ПТСР. Техника для снижения тревожности после травмирующих событий

НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (психологи, психотерапевты, психиатр, невролог)
neformat-clini...
t.me/clinic_ne...
Поддержать наш проект - www.donational...
boosty.to/dr_s...
Сейчас по понятным причинам растет количество людей с ПТСР (постравматическое стрессовое расстройство)
Разберемся поподробнее, что это за проблема и как она формируется
Симптомы искажения: повторяющиеся тревожные воспоминания, тревожные сны и кошмары, флэшбеки в травмирующую ситуацию из прошлого
Симптомы избегания: мест, людей, связанных с травмой
Чувство вины, апатия, сниженное настроение, проблемы с когнитивными функциями, Агрессия и раздражительность
2 типа ПТСР и их лечение
Миндалевидное тело и тревога
КПТ и EMDR-терапия
Техника для снижения тревожности: упражнение на дыхание
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [e-mail]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: doctorsychev.ru...