Ermüdungsfrakturen, der Knochen gibt auf - Sportmedizin für Trainer
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Wenn die Belastung größer ist, als die Belastbarkeit des Gewebes, kommt es zu Überlastungsschäden. Am Knochen sind dies va Ermüdungsfrakturen. Ursachen, Klinik und Therapie werden in dem Video besprochen.
Tipps und Tricks vom Orthopäden und Sportmediziner für Trainer und andere Interessierte. Was kann passieren? Was kann man tun, um zu helfen?
Von Dr. Christoph Lukas, Orthopäde und Sportmediziner aus Bietigheim-Bisingen, Vorsitzender der Basketdocs, 2. Vorsitzender der Handballärzte, Mannschaftsarzt Hakro Merlins Crailsheim und des BTHC Bietigheim
www.drlukas.de
/ sportorthopaedie
www.reha-hess.de
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sehr gutes video, danke
Ich habe heute meinen MRT Befund erhalten mit der Diagnose: stressbedingtes Knochenmarksödem der Metatarsalia 2-5. Ich hatte vor ca. 4 Wochen bei einem langen Lauf einen stechenden Schmerz im Fuß. Dieser ging schnell zurück und beim nächsten kurzen Lauf, kam er direkt wieder. Anschließend zum Orthopäden und heute die Diagnose. Ich bin im Alltag und auch beim normalen gehen und auch Rennradfahren, sowie schwimmen nahezu schmerzfrei. Lediglich ab und an ein diffuses Ziehen im Mittelfuß. Mir wurde empfohlen noch 4 Wochen mit dem Laufen zu pausieren. Rennrad und schwimmen, sowie spazieren sollte gehen, sofern kein Schmerz auftritt. Würden sie ebenfalls so verfahren?
Ich trainiere derzeit für eine weitere Triathlon Mitteldistanz im Mai und will ungern das Training komplett pausieren.
Ja, unbedingt die Belastung rausnehmen. alternativ zum Joggen ist ggf. Aquajogging eine Option.
Hallo Herr Dr. Lukas, seit wenigen Tagen habe ich beim Laufen ein Stechen von Nadelspitzen auf dem Fußrücken. Da ich mich in den letzten sieben acht Tagen mehr als sonst bewegt habe ( Viiiiel Gartenarbeit, kleine Wanderungen ect) gehe ich davon aus, dass ich einen Ermüdungsbruch habe. Vor zwei Jahren hatte ich am selber Fuß schon mal eine Stressfraktur. Meine Frage : Muss ich den Fuß nun für rund 3 Wochen komplett schonen oder kann ich gleich mit Fußübungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur beginnen? Ich habe vom letzten Mal noch viele Übungen im Kopf.
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!!!
Bitte erstmal zum Arzt, ob es auch wirklich eine Stressläsion ist. Wenn ja, zunächst mal Ruhe reinbringen, dann erst Übungen.
@@Sport-Orthopaedie Danke!
Ich habe ein tumor im gluteus maximus intramuskulär... im kreuz und steissbein habe ich beim sitzen schmerzen. Die ărzte können anscheinend den schmerz nicht erklären...
Sorry, aber da kann ich ohne Untersuchung und Bilder auch nix seriöses zu sagen!