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冬天減肥秘訣1.多吃香鎂B辛香料- 蔥、薑、蒜、辣椒蔥、薑、蒜、辣椒、蘿蔔泥搭配一些醋和醬油鎂的食物- 酪梨、黑巧克力、堅果維他命B6的食物- 香蕉、鮭魚、雞胸肉2.減肥神湯湯底-白荳蔻2錢、小茴香2錢、荷葉2錢、山楂2錢、陳皮4錢、海帶或昆布適量食材-薑3片、蔥1段、大蒜3顆、洋蔥半顆、辣椒3根、米酒適量、香菇3朵、高麗菜1/4顆、茼蒿半把、紅白蘿蔔各1/4根、瘦肉6片、牛番茄1顆、豆腐1盒、蛋2顆3.中藥茶飲黃耆、茯苓、何首烏、玫瑰、陳皮、山楂各3克600cc的水水煮滾丟入材料悶煮十分鐘4.提早一小時睡覺5.穴道按摩氣海穴飢點穴6.注意保暖飯前喝一杯溫水暖胃去泡澡和泡腳衣服穿多一點7.運動
謝謝筆記❤
減肥神湯的藥材是否跟中藥店說七七老大的配方他們就知道了XD
感謝筆記🎉太貼心啦！
謝謝您的筆記🩷
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
我是77老大的新粉絲，我要來反饋一下!我很榮幸第一次看77老大就看到這麼優質的影片，假日就跟媽咪去市場、中藥行買材料來煮火鍋(自己有多加魚肉)，如果你還在猶豫要不要做做看，拜託!做做看!真的很好喝又很好吃，謝謝77老大!
受用無窮，謝謝！之前使用懶人減脂茶，成功半年甩體脂肪15公斤，但是增肌的部分真的比較難😂。
感謝支持！很高興對你有幫助🎉
😮😮😮認同開始所說所以馬上訂購 三商炸雞😂😂😂邊吃邊看 看完繼續吃🤣🤣🤣
厲害了！老大的 RAP 真帶勁 👏👏👏
老大每個視頻都好用心 謝謝你! :)
影片
喜歡冬天運動！只要做個幾下深蹲身體就暖和了，舒服😌
果然是貼心的巨蟹座❤
哈哈哈哈哈哈 一氣呵成 好厲害😂
有沒有想過出料理包類的😂
剛上傳一分鐘就來看了😂❤🎉😊
想知道老大這段拍幾次 ~~哈哈哈
我以為我按到2倍速😂 4:12
湯底簡單營養豐富的火鍋去市場買材料來煮謝謝老大
免客氣，冷冷的天來一碗熱湯超舒服👍
請問冬天運動也需要穿很暖嗎？我是外出快走，但目前只有頭和手會做保暖，基本上衣還是穿短袖。
努力給它喝起來, 謝謝老大的分享...
免客氣，你們的支持是我持續拍片下去的動力
老大說的句句真理！又覺得好好笑！
邊吃番茄蔬菜湯邊看這個😂
越吃越瘦😂
77老大最棒❤️❤️
老大~~~頭髮太顯眼了！！
如果我平常都會喝紅棗枸杞蘋果茶最近想搭配喝「三階段9公斤減肥法的飲品」和「冬季減肥神湯」，想問這樣食材部分會有相沖或是不恰當嗎？
冬天瘋狂運動消耗熱量也多❤
老大，請問抖音有個so 身計畫的視頻，加賴後是名為健康瘦身團隊，這是正牌的嗎？
業配完全無違和 超自然
請問生理期來都能喝嗎？
難怪想說怎麼突然打翻 冷不防的葉配又來了😂
老大，😭好辛苦啊！消化不良，有沒有可介紹的藥物，人正在日本大板….
好一个众人皆肥我独瘦🤣❤
謝謝老大的分享🎉想請問那個減肥湯孕婦能喝嗎？目前孕晚期擔心體重上升太快😅謝謝
去掉小茴香跟山楂就可以喝囉！
@77boss 感謝老大！😇
香鎂B吃起來😂
공항 뷰 도 보니 멋있고 기분 좋아용~
謝謝老大
老大變瘦
不然怎麼敢教你們呀😈
加水的無線吸塵器，要看地板材質
請問一下老大常在YT上看到 老大說的去中藥行買藥材的減脂茶拉蓓網站上所賣的 玫瑰纖盈茶 是否也有同樣功效呢？
❤你🎉
想請問小學生也適合這個湯嗎 媽媽想煮一次即可全家使用啊
冬天瘦起來，夏天才來得及穿比基尼
剛剛吃完烤雞肉和番茄汁、明天自己蔬菜蛋火鍋
不一樣的中醫師😂吸引各方的網友👍
冬天減肥大法 窩在棉被裡裸睡....🤣😅
請問七七老大，那個火鍋2歲寶寶可以吃嗎？！
想詢問是每個人體質都適合喝嗎?湯和茶飲可以一起喝嗎?
基本上各個體質都可以喝，非常溫和安全！
謝謝@@77boss
老大，那胃食道逆流的也可以喝嗎？
可以
現在還有冬天嗎？😂😂😂
請問吃薑黃錠有效嗎
懷疑 因為要 拍 業配 所以才 讓地板 喝 湯~~
那個火鍋很容易拉肚子的人可以吃嗎？
請問每天可以喝幾包，經期可以喝嗎？
鍋裡正在煮 效果很好 7:05 😊😊
煮起來今年冬天你最美🎉
業配來得如此猝不及防😅
老大你好 看完影片後在網路搜尋藥包 麒麟和烏龜乘三是黃耆、茯苓、荷葉、何首烏、玫瑰、陳皮、山楂 ，各3克請問多荷葉會有影響嗎 謝謝
太晚睡小孩又生出來😂😂
對 我姓溫 哈哈哈哈
請問剛剛在“踢 透克” 看見77老大在賣減肥產品是真的嗎？
@@ziv008007 盜用！假的！
請問臉書現在出現的你在賣減肥藥的部分 是真的嗎如果不是 請你說明一下以免太多人受騙😊
請問湯品有推薦的冷凍方式嗎?用帶便當的玻璃盒又很難取出加熱，有人有推薦的方式嗎?
何首烏有肝毒性，不能長期服用。
瘦成馬雲成馬雲 笑死
可以直接開火鍋店嗎
你們想忙死我呀，先乖乖自己煮😂
前提是要有冬天啊~
冬天快來啦~~~
高雄現在每天都是三十度以上，南部無冬天
平常都看二倍速但不知道什么时候YT居然有四倍速!
謝謝77老大分享的秘訣。關於那個「減肥神湯」，可以不放昆布嗎？我有甲亢，昆布、海帶、海苔類都不能吃有其他食材能替代嗎？謝謝！
昆布是增進湯的鮮味，用香菇取代即可喔～
可以直接去掉！
@@77boss 謝謝！
茶飲就600cc一天嗎？不能喝多？
到😂😂🎉
你來啦！
@ 謝謝老大🙏很棒👍👍💪💪加油👏💪💪😎❤️
兩周瘦3到5公斤，有可能嗎？會不會太誇張？
請問77老大有發出廣告要人加line買瘦身產品嗎？
可惜洗地機沒有把脂肪洗掉的功能 (誤 🤣
幹什麼東西😂
為什麼要喝熱紅酒，很少看到
請問Line群組的77老大瘦身團隊是真的嗎？好怕加錯加到冒充的或是詐騙集團
感覺是詐騙
煮減肥湯ing
一起瘦瘦瘦
第一☝️❤
不知道為什麼這次影片老大的黑鼻孔特別明顯😂
一定是攝影師的問題吧？！😂
不能喝玫瑰和碰任何玫瑰的東西，怎麼辦？
直接去掉即可
突然業配😅
就是這猝不及防XD
请问老大为什么吃了yogurt肚子会涨涨的？
1.可能對乳糖不耐的反應比較強烈、腸胃非常敏感導致。2.雖然不是乳糖不耐的體質，不過久久沒吃乳製品，身體在「用進廢退」的機制下，較不能消化乳糖，所以吃優格就會脹氣。
@77boss 可是喝牛奶没事，那还可以吃yogurt吗？
老大….我今天去買材料的時候，才發現數量跟之前的不同，想問有關係嗎？ 之前白荳蔻跟小茴香是1錢😢
不好意思，想請問一下，喝茶會導致心悸的人可以喝減肥茶嗎 ?(嗚嗚!好心動QQ也很想減肥!)謝謝!
茶飲本身沒有咖啡因成分，很溫和安全你可以依照自身狀況少量飲用，或者水量多加些泡淡一點喝
@ 感謝老大🥹！太好了！可以安心喝。謝謝老大總是不藏私的分享很多有用的知識及減肥食譜🥰！
歐買尬那個湯好像對學生來說有點難自行得到
最簡單的方式貼給家人、媽媽請他們煮，一起變美呀～
@77boss 好的謝謝回覆！
hi 老大，請問中藥查飲適合神麽時候喝呢？
沒有時間限制，可以隨時補充，但不要到入夜喝~
@77boss thank you
香鎂比小黑想歪成啥？😂😂😂
😈
冬天減肥秘訣
1.多吃香鎂B
辛香料- 蔥、薑、蒜、辣椒
蔥、薑、蒜、辣椒、蘿蔔泥搭配一些醋和醬油
鎂的食物- 酪梨、黑巧克力、堅果
維他命B6的食物- 香蕉、鮭魚、雞胸肉
2.減肥神湯
湯底-白荳蔻2錢、小茴香2錢、荷葉2錢、山楂2錢、陳皮4錢、海帶或昆布適量
食材-薑3片、蔥1段、大蒜3顆、洋蔥半顆、辣椒3根、米酒適量、香菇3朵、高麗菜1/4顆、茼蒿半把、紅白蘿蔔各1/4根、瘦肉6片、牛番茄1顆、豆腐1盒、蛋2顆
3.中藥茶飲
黃耆、茯苓、何首烏、玫瑰、陳皮、山楂各3克
600cc的水
水煮滾丟入材料悶煮十分鐘
4.提早一小時睡覺
5.穴道按摩
氣海穴
飢點穴
6.注意保暖
飯前喝一杯溫水暖胃
去泡澡和泡腳
衣服穿多一點
7.運動
謝謝筆記❤
減肥神湯的藥材是否跟中藥店說七七老大的配方他們就知道了XD
感謝筆記🎉太貼心啦！
謝謝您的筆記🩷
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
我是77老大的新粉絲，我要來反饋一下!我很榮幸第一次看77老大就看到這麼優質的影片，假日就跟媽咪去市場、中藥行買材料來煮火鍋(自己有多加魚肉)，如果你還在猶豫要不要做做看，拜託!做做看!真的很好喝又很好吃，謝謝77老大!
受用無窮，謝謝！
之前使用懶人減脂茶，成功半年甩體脂肪15公斤，但是增肌的部分真的比較難😂。
感謝支持！很高興對你有幫助🎉
😮😮😮
認同開始所說
所以
馬上訂購 三商炸雞
😂😂😂
邊吃邊看 看完繼續吃
🤣🤣🤣
厲害了！老大的 RAP 真帶勁 👏👏👏
老大每個視頻都好用心 謝謝你! :)
影片
喜歡冬天運動！只要做個幾下深蹲身體就暖和了，舒服😌
果然是貼心的巨蟹座❤
哈哈哈哈哈哈 一氣呵成 好厲害😂
有沒有想過出料理包類的😂
剛上傳一分鐘就來看了😂❤🎉😊
想知道老大這段拍幾次 ~~哈哈哈
我以為我按到2倍速😂 4:12
湯底簡單
營養豐富的火鍋
去市場買材料來煮
謝謝老大
免客氣，冷冷的天來一碗熱湯超舒服👍
請問冬天運動也需要穿很暖嗎？
我是外出快走，但目前只有頭和手會做保暖，基本上衣還是穿短袖。
努力給它喝起來, 謝謝老大的分享...
免客氣，你們的支持是我持續拍片下去的動力
老大說的句句真理！
又覺得好好笑！
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越吃越瘦😂
77老大最棒❤️❤️
老大~~~頭髮太顯眼了！！
如果我平常都會喝紅棗枸杞蘋果茶
最近想搭配喝「三階段9公斤減肥法的飲品」和「冬季減肥神湯」，想問這樣食材部分會有相沖或是不恰當嗎？
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老大，請問抖音有個so 身計畫的視頻，加賴後是名為健康瘦身團隊，這是正牌的嗎？
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請問生理期來都能喝嗎？
難怪想說怎麼突然打翻 冷不防的葉配又來了😂
老大，😭好辛苦啊！消化不良，有沒有可介紹的藥物，人正在日本大板….
好一个众人皆肥我独瘦🤣❤
謝謝老大的分享🎉
想請問那個減肥湯孕婦能喝嗎？目前孕晚期擔心體重上升太快😅謝謝
去掉小茴香跟山楂就可以喝囉！
@77boss 感謝老大！😇
香鎂B吃起來😂
공항 뷰 도 보니 멋있고 기분 좋아용~
謝謝老大
老大變瘦
不然怎麼敢教你們呀😈
加水的無線吸塵器，要看地板材質
請問一下老大
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❤你🎉
想請問小學生也適合這個湯嗎 媽媽想煮一次即可全家使用啊
冬天瘦起來，夏天才來得及穿比基尼
剛剛吃完烤雞肉
和番茄汁、明天自己蔬菜蛋火鍋
不一樣的中醫師😂吸引各方的網友👍
冬天減肥大法 窩在棉被裡裸睡....🤣😅
請問七七老大，那個火鍋2歲寶寶可以吃嗎？！
想詢問是每個人體質都適合喝嗎?湯和茶飲可以一起喝嗎?
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老大，那胃食道逆流的也可以喝嗎？
可以
現在還有冬天嗎？😂😂😂
請問吃薑黃錠有效嗎
懷疑 因為要 拍 業配 所以才 讓地板 喝 湯~~
那個火鍋很容易拉肚子的人可以吃嗎？
請問每天可以喝幾包，經期可以喝嗎？
鍋裡正在煮 效果很好 7:05 😊😊
煮起來今年冬天你最美🎉
業配來得如此猝不及防😅
老大你好 看完影片後在網路搜尋藥包 麒麟和烏龜乘三
是黃耆、茯苓、荷葉、何首烏、玫瑰、陳皮、山楂 ，各3克
請問多荷葉會有影響嗎 謝謝
太晚睡小孩又生出來😂😂
對 我姓溫 哈哈哈哈
請問剛剛在“踢 透克” 看見77老大在賣減肥產品是真的嗎？
@@ziv008007 盜用！假的！
請問臉書現在出現的你在賣減肥藥的部分 是真的嗎
如果不是 請你說明一下
以免太多人受騙😊
請問湯品有推薦的冷凍方式嗎?用帶便當的玻璃盒又很難取出加熱，有人有推薦的方式嗎?
何首烏有肝毒性，不能長期服用。
瘦成馬雲成馬雲 笑死
可以直接開火鍋店嗎
你們想忙死我呀，先乖乖自己煮😂
前提是要有冬天啊~
冬天快來啦~~~
高雄現在每天都是三十度以上，南部無冬天
平常都看二倍速但不知道什么时候YT居然有四倍速!
謝謝77老大分享的秘訣。
關於那個「減肥神湯」，可以不放昆布嗎？
我有甲亢，昆布、海帶、海苔類都不能吃
有其他食材能替代嗎？
謝謝！
昆布是增進湯的鮮味，用香菇取代即可喔～
可以直接去掉！
@@77boss 謝謝！
茶飲就600cc一天嗎？
不能喝多？
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你來啦！
@ 謝謝老大🙏很棒👍👍💪💪加油👏💪💪😎❤️
兩周瘦3到5公斤，有可能嗎？會不會太誇張？
請問77老大有發出廣告要人加line買瘦身產品嗎？
可惜洗地機沒有把脂肪洗掉的功能 (誤 🤣
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為什麼要喝熱紅酒，很少看到
請問Line群組的77老大瘦身團隊是真的嗎？好怕加錯加到冒充的或是詐騙集團
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不知道為什麼這次影片老大的黑鼻孔特別明顯😂
一定是攝影師的問題吧？！😂
不能喝玫瑰和碰任何玫瑰的東西，怎麼辦？
直接去掉即可
突然業配😅
就是這猝不及防XD
请问老大为什么吃了yogurt肚子会涨涨的？
1.可能對乳糖不耐的反應比較強烈、腸胃非常敏感導致。
2.雖然不是乳糖不耐的體質，不過久久沒吃乳製品，
身體在「用進廢退」的機制下，較不能消化乳糖，所以吃優格就會脹氣。
@77boss 可是喝牛奶没事，那还可以吃yogurt吗？
老大….我今天去買材料的時候，才發現數量跟之前的不同，想問有關係嗎？ 之前白荳蔻跟小茴香是1錢😢
不好意思，想請問一下，喝茶會導致心悸的人可以喝減肥茶嗎 ?(嗚嗚!好心動QQ也很想減肥!)謝謝!
茶飲本身沒有咖啡因成分，很溫和安全
你可以依照自身狀況少量飲用，或者水量多加些泡淡一點喝
@ 感謝老大🥹！太好了！可以安心喝。謝謝老大總是不藏私的分享很多有用的知識及減肥食譜🥰！
歐買尬那個湯好像對學生來說有點難自行得到
最簡單的方式貼給家人、媽媽請他們煮，一起變美呀～
@77boss 好的謝謝回覆！
hi 老大，請問中藥查飲適合神麽時候喝呢？
沒有時間限制，可以隨時補充，但不要到入夜喝~
@77boss thank you
香鎂比小黑想歪成啥？😂😂😂
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