Jugo de dos limones en ayunas en medio vaso de agua tibia y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Repetir en la noche antes de acostar,dejar harinas,alimentos fritos,no sodas ni jugos procesados nada de embutidos, azúcares,huevo solo las claras y muchos vegetales y jugos verdes,ha y hacer ejercicio yo camino una hora,a mi me funciono mucho👍👍
Gracias dra yo tomo agua con limón como 2 litros diarios como coliflor y hebeliminado los dulces las grasas espero en Dios que se detenga la svumulación de grasa en el higado
Gracias Dra.. por esta útil información a cerca del Hígado Graso..estaba haciendo una dieta muy equivocada y por eso mis valores aumentaban y la resistencia a la insulina cada vez mayor..Muy agradecida ❤
Doctora buenos días me ha gustado mucho la información yo tengo grasa en el hígado , azucar, piedras en el riñón de tres centímetros ,es un coral,y tomo todos los días agua con limón camino 10 kilómetros y hago chicun al aire libre tres veces a la semana y los demás camino modero la alimentación, no como grasa , y no pierdo peso tengo inflamación en el vientre, , bebo dos litros de agua y no soy capaz de bajar de peso. Soy de Estepona , Málaga, España 😊 muchas gracias por su video me ha gustado muchísimo gracias, gracias, gracias.... Por compartir😊
Mariolalopez. Podría ser resistencia a la insulina, o díabetes. Es una sugerencia. Yo tengo la sensibilidad química múltiple, estreñimiento, y también se me hincha mucho el abdomen. A parte de caminar, hacer también ejercicios para bajar el abdomen. Muchas suerte !!!!
Doctora le agradezco de todo corazón por esta informaciòn.seguire todos sus consejos al pie de la letra, dios la bendiga yo le dejare saber en un futuro♥️
muchas gracias dra, excelente video. 1 consulpa por favor: la manzana no tendria Fructosa? y esto no seria tan beneficioso? desde ya muchisimas gracias
Exelente Doctora, muchísimas gracias! pero cuando se refiere a no endulzar el te verde, si se hace con una pequeña medida de endulzante tipo splenda, es malo también?? Gracias, desde Uruguay
Muchas gracias Doctora que buen consejo Que Dios lo bendiga muchas bendiciones Que nuestro padre Celestial Dios lo tenga y lo proteja siempre mucha bendiciones Un abrazo virtual desde Lima Perú bendiciones estoy pasando con higado Graso
Saludos desde Costa Rica, gracias por la información doctora, mi cuerpo estaba super extraño me hice exámenes los triglicerios estaban 618,hoy mismo comenzaré con la dieta mil gracias...
Dra buen dia,me fui al gastro xq por las tardes me amargaba la boca me hicieron examen de la sangre, y una ecografia abdominal y salio que tengo higado graso me reseto las pastillas La Gosa y estube tomando 3 meses quisiera saber si lo puedo seguir tomando soy de Perú edad 64 años. Gracias por sus consejos que Dios le bendiga.
Muchas gracias doctora por la información a mi me dianosticaron igado graso boy a cumplir 70 años y peso 52 quilos y tengo miedo que me ponga mas flaca y a mi me es muy difícil subir de peso y el doctor me quito carnes rojas lactios frutas pan y se me ase muy difícil yebar está dieta ayúdeme esplicandome como boy a yebar la dieta muchas gracias le agradezco mucho que Dios la bendiga a usted y a su hermosa familia
Hola! Muy amable con sus consejos. Pero, si tengo gastritis crónica aTrófica focal, no puedo tomar: Ni té verde, ni limón, ni cruciferas... Q hago si quiero deshacerme del hígado graso?
Una taza de kefir 2 tazas de kale ( puede ser congelada) 1 taza de blueberries ( congeladas) Ese licuado se toma por 15 dias. Le ayuda bastante a limpiar el higado. Y sino, simplemente deje de comer harinas refinadas, aceites vegetales, comida chatarra. Inclusive deje de comer fruta un tiempo. Nada de refrescos. Consuma mucha ensalada verde. Coma grasa pero natural, como aguacate...walnuts...y vera como en poco tiempo limpia su higado. Tmb tome te de diente de Leon y de manzanilla.
Me ha encantado ver si vídeo. Su contenido es sensato, razonable y muy educativo. Soy una "fan" de las frutas y hasta hoy, que cumplo 76 años, creía que gozaba de una salud estupenda. Sin embargo, al hacerme hace unos días una ecografía, ha salido a la luz que tengo grasa en el hígado, esto es, que tengo hígado graso. Creo que ha sido como consecuencia de mi falta de ejercicio físico en el último año y medio por haber sufrido una grave caída que me ocasionó la fractura de dos vértebras lumbares. Gracias, muchísimas gracias por su información tan precisa acerca de bajar la ingesta de toda clase de carbohidratos. Mi pregunta es: ¿Y la grasa? ¿Se deben suprimir las grasas animales, salvo las del salmón y otros pescados con grasas Omega 3? ¿Podría decirme si pasa consultas online?
Oiga soy una televidente de este video yo en el 2017, tenía una gastricty gástrica y también tenía el licobater alpilori y eso estaba rojito y los médico me hicieron un estudio en el estómago osea una endoscopia estomacal mi nombre es ysabel Cristina garcia
Hola amigo, excelente video y de mucha ayuda. Quería preguntarte si me podrías indicar o hacer un vídeo de cómo resetear un RB pi4, ya que la estaba utilizando de nodo y perdí la clave de acceso. Me podrás ayudar? Gracias de antemano
Hola Dra. Hoy me acaban de d3cir qye estoy en la etapa 3 de higado graso. Por muchos años he sufrido malestares y diarreah y el vientre hinchado y siempre me decían los doctores que era gastritis y gases. Mira ahora. Quisiera saber si en etapa 3 todavia hay posibilidad de retroceso. Le agradeceria su ayuda gracias
Si estas viendo este video tal ves te paso lo mismo que a mi. Los resultados de sangre qué me hicieron salieron mal, con problemas de hígado. Soy sincera yo casi no como comida chatarra, ni dulces, ni cosas procesadas pero si como pan, tortillas y huevo. Así que tratare estos alimentos.
Buen día doctora a mí me salio hígado graso pero me da un dolor en la parte derecha del estoma me dan como pelliscon dentro y se me agranda un poco l estómago q devo de hacer
Cómo te detectaron ? Que tienes el hígado graso ? Esq ami me dijeron en unos análisis de sangre q mi hígado salió con unas enzimas algo así y la verdad tengo miedo 🥺
El Boldo sería mejor es un Desintoxicante y Hepático natural , que el té verde en algunos produce ansiedad que opina ? o Flor de Arena que es un Depurativo y Desintoxicante que opina ? o Agracejo Depurativo y Desintoxicante natural , en el centro de medicina alternativa utilizan esto y no se cuál de ellos utilizar para un Hígado Graso ? Esperando su respuesta , gracias .
Elimina las frutas, productos procesados, Carbohidratos pesados, bollería en general, y hacer actividad física, para tener doble beneficio, bajar el azúcar y eliminar el exceso de grasa en el hígado. Yo lo hice y bajé 10 kilos de peso, estoy haciendo ayuno intermitente 20/4 y me siento mucho mejor, espero te ayude mi experiencia, un fuerte abrazo lleno de cariño y de mis mejores deseos, bendiciones hoy y siempre ❤😊
Hola muy buenas noches mi papá en los exámenes que le an realizado salio que tiene hígado graso y en estos momentos le da mucho dolor de estómago como colicos y cuando come le dan ganas de 🤮 bomitar lo llevamos al médico dijo y es cambiar la forma de comer nos puede orientar como tratar este quebranto de salud muchas gracias y mil bendiciones
Elenabuitrgao Lo mejor es ir a un dietista. Pero en UA-cam, hay mucho canales donde informan sobre distintas dietas. Una dieta antiinflamatoria, es muy buena para la salud en general. Muchas suerte 🍀!!!!
Te verde, limon, manzana, coles coliflor,repollos de brucelas, brocoli, repollo blanco o rojo. Esos productos nombra el vídeo
Las coles generan muchos gases y el té verde no es nada recomendable para alguien con Colon irritable
Entonces si no pueden comerlos,no lo hagan😢
Hola ate preguntó y porqué hay esos alimentos me irritan el estómago
@@EricCamus-r2x porque no todas las personas padecen de colon irritable , uno debe de consumir lo que no nos dañe y listo.
Tengo entendido q estos alimentos no son recomendables para personas con hipotiroidismo. También que el exceso de te verde baja la presión.
Jugo de dos limones en ayunas en medio vaso de agua tibia y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Repetir en la noche antes de acostar,dejar harinas,alimentos fritos,no sodas ni jugos procesados nada de embutidos, azúcares,huevo solo las claras y muchos vegetales y jugos verdes,ha y hacer ejercicio yo camino una hora,a mi me funciono mucho👍👍
Jugos verdes? Por ejemplo? Gracias.
Que bueno tenerla con nosotros sería bueno que hiciera 5 alimentos para el hígado graso así como hizo el de compota de manzana le agradeceria
Gracias 🫂 desde argentina 🔵⚪🔵
Doctora me salen en el rostro un brote se me enrogesen las mejillas
Que es buen para este problema?.
Gracias
Y que hacemos con las llemas??
Gracias dra yo tomo agua con limón como 2 litros diarios como coliflor y hebeliminado los dulces las grasas espero en Dios que se detenga la svumulación de grasa en el higado
Gracias Dra.. por esta útil información a cerca del Hígado Graso..estaba haciendo una dieta muy equivocada y por eso mis valores aumentaban y la resistencia a la insulina cada vez mayor..Muy agradecida ❤
Doctora muchas gracias por darme está receta por mi hígado graso pero no bebo alcohol ni fumo pero si mucha miel
Me alegró que informes sobre el hígado graso gracias❤️😘
🎉 muchas gracias me uni a su canal me gusta bien explicado Dios la bendiga
es bueno tomar jugos verdes como pepino manzana verde limón piña
Mónica pero si lo hacemos con 1 litro tenemos que poner 4 sobres de té verde
Muchas GRACIAS ❤❤❤
Doctora buenos días me ha gustado mucho la información yo tengo grasa en el hígado , azucar, piedras en el riñón de tres centímetros ,es un coral,y tomo todos los días agua con limón camino 10 kilómetros y hago chicun al aire libre tres veces a la semana y los demás camino modero la alimentación, no como grasa , y no pierdo peso tengo inflamación en el vientre, , bebo dos litros de agua y no soy capaz de bajar de peso. Soy de Estepona , Málaga, España 😊 muchas gracias por su video me ha gustado muchísimo gracias, gracias, gracias.... Por compartir😊
Chécate como andas de la resistencia a la insulina no te deja bajar de peso
Mariolalopez.
Podría ser resistencia a la insulina, o díabetes.
Es una sugerencia.
Yo tengo la sensibilidad química múltiple, estreñimiento, y también se me hincha mucho el abdomen.
A parte de caminar, hacer también ejercicios para bajar el abdomen.
Muchas suerte !!!!
Muchas gracias,doctora por explicar de manera tan clara.
Gracias , x informar , desde Chile
Doctra soy María Pinto que puedo tomar o comer en el desayuno y en el almuerso gracias por su respuesta
Muy valiosa la información que nos brindas. Saludos desde Piura. Perú.
Grsciaspor sus consejos , seguiremos su canal, hay algún medicamento específico que nos ayude a eliminar la grasa del hígado
Te de hoja seca de almendro
Doctora le agradezco de todo corazón por esta informaciòn.seguire todos sus consejos al pie de la letra, dios la bendiga yo le dejare saber en un futuro♥️
muchas gracias dra, excelente video. 1 consulpa por favor: la manzana no tendria Fructosa? y esto no seria tan beneficioso? desde ya muchisimas gracias
Gracias doctora bendiciones
Gracias por todo! Gran información y al grano.
Gracias y si tenes puntitos de cirrosis se podrá revertir o es tarde graciasc
Infinitas Gracias Doctora 🙏😇
Muy buena profesional da confianza y transmite humanidad ❤
Soy chileno y me llamo Juan Maureira Gusman agradezco Sus Consejos de comer sano gracias x todo
Exelente Doctora, muchísimas gracias! pero cuando se refiere a no endulzar el te verde, si se hace con una pequeña medida de endulzante tipo splenda, es malo también?? Gracias, desde Uruguay
Excelente información. Saludos desde México
Muchas gracias Doctora que buen consejo Que Dios lo bendiga muchas bendiciones Que nuestro padre Celestial Dios lo tenga y lo proteja siempre mucha bendiciones Un abrazo virtual desde Lima Perú bendiciones estoy pasando con higado Graso
Gracias Saludos desde Chile
Gracias doctora muy buenos consejos
Dra buenas tardes tengo hígado graso además de colon nervioso y me prohibieron la manzana y el brócoli que hago en este caso
Muchas gracias doctora x sus consejos voy hacer como lo explico usted espero de mejorar gracias yo tengo el hígado grasoso ❤
Gracias por su aporte a nuestra salud
Muchas gracias por esplicar muy bien ❤❤❤
Saludos desde Costa Rica, gracias por la información doctora, mi cuerpo estaba super extraño me hice exámenes los triglicerios estaban 618,hoy mismo comenzaré con la dieta mil gracias...
Muchas gracias 😊
Muy interesante voy hacer estas recetas le agradezco mucho
Gracias por la información, Dra , es importante y de gran ayuda 🙏 bendiciones desde Mérida Yucatán, México
Muchas gracias por la información, muy completa, gracias por su tiempo y conocimiento ❤
Gracias por su información
Muy buena.
Muchas gracias por informar
Dra buen dia,me fui al gastro xq por las tardes me amargaba la boca me hicieron examen de la sangre, y una ecografia abdominal y salio que tengo higado graso me reseto las pastillas La Gosa y estube tomando 3 meses quisiera saber si lo puedo seguir tomando soy de Perú edad 64 años. Gracias por sus consejos que Dios le bendiga.
Muchas gracias Doctora por su información bendiciones saludos desde la Patagonia Chilena
Gracias por su apoyo y generosidad ❤ bendiciones
Gracias linda por valiosa información tuve una inflamación de la vesicula estoy con tto y dieta puedo comer granos
Gracias Bendiciones Exelente Tus Consejos ❤💋🇨🇺🇨🇺⭐
Muchas gracias doctora por la información a mi me dianosticaron igado graso boy a cumplir 70 años y peso 52 quilos y tengo miedo que me ponga mas flaca y a mi me es muy difícil subir de peso y el doctor me quito carnes rojas lactios frutas pan y se me ase muy difícil yebar está dieta ayúdeme esplicandome como boy a yebar la dieta muchas gracias le agradezco mucho que Dios la bendiga a usted y a su hermosa familia
Come vegetales pechuga y huevo
Gracias Dra por su enseñanza para ayudarnos en nuestros Dx de hígado graso
Gracias Doctora muy bien le agradezco su información
Excelente doctora, me ha sacado mis dudas
Hola! Muy amable con sus consejos.
Pero, si tengo gastritis crónica aTrófica focal, no puedo tomar:
Ni té verde, ni limón, ni cruciferas...
Q hago si quiero deshacerme del hígado graso?
Yo tengo baste gases demasiados a raíz de la castrites ya no sed qiehacer
Una taza de kefir
2 tazas de kale ( puede ser congelada)
1 taza de blueberries ( congeladas)
Ese licuado se toma por 15 dias. Le ayuda bastante a limpiar el higado. Y sino, simplemente deje de comer harinas refinadas, aceites vegetales, comida chatarra. Inclusive deje de comer fruta un tiempo. Nada de refrescos. Consuma mucha ensalada verde. Coma grasa pero natural, como aguacate...walnuts...y vera como en poco tiempo limpia su higado. Tmb tome te de diente de Leon y de manzanilla.
Toma cardo Mariano, o infusiones de diente de león
Buen día😇 tengo gastritis crónica leve antral y hígado graso leve y como bastante papaya es bueno para el hígado graso???
Gracias le agradezco esa informacion
gracias por todo las recomendaciones Doctora Dios la guarde 🙏desde Ecuador 🇪🇨un saludo fraterno
Me ha encantado ver si vídeo. Su contenido es sensato, razonable y muy educativo. Soy una "fan" de las frutas y hasta hoy, que cumplo 76 años, creía que gozaba de una salud estupenda. Sin embargo, al hacerme hace unos días una ecografía, ha salido a la luz que tengo grasa en el hígado, esto es, que tengo hígado graso. Creo que ha sido como consecuencia de mi falta de ejercicio físico en el último año y medio por haber sufrido una grave caída que me ocasionó la fractura de dos vértebras lumbares.
Gracias, muchísimas gracias por su información tan precisa acerca de bajar la ingesta de toda clase de carbohidratos. Mi pregunta es: ¿Y la grasa?
¿Se deben suprimir las grasas animales, salvo las del salmón y otros pescados con grasas Omega 3?
¿Podría decirme si pasa consultas online?
Mi madre sabe cómo se hace a ella se lo dió una amiga.
2:03
Gracias muy interesante!!
Oiga soy una televidente de este video yo en el 2017, tenía una gastricty gástrica y también tenía el licobater alpilori y eso estaba rojito y los médico me hicieron un estudio en el estómago osea una endoscopia estomacal mi nombre es ysabel Cristina garcia
Pero cual es su experiencia aquí comentamos lo que tomamos y nos funcionó
Y cual es tu punto?
Hablan de alimentos para el higado😊
Excelente información Dra. Me he suscrito ahora mismo , un saludo desde Zaragoza España.
1- te verde
2- limón
3- manzana
4- coliflor
5- brocoli.
Para hígado graso
Es buena también la remolacha
Gracias
La remolacha tiene mucha azúcar?
Muy buena información
Buenos días es verdad que te sale ronchas si estas mal del hígado oh intoxicación
Gracias por tan buena información
gracias sus me serán de mucha ayuda ❤
Consejos
Hola amigo, excelente video y de mucha ayuda. Quería preguntarte si me podrías indicar o hacer un vídeo de cómo resetear un RB pi4, ya que la estaba utilizando de nodo y perdí la clave de acceso. Me podrás ayudar? Gracias de antemano
Buenos días!
Muchas gracias !
desde Trelew Chubut Patagonia Argentina
Muchas gracias Dra. Único pregunta es que si es bueno tomar multivitaminas porque yo tomo.
Hola Dra. Hoy me acaban de d3cir qye estoy en la etapa 3 de higado graso. Por muchos años he sufrido malestares y diarreah y el vientre hinchado y siempre me decían los doctores que era gastritis y gases. Mira ahora. Quisiera saber si en etapa 3 todavia hay posibilidad de retroceso. Le agradeceria su ayuda gracias
Gracias x sus consejos le saludo desde Argentina
Q bueno licenciada muy importante bendiciones y saludos❤❤❤😅😅😅😅
Tengo hígado graso.
Que consejos para el desayuno.
Dra si hay hígado graso rado 2 más diabetes cual seria la alimentación mil gracias bendiciones
Muchas gracias por sus consejos❤
Gra ias por su información.👍👍👍👍👍👍👏👏👏
Muchas gracias Mónica por tan valiosa información, a ponerlo en práctica 👏❤️💯
Excelente información muchas gracias S2 desde Veracruz, México 🇲🇽👍
Si estas viendo este video tal ves te paso lo mismo que a mi. Los resultados de sangre qué me hicieron salieron mal, con problemas de hígado. Soy sincera yo casi no como comida chatarra, ni dulces, ni cosas procesadas pero si como pan, tortillas y huevo. Así que tratare estos alimentos.
Al quitarte el pan y las tortillas notarás la diferencia!, o sea quitarse las harinas y el arroz blanco.
@@miriamgonzalezo8963el arroz integral si se puede comer? Gracias
Muchas gracias por la información
Buen día doctora a mí me salio hígado graso pero me da un dolor en la parte derecha del estoma me dan como pelliscon dentro y se me agranda un poco l estómago q devo de hacer
Gracias dra.por ayudar con su valiosa información
Doctora el aloe vera con ajengembre y limón es bueno para revertir el hígado graso
Me encanta y me ha ayudado mucho tengo hígado graso y me tranquiliza porque estoy haciendo lo que ha dicho .
Te quiere sanar mejor
Cómo te detectaron ? Que tienes el hígado graso ? Esq ami me dijeron en unos análisis de sangre q mi hígado salió con unas enzimas algo así y la verdad tengo miedo 🥺
Mi sirrosis es auto immine ojala lea mi mnj grácias Dra
Gracias dra.
Tengo cirrosis epatica, quisiera saber que alimentos no debería comer le agradezco mucho su ayuda
El Boldo sería mejor es un Desintoxicante y Hepático natural , que el té verde en algunos produce ansiedad que opina ? o Flor de Arena que es un Depurativo y Desintoxicante que opina ? o Agracejo Depurativo y Desintoxicante natural , en el centro de medicina alternativa utilizan esto y no se cuál de ellos utilizar para un Hígado Graso ? Esperando su respuesta , gracias .
Gracias doc...😀👍
Gracias doctora soy diabetica y tengo hígado graso como poca comida pero mucha fruta y estoy con el azúcar muy alta q puedo aser
Elimina las frutas, productos procesados, Carbohidratos pesados, bollería en general, y hacer actividad física, para tener doble beneficio, bajar el azúcar y eliminar el exceso de grasa en el hígado. Yo lo hice y bajé 10 kilos de peso, estoy haciendo ayuno intermitente 20/4 y me siento mucho mejor, espero te ayude mi experiencia, un fuerte abrazo lleno de cariño y de mis mejores deseos, bendiciones hoy y siempre ❤😊
Hola Digna puedes decirme,cómo haces el ayuno intermitente,por favor y gracias.
Gracias!!!!
Gracias por informar!!!!
Gracias por informar Doc .
Buenas noches, las cápsulas de té verde podrían sustituir a la infusión ? Sería también útiles las de Cardo Mariano. Gracias
Cómo se toma el cardo Mariano?
2000 miligramos al día
El té verde podría ser matcha
y que podría decirnos de el acido Alfa Lipoico?
Que implicancia tiene con el azúcar ( pre diabetes) por la mañana me siento débil (no siempre) gracias 😮
excelente Monica. Sos una capa, como decimos en Argentina
Hola doctora ud cree que la dieta cetogenica sea buena para mejorar el hígado graso ?
Muy interesante, felicidades.gracias.
Tambien,lo que dice la señora esta muy bien!! Haserlo! Me comentaron que el sumo de diente de león es bnisimo y la flor de Jamaica,probarlos
El diente de león es muy efectivo para el hígado graso o no
¡Gracias! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Dra cuando el higado esta graso en estado cronico hay pisibilidad de que el higado sevregenere?
Yo tengo entendido que si solo tienes que llevar una dieta muy estricta .
Puedo tomar té verde aún padeciendo de la presión alta
Una pregunta yo en vez de agua con limon, me como un limon entero, tendría los mismos beneficios. Muchas gracias
Que pasa con los atletas de resistencia que necesitan combustible fructosa sacarosa dextrosa para media larga distancia?? Como ajustas la medida?
Buenos días doctora manzana verde o roja gracias por su respuesta
Saludos bendiciones doctora es verdad que si se tiene carculos viliares no se puede comer guineos maduros ni verdes
Hola muy buenas noches mi papá en los exámenes que le an realizado salio que tiene hígado graso y en estos momentos le da mucho dolor de estómago como colicos y cuando come le dan ganas de 🤮 bomitar lo llevamos al médico dijo y es cambiar la forma de comer nos puede orientar como tratar este quebranto de salud muchas gracias y mil bendiciones
Elenabuitrgao
Lo mejor es ir a un dietista.
Pero en UA-cam, hay mucho canales donde informan sobre distintas dietas.
Una dieta antiinflamatoria, es muy buena para la salud en general.
Muchas suerte 🍀!!!!