ÔMEGA 3: UM ALIADO DA SUA SAÚDE | VEM COMIGO ENTENDER QUAIS OS BENEFÍCIOS, COMO ESCOLHER E O QUE É!!

Oi maravilindosssssss
🌿 Hoje vamos falar sobre um assunto super importante para quem busca uma vida saudável: o ÔMEGA 3! 🐟
Você sabe quais são os benefícios desse ácido graxo essencial e como escolher as melhores fontes? 🧐 Vamos te explicar tudo isso e muito mais. Então, se prepara para descobrir como o ômega 3 pode transformar sua saúde e como garantir que você está consumindo a quantidade certa. Vamos lá?
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* DICAS PARA ESCOLHER O OMEGA 3*
- Selo de qualidade IFOS
- Embalagem opaca (escura)
- Quantidade de omega 3 aprox 1.100 a 1.600mg por dia (conforme explicado no vídeo)
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[@dayanesermann1781]

Perfeitooo❤

[@ivanisej]

@@dayanesermann1781 lindaaaa ❤️🥰