Šta jesti za doručak sa insulinskom rezistencijom? Predlozi obroka i koliko košta takav obrok.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @NedeljkaMilinkovic
    @NedeljkaMilinkovic 7 місяців тому +2

    Hvala.Pozdrav iz Istocnog Sarajeva.BiH.

    • @miamia1538
      @miamia1538 7 місяців тому

      Hahaha, Istocno Sarajevo, to treba posebno naglasiti!

  • @user-fc1hk1jo5e
    @user-fc1hk1jo5e Рік тому +2

    Hvala sto pricate na ovu temu ❤

  • @МаринаМитровић
    @МаринаМитровић 26 днів тому +3

    Преба смањити висину звука у позадини , превише је интензиван , нез нам нашта да се усресредим на даивну музику или излагање . Из најбоље намере , хвала лепо !❤

    • @bojana.insulinskastop
      @bojana.insulinskastop  23 дні тому

      @@МаринаМитровић Snimam vam nove epizode, uskoro izlaze pa ćemo popraviti utisak 🫶

  • @ninamilekic
    @ninamilekic 2 роки тому +2

    Super tema, Bojana! Mnogi ljudi preskaču doručak, a ja ga ooobožavam 😍 kada se napunim energijom nema problema do kraja dana, iako nemam IR, biram da živim zdravo.... i ukusno 😋

    • @bojana.insulinskastop
      @bojana.insulinskastop  2 роки тому +2

      Hvala draga Nina. ❤️
      Zdrav život i osećaj koji takav izbor daje je ono što i mene motiviše da nastavim!

  • @dacenikolic5688
    @dacenikolic5688 Рік тому

    Hvala pozdrav ❤

  • @hallod1000
    @hallod1000 14 днів тому

    Kod mene je 6,5 šećer i uzimala metformin tablete pa ih nisam podnosila pa sam prešla na beli luk,limun, i orasi kombinacija za izutra pre doručka

  • @adelisamelez7662
    @adelisamelez7662 2 роки тому +1

    Svaka čast!! 👏👏Samo da pitam koliko treniras sati na dan i da li svaki put poslije jela?

    • @bojana.insulinskastop
      @bojana.insulinskastop  2 роки тому +1

      Hvala. Treniram 3 puta nedeljno i to ujutru, ostalim danima se trudim da prošetam bar 30 minuta ako nemam vremena za više.

  • @ljiljanakakokad1211
    @ljiljanakakokad1211 2 роки тому

    Tema je pun pogodak.Ja sam jedna od tih ,kojoj je najveći problem smisliti šta jesti,a raznovrsno i da zasiti.Zato i odem na lošu ishranu, ona je uvek dostupnija😢.
    I može li se sasvim vratiti u normalu,ako imamo insulinsku rezistenciju,dakle ne dijabetis?
    I možda neka od tema začini koji deluju na nivo šećera.👍

    • @bojana.insulinskastop
      @bojana.insulinskastop  2 роки тому +1

      Odličan predlog za neki naredni video. Hvala puno. 💕
      Što se tiče pitanja da li se može vrati u normaliu sa IR, odgovor je da se može održavati ishranom u normali. Pitanje je samo kojom brzinom ćete to postići što zavisi od trenutnog stanja sa IR.

  • @tacakk9872
    @tacakk9872 2 роки тому +1

    Kako da nadjem na instagramu recepte ?hvala

  • @gordanamikulka7788
    @gordanamikulka7788 Рік тому +1

    Može recept dadobijem 😊

  • @mirjanamilosavljevic5928
    @mirjanamilosavljevic5928 6 днів тому

    Nikako da kažete koja su brašna dozvoljena?Hvala

  • @vriskicaart
    @vriskicaart 10 місяців тому

    Ja sam trudnica u 7 mjesecu trudnoće. Imam insilinsku rezistenciju, i zanimaju me obroci sa MESOM koje smijem jesti. Inače sam mesojed i svaki moj obrok mora da sadrzi meso 😅
    Isto tako bila bih zahvalna za neki recept za crni hljeb koji bih smjela jesti jer svi crni integralni hljebovi koje mozemo kupiti u prodavnici su ustvari pola pola sa bijelim brašnom. Hvalaa

    • @bojana.insulinskastop
      @bojana.insulinskastop  10 місяців тому +1

      Uh baš lepo! Sa mesom imate izbora baš dobrog…pišem vam više informacija danas popodne. ❤️

    • @vriskicaart
      @vriskicaart 10 місяців тому

      @@bojana.insulinskastop Da li smijem jesti toliko mesa s obzirom na moje stanje? Niko mi ništa konkretno ne govori po pitanju toga. Za sada mi je zabranjeno bijelo brašno tjestenina riža i sve što je slatko. 😭

  • @slavicabradaric1291
    @slavicabradaric1291 Рік тому +11

    Mnogo priče a malo konkretnog.

  • @Glandorf13
    @Glandorf13 Рік тому +4

    A LUKA I SLANINE

  • @mariavozar8173
    @mariavozar8173 Місяць тому

    Šuunkee?????!!!!!
    Pa, to je skroz nezdravo.

  • @NenaKerber
    @NenaKerber Рік тому +4

    Леле ама го тупиш. Одвратно! ПРЕМИНИ НА ГЛАВНОТО. Престани да снимаш видеа.