7 jour c'est un peu court, surtout si il faut une remise en forme physique Cette semaines je n'ai ps fait de sport car j'étais très malade j'ai passé la semaine aux lit. J'ai l'impression d'avoir perdu 3kg de muscle c'est horrible
Merci pour l'analyse! J'ai une petite question: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Quelle est la meilleure façon de les envoyer vers Binance?
Loan tes vidéos sont cools merci infiniment mais je voudrais savoir s'il n'y avait pas une autre méthode pour rendre carrée la mâchoire à part les gommes jawdesigns ? Merci d'avance
@@RaphaelRICHARD-u6e oh excuse je me suis trompé de commentaire. Pour avoir la mâchoire carrée je pense que seule les gommes sont vraiment efficaces parce que le gua sha permet juste « d’éliminer » la rétention d’eau au niveau des joues
Salut Loan d'après plusieurs étude il et certifier que faire une séance full body donnera des plus grand résultat qu'une séance spécifique pour cibler un muscle.
@@elpolak0777 salut ! Les etudes sont elles menées sur plusieurs année ou sur quelque semaine ? Les pratiquants sont ils debutants ? Bcp de chose sont a prendre en compte
Salut ! J'avais une question : je vais bientôt me faire opérer pour retirer mes dents de sagesse, donc je ne pourrai pas manger normalement pendant au moins trois jours. Est-ce que des shakers complets en nutriments pourraient m'aider à maintenir ma masse musculaire pendant cette période ? Sinon, super vidéo !
Bonjour, Je me permets d'ajouter qu'avoir 2-3 bon parfums , et éventuellement des chewing-gum, tic tac, ça peut-être pas mal aussi pour sentir bon. L'avantage d'avoir 2-3 parfums, c'est de pas toujours avoir les mêmes sinon les gens s'habituent à l'odeur et ne le remarque plus. Après pas simple de toujours trouver des vêtements ajustés et à sa taille. Les soldes sont souvent un piège d'ailleurs. La vidéo aurait peut-être été plus longue, mais commencer par avoir un bon sommeil et une bonne alimentation sont ultra important. Nombreux sont les problèmes de peau qui viennent de l'alimentation, avec de plus en plus d’intolérance aux glutens, sucres transformés, etc...
T’as oublié de parler du sommeil.. c’est clairement le plus important
Je vais envoyer la vidéo à un pote parce qu’il en a cruellement besoin
7 jour c'est un peu court, surtout si il faut une remise en forme physique
Cette semaines je n'ai ps fait de sport car j'étais très malade j'ai passé la semaine aux lit.
J'ai l'impression d'avoir perdu 3kg de muscle c'est horrible
Pratique une activité physique pendant 7 jours et tu verras déjà un grand résultat mentalement et de discipline ça fait partie du glow up
@@Adam_idnnc’est pas suffisant
Mais pour avoir l'impression de perdre 3kg de muscle, il faut être musclé
@@vaiteamarsaud5418 Oui forcément.
Merci pour tous les conseils je vais faire au mieux pour les appliquer
Merci pour l'analyse! J'ai une petite question: J'ai un portefeuille SafePal avec des USDT et j'ai la phrase de récupération. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Quelle est la meilleure façon de les envoyer vers Binance?
Loan tes vidéos sont cools merci infiniment mais je voudrais savoir s'il n'y avait pas une autre méthode pour rendre carrée la mâchoire à part les gommes jawdesigns ? Merci d'avance
@@RaphaelRICHARD-u6e mewing chef
Vends les ça te rapporte de l’argent que tu peux réinvestir dans d’autres vêtements ou équipements
@@kotei_ikai Salut , mais ce n'est pas ca que je demande
😊
@@RaphaelRICHARD-u6e oh excuse je me suis trompé de commentaire. Pour avoir la mâchoire carrée je pense que seule les gommes sont vraiment efficaces parce que le gua sha permet juste « d’éliminer » la rétention d’eau au niveau des joues
@@kotei_ikai ok merci PG mec
Prends tu de la créatine ou de la protéine ?
Salut Loan d'après plusieurs étude il et certifier que faire une séance full body donnera des plus grand résultat qu'une séance spécifique pour cibler un muscle.
@@elpolak0777 salut ! Les etudes sont elles menées sur plusieurs année ou sur quelque semaine ?
Les pratiquants sont ils debutants ?
Bcp de chose sont a prendre en compte
Salut ! J'avais une question : je vais bientôt me faire opérer pour retirer mes dents de sagesse, donc je ne pourrai pas manger normalement pendant au moins trois jours. Est-ce que des shakers complets en nutriments pourraient m'aider à maintenir ma masse musculaire pendant cette période ? Sinon, super vidéo !
Du moment que tu as tes calories, prot et le reste, y’a pas de souci !
@@MrAirsoft13012 merci !
Tu seras tellement fatigué que tu ne pourras pas t’entraîner
@@nasr5676 Oe c’est ce que je pensais. J’avais prévu de faire une pause de 7 jours
@@Tomitogaming après si t’as l’habitude de t’entraîner 1 semaines de pauses c’est pas dramatique
Cool. J'ai une question : personnellement qu'est-ce que tu fais des vêtements que tu ne veux plus mettre, tu les jettes ?
@@lemarginalmagnifique8547 Vends les ça te rapporte de l'argent que tu peux réinvestir dans d'autres vêtements ou équipements
Bonjour,
Je me permets d'ajouter qu'avoir 2-3 bon parfums , et éventuellement des chewing-gum, tic tac, ça peut-être pas mal aussi pour sentir bon. L'avantage d'avoir 2-3 parfums, c'est de pas toujours avoir les mêmes sinon les gens s'habituent à l'odeur et ne le remarque plus. Après pas simple de toujours trouver des vêtements ajustés et à sa taille. Les soldes sont souvent un piège d'ailleurs. La vidéo aurait peut-être été plus longue, mais commencer par avoir un bon sommeil et une bonne alimentation sont ultra important. Nombreux sont les problèmes de peau qui viennent de l'alimentation, avec de plus en plus d’intolérance aux glutens, sucres transformés, etc...
Quel est le modèle de ta montre ? Elle semble assez grosse, ce qui la rend très adaptée pour ton poignet.
@@paulx3353 hello ! Ici c’est une Rolex Datejust en 36 mm discret mais efficace ;)
Donc un brossage de dents par semaine 😂😂😂 merci pour le chat code
Un gang de mouchoirs 😅
Colignon...
La musculation ca augmente trop ma testoterone et je perds trop de cheveux 😅
Mais oui😂, non je crois que tu as juste la calvitite🤣🤣
@@akeron4647 on a pas les meme problèmes 🤣