ياخي لاتعمم الجولات الذكية فيها خير كثير للي يعرف كيف يستخدمها .. القران بين يديك ٢٤ ساعة الأحاديث كذلك الفتاوى كمان والكتب القيمة وعالم كبير من المعرفة واخبار العالم وتواصل الاهل والاصدقاء من اي مكان في العالم والحمدلله الفاصل هو كيفية الاستخدام .
الأفضل اثناء التمرين بدل العد 5،4،3،2،1 (خمس ثواني) قل بدلا عنها : سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله ... (وإذا المطلوب عشر ثوان كررها مرة اخرى )، تكون استفدت كثيرا بذكر الله ... تحيتي ....
هدية مني ومن ربي الك او الج القابضون على الجمر: ٣٥ نصيحة تعيش بها سعيداََ مرتاح البال . ابدأ يومك بصلاة الفجر واذكار الصباح وتوكل ليحصل لك الانشراح واليسر والفلاح … 1 . واصل الاستغفار فإنه يمحو الذنوب ويجلب الرزق ٢ . لاتقطع الدعاء فإنه حبل النجاة ٣ . تذكر أن كلماتك تكتبها الملائكة ٤ . تفائل ولو كنت في عين العاصفة ٥ . جمال الأصابع في عقدها بالتسبيح ٦ . إذا أقبلت الهموم وتكاثرت الغموم فقل: " لا إله إلا الله"… ٧ . آشتر بالمال دعاء الفقراء وحب المساكين… ٨ . سجدة مطمئنة خاشعة أفضل من ذهب الأرض… ٩ . فكر قبل إخراج الكلمة : فرُبما كلمة قاتلة … ١٠ . احذر دعوة المضلوم ودمعة المحروم… ١١ . قبل قراءة الكُتب والجرائد والمجلات ,اقرأ القرأن… ١٢ . كُن سبباََ لاستقامة أهلك … ١٣ . جاهد نفسك على الطاعه , فإن النفس لإمارة بالسوء… ١٤ . قبل كفوف والديك , تنل الرضوان… ١٥ . ملابسك القديمة, جديدة عند الفقراء… ١٦ . لاتغضب , ولا تباغض ولا تقطع ما أمر الله به أن يوصل; فالحياة أقصر مما تتصور… ١٧ . معك أقوى الأقوياء وأغنى الأغنياء إنه (الله) جل جلاله ; فثق وأبشر ١٨ . لاتغلق باب الإجابة بالمعصية… ١٩ . الصبر والصلاة خير ما يعينك على المصائب والمتاعب والواجبات ٢٠ . تجنب الضنون السيئة، تُريح وتستريح… ٢١ . سبب كل هم، الإعراض عن الله، فأقبل عليه… ٢٢ . صل صلاةً تدخل معك قبرك… ٢٣ . إذا سمعت من يغتاب فقل له : اتقِ الله… ٢٤ . داوم على تلاوة سورة تبارك فهي منجيه وسورة الواقعه للرزق وسوره البقرة تشفع لك يوم القيامة… ٢٥ . المحروم، من حرم صلاة خاشعة وعينا دامعة… ٢٦ . لاتلاحق المؤمنين الغافلين بالأذى… ٢٧ . اجعل الحب كله لله ولرسوله وخالق الناس بخلق حسن… ٢٨ . سامح من اغتابك، فإنه أهدى إليك حسناته… ٢٩ . الصلاة والتلاوة والذكر نور في وجهك وانشراح في صدرك وتوفيق في عملك… ٣٠ . من تذكر حر النار اصبر عن دواعي المعصية… ٣١ . مادام الليل ينجلي،فإن الهم سيزول،ويُبدل الضيق فرجاً والعُسر يسُرا… ٣٢ . اهجر "قيل وقال " فعندك من الأعمال كالجبال… ٣٣ . اجعل المصحف عند رأسك، فقراءة آية خير من الدنيا وما فيها… ٣٥ . الحياة جميلة وأجمل منها أنت بإيمانك… لماذا يختار الميت "الصدقة" لو رجُع للدنيا كما قال تعالى : (ربِ لولا أخرتني إلى أجل قريب فأصدق)…ولم يقل أو فأصلي…او فأصوم قال أهل العلم :ماذكر الميت الصدقة إلا لعظيم ومارأى من أثرها بعد موته…فأكثروا من الصدقة فألمؤمن يوم القيامة في ضل صدقته… وأفضل صدقه تفعلها الان هي: نشر هذه الرساله بنيه الصدقه لأن كل من يعمل بما فيها وينصح به الناس فلك أجره بإذن الله (صدقه جاريه مابعد الموت لي ابوالفضل حسين ) الله يهدي الجميع على صراط المستقيم
من فضلك انا عندي طقطقة في الركبة وفي بعض الأحيان بحس انها بتراجع للوراء وبتنكمش وعند وضع رجلي في الحائط واتنيها وأفرادها بسمع صوت الطقطقة لكن بحس بالم تم لما أن بمشي بحس بالم في الركبة وشد عضلي في الفخد لما دهبت عند دكتور عصام قالي عندي بداية السياتيك في ضهري العمود الفقري من تحت بدأ ينعوج وانا الان رحت الترويض بمادا تنصحني وشكرا
اقدم لكم تجربتي بخصوص طقطقة الركبتين التي ظهرت لدي قبل اربع سنين مع الم خفيف وراجعت الأطباء بدون فاءدة لكني قرات في مواقع الطب البديل ان علاجها مضمون بتناول بذور السمسم او الطحينية وبكميات لا تقل عن خمسين جرام يوميا فداومت على ذلك عدة شهور واختفت الطقطقة واختفى معها الألم والحمد لله ٠
يقول احد التجار "خرجت إلى سوق العبيد لأشتري لنفسي عبدا يخدمني، فوجدت سيدا يبيع عبدا وينادي عليه قائلا: من يشتري هذا العبد على عيبه؟" فقلت له: ياسيدي وما العيب الذي فى هذا العبد؟ فقال: سل العبد يخبرك، فسألته فقال: عيوبي كثيرة ولا أدري بأيها شهروني. فرجعت إلى صاحبه وقلت: يرحمك الله ألا تخبرني عن عيب ذلك الغلام؟قال: إنه معتوه العقل ينتابه الصرع من حين إلى حين. فقلت للعبد: أيأتيك هذا كل يوم أم يأتيك كل أسبوع؟ فاسترجع وبكى. وقال: ياسيدي إذا استولى داء المحبة على القلب سرى فى الأعضاء، وإذا استولى على الجوارح نشر خمار المحبة على سائر البدن في طيش العقل بذكر الحبيب، فيحدث فى القلب استغراق وعلى البدن سكون فيراه الجاهل فيظنه عتها وجنونا. قال التاجر: فعلمت أن الغلام من أولياء الله الصالحين. فقلت لسيده: كم ثمن هذا الغلام؟فقال: ثمنه مائة درهم، فقلت له: ولك مني عشرون فوق المائة، ثم جئت به إلى منزلي، فكان يصوم النهار ويقوم الليل، ولاينقطع لحظة واحدة عن عبادة الله وتلاوة كتاب الله. وذات ليلة دخلت مخدعه فوجدته يصلي ويبكي حتى سجد فكان يناجي ربه فحفظت من مناجاته هذه الكلمات : "إلهي.. أغلقت الملوك أبوابها، وبابك مفتوح للسائلين. إلهي.. غارت النجوم، ونامت العيون، وأنت الحي القيوم الذى لاتأخذه سنة ولانوم، إلهي.. فرشت الفرش وخلا كل حبيب بحبيبه، وأنت حبيب المجتهدين، وأنيس المستوحشين، إلهي.. إن طردتني عن بابك فإلى باب من ألتجئ، وإن قطعتني عن جنابك فبجناب من أحتمي، إلهي.. إن عذبتني فإني مستحق للعذاب والنقم، وإن عفوت عني فأنت أهل الجود والكرم، ياسيدي لك أخلص العارفون، وبفضلك نجا الصالحون، وبرحمتك أنا بالمقصرون، ياجميل العفو أذقني برد عفوك، وحلاوة مغفرتك، إن لم أكن أهلا لذلك فأنت أهل لذلك، وأنت أهلا لتقوى وأهلا لمغفرة". فلما أصبحت قلت له: يا أخي كيف كان نومك الليلة؟ فقال: كيف ينام من يخاف النار والعرض على الواحدالقهار، ثم بكى، فقلت له: اذهب فأنت حر لوجه الله. فلم يفرح بذلك. وقال: ياسيدي كان لي أجران: أجر العبودية وأجر الخدمة، فحرمتني من أحدهما أعتق الله وجهك من حر جهنم. فدفعت إليه نفقة فأبى أن يأخذ منها شيئا، وقال: إن من تكفل برزقي حي لا يموت، ثم غاب عني. فكنت كلما ذكرت كلامه أخذني البكاء، فسألت الله أن يحشرني فى زمرة عباده الصالحين المحبين لقربه، والساعين ليلهم ونهارهم إلى طلب فضله ورضاه. اذا اتممتم القرأة لا تنسو الصلاة على شفيع الامة محمد عليه افضل الصلاة والسلام. اتشرف بكم في قناتي احبكم في الله🍃 ..
انا عندي سخونه بالركبه وإحساس أنها مبنجه أو عليها تقل رهيب ومش بعرف انزل والسلم ولا اطلع بها خالص وخدت كولوكوزامين الأمريكي لمده شهور ومافيش تحسن و ادفانس الفوار وزي ماهي ولو وقفت شويه ببتعبني كده ومش بعرف اقوم واقعد
@@btissambensaid2722 انا كانت عندي نفس الحالة مشيت للطبيب و قالي اعمل التصوير بلرنين وبعدها رجعتلو اعطاني دواء ومساج عند اخاصئيين و الان الحمد الله ،يعني لازم تعملي التصوير و بعدها ارجعي له و اهم شي الاكل الصحي
اناا كعب ارجولي ثلاث سنوات بعاني منهم عملت كل شي وتعالجت ماشفت فائده لدرجه نفسيتي تعبت جدا كل مابمشي او بوقف او بخرج بيوجوني بششششكل والان بيمسكني سد عضلي من خلف الركبه والسمانه اول مابقوم ادعولي بالله اي حد يشوف تعليقي ان الله يشفيني😭💔
ملحوظة تمرين السكوت لما تنزل لتحت متقدمش الركبه عن مشط رجلك لأن كدا التحميل بيبقى على الركبة حمل اكتر على عضلة الحوض لورا لأن ممكن يعمل نتيجه عكسيه ويألم الركبة اكتر
عندي كسر تحت الركبة ب 2سنتمتر تقريبٱ وبعد عملية cr عمل لي الضبيب جبس فيبر واستمر الفيبر لمدة 7 اسابيع وقبل ذلك عمل لي جبس لمدة احدعشر يوم وبعدها فتحوا لي والا اعاني من تكلسات وعملت 10 جلسات اتروسان ولمبا حمراء ولم استطيع ان اعطفها مثل اختها افيدنا بالتمارين المناسبة لذلك
شكرا جزيلا دكتور بارك الله فيك. المقطع جدا مفيد ومختصر. انا اعاني من حساسيه الجيوب الأنفية وصداع مستمر وهذا جعلني اقوم بالصلاه وانا جالسه لان الركوع وانا واقفه يزيد الصداع. ولاني من فتره طويله اصلي جالسه أصبحت اسمع صوت طقطقه في ركبتي عند الوقوف لكن ليس طوال اليوم ثم انتقلت للركبه الأخرى. وبديت احس بألم خفيف في الركبه التي سمعت فيها الصوت اولا. بعد تجربه التمرين في المقطع راح الألم بفضل الله. للعلم الألم خفيف جدا وليس موجع. وسأحاول ان شاء الله أن أعود للصلاه واقفه.
يا دكتور انا بقالي سنتين او اكتر ركبتي بترقع لحد ما وقفت ترقعه و بقيت توجعني وانا نازل السلم و طالع و وانا بصلي لما بركع وبعدين بقعد بيحصلي وجع في العظمه الي قدام تحت الركبه + عندي 13 سنه
دي نفس حالتي بالظبط من كام شهر قعدت حوالي سنة كده بحس إنها زي ما تكون بتزيق بس من غير وجع بعد كده وقفت فجأة و بقت بتوجعني كل ما أقوم أو أقعد و أنا طالع السلم أو نازل بس بعدها بكام أسبوع أو شهر بدأ الوجع يروح تدريجيا لحد مادلوقتي رجعت تاني تترقع و تعمل صوت كل ما أحركها
دكتور بعد اذنك لو سمحت انا عندي اصابة تمزق غضروف من الداخل للركبة اليمينية وبدون اصابة ولا اي شي فقط مررت كرة ... وصرلي اكتر من شهر مالعبت شي ولا اي تمارين فقط ذهب للدكتور واعطاني حقن وحبوب
بارك الله فيك،هذه التمارين مهمة جدا لاني قمت بها قبل ما اشوف هذا الفيديوا،كنت قد تعرضت لكسر في الساق،فكان fisioterapista أي المكلف بالترويض يعلمني كل هذه الحركات وزيادة في المنزل وبدون ان اكلف نفسي عناء الذهاب إلى أماكن الترويض ،وبدون أداء أي درهم ،هذا في ايطاليا،الدول التي تعتني بمواطنيها. وتحسنت حالتي بعد 30حصة من الترويض،وبعد ذلك كنت اقوم بها لوحدي،بارك الله فيك على هذه المعلومات التي تزن ذهبا لان البعض لايكترث لها، قد يضطر الانسان وقت الشدة ان يصرف أموالا طائلة في محلات الترويض رغم أن كل هذه الأشياء متوفرة على الإنترنت،يجب فقط التركيز على نوع الترويض الذي يصلح للعضو المصاب.
فعلا كلامك صحيح واعتقد الي معاهم مشاكل فالبروستاتا تحصل معهم لان من اعراض البروستاتا الم اسفل الظهر والم يوصل الى الم الركب لتخفيف هاذي الاعراض الرياضة المشي يوميا والتمارين
@@الاستاذةياسمين-ش6ن السلام عليكم ورحمة الطقطقة في كامل الجسم او في مكان معين من الجسم مثل الكاحل او الذراعين و الركبه كل في علاج هذا نقص فيتامين D3 معا فيتامين K2 الاثنين في علاج واحد موجود في الصيدليه معا حقن مجموعة فيتامين b بس و الأجر والعافية بس لاتنسانا من الدعاء
أنا كمان اليمين فقط طقطقه مستمرة بدون الم وكشفت الدكتور قالي تفريغ غازات فقط اليوم تمرنت وانا نازل طقت بشكل غريب واي التفاف فيه الم ( التفاف قوي يصاحبه الم )
الله يعطيك العافية ابني انا رجل بالستين من العمر لدي صوت الطقطقة عندما اقوم بعد الركوع وايضا اثناء صعود السلالم. ايضا اعاني من الشد العضلي من اسفل الفخذ" بطة الرجل" وهذا اذا قمت او حاولت اخرج من السرير بشكل مفاجيء او احيانا اذا حاولت ان امدد رجلي وانا بالسرير شكرا لك لبني وحماك الله
دكتور عندي وجع راس صارلو سنين تاعبني كتير ماخليت علاج إلا أخدتو قالولي شقيقة أحيانا بستمر الألم عدة أيام وبكون مغ الألم غيثان واستفراغ فبضطر أخد إبرة مسكن الله يخليك تعطيني وصفة أنا من سوريا
دكتور كل عام وانت بخير يارب انا عندي الام تحت الظهر وعند الصلاة اصلي عادي لما اسجد وعند ثني الركبة اموت بالوجع احس ركبتي راح تنفجر من الجهة الداخلية . وخاصة لما آجي اقول التحيات ماأقدر ابدا حتى وضحية الجلوس مو جيدة ارجو منك النصيحة
حضرتك انا كنت بلعب رياضه بوكسنج وانا بلعب حصلت طرشقة فى ركبه ومنتفخه عملت مياه سخنه انا بعرف امشي عليها بس مش بعرف اتنيهاوبتعمل مهايا طرشقة جامدة وبتوجع جامد بليز ممكن رد
بارك الله فيك دكتور. للإفادة، فبه خلطة طبيعية تساعد كثير في التخلص من آلام الركبة. يأخذ مقدار من مخ هظمة الجاموسة و مقدار من زيت زيتون طبيعي و خالص، بيتسخنو في إناء فوق حمام مية على النار لغايت ما يتمزجو تماما. تتدهن الركبة بيهم كوس لعدة مرات في اليوم و بإذن الله حتكون نتيجة كويسة خلال بضعة أيام. نتمنى الشفاء العاجل للجميع.
عندي طقطقة بقالي ٢شهرين خاصة عندما اجلس لفترة طويلة وعند المشي اسمع طقطقة لمدة اقل من دقيقي وبالتالي يزول مااعرف سببه مع ان الدكتور قال لي هي فترة وتمر مع الالتزام بالراحة
ربنا يبارك فيك انا عندي طقطقه في الركبه الشمال ظهرت بعد م حصل لي خلع للصابونه بس الطقطقه بدون ألم و الركبه الحمدلله طبيعيه بس بطقطق لما اتني و افرد و بتكرار اي الحل ي دكتور؟
لوسمحت يادكتور كانت ركبتي تطقطق وبعدين في ورم اعلي الركبة والم جنب الركبه من الداخل والدكتور قال خشونه وكتب علاج مجابش اي نتيجه وعملت علاج طبيعي حوالي ٣اسابيع وزي ماهو
ننام ونصحى والهواتف بين ايدينا ذهبت العقول و شردت الاذهان لا قرآن ولا سنة ولا حتى ذكر ، فَاللهم الطف بحالنا وردنا اليك ردا جميلا
مهند مع احترامي اذا ما تصلي لا تدخلنا معك + امين
اللهم ءامين
@@Rayan50s ٣١١
اللهم امين
ياخي لاتعمم الجولات الذكية فيها خير كثير للي يعرف كيف يستخدمها ..
القران بين يديك ٢٤ ساعة الأحاديث كذلك الفتاوى كمان والكتب القيمة وعالم كبير من المعرفة واخبار العالم وتواصل الاهل والاصدقاء من اي مكان في العالم والحمدلله الفاصل هو كيفية الاستخدام .
الأفضل اثناء التمرين بدل العد 5،4،3،2،1 (خمس ثواني) قل بدلا عنها : سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله ... (وإذا المطلوب عشر ثوان كررها مرة اخرى )، تكون استفدت كثيرا بذكر الله ... تحيتي ....
احسنتم كلامكم صحيح مجربه هذا الشي وفيه شفاء وراحه نفسيه
أو الدعاء ( اللهم إني أعوذ بك من شر ما أجد وأحاذر)
احسنتم وجعلها الله في ميزان حسناتكم يارب
ربنا يوفقك جزاك الله خيرا
4:19 تبدي التمارين فاعله خير
ادعولي بالصحه والعافيه 🤍
جزاك الله خير ريحتيني من الانتظار
الله يشفيكي
الله يرحم والديك
كل الشكر❤
انا بدي اعرف السبب❤
الله اجزيك بخير 😊
أمانة كل من يقرأ تعليقي ان يدعو لي بلصحة والعافية ولكم بلمثل والشفاء العاجل مريضة الجلطة الدماغية دعواتكم دعوة الغريب مستجابة ولكم بلمثل أن شاءالله
الله يشافيك ويعافيك يارب
الله يشفيك❤
الله يشفيك ويعافيك
ربنا يشفيك ويعفيك
شفاك الله وعافاك
شفاء لا يغادر سقما
أنا جربت التمارين مرتين على مدار اليوم جابت نتيجة ملحوظة
كم اخد التمارين
@@flowersyale1854 على الاغلب 30 دقيقة
من فضلك اذا توقفت معملش تمارين ترجع الطقطقة
ممكن اعرف التمارين ديه تتعمل مره واحده باليوم ولا مرتين ويوميا ولا ثلاث مرات بالاسبوع رجاء الرد
@@saidaboalla9872 الدكتور قال مرة واحدة فى اليوم وإن شاء الله ربنا يشفيك بها
كل عظام جسمي تطقطق حتى صرت ما اقدر اتمرن لان الصوت جدا مزعح و نفسيتي تعبانه بسبب هذا الموضوع
بالمثل والله
الله يشفينا و يشفي مرضى المسلمين
الله يكتب اجرك ويجعل هذا المقطع سبب لدخولك جنة الفردوس
هدية مني ومن ربي الك او الج
القابضون على الجمر:
٣٥ نصيحة تعيش بها سعيداََ مرتاح البال
. ابدأ يومك بصلاة الفجر
واذكار الصباح وتوكل
ليحصل لك الانشراح
واليسر والفلاح …
1 . واصل الاستغفار فإنه
يمحو الذنوب ويجلب الرزق
٢ . لاتقطع الدعاء فإنه حبل
النجاة
٣ . تذكر أن كلماتك تكتبها
الملائكة
٤ . تفائل ولو كنت في عين
العاصفة
٥ . جمال الأصابع في عقدها
بالتسبيح
٦ . إذا أقبلت الهموم وتكاثرت
الغموم فقل: " لا إله إلا الله"…
٧ . آشتر بالمال دعاء الفقراء
وحب المساكين…
٨ . سجدة مطمئنة خاشعة
أفضل من ذهب الأرض…
٩ . فكر قبل إخراج الكلمة :
فرُبما كلمة قاتلة …
١٠ . احذر دعوة المضلوم
ودمعة المحروم…
١١ . قبل قراءة الكُتب
والجرائد والمجلات ,اقرأ
القرأن…
١٢ . كُن سبباََ لاستقامة أهلك …
١٣ . جاهد نفسك على
الطاعه , فإن النفس
لإمارة بالسوء…
١٤ . قبل كفوف والديك , تنل
الرضوان…
١٥ . ملابسك القديمة, جديدة
عند الفقراء…
١٦ . لاتغضب , ولا تباغض
ولا تقطع ما أمر الله به أن
يوصل; فالحياة أقصر مما
تتصور…
١٧ . معك أقوى الأقوياء
وأغنى الأغنياء إنه (الله)
جل جلاله ; فثق وأبشر
١٨ . لاتغلق باب الإجابة
بالمعصية…
١٩ . الصبر والصلاة خير ما
يعينك على المصائب
والمتاعب والواجبات
٢٠ . تجنب الضنون السيئة،
تُريح وتستريح…
٢١ . سبب كل هم، الإعراض
عن الله، فأقبل عليه…
٢٢ . صل صلاةً تدخل معك
قبرك…
٢٣ . إذا سمعت من يغتاب
فقل له : اتقِ الله…
٢٤ . داوم على تلاوة سورة
تبارك فهي منجيه
وسورة الواقعه للرزق
وسوره البقرة تشفع لك يوم القيامة…
٢٥ . المحروم، من حرم صلاة
خاشعة وعينا دامعة…
٢٦ . لاتلاحق المؤمنين
الغافلين بالأذى…
٢٧ . اجعل الحب كله لله
ولرسوله وخالق الناس
بخلق حسن…
٢٨ . سامح من اغتابك، فإنه
أهدى إليك حسناته…
٢٩ . الصلاة والتلاوة والذكر
نور في وجهك وانشراح
في صدرك وتوفيق في
عملك…
٣٠ . من تذكر حر النار اصبر
عن دواعي المعصية…
٣١ . مادام الليل ينجلي،فإن
الهم سيزول،ويُبدل
الضيق فرجاً والعُسر يسُرا…
٣٢ . اهجر "قيل وقال " فعندك
من الأعمال كالجبال…
٣٣ . اجعل المصحف عند
رأسك، فقراءة آية خير من
الدنيا وما فيها…
٣٥ . الحياة جميلة وأجمل
منها أنت بإيمانك…
لماذا يختار الميت "الصدقة" لو رجُع للدنيا كما قال تعالى :
(ربِ لولا أخرتني إلى أجل قريب فأصدق)…ولم يقل أو فأصلي…او فأصوم
قال أهل العلم :ماذكر الميت الصدقة إلا لعظيم ومارأى من أثرها بعد موته…فأكثروا من الصدقة
فألمؤمن يوم القيامة في ضل صدقته…
وأفضل صدقه تفعلها الان هي: نشر هذه الرساله بنيه الصدقه لأن كل من يعمل بما فيها وينصح به الناس فلك أجره بإذن الله
(صدقه جاريه مابعد الموت لي ابوالفضل حسين ) الله يهدي الجميع على صراط المستقيم
ما شاء الله. الله يكتر مثالك
❤
اللهم اشفني واشفي مرضانا وكل مريض آمين آمين آمين
امين يارب العالمين
حاول تختصر الكلام وتجيب المفيد عشان المشاهد يكمل يتابع ومايمل.
وجهة نظر ومشكور
حياك الله دكتور
فديو مفيد وسريع وانا احيي اسلوبك الجيد في التقديم بدون كلام كثير يجعل المشاهد يزهق .. شكرا دكتور سأبدأ بهذه التمارين من الان 👍🏻
من فضلك انا عندي طقطقة في الركبة وفي بعض الأحيان بحس انها بتراجع للوراء وبتنكمش وعند وضع رجلي في الحائط واتنيها وأفرادها بسمع صوت الطقطقة لكن بحس بالم تم لما أن بمشي بحس بالم في الركبة وشد عضلي في الفخد لما دهبت عند دكتور عصام قالي عندي بداية السياتيك في ضهري العمود الفقري من تحت بدأ ينعوج وانا الان رحت الترويض بمادا تنصحني وشكرا
اللهم كما رحمتك في السماء فاجعل رحمتك كلها في الأرض 🌷
لا حول ولا قوة إلا بالله
اللهم صل علي محمد وآله وصحبه
ما هذا الدعاء الغريب ؟!
@@nabilberkane9084 😕😕
ua-cam.com/video/WwIlb6qt8VE/v-deo.html علاج نهائي انشاء الله لغضروف الركبه
كل واحد بيخترع دعاء عجيب من عنده .. حتى دعاء الله فيه هبد؟ 🤔
بداية الشرح 4:10
جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه
هههه 🤣
تسلم
الله يسعدك يا شيخ
ربنا يكرمك😂😂
هل أجد هنا من يدعم أهل القرأن الكريم 🙏
أنا عمري 15وطولي 165 ادوعلي يصير طولي 183 دعوة 40 غريب مستجابه وانشالله يصير طولك الي أنت بدك اياه
متشغلش بالك بالطول اهم حاجة تركز في تعليمك و علاقتك بربنا عشان ربنا يكرمك و تشتغل شغلانة محترمة وساعتها هتلاقي كل الناس تعملك الف حساب.
كم صار طولك الحين ؟
احسن علاج للركبه والعظم عموما
وعن تجربه
الحجامه
الحجامه
الحجامه
لو سمحتي عملتي الحجامه فين؟
في مكان الاصابة او حجامة عاديه
@Fatima Alhussein
بتتعمل في الكاهل والاخدعين واماكن العظام في الظهر والركبه واليافوخ
وبتتعمل كل 15يوم لمدة شهرين وبعدين كل شهر مره الي ان يتم الشفاء
@@fahad5692 متخصصيين اللي بتحدد
الله يوفقك كان فيني طقطقه وا الم يوم سويته جاء بكرا والله ما حسيت فيه الى شوي وا صرت امشي زين ناس الله يسعدك ❤❤❤
هل اختفت منك الطقطقة؟
صلو على النبي
انا بحس انه رجلي من تحت الركبة حتنفصل أو عدم التحكم فيها عند المشي لمسافات طويلة
رباط صليبي عندك
@@جبيرراليافعي لازم عملية؟ ولا بس علاج طبيعي؟
عندك رخاووه التزم بالتمارين
نسبة الكولاجين بتنقص في المفاصيل تحتاج تطبخ كوارع البقر مرتين في الأسبوع وادعيلي
لو سمحت الكوارع أو ارجل البقر
@@hxuxuc8344
الكورع هي نفسه رجل البقر او الجموس ويفضل كورع الجاموس
@@hxuxuc8344 كوارع رجل البقر نعم
تمام شكراً إلك للمعلومه 🌷🌷
نروح مصر علشان ناكل كوارع
🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
عندي طقطقه بكل الوقت بكل انحاء جسمي كيف بدي اخلص من كل هاد لانو حسيت بضعف عضلات وتعب دايم
السبب هو العاده السريه
الله يكرمك وينور عليك فعلا الطقطقه والفرقعه راحت تسلم ويسلم زوقك واحترامك وكلامك مشكور دكتور 🥼
لو سمحت هي الطقطقه كانت عندك بسبب ايه او بتجيلك امتي ؟ انا عندي طقطقه برضه لما بمشي
@@yousefibrahim6110
..
هل عملت التمارين دي وراحت الطرطقة؟
دكتور رائع انا ركبتي كتير بتوجعني شي بقلي دكتور بدي تركيب مفصل شي بقول تمزق أربطة ووجع دائم الحمدلله
اصلا السكوات اصعب تمرين ويزيد الطقطقه بالركبه وعن تجربه
آللهم صـلِ على مـحمـد.وآل مـحمـد 🥺🤍
:سبحان الله (٣)🤍
الحمدلله (٣)🤍
لاإله إلا الله (٣)🤍
الله اكبر (٣)🤍
استغفرالله (٣)🤍
لاإله إلا الله(٣)🤍
جزاك اللة خير
خلصت جميع التمارين وكان عندي ركبة وحدة تطقطق الحين صارو الثنتين ههههه
هههههههه 😂😂😂
😂
😂😂😂😂😂😂😂
اكيد الركبتين نفس الوضع بس استمر على التمارين والدهن الخارجي والعلاج الداخلي
الله ينور عليك ... بس سؤال هل التمارين دي لعلاج لطقطقه الركبه بس ولا لعلاج تحرك اوتار الركبه برضه؟؟
قاعدة الضحي والرضوان لتعلم القراءة والكتابة واحكام التجويد
تفضلوا بالزيارة ليعم الخير باذن الله
اقدم لكم تجربتي بخصوص طقطقة الركبتين التي ظهرت لدي قبل اربع سنين مع الم خفيف وراجعت الأطباء بدون فاءدة لكني قرات في مواقع الطب البديل ان علاجها مضمون بتناول بذور السمسم او الطحينية وبكميات لا تقل عن خمسين جرام يوميا فداومت على ذلك عدة شهور واختفت الطقطقة واختفى معها الألم والحمد لله ٠
شنو الطحينة الراشي
شلون طريقة تناول السمسم
@@ailqasm6341 السمسم المطحون يسمى طحينه والاسم الثاني الراشي
يا أختي سألتك بالله هل تحكي صدق ابغي حل لفرقعه ركبي...لو جربتها ونفعتني..ماراح انسيك من دعائي العمر كله
اخي كريم ممكن اتواصل معاك تفهمني على طريقة لاني كتير الم من ركبتي
Sir, my question, does knee pain associated with neck and shoulder pain too? My left side hurts from neck to toe.Thanks!
عاوز تمرين إطالة لفرد و لتني الركبه يادكتور ياريت
اخوان اي شخص مفاصلة تعبانة وفي صوت طقطقة والم اذهب واعمل تحليل فيتامين D3 اكيد نازل عندك هوا السبب عن تجربة روح حلل وادعيلي
انا عندي شد عضلي في الفخد الأيمن ونازل خلف الركبه بالاضافه لتاكل غضاريف الركبتين ياريت حلقه يادكتور تقولنا ايه الحل
عندي نفس المشكله
عندي نفس المشكلة ومش عارفة سببها وألم غير محتمل من الخلف عند الجلوس وعند النوم بيكون الألم من الجانب الخارجي لأني باحس إن الساق مشدودة
جزاك الله خيرا على هذه الفيديو المفيد وجعله الله فى ميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير يادكتور ، عند ورم في الركبة لها 3 اسابيع وش علاجها
هل اعمل هذه التمارين يومياً؟ واعملها لمدة كم يوم؟
الله يباركلك يا دكتور و الله أنا طبقت التمارين مرة وحدة من أول مرة انتهت الطقطقة و كذلك الألم الله يباركلك
ايه تمارين لي عملتي
@@خديجةشنا الي بالفيديو!!!
شكرآ جدااا لو سمحت يا دكتور عندي الام شديده في كتف الذراعين فهل لهم حل مع صعوبه شديده في رفع الذراعين لاعلي او اي منهم .... شكرااا لتعبك ...
دكتور فهمان وكويس يعطيك الف عافيه من اول تمرين تحسنت ♥️♥️
عندي حراره في الجهه الداخليه والخارجيه من الركبه تنفع اعمل هدي التمارين
يقول احد التجار "خرجت إلى سوق العبيد لأشتري لنفسي عبدا يخدمني، فوجدت سيدا يبيع عبدا وينادي عليه قائلا: من يشتري هذا العبد على عيبه؟"
فقلت له: ياسيدي وما العيب الذي فى هذا العبد؟ فقال: سل العبد يخبرك، فسألته فقال: عيوبي كثيرة ولا أدري بأيها شهروني.
فرجعت إلى صاحبه وقلت: يرحمك الله ألا تخبرني عن عيب ذلك الغلام؟قال: إنه معتوه العقل ينتابه الصرع من حين إلى حين. فقلت للعبد: أيأتيك هذا كل يوم أم يأتيك كل أسبوع؟ فاسترجع وبكى.
وقال: ياسيدي إذا استولى داء المحبة على القلب سرى فى الأعضاء، وإذا استولى على الجوارح نشر خمار المحبة على سائر البدن في طيش العقل بذكر الحبيب، فيحدث فى القلب استغراق وعلى البدن سكون فيراه الجاهل فيظنه عتها وجنونا.
قال التاجر: فعلمت أن الغلام من أولياء الله الصالحين. فقلت لسيده: كم ثمن هذا الغلام؟فقال: ثمنه مائة درهم، فقلت له: ولك مني عشرون فوق المائة، ثم جئت به إلى منزلي، فكان يصوم النهار ويقوم الليل، ولاينقطع لحظة واحدة عن عبادة الله وتلاوة كتاب الله.
وذات ليلة دخلت مخدعه فوجدته يصلي ويبكي حتى سجد فكان يناجي ربه فحفظت من مناجاته هذه الكلمات : "إلهي.. أغلقت الملوك أبوابها، وبابك مفتوح للسائلين. إلهي.. غارت النجوم، ونامت العيون، وأنت الحي القيوم الذى لاتأخذه سنة ولانوم، إلهي.. فرشت الفرش وخلا كل حبيب بحبيبه، وأنت حبيب المجتهدين، وأنيس المستوحشين، إلهي.. إن طردتني عن بابك فإلى باب من ألتجئ، وإن قطعتني عن جنابك فبجناب من أحتمي، إلهي.. إن عذبتني فإني مستحق للعذاب والنقم، وإن عفوت عني فأنت أهل الجود والكرم، ياسيدي لك أخلص العارفون، وبفضلك نجا الصالحون، وبرحمتك أنا بالمقصرون، ياجميل العفو أذقني برد عفوك، وحلاوة مغفرتك، إن لم أكن أهلا لذلك فأنت أهل لذلك، وأنت أهلا لتقوى وأهلا لمغفرة".
فلما أصبحت قلت له: يا أخي كيف كان نومك الليلة؟ فقال: كيف ينام من يخاف النار والعرض على الواحدالقهار، ثم بكى، فقلت له: اذهب فأنت حر لوجه الله. فلم يفرح بذلك. وقال: ياسيدي كان لي أجران: أجر العبودية وأجر الخدمة، فحرمتني من أحدهما أعتق الله وجهك من حر جهنم. فدفعت إليه نفقة فأبى أن يأخذ منها شيئا، وقال: إن من تكفل برزقي حي لا يموت، ثم غاب عني.
فكنت كلما ذكرت كلامه أخذني البكاء، فسألت الله أن يحشرني فى زمرة عباده الصالحين المحبين لقربه، والساعين ليلهم ونهارهم إلى طلب فضله ورضاه.
اذا اتممتم القرأة لا تنسو الصلاة على شفيع الامة محمد عليه افضل الصلاة والسلام.
اتشرف بكم في قناتي احبكم في الله🍃
..
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين
عليه افضل و ازكى سلام
انا عندي سخونه بالركبه وإحساس أنها مبنجه أو عليها تقل رهيب ومش بعرف انزل والسلم ولا اطلع بها خالص وخدت كولوكوزامين الأمريكي لمده شهور ومافيش تحسن و ادفانس الفوار وزي ماهي ولو وقفت شويه ببتعبني كده ومش بعرف اقوم واقعد
دكتور انا عندي طقطقة وألم وانتفاخ في الركبتين لما امارس الرياضة .تنتفخ الركبة
ونا زيك كذا عندما امارس الرياضه
@@مامونالعنسي-ظ8ط فيك هوموفيليا؟
روح للدكتورر😒😒
@@akermamohamedamine4236 رحت قالي لازم تعملي الرنين المغناطيسي عشان يبين المشكل بالضبط
@@btissambensaid2722 انا كانت عندي نفس الحالة مشيت للطبيب و قالي اعمل التصوير بلرنين وبعدها رجعتلو اعطاني دواء ومساج عند اخاصئيين و الان الحمد الله ،يعني لازم تعملي التصوير و بعدها ارجعي له و اهم شي الاكل الصحي
هل من الممكن ان يكون سبب الطقطة هو نقص المادة اللزجة التي تساعد الركبة على الحركة
سلام عليكم. عندي تمزق اربطه شديد بركبه الرجل اليسرى. بعد شهرين اعاني من الصعود عالدرج بالركبتين. و عند الصعود و النزول من السياره. ما هو الحل
اناا كعب ارجولي ثلاث سنوات بعاني منهم عملت كل شي وتعالجت ماشفت فائده لدرجه نفسيتي تعبت جدا كل مابمشي او بوقف او بخرج بيوجوني بششششكل والان بيمسكني سد عضلي من خلف الركبه والسمانه اول مابقوم ادعولي بالله اي حد يشوف تعليقي ان الله يشفيني😭💔
جزاكم الله خير نفع الله بكم يارب تمارين جدا كويسه ومفيده...
ملحوظة تمرين السكوت لما تنزل لتحت متقدمش الركبه عن مشط رجلك لأن كدا التحميل بيبقى على الركبة حمل اكتر على عضلة الحوض لورا لأن ممكن يعمل نتيجه عكسيه ويألم الركبة اكتر
بقول ليش ركبتي عم توجعني☹️
صح
صح بس التدريبات السابقه بتخدم علي الاسكوات بطاقه المختلفه لازم تأديتها حتي لا يحدث الم
ايوة الاسكواد بالذات بيوجع ركبتى
غلط طبعا دا بيعتمد على بنيه الجسم صحيح ان وضع الحوض لازم يكون لورا زي م قلت لكن تقديم الركب في ناس ممكن تتقدم ركبهم وفي لا ووضعيتهم صحيحه
الله يفتح عليك يا دكتور والله انك تخدم الناس، بكل صدق
عندي كسر تحت الركبة ب 2سنتمتر تقريبٱ وبعد عملية cr عمل لي الضبيب جبس فيبر واستمر الفيبر لمدة 7 اسابيع وقبل ذلك عمل لي جبس لمدة احدعشر يوم وبعدها فتحوا لي والا اعاني من تكلسات وعملت 10 جلسات اتروسان ولمبا حمراء ولم استطيع ان اعطفها مثل اختها افيدنا بالتمارين المناسبة لذلك
شكرا جزيلا دكتور بارك الله فيك. المقطع جدا مفيد ومختصر. انا اعاني من حساسيه الجيوب الأنفية وصداع مستمر وهذا جعلني اقوم بالصلاه وانا جالسه لان الركوع وانا واقفه يزيد الصداع. ولاني من فتره طويله اصلي جالسه أصبحت اسمع صوت طقطقه في ركبتي عند الوقوف لكن ليس طوال اليوم ثم انتقلت للركبه الأخرى. وبديت احس بألم خفيف في الركبه التي سمعت فيها الصوت اولا. بعد تجربه التمرين في المقطع راح الألم بفضل الله. للعلم الألم خفيف جدا وليس موجع. وسأحاول ان شاء الله أن أعود للصلاه واقفه.
يفيدك القسط الهندي
والمرّة
في علاج الجيوب الأنفية
وكمان مادة أزرق الميثلين
نصيحة : التمارين اعملوها بطريقة صحيحة كما وضح الدكتور لان عمل التمرين بشكل خطأ يعطي نتيجة عكسية... وشكرا
اسال الله ان ينور بصيرتك ويعافيك ويسعدك في دنياك تمرنت مره واحده وبداء الالم يخف وصرت اصلي على ركبتي علما اني شفت مقاطع كثيره ما استفدت منها الا مقطعك
هى التمارين دى لما اعملها هيروح الترقعه علشان عايزه تروح علشان هقدم ف معاون أمن وخايفه تأثر على حاجه تانيه ؟
ممكن رقمك يا دكتور
فيه الآلام في الركبه لدرجه في أغلب الأحيان بمشي ورجلي مفروده
يا دكتور انا بقالي سنتين او اكتر ركبتي بترقع لحد ما وقفت ترقعه و بقيت توجعني وانا نازل السلم و طالع و وانا بصلي لما بركع وبعدين بقعد بيحصلي وجع في العظمه الي قدام تحت الركبه + عندي 13 سنه
دي نفس حالتي بالظبط من كام شهر
قعدت حوالي سنة كده بحس إنها زي ما تكون بتزيق بس من غير وجع
بعد كده وقفت فجأة و بقت بتوجعني كل ما أقوم أو أقعد و أنا طالع السلم أو نازل
بس بعدها بكام أسبوع أو شهر بدأ الوجع يروح تدريجيا لحد مادلوقتي رجعت تاني تترقع و تعمل صوت كل ما أحركها
ياريت لو لقيت حل لمشكلتك تقول لي
عشان إحنا نفس السن تقريبا
أنا ١٨ سنة 😅❤️
أنا اطقطق ركبتي من كان عمري ١٤ سنة والحين في الثلاثينات وما عندي ألم لما اطقطق وما تطقطق لما تثني، لما افردها تطقطق وارتاح لما اطقطقها.
مرهم دهان بلسان
دكتور بعد اذنك لو سمحت انا عندي اصابة تمزق غضروف من الداخل للركبة اليمينية وبدون اصابة ولا اي شي فقط مررت كرة ... وصرلي اكتر من شهر مالعبت شي ولا اي تمارين فقط ذهب للدكتور واعطاني حقن وحبوب
لكن التمارين التانية كانت مفيدة جدة ونتيجة كويسة كمان المشي ساعدنى كتيير
اي تمارين ؟ فين
انا كان عندي طقطقه ركبه من غير الم ولما زدنا الاوزان في تمرين السكوات صارت الطقطقه مع الم ولما انام وقوم بعد يوم الارجل احس في الم في الركب ،
نفس شي عندي هلا... شو صار معك
الله يجازيك خير يجعل فيديوهاتك في ميزان حسناتك
بارك الله فيك،هذه التمارين مهمة جدا لاني قمت بها قبل ما اشوف هذا الفيديوا،كنت قد تعرضت لكسر في الساق،فكان fisioterapista أي المكلف بالترويض يعلمني كل هذه الحركات وزيادة في المنزل وبدون ان اكلف نفسي عناء الذهاب إلى أماكن الترويض ،وبدون أداء أي درهم ،هذا في ايطاليا،الدول التي تعتني بمواطنيها. وتحسنت حالتي بعد 30حصة من الترويض،وبعد ذلك كنت اقوم بها لوحدي،بارك الله فيك على هذه المعلومات التي تزن ذهبا لان البعض لايكترث لها، قد يضطر الانسان وقت الشدة ان يصرف أموالا طائلة في محلات الترويض رغم أن كل هذه الأشياء متوفرة على الإنترنت،يجب فقط التركيز على نوع الترويض الذي يصلح للعضو المصاب.
تمرين مفيدة جدا الحمد لله جزاك الله خير الجزاء يادكتور 🌹
بليز خبرني خشونة ركبتك في اكبر مراحلها؟
في هذه الحالة هل يحتاج لعملية ام بهذه الحركات والادوية يمكن التخلص من هذه الطقطقة
انا تجيني طفطقه وقت لما اصلي وبدون الم
كل ما اركع وارجع اقوم بتكون طقطقه موجوده ما تروحش
انا نفس الموضوع
وانا كمان
@@omarfouda3658 وانا كمان
حتي انا نفس المشكل ملي كنصلي بدون وجع الله يشافي
@@yassineyt6251 عرفت السبب
انا بنتي كل جسمها بيطط والرقبه كمان
رمضان مبارك عليكم ❤ دخلو عندي عاد بديت عايشة فاسبانيا انا وليداتي مطلقة وبغيت نبقى نبارطاجي بلوكات. المعيشة والشغل لي عندو مع الماركتينك مرحبا💕
يا سلام منكم يا نساء ما اجملكم لما توكونو رايقين ومصحصحين صباحكم عسل
انا معايه دسك في الفقرية الرابعه والخامسة ينفع اعمل التمارين لان ركبته بطقطق وفيها الم وتنميل
انا بتحصل عندي ثاني يوم بعد العلاقة الحميمة . اعتقد ان نزول السائل المنوي له علاقة بالموضوع .
فعلا كلامك صحيح واعتقد الي معاهم مشاكل فالبروستاتا تحصل معهم لان من اعراض البروستاتا الم اسفل الظهر والم يوصل الى الم الركب لتخفيف هاذي الاعراض الرياضة المشي يوميا والتمارين
@@seeeese1 يا عم مفيش الم الحمدلله فقط طقطقة في الركب لما اجلس في الصلاة وبعد يومين بتختفي
@@abdullahal-masry8620 بسيط سوي تقوي عليك بالمشي والتمارين واخذ مكمل غذائي زيت السمك ومالك إلا العافيه إن شاءالله
@@seeeese1 الله يحفظك يا غالي
لمن يرتاح قلبه عند سماع القرآن الكريم انا قارئ قرآن كريم فهل أجد من تشجيع لأهل القرآن وجزاكم الله
بحيك يا دكتور ياريت تتكلم عن فوائد السباحة في تقوية العضلات وفي التخلص من الام المفاصل
بحيك تاني انت اوفيت جدااااااااا
سويت تمارين قوية بعد انقطاع اسبوعين و جاني ألم في الركبه مع طقطقه مستمره
وانا نفس الشي ومش عارفة اعيش من شعور عدم الارتياح والالم، شو صار معك طمنينا وشو عملتِ؟
@@rubamaani2765سلام عليكم كيفك الان ممكن الرد
انا تاني
@@الاستاذةياسمين-ش6ن السلام عليكم ورحمة الطقطقة في كامل الجسم او في مكان معين من الجسم مثل الكاحل او الذراعين و الركبه كل في علاج هذا نقص فيتامين D3 معا فيتامين K2 الاثنين في علاج واحد موجود في الصيدليه معا حقن مجموعة فيتامين b بس و الأجر والعافية بس لاتنسانا من الدعاء
أنا كمان اليمين فقط طقطقه مستمرة بدون الم وكشفت الدكتور قالي تفريغ غازات فقط اليوم تمرنت وانا نازل طقت بشكل غريب واي التفاف فيه الم ( التفاف قوي يصاحبه الم )
ركبتي لاتثنى للاخير وفيها ألم ... فيها طقطقة كل مااثنيها ...ارجو الرد
الله يعطيك العافية ابني انا رجل بالستين من العمر لدي صوت الطقطقة عندما اقوم بعد الركوع وايضا اثناء صعود السلالم.
ايضا اعاني من الشد العضلي من اسفل الفخذ" بطة الرجل" وهذا اذا قمت او حاولت اخرج من السرير بشكل مفاجيء او احيانا اذا حاولت ان امدد رجلي وانا بالسرير شكرا لك لبني وحماك الله
اللي ميعرفش الركبه بتطقطق ليه يقول عدس🤔🤨🙄😁😁😂
انت منهم
ماشاءالله عليك كلامك وشرحك ممتاز ومفيد ربي يحفظك اعمل كل التمارين
من الجزائر شكرا يدكثور أستفدت من هده الحركات بزاف لكن لايزال ركبتي منثنهاش علي الاخر
دكتور عندي وجع راس صارلو سنين تاعبني كتير ماخليت علاج إلا أخدتو قالولي شقيقة أحيانا بستمر الألم عدة أيام وبكون مغ الألم غيثان واستفراغ فبضطر أخد إبرة مسكن الله يخليك تعطيني وصفة أنا من سوريا
طب التمرين الاول مناسب للى عنده غضروف بالفقرة الرابعه والخامسة والعجزية بالظهر ولا لأ
احوالك اخوي
دكتور كل عام وانت بخير يارب
انا عندي الام تحت الظهر وعند الصلاة اصلي عادي لما اسجد وعند ثني الركبة اموت بالوجع احس ركبتي راح تنفجر من الجهة الداخلية . وخاصة لما آجي اقول التحيات ماأقدر ابدا حتى وضحية الجلوس مو جيدة ارجو منك النصيحة
انا ركبتي كانت بتوجعني لما كنت بسمع الفيديو معرفش ليه 😂
والله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😂😂💔.
حضرتك انا كنت بلعب رياضه بوكسنج وانا بلعب حصلت طرشقة فى ركبه ومنتفخه عملت مياه سخنه انا بعرف امشي عليها بس مش بعرف اتنيهاوبتعمل مهايا طرشقة جامدة وبتوجع جامد بليز ممكن رد
بارك الله فيك دكتور.
للإفادة، فبه خلطة طبيعية تساعد كثير في التخلص من آلام الركبة. يأخذ مقدار من مخ هظمة الجاموسة و مقدار من زيت زيتون طبيعي و خالص، بيتسخنو في إناء فوق حمام مية على النار لغايت ما يتمزجو تماما. تتدهن الركبة بيهم كوس لعدة مرات في اليوم و بإذن الله حتكون نتيجة كويسة خلال بضعة أيام.
نتمنى الشفاء العاجل للجميع.
ممكن توضيح مخ الجموسه العظم يطحن ولا المخ نفسه
دكتور الله يحفظك دمرتني الطقطقه في وجع كلش قوي دكتور باستمرار يادكتور على طقطقه دكتور حتى الى الحمام باالقوه اوصل مدمرني الله يحفظك رحت الى دكتور
طرقعة الاصابع ليها علاج. وما هي اسبابها
عندي طقطقة بقالي ٢شهرين خاصة عندما اجلس لفترة طويلة وعند المشي اسمع طقطقة لمدة اقل من دقيقي وبالتالي يزول مااعرف سببه مع ان الدكتور قال لي هي فترة وتمر مع الالتزام بالراحة
شوف الفيديو واعرف السبب
شكرا جزيلا دكتور رحم الله والديك. رجاءا هل المشي يغني عن هذه التمارين ؟
ارجوك يادكتور رد عليه
انا رجلى اليمين فيها الم جامد
وبطقطق لما انا بحركها عشان تخف من الالم
عندي نفس الطاطه في الركبه مع ألم عند المشي وعند الجلوس
ما هو المشكل
@@hamzarg6860 عندي طقطقة في ركبة مع ألم شديد عند جلوس ؟
دكتور حاول تختصر وادخل بالمفيد من شان المشاهد مايمل طقطقةةةةةةةةةةة مكررررر جداااا
تمرين طيب وكلام جميل
يادكتور ربي يحفظك انا حصل عندي الم ركبه مفاجئ وما استطعت اصلي ايش السبب
حتى انني ماستطيع اجلس على كرسي الحمام وانت بكرامه واحس بألم شديد
أجمل دواء واحسن دواء فعالية للعضام بصفة عامة هو حب الرشاد .تناوله بعدة طرق منها مع الحليب الياؤورت ....الخ
khti rani mehtajek
طب اشرح لنا يادكتور اي الي بيحصل وسبب اختفاء الطقطقه. يعني بيرجع الغضروف زي مكان ولا اي بالزبط
جزاك الله خير فعلا جربتها وخف الشد الي كان عندي
تحياتي دكتور انا عندي تني الركبة بصعوبه عند الصلاة وشكراً
دكتور احيانا عند الجري بسرعة الاحظ الام خفيفة في الركبة ليست قوية لكن مزعجة فهل ممكن ان اكون مصاب بخشونة الركبة علما ان عمري 22
والله بعاني منو كثييييير
اتركي العاده السريه اذا كنتي تسوي
@@محمدالابياليماني أعوذ بالله شو عادة سرية ولا جهرية انا متزوجة والدكتور قالي بسبب حمل اشياء ثقيلة وانا فعلا يوميا بحملها
@@زهرةالامل-ج7ك1ب
انا اسف بس قلت ربما انتي شباب وبسبب العاده يحصل هذا الشئ
بالله عليك الرد ظهرت في ركبتي اليمني من أمام نتوءة بارزة مع وجود الم و خصوصا مع الحركة ما السبب و ما العلاج المناسب
ربنا يبارك فيك
انا عندي طقطقه في الركبه الشمال ظهرت بعد م حصل لي خلع للصابونه بس الطقطقه بدون ألم و الركبه الحمدلله طبيعيه بس بطقطق لما اتني و افرد و بتكرار
اي الحل ي دكتور؟
في فيديو بالفعل عن طقطقة الركبه بس برضوا لازم تكشف
@@KhaledAshraf انا عندي طقطقة الركبه بدون الألم هل عندي نقص كالسيوم
لوسمحت يادكتور كانت ركبتي تطقطق وبعدين في ورم اعلي الركبة والم جنب الركبه من الداخل
والدكتور قال خشونه وكتب علاج مجابش اي نتيجه وعملت علاج طبيعي حوالي ٣اسابيع وزي ماهو