Comment Glow Up en 24h ? [Guide Homme]

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 56

  • @ethandole7397
    @ethandole7397 7 місяців тому +25

    Étape 1: La coupe de cheveux
    Étape 2: La barbe
    Étape 3: La tenue vestimentaire
    Étape 4: Le physique
    Étape 5: Le soin du visage
    Étape 6: Réduire le sel et le sucre
    Étape 7: La mâchoire
    Étape 8: L’odeur corporelle
    Étape 9: Les ongles
    Étape 10: Regarder dans les yeux, être calme et faire des mouvements lents

    • @Perine-n8y
      @Perine-n8y 2 місяці тому

      Exactement 😊😊😊😂❤

  • @Dayofim
    @Dayofim 10 місяців тому +11

    Incroyable! Merci beaucoup!

  • @pingoo77
    @pingoo77 10 місяців тому +7

    J'adore tes vidéos Samy ! Continue !

  • @Dangerstate36
    @Dangerstate36 10 місяців тому +8

    Choisir le Buzz Cut 🤣🤣

  • @BillybakerBillybaker
    @BillybakerBillybaker 10 місяців тому +5

    Force BG ❤️

  • @joubibijou7920
    @joubibijou7920 10 місяців тому +4

    Samy tes trop cool et ton expérience nous permet dans apprendre davantage merci

    • @SamyLF
      @SamyLF  10 місяців тому +3

      Tqt 🔥

  • @FaksirNoel
    @FaksirNoel 10 місяців тому +2

    Trop bien merci pour ta vidéo de qualité et instructifs !

  • @christianyapo1500
    @christianyapo1500 10 місяців тому +1

    Merci beaucoup pour le conseil ❤️😭

  • @mehdireki1241
    @mehdireki1241 9 місяців тому +1

    Les glucides avec un IG bas aident avec la mauvaise haleine et évitent la formation de mucus au niveau de la langue. Après ça n'empêche pas de se gratter la langue et enlever les mucosités.
    C'est quelque chose de très courant en Ayurveda. Ils sont tellement allé loin dans le glow up qu'ils nettoient même à l'intérieur du corps.

  • @natane_king
    @natane_king 10 місяців тому +1

    Merci et bon visionnage

  • @Wasscoo
    @Wasscoo 10 місяців тому +34

    Ta fais 2 fois la posture

  • @gravitraxfuncss2749
    @gravitraxfuncss2749 10 місяців тому +3

    0:31 il aura fallu mettre la vidéo de Gaëtan avec sa buzz cut

  • @mastergamer4313
    @mastergamer4313 10 місяців тому +3

    Regardez bien jusqu'à la fin car je me suis fait avoir avec la musculation. Il a dit en 24H alors qu'avoir un physique comme ça . Ça prends des années. Il a un peu menti pour faire de l'audience

    • @babaluk3181
      @babaluk3181 2 місяці тому

      Il a dit commence il a pas dit avoir un physique de fou en 24h il a dit glow up et le reste des astuces ça améliore déjà pas mal

  • @t-benwiras1128
    @t-benwiras1128 10 місяців тому +6

    Je vais être musclé en 24h😅

  • @go7-0s
    @go7-0s 10 місяців тому +1

    Des conseils pour le eyes contact chez les personnes introverti ?

    • @spidey_87
      @spidey_87 10 місяців тому

      Si tu as du mal avec les eyes contacts comme tu es introverti, je te conseille de te focaliser sur d'autres choses plus simple qui vont te permettre d'avoir plus confiance en toi, en gros fait semblant d'avoir confiance en toi, (en agissant calmement, en te tenant droit, etc...) et tu auras de plus en plus confiance en toi et surtout pour augmenter ta confiance trouve un domaine qui te plaît et dans le quelle tu vas être fière de toi petit à petit, dans le quelle tu vas t'épanouir, sa peut être un sport, du théâtre ou une activité autre, je sais que la muscul sa aide pas mal mais si tu n'aime pas la muscul fait autre chose c'est pas un drame. Et tu verras qu'après les eyes contacts viendront naturellement ou plus ou moins naturellement ( faudra peut-être te forcer un peu au début).
      J'espère t'avoir aidé, et ne perd pas espoir 😉

  • @ianbalekdjian137
    @ianbalekdjian137 8 місяців тому

    Exelwnte vidéo regardé des sa sortie,juste une précision pour le HIIT,la pause se fait en marxhant car cela permet de diminuer la chance de probleme cardio vasculaire(personelement je marche 5 min apres la séance pour être sur que mon coeur a repris son rythme normal)

  • @T2hsko
    @T2hsko 10 місяців тому +1

    est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur la voie et comment avoir une bonne voie en public

    • @SamyLF
      @SamyLF  10 місяців тому +1

      Je note l’idée 👌🏼

    • @kaderbablou
      @kaderbablou 10 місяців тому

      voix*

  • @Maitresouche
    @Maitresouche 5 місяців тому

    Ton entrainement me fait penser à celui de sung jin woo 😃

  • @quentin8004
    @quentin8004 10 місяців тому +1

    Salut mon ami, puis-je te donner un conseil ?

  • @mikemidana2380
    @mikemidana2380 10 місяців тому

    Des sujets intéressants, quoi que plus du bon sens je dirais, si cela permet à certains jeunes de se réveiller sur certains aspects qu'ils négligent chez eux, c'est une bonne chose.
    La vidéo ne réinvente rien, toutefois je pense que cette histoire de "Chad" ou de "mâle alpha", les jeunes laissé tomber ces bêtises... Ce que vous devez chercher à conquérir c'est votre "masculinité", ça ne sert à rien d'être beau ou de plaire si vous n'embrassez pas votre masculinité.
    Je vous invite à lire les livres : "Le syndrome du chic type : trop gentille pour être heureux", et "L'art subtile de séduire"! Qui sont deux ouvrages magnifiques qui pourront vous aider et vous guider vers votre vraie nature masculine.
    Bref, c'est bien ce que tu fais le jeune ! Si ça permet d'aider des plus jeunes ! Continue comme ça 👌🏼

    • @soniiqs7590
      @soniiqs7590 10 місяців тому

      Bien résumé, j’ai pas regarder la vidéo et je regarderai pas mais un bon commentaire pertinent et faut remercier des fois

  • @Code_quentinium
    @Code_quentinium 3 дні тому

    Si tu veux par rapport aux ongles j’ai essayé un vernis transparent qui a un très mauvais goût et des que tu m’ai ton doigt à la bouche sa a un mauvais goût et depuis je me ronge plus du tout les ongles

    • @SamyLF
      @SamyLF  День тому

      Bonne idée ça.

  • @Nk-dc7zg
    @Nk-dc7zg 10 місяців тому

    Y’avait holà monsieur il est top comme toi

  • @ambre92000
    @ambre92000 6 місяців тому +1

    Dommage que y’a jamais pour les femmes je veux glow up aussi moi 🥲🥲

  • @simon5663
    @simon5663 10 місяців тому

    Bonne vidéo 🔥
    Attention cependant pour le sel, si vous faites un sport d'endurance, il ne faut pas le négliger dans son alimentation.

  • @isaaccamille1645
    @isaaccamille1645 9 місяців тому

    C'est ce que j'fais surtout l'astuce de Pinterest 😅

  • @DeltaX_Officiel
    @DeltaX_Officiel 10 місяців тому +2

    Merci beaucoup pour cette vidéo ! Juste une question, pour l'étape 5 est-ce que pour la peau, l'eau florale (eau de rose) ça marche aussi ?

    • @SamyLF
      @SamyLF  10 місяців тому

      Oui ça peut faire office de produit nettoyant

    • @DeltaX_Officiel
      @DeltaX_Officiel 10 місяців тому

      @@SamyLF Merci ;)

  • @nicosmoker-e9k
    @nicosmoker-e9k 5 місяців тому

    merci mec

  • @eliasdebieux3432
    @eliasdebieux3432 10 місяців тому

    Salut Samy combien de séances conseille tu pour un mec qui fait déjà du sport 2-3X par semaine et n'est pas un gros porc?

    • @SamyLF
      @SamyLF  10 місяців тому +1

      2-3 séances max, je pense que c’est faisable (après c’est le minimum pour prendre du muscle)

  • @chancelkongonguimbi126
    @chancelkongonguimbi126 Місяць тому

    Mais tu peux manger un big mac une fois par semaine ou par mois, non? En fin je dis ça je dis rien y'en a ce qui veulent pas arrêter.😅😊😂

  • @YvanTchidjo-wz2fq
    @YvanTchidjo-wz2fq 10 місяців тому

    Merci

  • @MohamedBenbahria
    @MohamedBenbahria 7 місяців тому +1

    Et si on sait pas faire des pompes 😅

    • @Larz-4
      @Larz-4 5 місяців тому

      Tu te entraîne a en faire par exemple. Fixe toi a faire 5 pompes puis quand tu arrive à les faire 5 pompes tu fais fois 2 etc...

  • @patapoufmotivation
    @patapoufmotivation 10 місяців тому

    C'est pas bête mais tout n'est pas possible à faire en 24h

  • @SkyNinjax72
    @SkyNinjax72 10 місяців тому

    Le gars parle se glow un en 24h alors qu'il nous parle de muscu, coller la langue contre le palet etc.

  • @marakadenlvlb2644
    @marakadenlvlb2644 10 місяців тому

    3 parti tu t’es habillé un blédar c’est à dire

  • @FunScop
    @FunScop 10 місяців тому +1

    t'es au vietnam ?

  • @boubacarwane3262
    @boubacarwane3262 10 місяців тому

    Ton visage a tellement changé que j'ai du mal à te reconnaître

  • @snydel421
    @snydel421 10 місяців тому +1

    Lavez-vous la langue de temps en temps. Le faire tout les jours va juste retirer les bonnes bactéries :) et utilisez de l’eau de Cologne, le parfum est à utilisé que pendant des moments important !

    • @spidey_87
      @spidey_87 10 місяців тому

      Merci des infos 😉, perso je me lave la langue avec ma brosse à dents quand je me lave les dents et ça fait largement le travail

  • @OscarKabeya-ro5oy
    @OscarKabeya-ro5oy 10 місяців тому

    Les ongles de la meuf pue 😅😅😅