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Trilheiro do Paraná
Brazil
Приєднався 27 січ 2024
Água é vida. Fita é vida. E claro, só falta tudo!
Sempre que puder, trilhe!
Meu nome é Alex Pavanelo e sou de Curitiba.
Montanha Favorita: Pico Paraná
Sempre que puder, trilhe!
Meu nome é Alex Pavanelo e sou de Curitiba.
Montanha Favorita: Pico Paraná
COMO SOBREVIVI ao PICO PARANÁ com LIMÕES | Montanhismo
O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Corrida. E no vídeo de hoje treinei no PICO PARANÁ numa tentativa de TRIPLO ATAQUE, porém saiu o DUPLO ATAQUE ao cume pela trilha do PICO PARANÁ, a maior montanha do SUL do BRASIL e que está localizada a 70 KM de Curitiba entre os municípios de Campina Grande do Sul e Antonina.
STRAVA do TREINO:
www.strava.com/activities/11817874965
WIKILOC
pt.wikiloc.com/trilhas-corrida-em-montanha/pico-parana-2x-solo-178297254
SOBRE O PICO PARANÁ
www.iat.pr.gov.br/Pagina/Parque-Estadual-Pico-Parana-PEPP
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Pico Paraná
ACESSO: Via Fazenda Rio das Pedras em Campina Grande do Sul
NÍVEL TÉCNICO: DIFÍCIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 13H13MIN
DISTÂNCIA: 31,68 KM
ALTIMETRIA: 2570 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: 1877 metros acima do nível do Mar Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, PAREDES, RAÍZES
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/286b71ed482
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/28615168c8e
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/286ff94e2f6
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/286d99d7a4c
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/286d104fa71
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2865d1b6f96
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/28607553fbc
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2869c32126a
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/286458ea4cc
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/286472c4b2e
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
www.strava.com/athletes/108225893
E) ME SIGA NO WIKILOC:
pt.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=11686743
#montanhismo #picoparana #trilheiros
#picoparaná #itupava #ilhadomel #cananeia #superagui #ilhadaspeças #estradadagraciosa #ultramaratonista #corridaderuabrasil #montanhismo #caratuva #trailrunning #araçatuba #montecrista #alphacrucis #ibitiraquire #farinhaseca #marumbi #trilheiros #morrocoroados #morrobalança #serradafarinhaseca #serradagraciosa #picoparana #pp #picoparaná
STRAVA do TREINO:
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WIKILOC
pt.wikiloc.com/trilhas-corrida-em-montanha/pico-parana-2x-solo-178297254
SOBRE O PICO PARANÁ
www.iat.pr.gov.br/Pagina/Parque-Estadual-Pico-Parana-PEPP
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Pico Paraná
ACESSO: Via Fazenda Rio das Pedras em Campina Grande do Sul
NÍVEL TÉCNICO: DIFÍCIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 13H13MIN
DISTÂNCIA: 31,68 KM
ALTIMETRIA: 2570 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: 1877 metros acima do nível do Mar Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, PAREDES, RAÍZES
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/286b71ed482
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/28615168c8e
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/286ff94e2f6
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/286d99d7a4c
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/286d104fa71
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2865d1b6f96
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/28607553fbc
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2869c32126a
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/286458ea4cc
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/286472c4b2e
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
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#montanhismo #picoparana #trilheiros
#picoparaná #itupava #ilhadomel #cananeia #superagui #ilhadaspeças #estradadagraciosa #ultramaratonista #corridaderuabrasil #montanhismo #caratuva #trailrunning #araçatuba #montecrista #alphacrucis #ibitiraquire #farinhaseca #marumbi #trilheiros #morrocoroados #morrobalança #serradafarinhaseca #serradagraciosa #picoparana #pp #picoparaná
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Відео
FAÇA uma TRILHA CALMAMENTE e APRECIE o PÔR-DO-SOL | Montanhismo
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O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Corrida. E no vídeo de hoje treinei junto com o Itamar num duplo ataque ao cume pela trilha do PICO PARANÁ, a maior montanha do SUL do BRASIL e que está localizada a 70 KM de Curitiba entre os municípios de Campina Grande do Sul e Antonina. STRAVA do TREINO: www.strava.com/activities/11669890818 WIKILOC pt.wikiloc.com/trilhas-corrida-em-montanha/p...
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JAMAIS SUBA ESSA MONTANHA DUAS VEZES no DIA | PICO PARANÁ
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UM LUGAR MÁGICO CHAMADO PICO PARANÁ | Montanhismo
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CONHEÇA o MORRO BALANÇA via SERRA da FARINHA SECA | Montanhismo
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O esporte da semana é MONTANHISMO na modalidade CORRIDA. E no vídeo de hoje trilhei, juntamente com o Juliano Saddock @TheHillMethod Esse foi o SEXTO vídeo desta série BALANÇA X VÉU DA NOIVA. Essa trilha fica na cidade de MORRETES no PARANÁ, região cerca de 80 km de Curitiba ou Via Itupava em Quatro Barras 50 km de Curitiba. Fizemos este circuito: Itupava x Estação Véu da Noiva x Morro Coroados...
ONDE o MONTANHISMO BRASILEIRO NASCEU!! Montanhas do MARUMBI
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O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Caminhada. E no vídeo de hoje caminhei a convite do Edvino pela trilha do Conjunto Marumbi, o berço do Montanhismo Brasileiro e que fica localizado nas proximidades de Curitiba na cidade de Morretes. STRAVA do TREINO: www.strava.com/activities/11599789715 WIKILOC pt.wikiloc.com/trilhas-trekking/conjunto-marumbi-173332502 SOBRE O CONJUNTO MARUMBI w...
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NUNCA SUBA 10 VEZES A MESMA MONTANHA!! Morro do CANAL
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A MONTANHA BRASILEIRA que você PRECISA CONHECER | PICO CARATUVA
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110 KM por PAISAGENS ALUCINANTES na BRUTAL TRAVESSIA ARAÇATUVA - MONTE CRISTA
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ESSA é a TRAVESSIA de MONTANHAS MAIS BRUTAL do BRASIL | ALPHA CRUCIS
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ESSA é a TRAVESSIA de MONTANHAS MAIS BRUTAL do BRASIL | ALPHA CRUCIS
Eu comentei no chat na hora da estreia, o Carioca , nos o encontramos na trilha no dia 6, aí lá no estacionamento do rio das pedras, demos uma carona de van para ele até Curitiba
capazz...poha que massa! Ele comentou mesmo sobre as caronas....ele foi muito guerreiro pra falar a verdade.
eu achava que o comentário da estreia acabava parando aqui nos comentários gerais...
@@Trilheiro_do_Parana vc tem que ativar nas configurações do vídeo, marcar para reprisar os comentários.
Mais aí vai aparecer em um campo específico eles.
@@RiomarBruno hmmm vou verr
1h24 até às plaquinhas, meu recorde pessoal
Eae!! Boaa ;)
Topppp o rolê
@@rafaelberti3602 vlw hehe
esse faz parte do 5x?
@@RiomarBruno não, esse foi do final do 2x estes dias.
Espetacular final de dia
@@luizclaudioschaade7268 nem fale hehe
Show
@@luizclaudioschaade7268 ;)
Rolê épico hein? Qual app é aquele que vc usou pra postar a rota percorrida? Em 44:20
Eae!! Usei o strava, dae tem um app vinculado ao strava chamado FatMap, é o mesmo login do strava e é ele gera aquele gráfico, mas tem que gravar a tela. (Esse app em breve não estará vinculado ao strava pq não mais existirá e estará incluso dentro do próprio Strava e provavelmente será um recurso pago.)
Lugar Show , na Época que Eu era do GOST fazia em 04 horas subir e descer Só para treinos .
É da hora mesmo. E dá um baita treino hehehe
@@Trilheiro_do_Parana realmente me ajuda até agora que a idade Avançou, se as pessoas Soubessem os Benefícios dessa atividade com certeza teriam mais pessoas fazendo de modo responsável e Orientados por Guias responsáveis.
@@s0ulsonyx isso é verdade ;)
Qual fase vc está agora?
@@dreaming_butterfly1970 eaee!! Atualmente estou na fase videos, vou ficar mais um tempo nela. Mas continuo nas Trilhas, porém não foco tanto como antes: 2019-2022.
Top Pavanelo 👏👏👏💪💪
Vlw Luana hehe
Um abraço do Sul de Minas, é muita sorte vocês terem trechos tão técnicos por aí, aqui é quase zero e você se lesiona porque pisou num buraco no meio do pasto 😂 O bastão não economiza energia, ele distribui para outros músculos a carga que iria uns 90% para as pernas ✌️.
@@samueldsilvab eae Samuel, vlw cara!! Boa, pois é, as trilhas aqui são muito lokas kkk
Animal irmão, que aventura foda!!! Parabéns mesmo
@@christian42407 vlw christian
Fiz 1x com amigos, 10x em um dia, parabens meu camarada!!!! hahahaha
@@caiosaraceni2321 eae Caio, vlw hehe
Muito top!! Tenho muita vontade de fazer esse tipo de rolê kk
Eita carai!! É massa, uma hora marcamos alguma pow
A lendaa! Hahaha Satisfação encontrar vc durante um treininho desses irmão! 🙌🏽⛰️🚀
Grande!! E ae, vlw, vc tbm ;)
Boa noite, qual o nome do 3 app que vc falou, nao entendi....e parabéns seus vídeos estão top, belo conteudo
Opa...o Strava, Relive e o Wikiloc. E um outro aleatório de Tábua de Maré para travessias de ilhas e praias.
Tô pensando em descer o Itupava e subir a graciosa, será que o melhor é tênis de trilha ou de asfalto?
@@DanielSlob Eae!! Já fiz das duas formas. Eu prefiro com o tênis de trilha pq com o tênis de Asfalto escorregava demais no Itupava, ficava até perigoso.
Meu querido, fala um pouco dessa mochila que vcs tão costumado usar
@@SrPretti eae!! Então, é uma mochila de Hidratação de trailrun. São diversos modelos e diversos tamanhos. As minhas eu sempre comprei na Decathlon.
Insano esse desafio!!!!
@@giovanisoaresmachado1211 eae Giovani! Foi sugado mdss
Da pra fazed um duplo ataque no marumbi? Fazendo ate o Olimpo?
@@luizdaluzfilho3281 eae Luiz, sim! E está nos planos hehe
Fui aí e esqueci de assinar o livro de cume.
@@reni.bacelaRR eita! Vai ter q voltar hehe
Poxa!!
;)
Já fiz o canal 2x na vida. O cara fez 10 num dia só. Tiro o chapéu!
Essa trilha é muito boaa
Fiquei cansado só de assistir.
Hahah e eu só de lembrar
Perrengue dos bons
@@AntonioCarlosCoradindeOl-mj3kt vdd piá
Quanto tempo ate o cume?
Se vc é muito mole dia todo
com cargueira levei sete horas pois o trecho final é o pior.
Tem i de gorro jaqueta the north face. Pra fota 📸 sai top 👏🏻 . Não de regata kkk
Aham
@@Trilheiro_do_Parana não faça propaganda de graça...
@@s0ulsonyx ;)
Fala Pavanelli!! Eu não me canso de subir essa montanha!!
@@user-km6hj4zb8w é muito massa mesmo.
@@Trilheiro_do_Parana eu fiz um vídeo com você no pico Paraná!!
@@user-km6hj4zb8w boaa hehe
Muito bom, parabéns! Litoral norte do PR é pouco explorado mas muito bonito. Pena q vcs devem ter passado a noite por Araraquara, muito legal lá.
Eae Marcos!! Lugar muito massa mesmo heheh e sim, passamos de noite :(
Da hora
;)
Alex Pavanelo qto tempo garoto.
@@angelascheleiam5416 eae hehe
Vendo essas imagens, fico feliz de saber que o agro negócio ainda não conseguiu destruir algumas áreas no Brasil.
o Pico Paraná seria muito difícil para mim que tenho 13 anos? Estava pensando em ir com meu pai depois de ir ao Morro do Canal. já consegui subir o anhangava
E ae! Se vc for acompanhado com seu pai, com cuidado, dá boa hehe! E ir fazendo outras trilhas menores antes é muito bom.
@@Trilheiro_do_Parana Então beleza, tmj!
@@BeyondExpert_ ;)
Opa, sabe quando que cai essa rocha? ano passado estava normal ainda
@@Carlosfernandes-in5jl eu não sei exatamente quando, mas parece que foi no final de 2023.
Que roupa é essa doido kkkk vou te apelidar de mendigo das montanhas 😂
Kkkkkkkkkkkkk mais um pouco vira mesmo
👏👏👏
;)
Esse alo que formou em la embaixo, aconteceu o mesmo comigo lá no canion da faxina, acho que foi por causa que o sol estava atrás de mim e o alo me acompanhava, muito legal
Pois é...pessoalmente é muito da hora ver a formação.
parabens pelo tempo. Eu levei 1h36 ate as plaquinhas e estou feliz
Tá ótimo! Parabéns tbm pela pernada Riomar hehe
09:28 tenso hein? Uma vez estava no Vigia, um trovão estourou a uns 500m pra minha DIREITA (não pra cima), desci praticamente rolando kkk
Pqp!! Sei bem como a parte do "descer rolando" depois de um raio hahahha foda
Show 👏👏👏👏💯💯👍
;)
Canal novo então a gente assiste denovo :D
Hahahahha boa
Fala Alex, tranquilo? Canal novo?
Dae Lucas, sim piá. Vou centralizar nesse canal os vídeos de trilhas e desafios maiores. Hehe
acho que foi que rolou comigo fiz caminho itupava com Urtiga, coceira to ate hoje
Cara, foi tenso esse dia. Tnc
O canal deveria se chamar "Só falta tudo".
Hahahhahaha
fala meu amigo, beleza ? parabéns pelo vídeo... to com viagem marcada para 06/07, queria tentar conversar um pouco com você para sanar umas duvidas... consigo seu insta ou contato?
Opa Pablo, meu insta é @pavaneloalex