]

جزاك الله خير الجزاء

[@aichachahbi4011]

شكرا لك

[@awsalani8251]

شكرا لك ربي يحفظك ويحميك انا من العراق وافتخر

[@minarachidi7645]

❤ الله يرحم والديك

[@user-wq1zh6xg3s]

ممكن تمارين عن الأنتفاخ الي خلف الركبة ويصاحبه الم

[@user-ss4ee1di1d]

شكراا ءكتور

[@khalidfourfour2734]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا خالد من المغرب انا ركبتي فيها ألم رهييييب التمرين دة عملتو مرة وحدة إختفى الألم اقسم بالله شكرا جزيلا اخي

[@user-fb2vn5sl8f]

الو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتوره انا عم اضرب ابره الركبه

[@user-fb2vn5sl8f]

في خطر

[@user-fb2vn5sl8f]

على دكتور

[@abcd123user45]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@wezzaslim1712]

ربنا يكرمك

[@memetoto2475]

شكرا يا دكتور انا فعلا قل الالم جدا

[@needahamid3816]

الله يوفقك

[@user-wf4lh6ex9b]

فعلا التمارين مفيده جزاك الله كل خير 🎉

[@slemansleman6293]

ربنا ينفع بك

[@user-du6rj6ck8w]

جزاك الله خيرا ركبتي لها أكثر من شهر تؤلمني والحين طبقت التدريبات ٩٠٪راح الالم

[@gherbiyahussein6429]

جزاك الله خيرا 🙏

[@nobaby0]

ممكن سؤال اني طول يومي جالسه لاني ادرس ف اذا اسوي هذول تمارين ممكن هذول تمارين يساعدوني باني اتخلص من الخشونه لان من اكون جالسه واقوم ركبتي تصير تاذيني واصير مو قادرة امشي عدل ممكن هذي تمارين تساعدني؟