J'espère que vous avez kiffé la vidéo, je suis trop content de vous présenter mon Monk Mode ! N'oubliez pas de partager vos variables en com' pour s'entraider et de me dire si vous aimez le concept. Je peux refaire des vidéos dessus si ça vous plaît ❤🔥
Merci de ton implication d'agir sur nos propres lacunes tu es sous cotès. Préparer, stable et naturel. Serrer les coudes est un plaisir rare de s'en satisfaire. 💎 Je te souhaite. 💪 Les évolutions qui, mon inspiré grâce à toi 👀✌️✌️ La stimulation en 3 portes 1. Le virtuel porte de l'espace qui nous est privilégié tu as le maximum de ta flexibilité sur ton imaginaire et l'informatique Vr. Les échecs sont artificiels donc repérable 2. La porte de la discipline. Elle te donne les critères psychologique que ton esprit entraîne comme muscle réparateur dans l'évolution de ton présent exaltant, qui est distancè par le virtuel, des données en outrances que l'inconscient recherche au sommeil. 3. La porte de l'identité, nindo, honneur, qui correspond au sentiment que tu souhaites avoir en toi dans l'action de ta volonté estimè par un acquis qui progresse dans le sens de ta qualité l'habitude devient la cage qui doit s'agrandir par se que tu penses meritè. Que ton chemin éclaircis l'ombre et le soleil ton quotidien.
Wahou. Cette vidéo me touche énormément. D'un Mathias à un autre, je ne sais pas comment tu fais mais très souvent tes vidéos tombent à pic. J'ai probablement presque 15 ans de plus que toi au moins et pourtant, que de problèmes soulevés par toi sont des difficultés quotidienne dans ma vie tout court. Je suis entrepreneur depuis presque six ans avec des difficultés grandissantes depuis deux ans et là je suis à un stade où j'en ai plein le cul de stresser comme un malade, d'avoir l'impression de tout foirer et d'être constamment dispersé. On est le 1er novembre et je me donne jusqu'à dimanche prochain pour rentrer dans un monk mode au moins jusqu'à Noël ou je serai de facto obligé d'arrêter pendant 8 jours pour reprendre de plus belle dès le 2 janvier 2024. Navré pour le pavé et juste merci pour ça. J'adore ton authenticité, ta façon de dire les choses et ton message. Monk mode let's go.
La vidéo fait 25 minutes mais j’ai l’impression d’avoir regardé un documentaire… Enrichissant, constructif, clair, en accord avec mes valeurs et mes ambitions! Et un montage incomparable, hyper agréable à regarder !
Routine : - Cahier de gratitude (3 éléments ou plus sur ma journée) - Cahier de responsabilité (je note mon hydratation, sport, alimentation, et tout ce que j'ai fais dans ma journée lié au dev perso - idée tirée de David Goggings)) - 10 min de méditation - 10 min de lecture (minimum) - 20/30 min de Cohérence Cardiaque (très impactant pour réduire le stress) - Sport - Affirmation - Visualisation - Remise au point zéro (avec eft) régulièrement dans la journée En espérant que cela puisse vous inspirer :) Merci pour cette vidéo qui, comme d'habitude, est de grande qualité !
10 minutes de lecture je pense que d'ici 6 mois tu auras fini ton premier bouquin. Haha je te taquine, mais j'aime bien l'idée de ta routine. Ca m'inspire à tester quelques trucs dans ma routine perso.
@@ilikan3689 la cohérence cardiaque si je ne me trompe pas cela correspond à des exercices de respiration, j’ai une application personnellement qui me permet de le faire qui s’appelle respirelax (c’est vraiment très bien pour diminuer le stress et l’anxiété)
Routine: Réveil à 4:30 - Exercices au poids du corps à la maison (pompes, gainage, abdos) en augmentant les répétitions chaque semaine - Lecture d'un livre d'investissement (30-45min ou 10 pages au mieux) En fin de journée de travail: Journaling: - Suivi de ma lecture -3 choses pour lesquelles je remercie dieu et l'univers, -1 message au moi futur -1 apprentissage dans la journée - Comment vont ma mère et ma copine et mon humeur du jour - Validation de mon jeûne intermittent et sport fait - 1 citations
Pour ma part : •Habitude de coucher et de lever ( 8h - minuit) •yin yoga (10-15minutes) •remise en forme ( petit haltères et élastique quotidiennement en faisant des séances douces) •arrêt du tabac et d’autres addictions ( déjà 6 mois) •réduction des réseaux sociaux •objectifs d’auto entreprise (développement, planification financière etc) Et à chaque fois d’autres choses se greffent. Mais j’y vais progressivement afin que cela soit des habitudes encrées ( je ne m’impose pas vraiment de calendrier, tant que les objectifs sont fait c’est nickel). Je trouve que dans la manière dont tu parles on sent vraiment une prise de maturité et de déclics( pour moi, tu te rapproches des valeurs que l’on retrouve dans le stoïcisme) et ça fait plaisir à voir. Le monde a perdus énormément de valeurs à cause des réseaux sociaux et de toutes cette technologie qui nous fait vivre dans un monde fictif et absolument pas dans le présent. Revenir à des choses simples, précises que l’on construis maintenant et dans l’instant T c’est ce qui permet de construire un futur qui est visible et non invisible ( faire des projections est inutile si l’on ne passe pas à l’action pour les mettre en place.) Et comme d’hab la qualité du montage vidéos est maîtrisé d’une main de maître, c’est propre c’est fluide, tout s’enchaîne bien et on sent que tu y as mis du cœur. Une bonne continue a toi et comme d’autre j’ai hâte de découvrir la suite de ton monk mode et l’évolution des objectifs ! 🙂
Salut Mathias, Je ne commente jamais sous une vidéo mais là c'est trop spécial, je te regarde depuis déjà 2 ans et demi. Quand j'ai commencé à te regarder et j'étais perdu dans ma vie, tu m'as donné envie de me donner les moyens pour avancer dans mes projets. Maintenant il se trouve que cette année, je ne vis plus chez mes parents et j'ai quitté ma ville natale, donc je suis totalement isolé ! Ta vidéo tombe vraiment au bon moment puisque je me questionnais déjà à l'idée de me concentrer sur moi-même. On sent vraiment que t'as appris à mieux te contrôler, c'est vraiment beau à voir ! Merci beaucoup ! Sache qu'on t'aime 🔥
Merci pour cette vidéo, j'étais en pleine période de procrastination et mon hygiène de vie était pas top. Je me lance dans un Monk Mode pour me montrer que je peux être discipliné et atteindre des objectifs personnels. Mes variables fixes sont : - Supprimer une bonne partie des distractions (Insta, UA-cam, Twitch) - Prendre soin de mes relations sociales - Introduire la méditation pour améliorer ma concentration Force à tous ceux qui se lancent dans une déter, et merci Mathias pour cette étincelle qui nous donne de l'élan ♥ PS : La vidéo est monstrueuse
je me lance dans le monk mode aujourd'hui, mes variables sont : - supprimer les réseaux sauf quand j'en ai vraiment besoin pour mon activité - cohérence cardiaque 10/20 min par jour - travailler 4 à 5h par jours sur mon activité Je reviens le 11 Mars pour vous donner mes résultats ;)
Ta marche de progression sur UA-cam est impressionnante, tu donnes l’image de ne pas avoir de limites et de pouvoir toujours se surpasser !! Je penses que pour moi elle fait partie de l’une de tes meilleures vidéos en termes de visuels, audio, transition, couleurs … la vidéo est vraiment qualitatif sur absolument tous les points et c’est tout simplement IMPRESSIONNANT Force à toi et tes futurs projets !!
Merci mille ça me touche beaucoup de lire ton commentaire. J'apprécie :) C'est une des vidéos qui m'a le plus tenu à coeur donc lire ton retour me fait trop plaisir ! Force à toi
Je suis des centaines de chaînes UA-cam, je suis jamais aussi heureux de recevoir une notification que quand c'est toi qui sort une nouvelle vidéo 🤩 Un énorme merci pour tout le travail que tu fais 💪 félicitations 👏
La vidéo est incroyable, le script, le montage, quelle inspiration bravo encore Mathias. Mes variables perso : Entraînement mma 2x par jour Former au montage vidéo 4h par jours Pas de réseaux/ divertissement avant 10h et après 20h
Pote ou pas, je n'ai pas l'habitude de passer 25 minutes devant une video (parce que ca me fait un peu chier oui) mais la c'était dingue. Le storytelling, les after effects plus que propres, les différentes emotions au cours de la video avec différentes musiques, les shots et mix Aroll/Broll... La video est vraiment incroyable mon gars, énormément de respect pour ta determination et une vraie source d'inspiration pour moi et mon taff. Bravo boi!
Incroyable, j'suis trop heureux d'être tombé sur cette vidéo. J'ai pris des notes, j'ai des examens qui arrivent, une dépression à combattre et une ambition débordante que je n'ai jamais réussi à concrétiser. L'heure de tenter un monk mode. Force et honneur, je vous souhaite à tous la réussite dans vos projets, et merci à toi pour cette vidéo ✊
@@lagoutteheimiti9096 La dépression m'a eu et j'ai jamais réellement commencé ptdrrr mais j'ai réussi globalement mon année universitaire, j'ai une dernière ligne droite à franchir avant d'être libre pour cette fin d'année, je me traine depuis 1 an et demi une addiction au cannabis, qui n'a fait que s'amplifier, que j'essaye de combattre Le monk mode, un échec parmi tant d'autres mais surtout beaucoup de réflexions sur moi même et sur ma façon de me gérer, je pense que ce genre de vidéo sont surtout bonnes pour se donner les clés afin de pouvoir TOI réussir à t'adapter avec TON système (l'heure de lui redonner un visionnage d'ailleurs 😁)
En particulier le concept de l'antivision ça m'a retourné le cerveau... Waw... Merci Mathias pour tout ça, tu fais clairement les meilleures vidéos de tout UA-cam🔥🔥🔥
Je n'ai jamais commenté une vidéo UA-cam en presque 10ans. Tu as juste prouvé les trois mois de Monk Mode en 25 minutes. Félicitation pour cette discipline.
Pour les 10min de méditation comment fais tu cela ? Utilise tu une vidéo ou application spéciale ? Sinon superbe vidéo !! Une qualité toujours au rendez-vous c'est impressionnant... Mes variables : Les variables fixes : - 1h de course par semaine - 30min de lecture par jour - 10min de méditation par jour Variables adaptables : - Organiser sa journée suivante le soir d’avant - Supprimer les distractions MERCI !
Psaume 23:4,6 « Quand je marche dans la vallée de l’ombre de la mort, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi : Ta houlette et ton bâton me rassurent […] Oui, le bonheur et la grâce m’accompagneront tous les jours de ma vie, et j’habiterai dans la maison de l’Eternel Jusqu’à la fin de mes jours ».
Il est connu que toute les "methodes" de dev perso qui dure un certain nombre de temps a forte intensité perde tout leur effet positif aprés la réussite de cette methode et un grand relachement apparait ce qui nous fait revenir a notre ancien etat. Il faut y aller petit a petit et viser sur le long terme, le terme d'une vie et non de 3 mois
Franchement merci, je traverse une phase compliquée où chaque matin j'ai juste envie de rester seule dans ma taverne. Après avoir vu cette vidéo, je me sens plus motivée que jamais à tout mettre en place pour en sortir. Je ne connaissais pas du tout le Monk Mode mais sache que tu as rendu ce sujet très inspirant et à la portée de tous et toutes. Merci !
Aller, j'en avais besoin, 3 prochains mois :p 1. Stop caffein 2. Sport 6j/sem PPLx2 3. 8h de sommeil mini 4. Débuter la méditation, 10min/j. Obj : 95kg => 89kg + quelques trucs persos ;) Si je le tiens pas je pue sa mère, Je poste un com ici fin Mars.
J’ai pas l’habitude de commenter mais putai.. ça fait du bien d’entendre ça. Tu fais un taf de malade et tu motives les gens. Tu peux être fière de toi 🫡
Salut Mathias je vends du Maté et je peux t’assurer que c’est une très bonne alternative pour la concentration, l’énergie sans avoir de problèmes de sommeil
Hello, alors je veux bien te croire, mais perso j'en ai bu une fois et j'ai pas fermé l'oeil de la nuit haha. Encore une fois, j'ai jamais dit que le café était mauvais, juste pas forcément nécessaire quand on a une bonne hygiène de vie
Merci pour cette vidéo, je suis en pleine rupture amoureuse et ta vidéo ma donné envie de me relancer et devenir qui j'ai vraiment envie d'être et avoir plus confiance en moi. Objectifs : - Respecter ma routine tous les jours. (Méditation, Lecture, Ecriture) - Pas de café, et limiter à un repas plaisir par semaine - Chaque semaine, réaliser une action pour être plus élégant. J'ai listé toutes mes petites tâches à réaliser sur un calendrier pour suivre ça et ne pas abandonner. Bref. Merci Mathias ! Pour les autres, on est ensemble. Donnons-nous de la force !
Wow wow wow. Je n'en suis qu'à la moitié, mais cette vidéo est déjà un chef-d'œuvre. Contrairement à beaucoup de vidéo de "dév. perso", on sent que tu maîtrises clairement le sujet, que le concept que tu présentes et la manière dont tu le présentes, c'est sain, et franchement ça change énormément de chose vis-à-vis de nous, qui regardons cette vidéo par réel intérêt (même besoin pour certains). Donc juste bravo, et merci.
n’oubliez pas malgré toute cette motivation que prendre soin de sa santé mentale, et aller voir un psy si vous avez les moyens reste aussi important 🕯️
Incroyable. Cette vidéo tombe au meilleur moment possible, il est temps de préparer l'année qui arrive de la meilleure des manières. Force à vous tous !
Allez hop je lâche ça dans les commentaires et reviens à la fin de l'année pour voir, tous ceux qui voient ça vous êtes trop chauds je suis sûr que vous pouvez atteindre cet objectif que vous avez en tête là maintenant quand vous lisez ce message. Stay Hard! Mon objectif principal: Me reconstruire, devenir un monstre, devenir non reconnaissable par les gens qui me connaissaient avant, devenir inarrêtable Mes 3 objectifs concrets: 1-Atteindre les 10k CAD de chiffre d'affaire avant la fin de l'année en continuant de travailler sur mon business 2-Devenir un monstre physiquement 3-Devenir un meilleur musulman Mon anti-vision (ce que je ne veux pas dans ma vie): -Ne pas pouvoir être capable de prendre de soin des gens qui me sont importants -Etre une merde -Mentir sur mes objectifs -Etre fatigué au quotidien -Ne pas m'aimer Ma vision (non négotiables): -Prier 5 fois par jour au moment de la prière -Arrêter le café (pour voir comment mon corps va réagir) -M'entrainer 4 à 5 fois par semaine -Bien manger -Apprendre à entrer dans le flow, à être focus pendant plusieurs heures Règle d'or: Si je casse le contrat ne serait-ce qu'une seule fois, je suis la reine des putes.
Okay fin d'année, j'espère que vous passez de bonnes fêtes tout le monde! Je reviens faire un petit recap, niveau objectifs, j'ai bien avancé physiquement, je suis assez fier de mon corps actuel j'ai excédé les résultats que je voulais. Pour le troisième objectif aussi je suis assez fier de moi, je suis devenu un meilleur musulman mais c'est plus un chemin qu'une étape à atteindre donc on garde les efforts, faut être consistants. Par contre niveau business, le premier lancement de mon site Web a été un big flop, mais ce n'est pas grave ça arrive ça aurait été bizarre que tout marche à la perfection dès le début. Je pars maintenant prendre 3 semaines de vacances chez mes parents, et je retourne au grind après. Prenez soin de vous tout le monde! Et gardez la tête haute❤️
Ptn j'ai eu une énorme prise de conscience en t'écoutant ! je suis comme toi, je ne fait qu'anticiper et tout prévoir dans ma vie, et j'angoisse quand je fais qqch qui ne rentre pas en compte dans mes projets Je voudrai lire plus ! réussir mes exam semestriel progresser à la salle
Salut Mathias, je suis curieux de savoir si tu t’autorises quand même des moments de plaisir durant ces 3 mois et notamment si le monk mode ne t’éloigne pas des autres, ce qui peut faire souffrir socialement. Pour ma part je suis dans une période de remise en question, j’ai énormément d’ambitions cependant l’anxiété m’a fait développer une légère phobie sociale chronique et j’ai peur qu’en étant aussi dur avec moi-même cette phobie s’intensifie. Je sens que j’ai besoin d’aller + vers les autres et d’apprendre à mieux exprimer mes ressentis et comprendre ceux des autres pour me découvrir réellement. Merci pour ta vidéo c’est très enrichissant !
Hey ça régale tu met des mots sur ce que je vit et ça régale de savoir qu'on est sur la même longueur d'onde ! L'acceptation et l'instant présent, la respiration la constante et le travail sont les clefs qui peuvent amener a la réussite
J'ai basé mon initiation monastique (car j'aime pas le terme monk mode, je trouve que ça a un caractère impulsif et ephémère) sur : - la méditation et la cohérence cardiaque - mes cours à distance de manière décompléxée - chaque soir une session d'orga pour ne pas oublier mes tâches et organiser mon taf - 1 sortie chaque jour car j'aime l'automne - réduire mon temps de déconnexion au monde(écouteurs, insta...) pour me reconnecter à moi - démarrer un sport de combat pour défendre mes proches, moi-même et tous les bénefs que ça a Ces actions là sont comblées par quelques règles de bienveillance afin d'ancrer les actions vues au-dessus dans quelque chose d'agréable pour en découvrir les bienfaits sur les 2 mois et considérer cette initiation comme accessible et bénéfique.
Vidéo incroyable, merci Par rapport à l'arrêt des distractions, c'est quelque chose que je fais de temps en temps également. Cependant, je suis toujours dans l'hésitation de est-ce que je coupe toute distraction (réseaux sociaux, série, film, manga (surtout les manga) ou est-ce que les réseaux sociaux suffisent ? Sachant qu'en ce moment je suis en train d'essayer d'avoir des plages dans la semaine qui sont totalement libre, où je peux passer 2h sur insta (ce que je ne fais jamais heureusement). Quel est ton point de vue la dessus ? (et aussi des personnes qui ont déjà fait ces expériences)
Je viens de regarder ta vidéo en entier. Tu m'as énorment touché j'ai même eu les larmes à la fin quand en gros tu as dit :" les gagnants peuvent échouer 100 fois , mais il suffit d'une fois pour réussir ". Je suis dans une phase où je déprime sévère , je bouffe du sucre comme une sale (le pire c'est que ça me fait rire de dire ça comme ça 😂) bref, je suis triste, pas fière de moi, j'ai honte d'être aussi faible, de perdre ma conscience, ensuite regretter... Je me dis que je suis une vraie folle lol !! Plusieurs fois j'ai réussi, ensuite échouer, mais à force de tomber là j'ai vraiment envie d'enfin mûrir, car oui je me dis que quand on est plus mûre on part peut-être moins en couille ?? Bref, je vais faire mon plan comme toi. Déjà j'ai supprimé les réseaux depuis quelques temps. Puis, j'ai honte aussi car mon entourage ne sait pas que je suis dans une phase de merde. J'ai même pas envie qu'ils sachent. Bref tu as raison 3 mois ça suffit c'est long mais " rapide " à la fois. Je vais regarder ton site avec les bijoux car ça a l'air cool !! En tout cas merci tu gères tu m'as fait beaucoup de bien!
Tu es une personne très forte, mais apprend à te reposer sur les autres, à t'entendre on sent que tu es toujours là pour les autres. Keep fighting, aime toi valorise toi comme tu es et évolue à ton rythme surtout 💪🏾💪🏾
Là j’étais dans une période plus que compliquée et avec cette méthode je vais m’en sortir merci chef 🫡 Nouvelles habitudes : Méditer Se cultiver (podcast lecture films) Faire du sport (course et stretching psk on a besoin de souplesse mdrr)
Merci Mathias pour cette vidéo, elle est vraiment top, que ce soit dans son contenu que dans son montage ! C'est super ce que tu fais et ce que tu partages !
Il m’a fallu retourner plusieurs fois sur UA-cam pour me rendre compte que c’était ton compte que t’aie t’avais juste changé ta pp. sinon j’aurais cliqué plus tôt
Une de mes habitudes est de lire 5 min par jour et la plupart du temps, une fois les 5 min passées, je continue car je suis déjà lancée ! Merci beaucoup pour cette vidéo!!! Je me rends compte qu'à force d'avoir l'intention de m'améliorer je mets naturellement en place de nouvelles habitudes ou plutôt de nouvelles façon de faire les choses. Également pour les distractions le fait d'en avoir énormément conscience me permet de désinstaller instagram dès que je sens que ce que j'y fais n'est plus constructif. Oui parce-que je le réinstalle régulièrement haha mais aucune culpabilité car mes actions vont dans le bon sens :)
Depuis que je te suis (4 ans environ) J'ai beaucoup changer et je t'en remercie. je regarde toute tes vidéos en entière car tu as une façon de planifier ta vidéo que j'aime énormément. je devais acheter un de tes bijoux il as un moment mais je n'avais pas les moyens. Ps: c'est la première fois que je commente tes vidéos 😘
Super vidéo, ça motive, tu me motive. Je le ferais, pas tenter mais le faire car comme tu dis, travaille et constance vont ensemble ❤ Je veux bien en avoir encore des vidéo sur le Monk Mode 🔥
Mec la fin de ta vidéo m'a foutu des frissons. En fait ce que tu dis on l'entends partout, mais comme toi tu es authentique et tu incarnes vraiment ce mindset, ça percute 10x plus.
Merci beaucoup Mathias pour cette excellente vidéo. Je cherche à me remettre sincèrement au sport, à canaliser mes pensées débordantes, à améliorer mon allemand en lisant au moins 15 pages par jour et naturellement réussir à mes examens qui commencent en fin janvier. Ta vidéo tombe à pic, je vais m'en inspirer pour m'organiser.
Merci pour ta vidéo, je suis dans une période compliqué en ce moment ca m'a remotivé ! Je commence dès demain et mes variables sont : - méditer - aller a la salle - apprendre le coréen un peu tout les jours - supprimer les réseaux Je t'ai découvert avec cette vidéo, je m'abonne direct !
10:36 je ne suis pas d’accord l’émotion la plus puissante c’est l’espoir pcq si tu as peur de faire quelque chose mais tu as l'espoir que ça va marcher, tu vas quand même essayer.
Encore une vidéo de fou furieux ! qualité au max ! C'est vraiment con que tu manques un peu de visibilité... Au moins ça te donne une comme qui apprécie à sa juste valeur ton taf ! Tout ce que tu met en place pour être plus performant, je trouve ça trop intéressant !
Hey ça régale tu met des mots sur ce que je vit et ça régale de savoir qu'on est sur la même longueur d'onde ! L'acceptation et l'instant présent, la respiration la constante et le travail sont les clefs qui peuvent amener a la réussite
T'es un monstre Mathias ! Entre le montage, tes conseils, ton histoire ... c'est une véritable pépite. Continue comme ça ! PS : pas mal l'anti-vente à certains moments ;)
And if you ask me to daddy's gonna buy you a mockingbird, I'ma give you the world I'ma buy a diamond ring for you, I'ma sing for you I'll do anything for you to see you smile
Mathias, Mathias personnellement je vous aime et vous apprécie grave ! Puisse le puissance supérieure en laquelle vous croyez (Dieu, Allah, Bouddha...) vous accordez la prospérité. Je vous envoie ce texte depuis l'Afrique et précisément en République Démocratique du Congo/Lubumbashi ❤ Je vous donne rendez-vous au sommet !
Le montage est d'une qualité, ton son est incroyables, les musics et les sound Effects rendent toute la video très dynamique. Bravo à toi !! Maintenant, c'est à mon tour de passer par là ahah
je te suis depuis longtemps mathias, tu es vraiment un monstre, tu mérites tout ce qu'il t'arrives de bien et tu es la preuve parfaite que le travail fini toujours par payer, j'ai beaucoup de respect pour toi
8h reveil puis habitude de dev perso douche froide petit dej reveil musculaire je lance mon pc et lance aucune distraction genre discord ou youtube (je faisais sa avant c pour sa) je lance juste mon agenda ma to do list et google keep pour les notes tous au long de la journée puis 8h45 Prière puis Méditation direct apres 9h a 9h15 a peut pret 2h d'apprentissage Trading puis 15min de pause (sans tel) on reprend direct 2h de DeepWork Application Trading (j'applique tous ce que j'ai appris 2h avant en ayant pris des notes) ensuite manger pendant 45mins puis re direct 1/2h sur un projet c'est 15h environ je fait mes devoirs ou revision puis gouté puis je retaff sur le trading jusqu'a 19h / 19h30 petite pause si j'ai des potes sur discord en voc je viens voc avec eux sinon je téma des vidéos youtube ou podcast ou meme je joue un peu au jeux vidéo puis je vais manger a 20h pendant 45mins puis je re taff (dans mon balcon car la bas va chercher pk je suis extremement productif) pendant 2h/2h30 puis apres routine du soir donc j'ai un habits tracker sur mon tel je coche tous ce que j'ai fait ou pas fait + j'ai un daily recap sur mon logiciel de note a faire + 2/3truck et la priere a faire puis je fait mon lit tema 2/3vidéo avant de dormir et si vraiment je veux finir la journée comme un gigachad je prend un livre mais bon apres une grosse journée flm un peu puis je dors
J'espère que vous avez kiffé la vidéo, je suis trop content de vous présenter mon Monk Mode ! N'oubliez pas de partager vos variables en com' pour s'entraider et de me dire si vous aimez le concept. Je peux refaire des vidéos dessus si ça vous plaît ❤🔥
Tu devrais en faire plus souvent
LE KIFFE ! J'adore tes vidéos !
continue a changer des vies stp
Merci de ton implication d'agir sur nos propres lacunes tu es sous cotès. Préparer, stable et naturel. Serrer les coudes est un plaisir rare de s'en satisfaire. 💎
Je te souhaite. 💪
Les évolutions qui, mon inspiré grâce à toi 👀✌️✌️
La stimulation en 3 portes
1. Le virtuel porte de l'espace qui nous est privilégié tu as le maximum de ta flexibilité sur ton imaginaire et l'informatique Vr. Les échecs sont artificiels donc repérable
2. La porte de la discipline.
Elle te donne les critères psychologique que ton esprit entraîne comme muscle réparateur dans l'évolution de ton présent exaltant, qui est distancè par le virtuel, des données en outrances que l'inconscient recherche au sommeil.
3. La porte de l'identité, nindo, honneur, qui correspond au sentiment que tu souhaites avoir en toi dans l'action de ta volonté estimè par un acquis qui progresse dans le sens de ta qualité l'habitude devient la cage qui doit s'agrandir par se que tu penses meritè.
Que ton chemin éclaircis l'ombre et le soleil ton quotidien.
Wahou. Cette vidéo me touche énormément. D'un Mathias à un autre, je ne sais pas comment tu fais mais très souvent tes vidéos tombent à pic. J'ai probablement presque 15 ans de plus que toi au moins et pourtant, que de problèmes soulevés par toi sont des difficultés quotidienne dans ma vie tout court. Je suis entrepreneur depuis presque six ans avec des difficultés grandissantes depuis deux ans et là je suis à un stade où j'en ai plein le cul de stresser comme un malade, d'avoir l'impression de tout foirer et d'être constamment dispersé. On est le 1er novembre et je me donne jusqu'à dimanche prochain pour rentrer dans un monk mode au moins jusqu'à Noël ou je serai de facto obligé d'arrêter pendant 8 jours pour reprendre de plus belle dès le 2 janvier 2024. Navré pour le pavé et juste merci pour ça. J'adore ton authenticité, ta façon de dire les choses et ton message. Monk mode let's go.
La vidéo fait 25 minutes mais j’ai l’impression d’avoir regardé un documentaire… Enrichissant, constructif, clair, en accord avec mes valeurs et mes ambitions! Et un montage incomparable, hyper agréable à regarder !
Merci hehe ça fait trop plaisir !
Routine :
- Cahier de gratitude (3 éléments ou plus sur ma journée)
- Cahier de responsabilité (je note mon hydratation, sport, alimentation, et tout ce que j'ai fais dans ma journée lié au dev perso - idée tirée de David Goggings))
- 10 min de méditation
- 10 min de lecture (minimum)
- 20/30 min de Cohérence Cardiaque (très impactant pour réduire le stress)
- Sport
- Affirmation
- Visualisation
- Remise au point zéro (avec eft) régulièrement dans la journée
En espérant que cela puisse vous inspirer :)
Merci pour cette vidéo qui, comme d'habitude, est de grande qualité !
gigachad
Ah ouai ça tue je trouve trop bien ! Merci beaucoup pour ton partage :)
qu'entendez vous par cohérence cardiaque et remise au point zéro ?
10 minutes de lecture je pense que d'ici 6 mois tu auras fini ton premier bouquin.
Haha je te taquine, mais j'aime bien l'idée de ta routine. Ca m'inspire à tester quelques trucs dans ma routine perso.
@@ilikan3689 la cohérence cardiaque si je ne me trompe pas cela correspond à des exercices de respiration, j’ai une application personnellement qui me permet de le faire qui s’appelle respirelax (c’est vraiment très bien pour diminuer le stress et l’anxiété)
J'ai bientôt 20 ans et je suis addicte aux réseaux je crois que c'est la meilleure vidéo de l'année !
Tu y arrives encore ?
Routine:
Réveil à 4:30
- Exercices au poids du corps à la maison (pompes, gainage, abdos) en augmentant les répétitions chaque semaine
- Lecture d'un livre d'investissement (30-45min ou 10 pages au mieux)
En fin de journée de travail:
Journaling:
- Suivi de ma lecture
-3 choses pour lesquelles je remercie dieu et l'univers,
-1 message au moi futur
-1 apprentissage dans la journée
- Comment vont ma mère et ma copine et mon humeur du jour
- Validation de mon jeûne intermittent et sport fait
- 1 citations
Ça fait beaucoup mais si tu le tiens t’es un monstre ! Force
Pour ma part :
•Habitude de coucher et de lever ( 8h - minuit)
•yin yoga (10-15minutes)
•remise en forme ( petit haltères et élastique quotidiennement en faisant des séances douces)
•arrêt du tabac et d’autres addictions ( déjà 6 mois)
•réduction des réseaux sociaux
•objectifs d’auto entreprise (développement, planification financière etc)
Et à chaque fois d’autres choses se greffent. Mais j’y vais progressivement afin que cela soit des habitudes encrées ( je ne m’impose pas vraiment de calendrier, tant que les objectifs sont fait c’est nickel).
Je trouve que dans la manière dont tu parles on sent vraiment une prise de maturité et de déclics( pour moi, tu te rapproches des valeurs que l’on retrouve dans le stoïcisme) et ça fait plaisir à voir.
Le monde a perdus énormément de valeurs à cause des réseaux sociaux et de toutes cette technologie qui nous fait vivre dans un monde fictif et absolument pas dans le présent.
Revenir à des choses simples, précises que l’on construis maintenant et dans l’instant T c’est ce qui permet de construire un futur qui est visible et non invisible ( faire des projections est inutile si l’on ne passe pas à l’action pour les mettre en place.)
Et comme d’hab la qualité du montage vidéos est maîtrisé d’une main de maître, c’est propre c’est fluide, tout s’enchaîne bien et on sent que tu y as mis du cœur.
Une bonne continue a toi et comme d’autre j’ai hâte de découvrir la suite de ton monk mode et l’évolution des objectifs ! 🙂
Merci mille fois pour ton retour, t'as des bonnes variables, je te souhaite d'y arriver et t'as tout dit, la simplicité gagnera.
Bien vu mon gars ! 🙏💪
Bravo❤
« Chaque nuit sombre est suivi d’un jour plus lumineux »
Très vrai hehe
Salut Mathias,
Je ne commente jamais sous une vidéo mais là c'est trop spécial, je te regarde depuis déjà 2 ans et demi. Quand j'ai commencé à te regarder et j'étais perdu dans ma vie, tu m'as donné envie de me donner les moyens pour avancer dans mes projets.
Maintenant il se trouve que cette année, je ne vis plus chez mes parents et j'ai quitté ma ville natale, donc je suis totalement isolé !
Ta vidéo tombe vraiment au bon moment puisque je me questionnais déjà à l'idée de me concentrer sur moi-même.
On sent vraiment que t'as appris à mieux te contrôler, c'est vraiment beau à voir !
Merci beaucoup ! Sache qu'on t'aime 🔥
Force à toi pour toutes ces nouvelles choses !
Merci pour ton commentaire
Alors ça donne quoi ?
Merci pour cette vidéo, j'étais en pleine période de procrastination et mon hygiène de vie était pas top. Je me lance dans un Monk Mode pour me montrer que je peux être discipliné et atteindre des objectifs personnels.
Mes variables fixes sont :
- Supprimer une bonne partie des distractions (Insta, UA-cam, Twitch)
- Prendre soin de mes relations sociales
- Introduire la méditation pour améliorer ma concentration
Force à tous ceux qui se lancent dans une déter, et merci Mathias pour cette étincelle qui nous donne de l'élan ♥
PS : La vidéo est monstrueuse
Yess au top ce sont des bonnes variables, l'aspect social est super important :)
Ta détermination me fascine. T'as le don de redonner un coup de boost. Au travail
Hehe let's gooo
je me lance dans le monk mode aujourd'hui, mes variables sont :
- supprimer les réseaux sauf quand j'en ai vraiment besoin pour mon activité
- cohérence cardiaque 10/20 min par jour
- travailler 4 à 5h par jours sur mon activité
Je reviens le 11 Mars pour vous donner mes résultats ;)
Ta marche de progression sur UA-cam est impressionnante, tu donnes l’image de ne pas avoir de limites et de pouvoir toujours se surpasser !!
Je penses que pour moi elle fait partie de l’une de tes meilleures vidéos en termes de visuels, audio, transition, couleurs … la vidéo est vraiment qualitatif sur absolument tous les points et c’est tout simplement IMPRESSIONNANT
Force à toi et tes futurs projets !!
Merci mille ça me touche beaucoup de lire ton commentaire. J'apprécie :)
C'est une des vidéos qui m'a le plus tenu à coeur donc lire ton retour me fait trop plaisir ! Force à toi
C'est du délire j'ai eu l'impression de m'écouter parler pendant 20mn. Merci pour ta vision
Je suis des centaines de chaînes UA-cam, je suis jamais aussi heureux de recevoir une notification que quand c'est toi qui sort une nouvelle vidéo 🤩
Un énorme merci pour tout le travail que tu fais 💪 félicitations 👏
Haha ça me régale ton commentaire, merci mille fois !
Je ne commente jamais mais là, cette vidéo est vraiment poignante, inspirante, le montage est incroyable… bref rien a dire appart bravo !!
Merci mille fois Kristelle !
La vidéo est incroyable, le script, le montage, quelle inspiration bravo encore Mathias.
Mes variables perso :
Entraînement mma 2x par jour
Former au montage vidéo 4h par jours
Pas de réseaux/ divertissement avant 10h et après 20h
waw la masterclass
Yess tellement cool ! Nice, t'as des bons objectifs ! Force et lache rien
Pote ou pas, je n'ai pas l'habitude de passer 25 minutes devant une video (parce que ca me fait un peu chier oui) mais la c'était dingue. Le storytelling, les after effects plus que propres, les différentes emotions au cours de la video avec différentes musiques, les shots et mix Aroll/Broll... La video est vraiment incroyable mon gars, énormément de respect pour ta determination et une vraie source d'inspiration pour moi et mon taff. Bravo boi!
Mec tu régales ça fait trop plaisir à lire ❤️🔥
Merci pour tout frerot
Incroyable, j'suis trop heureux d'être tombé sur cette vidéo. J'ai pris des notes, j'ai des examens qui arrivent, une dépression à combattre et une ambition débordante que je n'ai jamais réussi à concrétiser. L'heure de tenter un monk mode. Force et honneur, je vous souhaite à tous la réussite dans vos projets, et merci à toi pour cette vidéo ✊
Alors, comment ça va cinq mois plus tard? 😊
@@lagoutteheimiti9096 La dépression m'a eu et j'ai jamais réellement commencé ptdrrr mais j'ai réussi globalement mon année universitaire, j'ai une dernière ligne droite à franchir avant d'être libre pour cette fin d'année, je me traine depuis 1 an et demi une addiction au cannabis, qui n'a fait que s'amplifier, que j'essaye de combattre
Le monk mode, un échec parmi tant d'autres mais surtout beaucoup de réflexions sur moi même et sur ma façon de me gérer, je pense que ce genre de vidéo sont surtout bonnes pour se donner les clés afin de pouvoir TOI réussir à t'adapter avec TON système
(l'heure de lui redonner un visionnage d'ailleurs 😁)
En particulier le concept de l'antivision ça m'a retourné le cerveau... Waw... Merci Mathias pour tout ça, tu fais clairement les meilleures vidéos de tout UA-cam🔥🔥🔥
Haha merci bien :)
Je n'ai jamais commenté une vidéo UA-cam en presque 10ans. Tu as juste prouvé les trois mois de Monk Mode en 25 minutes. Félicitation pour cette discipline.
Mytho
Pour les 10min de méditation comment fais tu cela ? Utilise tu une vidéo ou application spéciale ?
Sinon superbe vidéo !! Une qualité toujours au rendez-vous c'est impressionnant...
Mes variables :
Les variables fixes :
- 1h de course par semaine
- 30min de lecture par jour
- 10min de méditation par jour
Variables adaptables :
- Organiser sa journée suivante le soir d’avant
- Supprimer les distractions
MERCI !
J'utilise une appli qui s'appelle Petit Bamboo !
Nice tes variables sont top !
Merci beaucoup !
Psaume 23:4,6
« Quand je marche dans la vallée de l’ombre de la mort, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi : Ta houlette et ton bâton me rassurent […] Oui, le bonheur et la grâce m’accompagneront tous les jours de ma vie, et j’habiterai dans la maison de l’Eternel Jusqu’à la fin de mes jours ».
Merciiii hehe yes j'y songe
Il est connu que toute les "methodes" de dev perso qui dure un certain nombre de temps a forte intensité perde tout leur effet positif aprés la réussite de cette methode et un grand relachement apparait ce qui nous fait revenir a notre ancien etat. Il faut y aller petit a petit et viser sur le long terme, le terme d'une vie et non de 3 mois
Oui et non :/ Penser comme ça c'est un excellent moyen de ne pas agir pour grandir
Le contenu, le montage, le storytelling, les music de la vidéo sont in-cro-yable✨👑 juste merci pour ton contenu qui m'inspire tant
Merci mille fois ça fait trop plaisir :)
Franchement merci, je traverse une phase compliquée où chaque matin j'ai juste envie de rester seule dans ma taverne. Après avoir vu cette vidéo, je me sens plus motivée que jamais à tout mettre en place pour en sortir. Je ne connaissais pas du tout le Monk Mode mais sache que tu as rendu ce sujet très inspirant et à la portée de tous et toutes. Merci !
Hey, force à toi, j'étais aussi dans ce genre de situation et le monk mode m'a bien aidé. Lâche rien
La vidéo est juste incroyable. Le montage, l’éloquence, le rythme, tout y est. Grand respect à toi Mathias 🙏
Merci Dylan !
L'éloquence... 😂 T'abuses là
Aller, j'en avais besoin, 3 prochains mois :p
1. Stop caffein
2. Sport 6j/sem PPLx2
3. 8h de sommeil mini
4. Débuter la méditation, 10min/j.
Obj :
95kg => 89kg
+ quelques trucs persos ;)
Si je le tiens pas je pue sa mère,
Je poste un com ici fin Mars.
J’ai pas l’habitude de commenter mais putai.. ça fait du bien d’entendre ça.
Tu fais un taf de malade et tu motives les gens.
Tu peux être fière de toi 🫡
Merci beaucoup pour ton retour !
Force à toi
Salut Mathias je vends du Maté et je peux t’assurer que c’est une très bonne alternative pour la concentration, l’énergie sans avoir de problèmes de sommeil
Hello, alors je veux bien te croire, mais perso j'en ai bu une fois et j'ai pas fermé l'oeil de la nuit haha. Encore une fois, j'ai jamais dit que le café était mauvais, juste pas forcément nécessaire quand on a une bonne hygiène de vie
Merci pour cette vidéo, je suis en pleine rupture amoureuse et ta vidéo ma donné envie de me relancer et devenir qui j'ai vraiment envie d'être et avoir plus confiance en moi.
Objectifs :
- Respecter ma routine tous les jours. (Méditation, Lecture, Ecriture)
- Pas de café, et limiter à un repas plaisir par semaine
- Chaque semaine, réaliser une action pour être plus élégant.
J'ai listé toutes mes petites tâches à réaliser sur un calendrier pour suivre ça et ne pas abandonner.
Bref. Merci Mathias !
Pour les autres, on est ensemble. Donnons-nous de la force !
Force à toi, agir est le meilleur moyen de se remettre de ce genre de moment !
Wow wow wow. Je n'en suis qu'à la moitié, mais cette vidéo est déjà un chef-d'œuvre. Contrairement à beaucoup de vidéo de "dév. perso", on sent que tu maîtrises clairement le sujet, que le concept que tu présentes et la manière dont tu le présentes, c'est sain, et franchement ça change énormément de chose vis-à-vis de nous, qui regardons cette vidéo par réel intérêt (même besoin pour certains). Donc juste bravo, et merci.
Very incredible i want to change everything in my life
Je me lance ! Je reviens dans 1 mois pour vous dire ce qu'il s'est passé.
Fonce !
n’oubliez pas malgré toute cette motivation que prendre soin de sa santé mentale, et aller voir un psy si vous avez les moyens reste aussi important 🕯️
Incroyable.
Cette vidéo tombe au meilleur moment possible, il est temps de préparer l'année qui arrive de la meilleure des manières.
Force à vous tous !
Yesss casse tout !
La communauté de stremon 😂 j’adore ! La grande classe cette vidéo 🎉! Merci
Yesss haha on va tout casser !
Allez hop je lâche ça dans les commentaires et reviens à la fin de l'année pour voir, tous ceux qui voient ça vous êtes trop chauds je suis sûr que vous pouvez atteindre cet objectif que vous avez en tête là maintenant quand vous lisez ce message. Stay Hard!
Mon objectif principal: Me reconstruire, devenir un monstre, devenir non reconnaissable par les gens qui me connaissaient avant, devenir inarrêtable
Mes 3 objectifs concrets:
1-Atteindre les 10k CAD de chiffre d'affaire avant la fin de l'année en continuant de travailler sur mon business
2-Devenir un monstre physiquement
3-Devenir un meilleur musulman
Mon anti-vision (ce que je ne veux pas dans ma vie):
-Ne pas pouvoir être capable de prendre de soin des gens qui me sont importants
-Etre une merde
-Mentir sur mes objectifs
-Etre fatigué au quotidien
-Ne pas m'aimer
Ma vision (non négotiables):
-Prier 5 fois par jour au moment de la prière
-Arrêter le café (pour voir comment mon corps va réagir)
-M'entrainer 4 à 5 fois par semaine
-Bien manger
-Apprendre à entrer dans le flow, à être focus pendant plusieurs heures
Règle d'or:
Si je casse le contrat ne serait-ce qu'une seule fois, je suis la reine des putes.
Yesss tellement bien ! merci pour toutes tes variables et objectifs. Je veux une réponse à la fin de l'année du coup haha !
Okay fin d'année, j'espère que vous passez de bonnes fêtes tout le monde! Je reviens faire un petit recap, niveau objectifs, j'ai bien avancé physiquement, je suis assez fier de mon corps actuel j'ai excédé les résultats que je voulais. Pour le troisième objectif aussi je suis assez fier de moi, je suis devenu un meilleur musulman mais c'est plus un chemin qu'une étape à atteindre donc on garde les efforts, faut être consistants. Par contre niveau business, le premier lancement de mon site Web a été un big flop, mais ce n'est pas grave ça arrive ça aurait été bizarre que tout marche à la perfection dès le début. Je pars maintenant prendre 3 semaines de vacances chez mes parents, et je retourne au grind après.
Prenez soin de vous tout le monde! Et gardez la tête haute❤️
Ptn j'ai eu une énorme prise de conscience en t'écoutant ! je suis comme toi, je ne fait qu'anticiper et tout prévoir dans ma vie, et j'angoisse quand je fais qqch qui ne rentre pas en compte dans mes projets
Je voudrai lire plus !
réussir mes exam semestriel
progresser à la salle
Vidéo exceptionnelle, j'ai pas les mots... l'inspiration est folle, avec ça, on va tous devenir les meilleurs versions de nous mêmes!
Yesss vous avez tout en main en tout cas !
Ptdr bien vu le faux commentateur t chaud en vrai 😂 🔥
Salut Mathias, je suis curieux de savoir si tu t’autorises quand même des moments de plaisir durant ces 3 mois et notamment si le monk mode ne t’éloigne pas des autres, ce qui peut faire souffrir socialement.
Pour ma part je suis dans une période de remise en question, j’ai énormément d’ambitions cependant l’anxiété m’a fait développer une légère phobie sociale chronique et j’ai peur qu’en étant aussi dur avec moi-même cette phobie s’intensifie.
Je sens que j’ai besoin d’aller + vers les autres et d’apprendre à mieux exprimer mes ressentis et comprendre ceux des autres pour me découvrir réellement.
Merci pour ta vidéo c’est très enrichissant !
Hey ça régale tu met des mots sur ce que je vit et ça régale de savoir qu'on est sur la même longueur d'onde !
L'acceptation et l'instant présent, la respiration la constante et le travail sont les clefs qui peuvent amener a la réussite
c'est moi ou les youtuber suisses deviennent des monstres !
Hahaha j'en connais en tout cas qui déçoivent pas en effet !
Oh la meilleur notification !
Hehe
Mathias a un discord de dev perso ?
Nop j'en ai pas pour le moment sorry
J'ai basé mon initiation monastique (car j'aime pas le terme monk mode, je trouve que ça a un caractère impulsif et ephémère) sur :
- la méditation et la cohérence cardiaque
- mes cours à distance de manière décompléxée
- chaque soir une session d'orga pour ne pas oublier mes tâches et organiser mon taf
- 1 sortie chaque jour car j'aime l'automne
- réduire mon temps de déconnexion au monde(écouteurs, insta...) pour me reconnecter à moi
- démarrer un sport de combat pour défendre mes proches, moi-même et tous les bénefs que ça a
Ces actions là sont comblées par quelques règles de bienveillance afin d'ancrer les actions vues au-dessus dans quelque chose d'agréable pour en découvrir les bienfaits sur les 2 mois et considérer cette initiation comme accessible et bénéfique.
Yesss au top c'est un bon monk mode ça ! Heu ... "initiation monastique" pardon haha
Vidéo incroyable, merci
Par rapport à l'arrêt des distractions, c'est quelque chose que je fais de temps en temps également.
Cependant, je suis toujours dans l'hésitation de est-ce que je coupe toute distraction (réseaux sociaux, série, film, manga (surtout les manga) ou est-ce que les réseaux sociaux suffisent ?
Sachant qu'en ce moment je suis en train d'essayer d'avoir des plages dans la semaine qui sont totalement libre, où je peux passer 2h sur insta (ce que je ne fais jamais heureusement).
Quel est ton point de vue la dessus ? (et aussi des personnes qui ont déjà fait ces expériences)
Je pense que les réseaux sont les plus addictifs, clairement, après voila ça dépend de chacun
Je viens de regarder ta vidéo en entier. Tu m'as énorment touché j'ai même eu les larmes à la fin quand en gros tu as dit :" les gagnants peuvent échouer 100 fois , mais il suffit d'une fois pour réussir ". Je suis dans une phase où je déprime sévère , je bouffe du sucre comme une sale (le pire c'est que ça me fait rire de dire ça comme ça 😂) bref, je suis triste, pas fière de moi, j'ai honte d'être aussi faible, de perdre ma conscience, ensuite regretter... Je me dis que je suis une vraie folle lol !! Plusieurs fois j'ai réussi, ensuite échouer, mais à force de tomber là j'ai vraiment envie d'enfin mûrir, car oui je me dis que quand on est plus mûre on part peut-être moins en couille ?? Bref, je vais faire mon plan comme toi. Déjà j'ai supprimé les réseaux depuis quelques temps. Puis, j'ai honte aussi car mon entourage ne sait pas que je suis dans une phase de merde. J'ai même pas envie qu'ils sachent. Bref tu as raison 3 mois ça suffit c'est long mais " rapide " à la fois. Je vais regarder ton site avec les bijoux car ça a l'air cool !! En tout cas merci tu gères tu m'as fait beaucoup de bien!
Tu es une personne très forte, mais apprend à te reposer sur les autres, à t'entendre on sent que tu es toujours là pour les autres. Keep fighting, aime toi valorise toi comme tu es et évolue à ton rythme surtout 💪🏾💪🏾
Là j’étais dans une période plus que compliquée et avec cette méthode je vais m’en sortir merci chef 🫡
Nouvelles habitudes :
Méditer
Se cultiver (podcast lecture films)
Faire du sport (course et stretching psk on a besoin de souplesse mdrr)
Let's goo ! Casse tout :)
Incroyable vidéo qui est très enrichissante. En plus, un montage de grande qualité. Continue comme ça et tu vas atteindre les sommets...
Merci Guillaume ! Force à toi
Merci Mathias pour cette vidéo, elle est vraiment top, que ce soit dans son contenu que dans son montage ! C'est super ce que tu fais et ce que tu partages !
Merci bien !
Il m’a fallu retourner plusieurs fois sur UA-cam pour me rendre compte que c’était ton compte que t’aie t’avais juste changé ta pp. sinon j’aurais cliqué plus tôt
Ah oupsi haha mais maintenant tu sais hehe
J’ai l’impression il a toujours le même physique eclaté
Hahahaha Merci mec
Une de mes habitudes est de lire 5 min par jour et la plupart du temps, une fois les 5 min passées, je continue car je suis déjà lancée ! Merci beaucoup pour cette vidéo!!! Je me rends compte qu'à force d'avoir l'intention de m'améliorer je mets naturellement en place de nouvelles habitudes ou plutôt de nouvelles façon de faire les choses. Également pour les distractions le fait d'en avoir énormément conscience me permet de désinstaller instagram dès que je sens que ce que j'y fais n'est plus constructif. Oui parce-que je le réinstalle régulièrement haha mais aucune culpabilité car mes actions vont dans le bon sens :)
Yes la lecture c'est ultra puissant ! T'as raison, si tu limites déjà c'est bien
Super cette vidéo 😁 Je pense que je la regarderai plusieurs fois pour mettre en place mon Monk mode 🙂
Yesss merci, content si ça peut aider :)
👌🏾 t’es un chef❤
Depuis que je te suis (4 ans environ) J'ai beaucoup changer et je t'en remercie.
je regarde toute tes vidéos en entière car tu as une façon de planifier ta vidéo que j'aime énormément.
je devais acheter un de tes bijoux il as un moment mais je n'avais pas les moyens.
Ps: c'est la première fois que je commente tes vidéos
😘
Yess au top merci bien pour ton feed-back !
Vidéo monstrueuse t’es incroyable frérot ! Juste quelqu’un a la ref de son sweat gris ? Merci les gars !
Merciiii ! c'est un pull Ralph Lauren
Est-ce que je peux savoir comment il a fait ou vers qui se tourner pour les tests présentés à 3min30, ça m'intéresse ;)
Hello, j'ai ça dans mon fitness, ça s'appelle une Tanita
Encore une masterclass !! Merci beaucoup pour tes vidéos de qualité, j'espère que l'algo va te récompenser, tu le mérites vraiment
Merci mille fois Stanislas ! ça fait plaisir :)
Ok j'ai signé mon contrat , c'est parti pour 3 mois. A nous la réussite !
Tu es au lycée ?
Non, pourquoi ? J'ai pas compris le rapport ?
let's goooo force à toi, lâche rien :)
Banger total comme toujours, Jamais déçu, Je casse mon crâne tellement c'est motivant et inspirant
Un grand merci ça fait plaisir
Super vidéo, ça motive, tu me motive.
Je le ferais, pas tenter mais le faire car comme tu dis, travaille et constance vont ensemble ❤
Je veux bien en avoir encore des vidéo sur le Monk Mode 🔥
Yesss au top content que ça te plaise ! Et force à toi
Remplacer la méditation par la prière, permet de s'ouvrir vers Dieu. Le créateur de l'impossible.
C'est une variable intéressante en effet
Un an, la Limit⚜️🔱
Vidéo incroyable !!! Il faut absolument que tu en fasse d’autres !!! 🫶🏼❤️
Yess j'y compte bien ! Merci pour ton commentaire !
Mec la fin de ta vidéo m'a foutu des frissons. En fait ce que tu dis on l'entends partout, mais comme toi tu es authentique et tu incarnes vraiment ce mindset, ça percute 10x plus.
Tu a totalement raison je le trouve authentique et j’ai réaliser que c’est plus vrai que tout les autres
Merci beaucoup Mathias pour cette excellente vidéo. Je cherche à me remettre sincèrement au sport, à canaliser mes pensées débordantes, à améliorer mon allemand en lisant au moins 15 pages par jour et naturellement réussir à mes examens qui commencent en fin janvier. Ta vidéo tombe à pic, je vais m'en inspirer pour m'organiser.
Yesss au top, merci beaucoup pour ton feedback ! force pour l'Allemand, j'y arriverais pas haha
Merci pour ta vidéo, je suis dans une période compliqué en ce moment ca m'a remotivé !
Je commence dès demain et mes variables sont :
- méditer
- aller a la salle
- apprendre le coréen un peu tout les jours
- supprimer les réseaux
Je t'ai découvert avec cette vidéo, je m'abonne direct !
Bon courage! T’es variables sont nickel ! Casse tout !
Excellent ! Chaud pour une suite en vidéo avec tes nouvelles variables !
Yesss ça viendra pour sûr hehe
Sérieux, c'est une des plus belles vidéos de UA-cam.
10:36 je ne suis pas d’accord l’émotion la plus puissante c’est l’espoir pcq si tu as peur de faire quelque chose mais tu as l'espoir que ça va marcher, tu vas quand même essayer.
Dans ta vie t'es plus impacté par l'espoir ou la peur en général ?
je trouvais ton montage dingue mais là c'est DIIIIIIIINNNNNGGUUUUUUUUUUEEEEEE
Merci mille fois ça fait plaisir !
J'adore trop tes vidéo que sa soit montage photo ou autre toutes et parfait
Merci hehe
peut on prendre une minute pour apprécier la qualité sonore de cette video. trop cool frérot. beaucoup d'amour from morocco
Merci !
Encore une vidéo de fou furieux ! qualité au max ! C'est vraiment con que tu manques un peu de visibilité... Au moins ça te donne une comme qui apprécie à sa juste valeur ton taf ! Tout ce que tu met en place pour être plus performant, je trouve ça trop intéressant !
Merci mille fois !! 🖤
Hey ça régale tu met des mots sur ce que je vit et ça régale de savoir qu'on est sur la même longueur d'onde !
L'acceptation et l'instant présent, la respiration la constante et le travail sont les clefs qui peuvent amener a la réussite
Yesss à fond ça fait plaisir, merci pour ton retour !
c'est encore à la mode les transfo physiques pour avoir de l'attention et s'inventer une vie ?!
Force aux quelques vaillants qui passent à l'action.
Yessss force ! J'espère que la vidéo aidera à agir !
T'es un monstre Mathias ! Entre le montage, tes conseils, ton histoire ... c'est une véritable pépite. Continue comme ça ! PS : pas mal l'anti-vente à certains moments ;)
Merci beaucoup ! haha je vois pas de quoi tu parles
Belle vidéo ! Tu gères de ouf niveau montage, tu fais un sacré travail💪🏼
Merci beaucoup !
je commentes pour l 'algorithme car c'est du bon boulot !
Merci mille fois !
Méditer, ce n'est pas arrêter d'être agiter mais d'observer cette agitation - et de l'accepter.
Exactement, comme les pensées !
J’ai pas tellement compris le passage des variables avec la vison ?
Récoute la bien ;)
Bravo pour ton contenu chapeau on est fier de toi !
Merci beaucoup !
@@mathiasmtvn avec plaisir 🇲🇦❤️🇨🇭
And if you ask me to daddy's gonna buy you a mockingbird, I'ma give you the world I'ma buy a diamond ring for you, I'ma sing for you I'll do anything for you to see you smile
Le message est fort, tout comme le montage 👏🏻 Bravo
Merci bien Gauthier !
continue c'est incroyable comme vidéo
Merci bien, ça fait plaisir !
Merci
Merci
Mathias, Mathias personnellement je vous aime et vous apprécie grave !
Puisse le puissance supérieure en laquelle vous croyez (Dieu, Allah, Bouddha...) vous accordez la prospérité. Je vous envoie ce texte depuis l'Afrique et précisément en République Démocratique du Congo/Lubumbashi ❤
Je vous donne rendez-vous au sommet !
Merci beaucoup, oui j'étais vraiment moi-même :)
Excellente vidéo ! Merci pour ca !
Si quelqu'un peut donner la musique de la musique à 6m35 ca serait cool ! Merci
Alors déso pour la musique mais je l'ai pas avec moi là mtn :/
@@mathiasmtvn Tu peux retrouver le titre vite fait stp moi aussi je la cherche depuis taleur je trouve rien
Pour la méditation tu as fais comment ? T'as utilisé des guides (applications, livres, youtube, ... ) ou t'as exploré solo ?
Hey, yes j'utilise l'appli petit bamboo
Cool merci de ta réponse !
carrément je m'abonne, la question ne se pose même pas
Yesss merci hehe et bienvenue
Le montage est d'une qualité, ton son est incroyables, les musics et les sound Effects rendent toute la video très dynamique.
Bravo à toi !! Maintenant, c'est à mon tour de passer par là ahah
je te suis depuis longtemps mathias, tu es vraiment un monstre, tu mérites tout ce qu'il t'arrives de bien et tu es la preuve parfaite que le travail fini toujours par payer, j'ai beaucoup de respect pour toi
Haha c'est vrai ça, le taff ment jamais ! Force frerot
La video qu'il faut par La personne qu'il faut ❤
Content que ça te plaise 🔥
J'aime vraiment votre technique de montage. C'est un dinguerie ❤. J'espère pouvoir monter comme vous un jour
Merci bien ça fait plaisir ! Je suis sûr que tu peux y arriver :)
A dans trois mois
Merci d’avance l’amie🫡
Yesss mon reuf ! Reviens plus fort que jamais
8h reveil puis habitude de dev perso douche froide petit dej reveil musculaire je lance mon pc et lance aucune distraction genre discord ou youtube (je faisais sa avant c pour sa) je lance juste mon agenda ma to do list et google keep pour les notes tous au long de la journée puis 8h45 Prière puis Méditation direct apres 9h a 9h15 a peut pret 2h d'apprentissage Trading puis 15min de pause (sans tel) on reprend direct 2h de DeepWork Application Trading (j'applique tous ce que j'ai appris 2h avant en ayant pris des notes) ensuite manger pendant 45mins puis re direct 1/2h sur un projet c'est 15h environ je fait mes devoirs ou revision puis gouté puis je retaff sur le trading jusqu'a 19h / 19h30 petite pause si j'ai des potes sur discord en voc je viens voc avec eux sinon je téma des vidéos youtube ou podcast ou meme je joue un peu au jeux vidéo puis je vais manger a 20h pendant 45mins puis je re taff (dans mon balcon car la bas va chercher pk je suis extremement productif) pendant 2h/2h30 puis apres routine du soir donc j'ai un habits tracker sur mon tel je coche tous ce que j'ai fait ou pas fait + j'ai un daily recap sur mon logiciel de note a faire + 2/3truck et la priere a faire puis je fait mon lit tema 2/3vidéo avant de dormir et si vraiment je veux finir la journée comme un gigachad je prend un livre mais bon apres une grosse journée flm un peu puis je dors
Yess c'est une super routine franchement tu gères ! Par contre c'est intense, tu prends des jours de pause ?
samedi et dimanche@@mathiasmtvn