Haluan muistuttaa ihmisiä: On hyvä ottaa ensiksi selvää että mikä ruoka omassa ruokavaliossa tai ruuan puute aiheuttaa ei haluttuja oireita. Mikää yrtti ei korjaa ongelmaa jos pohjalla ruokavaliossa on edelleen ongelmia aiheuttavia ja prosessoituja ravintoaineita. Sokeri (sakkaroosi ei hyvä. Sakkaroosi aiheuttaa haimassa insuliinin tuotannon, aiheuttaa 2 tyypin diabetes riskin, krooniset tulehdustilat yms.) ja alkoholi kaksi pahinta tulehdustilan aiheuttajaa.
Itselleni toimi parhaiten kun laittoi ruokavalion kuntoon, TV:n kiinni, videopelit kiinni ja keskittyy konkreettiseen tekemiseen, ja nuorelle hyvin tärkeätä perata että missä on hyvä ja missä on kehittymiselle tilaa. Vatsa on se väylä mitä kautta ravinto kulkeutuu kaikkiin kehon osiin, on siis tärkeä pitää vatsan terveydestä hyvä huoli (vatsan entsyymitasapaino) ja sen lisäksi pitää ruuan laatu pitää puhtaana (ei prosessoituja ruokia) ruoka-aineet jotka ovat käyneet teollisen prosessin, lähtökohtaisesti ovat huonoimpia mahdollisia. Jos vatsa ei toimi, ruuan laatu on heikkoa niin aivo ja keho ei saa tarvittavia ravintoaineita, niiden toiminta on silloin vajaavaista.
Haluan muistuttaa ihmisiä: On hyvä ottaa ensiksi selvää että mikä ruoka omassa ruokavaliossa tai ruuan puute aiheuttaa ei haluttuja oireita. Mikää yrtti ei korjaa ongelmaa jos pohjalla ruokavaliossa on edelleen ongelmia aiheuttavia ja prosessoituja ravintoaineita. Sokeri (sakkaroosi ei hyvä. Sakkaroosi aiheuttaa haimassa insuliinin tuotannon, aiheuttaa 2 tyypin diabetes riskin, krooniset tulehdustilat yms.) ja alkoholi kaksi pahinta tulehdustilan aiheuttajaa.
Mitä voisit suositella masentuneelle nuorelle?
Itselleni toimi parhaiten kun laittoi ruokavalion kuntoon, TV:n kiinni, videopelit kiinni ja keskittyy konkreettiseen tekemiseen, ja nuorelle hyvin tärkeätä perata että missä on hyvä ja missä on kehittymiselle tilaa. Vatsa on se väylä mitä kautta ravinto kulkeutuu kaikkiin kehon osiin, on siis tärkeä pitää vatsan terveydestä hyvä huoli (vatsan entsyymitasapaino) ja sen lisäksi pitää ruuan laatu pitää puhtaana (ei prosessoituja ruokia) ruoka-aineet jotka ovat käyneet teollisen prosessin, lähtökohtaisesti ovat huonoimpia mahdollisia. Jos vatsa ei toimi, ruuan laatu on heikkoa niin aivo ja keho ei saa tarvittavia ravintoaineita, niiden toiminta on silloin vajaavaista.
Mikä on venäjänjuuren latinankielinen nimi?
Eleutherococcus senticosus, tunnetaan myös nimellä Siberian Ginseng