ITUPAVA | A SUPER TRILHA HISTÓRICA do PARANÁ

O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Trail Run. E no vídeo de hoje corri juntamente com o Iza pela Histórica TRILHA do ITUPAVA, um dos caminhos mais antigos do BRASIL que fica entre as cidades de Quatro Barras e Morretes no Paraná.
STRAVA do TREINO:
/ strava
WIKILOC
pt.wikiloc.com...
SOBRE O ITUPAVA
quatrobarras.p...
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Caminho do ITUPAVA
ACESSO: Via Morretes / Via Quatro Barras
NÍVEL TÉCNICO: INTERMEDIÁRIO
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 9H15minutos
DISTÂNCIA: 36,5 KM
ALTIMETRIA: 1802 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA em PEDRA
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/2...
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/2...
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/2...
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/2...
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/2...
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2...
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/2...
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2...
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/2...
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/2...
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
/ strava
E) ME SIGA NO WIKILOC:
pt.wikiloc.com...
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[@rorschach4659]

acho que foi que rolou comigo fiz caminho itupava com Urtiga, coceira to ate hoje

[@Trilheiro_do_Parana]

Cara, foi tenso esse dia. Tnc

[@RogerGonz_]

O canal deveria se chamar "Só falta tudo".

[@Trilheiro_do_Parana]

Hahahhahaha

[@franciscojose9741]

Vendo essas imagens, fico feliz de saber que o agro negócio ainda não conseguiu destruir algumas áreas no Brasil.