Hello, Merci pour ta réponse à la 2eme question. Elle m'apporte une nouvelle vision et un soulagement face à mon problème. Je suis dans la peur de me créer une restriction et de la frustration pour prendre soin de ma santé. Je vais pouvoir aborder la situation sous en autre angle Merci
Bonsoir Esther j'aime bien ce genre de vidéos ayant une maladie auto immune ( un lupus ) donc douleurs articulaires et musculaires et ja i commencé il y a 2 mois un régime sans gluten et en limitant le lactose j'ai perdu 10 kilos et beaucoup moins de douleurs 😊 je fais 66 kilos aujourd'hui pour 163 cm j'aimerais descendre à 62/63 kilos mais mon corps ne veut plus trop descendre lol
Je pense que la personne sait tout cela et qu;elle ne cherche pas des conseils sur quoi faire pour ne pas avoir mal ou prendre soin de sa santé physique. Sa question ne portait pas sur cela. 😉 Elle demandait comment gérer avec le risque de compulsions lié au fait d'avoir un régime alimentaire particulier.
Très intéressant... trop court mériterait un autre épisode ❤😂😂
Merci pour cette vidéo Estelle! Quel privilège je suis la première à en bénéficier 😍😍
Esther 😭😊
Oups merci le correcteur 😩
Hello,
Merci pour ta réponse à la 2eme question. Elle m'apporte une nouvelle vision et un soulagement face à mon problème. Je suis dans la peur de me créer une restriction et de la frustration pour prendre soin de ma santé. Je vais pouvoir aborder la situation sous en autre angle
Merci
Bonsoir Esther j'aime bien ce genre de vidéos ayant une maladie auto immune ( un lupus ) donc douleurs articulaires et musculaires et ja i commencé il y a 2 mois un régime sans gluten et en limitant le lactose j'ai perdu 10 kilos et beaucoup moins de douleurs 😊 je fais 66 kilos aujourd'hui pour 163 cm j'aimerais descendre à 62/63 kilos mais mon corps ne veut plus trop descendre lol
C'est trop bien pour tes douleurs ! Peut-être que ton corps est bien à 66kg du coup. 😊
Pour la stéatose, surtout bannir les sodas et alcool si jamais vous en buvez, et ne pas abuser des fruits à cause du fructose😉
Je pense que la personne sait tout cela et qu;elle ne cherche pas des conseils sur quoi faire pour ne pas avoir mal ou prendre soin de sa santé physique. Sa question ne portait pas sur cela. 😉 Elle demandait comment gérer avec le risque de compulsions lié au fait d'avoir un régime alimentaire particulier.
Rien que d'entendre encore et encore ces mots "restrictions" "interdits" me frustre déjà !