Compléments alimentaires : dans quel cas en prendre ?

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Tout ce qu'il faut savoir sur la prise de compléments alimentaires. Après le visionnage de cette vidéo, vous saurez si les compléments alimentaires sont utiles ou une perte d'argent, dangereux ou non, efficaces pour maigrir.
Vous pourrez savoir quand faut-il prendre des compléments alimentaires et lesquels peuvent être intéressants pour votre santé, vos performances sportives et votre forme.
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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Tous mes conseils pour devenir acteur de votre santé
Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️