Profe Una Sugerencia Porque No Sube Clases De Ejercicios Diario Para Las Que No Podemos Pagar Por El Momento Ejemplo Cardio Otro Dia De Pierna Y Asi Sucesivamente ...Se Lo Agradeceria Mucho 💞
Gracias profe, tan bonito y tan joven, preocupado por las personas mayores,Dios te bendiga, ningún joven se preocupa por los mayores,Dios te dé más sabiduría para ayudar a la humanidad ❤
❤ hola buenas me llamo Biny le ablo desde España me encanta su seminario tengo 53 años y tengo 10 k demás, boy a seguir al pie de las letras y con tigo lo boy a conseguir desde ya muchas gracias
Gracias profe Miguel por la información yo estoy en la menopausia tengo 50años lo saludo desde New York en Long Island que dios lo bendiga grande mente 🙏 🙏 🙏
Profe des de q supe de tus videos todos los dias hago los ejércitos y e visto los resultados tambien sebaje ala comida noconsumo azúcar jugos dulces entre muchas cosas más y de berdad es una maravilla
❤❤gracias muchas gracias Dios me lo bendiga mucho profe 🙏 yo tengo 8años de estar con esos sofocos me empezó a temprana edad porque tengo 50 menopausia precos voy a seguir sus extrusiónes
B noches profe yo mido 1.56 peso 60 kg tengo poco abdomen pero no puedo evitarlo tengo 52 años estoy en la menopausia padezco diabetes y soy hipertensa cuando tuve a mi segunda hija pesaba 83 kg fui al gym y hise una dieta y baje a 58 kg desde ese tiempo no subo más que 3 / 5 kg pero ahora ya no tengo energía me siento cansada fatigada
Buenas noches profe Miguel estoy de acuerdo con nellymedina y yo tengo lastimada la rodilla izquierda por un golpe ya me lo estoy tratando y asisto a natación martes y jueves una hora por día, pero si me gustaría una rutina ya que no puedo realizar muy bien las sentadillas 😢😢
Hola profe Miguel soy de República domicana tengo 52 años tengo el adorme grande tengo menopausia y quiero rebajar pero tengo la rodilla con problemas y no puedo hacer todos los ejercicios tengo 134 libras
Yo profe hago ayuno no como mucho pero en mi almuerzo hago el desayuno profe y lo hago mal porque me tomo media tasa de leche y dos galleticas saladas y luego como a las 6 tengo 58 ❤❤
Amigas para la menopausia tomen agua de jamaicano yo sentía bochornos y no podía dormir empecé a tamar agua de jamaica. Y ya no siento nada se las recomendó
Hola!!! Profesor, yo quiero bajar de peso mis brazos, abdomen, piernas y caderas. Mi peso era de 180 libras y baje a 140 en 6 meses pero ahora volví a 172 pero quiero volver a mi peso que tenia anterior, porque me duelen mis rodias y los pies por el peso . Voy hacer esto perdida de grasa con la alimentación y el ejercicio. Gracias y voy a estar pendiente con su programación.
Profe Miguel gracias por las recomendaciones y que hacemos las personas que no comemos ninguna proteína animal , carne de ninguna ni pollo pescado, atún, puerco ni res solo como yogurth griego, huevo, que más nos recomienda como proteína que no sea animal?? Muchas gracias
Hola profe Miguel Si tengo una hernia en el ombligo puedo haser todos los ejercicios que usted nos esta poniendo en el video del seminario de menopausia y premenopausia y puedo haser ejercicios de fuerza
Profe Una Sugerencia Porque No Sube Clases De Ejercicios Diario Para Las Que No Podemos Pagar Por El Momento Ejemplo Cardio Otro Dia De Pierna Y Asi Sucesivamente ...Se Lo Agradeceria Mucho 💞
Pienso igual que usted
Método
En el programa pueden encontrar las clases No son gratis 😊
Si ejercicio
❤
Gracias profe, tan bonito y tan joven, preocupado por las personas mayores,Dios te bendiga, ningún joven se preocupa por los mayores,Dios te dé más sabiduría para ayudar a la humanidad ❤
Con usted profe siempre queda todo bien claro porque explica muy pero muy bien gracias por ayudarnos ❤
❤ hola buenas me llamo Biny le ablo desde España me encanta su seminario tengo 53 años y tengo 10 k demás, boy a seguir al pie de las letras y con tigo lo boy a conseguir desde ya muchas gracias
Ami Se me A comula EN Todo El Cuerpo
❤son de la edad 67❤quiero adelgazar y estar fuerte asiento los ejercicios y me siento muy bien gracias profe Miguel
Super agradecida Profe, desde Venezuela
Si claro profe Miguel ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bien gracias Miquel bendiciones
Gracias profe Miguel , le agradezco mucho por qué con su ayuda e rebajado 17 kilos bendiciones desde el caquetá Colombia
Muchas gracias profe por siempre guiarnos ❤
Voy a empezar ya con usted profe
Gracias profe por todos sus consejos ❤
Gracias profe Miguel por la información yo estoy en la menopausia tengo 50años lo saludo desde New York en Long Island que dios lo bendiga grande mente 🙏 🙏 🙏
GRACIAS PROFE MIGUEL X AYUDARNOS ❤❤
Profe des de q supe de tus videos todos los dias hago los ejércitos y e visto los resultados tambien sebaje ala comida noconsumo azúcar jugos dulces entre muchas cosas más y de berdad es una maravilla
Profe, gracias por todos sus consejo.
Una sugerencia porque no 15 al mes.
Yo no trabajo 15 semana seria 60 al mes.
Gracias y bendiciones.
❤❤gracias muchas gracias Dios me lo bendiga mucho profe 🙏 yo tengo 8años de estar con esos sofocos me empezó a temprana edad porque tengo 50 menopausia precos voy a seguir sus extrusiónes
Gracias por toda la información q brinda en sus redes
Muy agradecida con sus explicaciones, yo tengo 45 años lo saludo desde Cuba
Hola profe Miguel buenas noches, saludos cordiales para usted y todo su equipo de trabajo
Falta de energía
Gracias profe por ayudarnos ❤
Hola profe , en la comida estaba bastante confusa pero ya me quedo claro
Hola profe Miguel un placer de verlo gracias por toda la información entregada,desde chile octava región,san Rosendo
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Saludos profe, excellente informacion, gracias por compartir sus conocimientos para ayudarnos a llevar una vida mas saludable❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤ buenas nochesprofemiguelporsusconsejosyvideosparabajardepeso
Muy claro profe ❤
B noches profe yo mido 1.56 peso 60 kg tengo poco abdomen pero no puedo evitarlo tengo 52 años estoy en la menopausia padezco diabetes y soy hipertensa cuando tuve a mi segunda hija pesaba 83 kg fui al gym y hise una dieta y baje a 58 kg desde ese tiempo no subo más que 3 / 5 kg pero ahora ya no tengo energía me siento cansada fatigada
Gracias 🎉profe miguel❤bendiciones 🎉
Buenas noches profe Miguel estoy de acuerdo con nellymedina y yo tengo lastimada la rodilla izquierda por un golpe ya me lo estoy tratando y asisto a natación martes y jueves una hora por día, pero si me gustaría una rutina ya que no puedo realizar muy bien las sentadillas 😢😢
Desde República Dominicana 🇩🇴
Voy a empezar a cambiar mi alimentacion ❤
Yo quiero inscribirme que debo hacer cuanto cuesta y por donde me puedo comunicar por favor
Hola profe Miguel soy de República domicana tengo 52 años tengo el adorme grande tengo menopausia y quiero rebajar pero tengo la rodilla con problemas y no puedo hacer todos los ejercicios tengo 134 libras
❤ todo se escucha bien profe
Gracias profe Miguel
Estuvo muy buena sus enseñanzas
❤ se ve muy bien y se escucha bien, profesor Miguel.
Yo profe hago ayuno no como mucho pero en mi almuerzo hago el desayuno profe y lo hago mal porque me tomo media tasa de leche y dos galleticas saladas y luego como a las 6 tengo 58 ❤❤
Muchas gracias profe por compartir todos sus consejos son útiles bendiciones desde Jalisco México 😊❤
Saludos desde CDMX
🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽
Gracias 1000 por todo profe Miguel⚘
Profe Miguel yo voy hacerlo en la tarde x q estoy trabajando mil gracias
Profe , y la piel que cuelga cuando se adelgaza como se hace en el proceso, tengo 60 años se puede?
Hola profe, es bueno el té de flores de Jamaica,clavo y canela, para la inflamación?
Profe Miguel gracias por sus consejos Dios le bendiga❤
Buenos días yo soy de Perú tengo 46 años y ya estoy en esa etapa
Amigas para la menopausia tomen agua de jamaicano yo sentía bochornos y no podía dormir empecé a tamar agua de jamaica. Y ya no siento nada se las recomendó
Hola amiga la flor de Jamaica ayuda a dormir me dices por favor
@@mercedesseballos245Si tómalo preparalo como te y lo tomas a la mañana y otra a la noche es buenísimo !! Y rico
Profe no pude ver el vídeo pero ya lo baje gracias voy a empezar este lunes
❤Crasias por el seminarista esta que dando claro❤❤❤❤❤
HOLA BUENAS NOCHES PROFE MUCHAS GRACIAS POR SU TIEMPO ❤❤❤❤❤
Profe Miguel saludos desde U.S
Buenos días profe . Eres muy bueno en lo que haces ❤
Gracias profe Miguel Dios lo bendiga ❤
Buenos días Profe Miguel yo tengo mucho sofoco me duele el cuello y me dan mareos y tengo mucha barriga un saludo
Profe yo tengo como ( 80 libras de más porfavor ayúdeme quiero bajar por lo pronto tratare de haser cambios en mi comidas Dios me los bendiga 🙌💫🙌♥️
Me encanto este seminario esta genial saludos
Si lo escuchamos
❤❤ muy claro profe
Bien claro prof
❤buen...dia...conectada
Muchas gracias profe dios lo bendiga ❤❤❤❤❤ saludos desde cd Juárez chihuahua 😊
Buenas noches gracias por todas las información.
Desde España saludo eso me interesa me está pasando a mí en esto momento ❤
Gracias profe Miguel
En la pansa
Que bueno ..
Exelente😢😢😢🎉
Si profe
Cuál es la hora indicada para tomar el magnesio... Saludos profe
Profe buen día una pregunta comer en desayuno unas 3 o 4 galletitas de agua se puede?
❤❤me gusta su expresión
buenas tardes profesor Miguel muchas gracias ❤
Muy buenas su rutina profe Miguel dios me lo bendiga siempre ❤❤❤❤❤
Hola. Profe buenos. Días si. Lo. Veo gracias ❤❤❤❤
Gracias profe muy buena explicación 🎉
Hola!!!
Profesor, yo quiero bajar de peso mis brazos, abdomen, piernas y caderas. Mi peso era de 180 libras y baje a 140 en 6 meses pero ahora volví a 172 pero quiero volver a mi peso que tenia anterior, porque me duelen mis rodias y los pies por el peso . Voy hacer esto perdida de grasa con la alimentación y el ejercicio. Gracias y voy a estar pendiente con su programación.
Profe Miguel gracias por las recomendaciones y que hacemos las personas que no comemos ninguna proteína animal , carne de ninguna ni pollo pescado, atún, puerco ni res solo como yogurth griego, huevo, que más nos recomienda como proteína que no sea animal?? Muchas gracias
Profe. Tengo insomnio. Y. Exceso. De sudoración bendiciones. ❤
Gracias profe es Ud muy bueno en lo que hace 😊❤❤
hola profeeeeeeeeeeeeeeeeeeee saludos desde venezuela, a mi se m va a las piernas, y tengo problema rodillas, no puedo hacer ejercicio
Profe he adelgazado 3 kilos en muy poco tiempo gracias ❤❤
Hola profe, te escribo desde Colombia de un dpto Córdoba
Buenas tardes tengo 51 años quiero bqjar de peso 20 libras gracias Miguel mil bendiciones gracias ❤
Que recomiendas
Exelente profe ❤❤❤❤😂😂
De cuánto peso las mancuernas
Si profe esta bien claro
Hola profe Miguel
Si tengo una hernia en el ombligo puedo haser todos los ejercicios que usted nos esta poniendo en el video del seminario de menopausia y premenopausia y puedo haser ejercicios de fuerza
Gracias profe saludos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encantan tus vídeos ❤❤❤❤
Gracias profe por todas sus enseñanzas un abrazo ❤😂
❤Saludos desde Costa Rica muchas gracias por su ayuda
Humor muy corajuda 😢
Si profe ❤❤
❤❤❤❤❤ Gracias por darnos buena información para bajar de peso. Saludos Tere
Yo troto 3 veces a la semana está bien profe.
Profe, yo tengo artrosis de rodilla, que ejercicios puede hacer? Mil gracias
Me fascina todas sus recomendaciones
Nunca puedo entrar en su grupo pribado porque no puedo pagarlo profe ❤ y si quiero bajar de peso
Hola!! Buenas Tardes!!
Soy Araceli, tengo 46 años , soy de metabolismo lento , cómo puedo entrar a su método
Si trabajas por la noche, que orden hay que hacer, para las comidas,
❤si profe está muy claro
Profe y aun los ejercisios y como saludable me siento como estancada.😢
Hola profe miguel.yo estoy en la menopausia y no puedo bajar de peso q ejercicio me recomienda para los brazos gorditos