Erittäin hieno video aiheesta, itse köytän puhdistamon krilli omega-3 kapseleita mutta kuitenkin pyrin saamaan kaiken ravinnosta kuten kala, kananmunat etc ja tuo makrilli tuli yllätyksenä ja päätyy nyt myös minunkin jääkaappiin.
Ota yhteyttä S-ryhmien ja Minimanin luontaishyllyjen vastaavaan...eri puolille Suomea luontaishyllyihin nestemäiset omega valmisteet, nyt siellä kapseleina, nestemäinen vehnänalkio öljykin vaihdettiin kapseleihin....auta meitä, sinua uskotaan....
Onhan nykyisin kalaölyihin, olipa pullossa tai kapselissa, lisätty hapettumisen estämiseksi soija pohjaista tokoferoliuutetta. Tästä olisi hyvä saada lisätietoa, koska sen väitetään syrjäyttävän gamma tokotriferolia ja olevan muutenkin tutkimusten mukaan epäterveellistä.
Hei Ari! Minun omega 3:set tulee Möllerin pullosta. Olen vähä huono annostelemaan sitä. Välillä jää päivä tai pari väliin, mutta sitten kulauttelen oikein kunnolla suoraa pullosta. Semmonen isompi pullo tyhjenee 1-2 kk. Olisko syytä tarkentaa annostusta.
Pellavansiemen on hyvä ALA omega-3 lähde mutta siitä ei tule EPA ja DHA. Niitä tulee lähinnä rasvaisesta kalasta (ja merilevä tietty niitä sisältää, kalat saavat ne siitä)
Taas tuli asiaa ja paljon. Mä kerron yhden jutun joka tapahtu mulle. Mulle kaupattiin puhelimitse omega 3 kapseleita,norjalainen valmiste, otin kokeilu, siis alotus tarjouksen. Söin sitä ja mulle tuli kummallisia oireita ja etova olo. Lopetin. Mulle on toistuvasti soitettu ja tivattu tilaamaan tuotetta.""mainostavat tv.ssä tätä"". Mulle sydänlääkäri sanoi sairaalassa että en saa syödä mitään muuta lisiä kuin D vitamiiniä. No nämä jotka niitä kapseleita kauppaa, olen sanonut että sydänsairaalanlääkäri kielsi, etten saaniitä syödä, ovat ihmetelleet asiaa. No nyt vois ottaa tuota kalamaksaöljyä, koska. Kalan saanti pienessä maaseutu kaupungissa on hyvin rajallista. No sardiinia saa purkissa ja lohi on ainut hyvienrasvojen lähde.....kiitos opastavasta videosta...👍❤️
Hyvin harvinaista, mut olen kuullut tuota myös joskus muilta. Joillakin hyvin iso vaikutus veren hyytymiseen. Toki sisämään ihmiset on suht vähällä omega3lla historiallisesti pärjänneet.
Nyt ei kansa en kaipaa terveenä. Vaan tämmöisiä videoita ja lisukkeena mm vaikka iltalukemiseksi mm Taija Sompin parantavat rasvat Pekka Lahtisen Happi ja Antti Heikkilän tunnetut oopukset... Uteliaisuus ei ole pahasta..😊
Et ole ottanut puheeksi tätä nykyisin ihan melkein täysin kaikkeen lisättyä palmurasvaa? Mikä on käsityksesi siitä? Ainakin on varmasti " hyvää ja halpaa, koska kaikissa liki leivonnaisissa, leivissä..etc käytetään..
Mitä mieltä olet siitä, kun Omega-3 nostaa kokonaiskolesterolia jos on Apoe4 alleeli, eli silloin omega-3 imeytyy kehoon. Harmi tietysti on, että Apoe4 alleeli lisää myös Alzheimerin riskiä.
Apo4 kanssa rasvat yms syö oikein siitä ei tule mitään ongelmaa. Pitkä asia selittää. Omega-3 pitäisi hyödyksi olla. apo4.info sivulle ovat koonneet paljon asiaa
On hyvä, että samassa luennossa on sekä puolesta, että vastaan olevia väitteitä. Kuitenkin toivoisin, että näissä luennoissa alleviivattaisiin paremmin sitä, että ikäänkuin kaikista mahdollisista huonoista vaihtoehdoista kerrottaisiin kaikista vähiten huonoja vaihtoehtoja.
Tolonen sanoi että EPA haihtuu jo kalasoppaa keitettäessä, niin mitä se sitten on näissä säilykkeissä jotka on kai aika korkeassa lämpötilassa kypsennettyjä.
Voiko makrillin arvot pitää paikkaansa. Ostin yhden peltirasian ja vaikuttaa ihan kuivalta kalalta, kuin seiti, ja yhtä mautonta. Mauton yleensä sama kuin rasvaton eikä siinä mitään rasvaa myöskään näy.
Kyllä etenkin DHA on aivojen kehityksen kannalta erittäin tärkeä, myös uusi ravitsemussuositus kertoo siitä myös esim raskaana olevan saatava 200mg/pv(muistaakseni voi vielä halutessaan määrän tarkistaa NNR 2023 suosituksesta, en muista määrää varmaksi)
voi käyttää Eliquis kanssa mut en suosita kapselimuotoisia senkään kanssa. Pitää olla pullosta ja siinäkin kuitenkin vähän varovainen annos. Usein eliquis syödään eteisvärinään eikä olla ihan varmoja mihin rytmihäoriöiden paheneminen omega 3 syöjillä tutkimuksissa liittyi eli varovainen kyllä.
Marevanin kanssa on tarkkaa lähinnä k1-vitamiinia sisältävien kasvien kanssa. Omega-3 on kielletyissä vain tietyissä tauti+yhdistelmä antikoagulaatio tilanteissa. Jos hoito on säädetty potilaan omega-3 puutokseen, sillon puutoksen korjaus voi tehdä vuotoa. Ei ole riski jos pelkkä Eliquis on käytössä.
@@arimiettinen76Kiitos Ari vastauksesta. Se varmensi oletukseni. Pidän kovasti näistä sinun täsmäohjelmista. Minulla on kaksi Biomedin Pharma Omega Plus B-complex' ia jäljellä 2 ×120 kpl. 2 kapselia on 1000 mg kalaöljyä. En raaskisi heittää niitä pois!!?!
Itse en ole enää mitään öljykapseleita niellyt yhtään sen jälkeen kun nuo luin(toki hyviäkin on mutta vaikea tietää). Tavallinen synteettinen D3 valkeina pillereinä on käytössä itsellä.
Joskus minulle sanottu tai itse asiassa aika useinkin sekä luontaistuotekaupassa että apteekissa joskus että D-vitamiini imeytyy paremmin öljypillerissä kuin esim. pelkästään tavallisena pillerinä, liekkö perää
Mikä on Ari suhteesi siihen väittämään, että pitäisi ottaa kalaöljyä, ei siis kalanmaksaöljyä? Tiukasti omassa päässä ollut tuo ideologia vuosikymmenet jo kun siitä kalanmaksaöljystä aikoinaan varoiteltiin
Tarkoitat ehkä omega6 suhdet omega3 rasvaan? Rypsissä on 100g kohti tyydyttyneitä 6g Yksityydyttömättömiä 58g ja omega6 22g ja omega3 11g. Finellistä löytyy nuo kaikki rasvahapposisällöt, antaa aika perusteelliset tiedot niistä. Omega6 siinä mielessä liikaa, että tuo omega3 on alfalinoneelihappoa, joka on oikeastaan vain oikean omega3 rasvan esiaste, eikä elimistö pysty sitä hyödyntämään läheskään hyvin. Kylmäpuristettu rypsiöljy on huonojen sarjassa kuitenkin paras! Kemiallisesti reilummin käsitelty ja deodorisoituun tavalliseen rypsiöljyyn liittyy muutakin ongelmaa kuin omega6 määrä.
Oot huippu tyyppi ,sun kaltaisia ihmisiä saisi olla enemmän. Kiitos
Erittäin hieno video aiheesta, itse köytän puhdistamon krilli omega-3 kapseleita mutta kuitenkin pyrin saamaan kaiken ravinnosta kuten kala, kananmunat etc ja tuo makrilli tuli yllätyksenä ja päätyy nyt myös minunkin jääkaappiin.
Sisältösi on kultaa, mutta mikin äänitaso saisi olla korkeampi.
Kiitos hyvästä videosta👋🏻
Hyvää settiä jälleen
Ota yhteyttä S-ryhmien ja Minimanin luontaishyllyjen vastaavaan...eri puolille Suomea luontaishyllyihin nestemäiset omega valmisteet, nyt siellä kapseleina, nestemäinen vehnänalkio öljykin vaihdettiin kapseleihin....auta meitä, sinua uskotaan....
Miitos Ari👍hyvä video
Minä huomasin möllerrin omega 3 ekan pillerin ottaessani heti tykytystä muljahteluja. Jäi syömättä.
Onhan nykyisin kalaölyihin, olipa pullossa tai kapselissa, lisätty hapettumisen estämiseksi soija pohjaista tokoferoliuutetta. Tästä olisi hyvä saada lisätietoa, koska sen väitetään syrjäyttävän gamma tokotriferolia ja olevan muutenkin tutkimusten mukaan epäterveellistä.
Kiitos!😊 Taas olen vähään viisampi.
Tri Tolosen E-epa-kapseleilla sain itseni tosi huonoon kuntoon!😢
En suosittele kenellekään ainakaan O-veriryhmäläiselle!
helaktin hyvin koottu video mahtavaa
Hei Ari! Minun omega 3:set tulee Möllerin pullosta. Olen vähä huono annostelemaan sitä. Välillä jää päivä tai pari väliin, mutta sitten kulauttelen oikein kunnolla suoraa pullosta. Semmonen isompi pullo tyhjenee 1-2 kk. Olisko syytä tarkentaa annostusta.
Ei minun mielestä, samaa sanoo suositus. Lähinnä viikkotasolla saantia katsotaan, rasvaliukoisia ei tarvitse joka päivä
Ja eikös Ari ohjeistanut, että ei suoraan pullosta ja ihan perusteluiden kera jollain videolla joten lusikkaa käteen 👍😊
@@sinikkah Täytynee korjata tottumuksia
Mikä omega 3 valmiste lisäravinteena olisi sellane mitä suosittelet kaupan hyllyltä ostamaa
Nyt kun videolla puhutaan omega-3, niin mitä mieltä ihmiset on pellavansiemenistä? Voiko sitä verrata kalanmaksaöljyyn?
Pellavansiemen on hyvä ALA omega-3 lähde mutta siitä ei tule EPA ja DHA. Niitä tulee lähinnä rasvaisesta kalasta (ja merilevä tietty niitä sisältää, kalat saavat ne siitä)
Taas tuli asiaa ja paljon. Mä kerron yhden jutun joka tapahtu mulle. Mulle kaupattiin puhelimitse omega 3 kapseleita,norjalainen valmiste, otin kokeilu, siis alotus tarjouksen. Söin sitä ja mulle tuli kummallisia oireita ja etova olo. Lopetin. Mulle on toistuvasti soitettu ja tivattu tilaamaan tuotetta.""mainostavat tv.ssä tätä"". Mulle sydänlääkäri sanoi sairaalassa että en saa syödä mitään muuta lisiä kuin D vitamiiniä. No nämä jotka niitä kapseleita kauppaa, olen sanonut että sydänsairaalanlääkäri kielsi, etten saaniitä syödä, ovat ihmetelleet asiaa. No nyt vois ottaa tuota kalamaksaöljyä, koska. Kalan saanti pienessä maaseutu kaupungissa on hyvin rajallista. No sardiinia saa purkissa ja lohi on ainut hyvienrasvojen lähde.....kiitos opastavasta videosta...👍❤️
Voiko kutinaoireita tulla ? Itsellä epäilyjä ollut asiasta, varsinkin yöaikaisia oireita...
Myyvät kapseleita lasipurkissa, jossa on peltikansi. Ilmeisesti estämässä hapettumista?
Kyllä on myös pakkausteknisiä juttuja hapettumista estämässä monessa, mutta kun avattu sitten ei enää niin säilykään varainkaan valossa
No en voi syödä kun tulee nenäverenvuotoja ja mustelmia. 😮
Hyvin harvinaista, mut olen kuullut tuota myös joskus muilta. Joillakin hyvin iso vaikutus veren hyytymiseen. Toki sisämään ihmiset on suht vähällä omega3lla historiallisesti pärjänneet.
Dha aiheuttaa vuotoa.
Ari. Tilasin teaniinia ja glutamiina. On ollut uniongelmia. Voiko glutamiinin ja teaniinin ottaa illalla ennen nukkumaan menoa?
Hei
Kysyin mitä mieltä olet kalaöljystä?
Nimeltä zinzino balance oil +
Tuotteet Zinzinolla ovat laadukkaita. Huono puoli ettei saa tavan Prismasta
Nyt ei kansa en kaipaa terveenä.
Vaan tämmöisiä videoita ja lisukkeena mm vaikka iltalukemiseksi mm Taija Sompin parantavat rasvat Pekka Lahtisen Happi ja Antti Heikkilän tunnetut oopukset... Uteliaisuus ei ole pahasta..😊
Enää kaipaa tyryleeniä.... Hyvä video taas Iso kiitos Arillr.
Et ole ottanut puheeksi tätä nykyisin ihan melkein täysin kaikkeen lisättyä palmurasvaa? Mikä on käsityksesi siitä? Ainakin on varmasti " hyvää ja halpaa, koska kaikissa liki leivonnaisissa, leivissä..etc käytetään..
Auton tankissa biodiiselinä on ihan ok. Mut oikeasti sen haitta/hyöty vielä huonosti selvillä, ei välttämättä olekaan mikään pahin.
@@arimiettinen76 1 zk33
Mitä mieltä olet siitä, kun Omega-3 nostaa kokonaiskolesterolia jos on Apoe4 alleeli, eli silloin omega-3 imeytyy kehoon. Harmi tietysti on, että Apoe4 alleeli lisää myös Alzheimerin riskiä.
Apo4 kanssa rasvat yms syö oikein siitä ei tule mitään ongelmaa. Pitkä asia selittää. Omega-3 pitäisi hyödyksi olla. apo4.info sivulle ovat koonneet paljon asiaa
On hyvä, että samassa luennossa on sekä puolesta, että vastaan olevia väitteitä. Kuitenkin toivoisin, että näissä luennoissa alleviivattaisiin paremmin sitä, että ikäänkuin kaikista mahdollisista huonoista vaihtoehdoista kerrottaisiin kaikista vähiten huonoja vaihtoehtoja.
Tolonen Omega 3 650 3000/4000 päivässä.Omega indeksi nousi 11.7
Jos E-Epassa Dha mukana niin vuoto olisi voinut tulla kun verenohennus lääkitys Orisantin.
kalanmaksaöljyä ruokalusikallinen
Tolonen sanoi että EPA haihtuu jo kalasoppaa keitettäessä, niin mitä se sitten on näissä säilykkeissä jotka on kai aika korkeassa lämpötilassa kypsennettyjä.
suljetussa ilmatiiviissä tilassa kalavalmisteet keitetään, ei pääse haihtumaan. Tosin lähinnä hajun ja energian säästön takia ilmatiivis tehtaassa.
En löytänyt Synlabin sivuilta tätä omega rasvahappo tutkimusta 🤔
sen muuten poistivat valikoimasta siellä! ja olihan se vähän kallis
Biomed Rasvahappoanalyysi
Voiko makrillin arvot pitää paikkaansa. Ostin yhden peltirasian ja vaikuttaa ihan kuivalta kalalta, kuin seiti, ja yhtä mautonta. Mauton yleensä sama kuin rasvaton eikä siinä mitään rasvaa myöskään näy.
Siinä oleva rasva on tiiviimpää hyviä omega rasvojen suhteen
nii kumpi o parempi kala öljy va kalamaksaöljy
Pääasiassa lisäravinteeksi myytävä onkin kalanmaksaöljyä ja on parempi.
Kiitos taas on viisaampi😂
Miten kun dha-epa capseleita on suositeltu nepsy lapsille.
Kyllä etenkin DHA on aivojen kehityksen kannalta erittäin tärkeä, myös uusi ravitsemussuositus kertoo siitä myös esim raskaana olevan saatava 200mg/pv(muistaakseni voi vielä halutessaan määrän tarkistaa NNR 2023 suosituksesta, en muista määrää varmaksi)
Minulla on Eliquis lääkitys. Voiko näin ollen käyttää Omega-3. Marevanin kanssahan ei voi.
voi käyttää Eliquis kanssa mut en suosita kapselimuotoisia senkään kanssa. Pitää olla pullosta ja siinäkin kuitenkin vähän varovainen annos. Usein eliquis syödään eteisvärinään eikä olla ihan varmoja mihin rytmihäoriöiden paheneminen omega 3 syöjillä tutkimuksissa liittyi eli varovainen kyllä.
Marevanin kanssa on tarkkaa lähinnä k1-vitamiinia sisältävien kasvien kanssa. Omega-3 on kielletyissä vain tietyissä tauti+yhdistelmä antikoagulaatio tilanteissa.
Jos hoito on säädetty potilaan omega-3 puutokseen, sillon puutoksen korjaus voi tehdä vuotoa.
Ei ole riski jos pelkkä Eliquis on käytössä.
@@arimiettinen76Kiitos Ari vastauksesta. Se varmensi oletukseni. Pidän kovasti näistä sinun täsmäohjelmista.
Minulla on kaksi Biomedin Pharma Omega Plus B-complex' ia jäljellä 2 ×120 kpl.
2 kapselia on 1000 mg kalaöljyä. En raaskisi heittää niitä pois!!?!
Mikä elimistössä on pielessä eteisvärinän (flutteri) saaneilla?
UA-cam lista. ua-cam.com/play/PL6Bf-oswWvHBqsW_3C61BP2D40paPwBRq.html
Mulla 5:1.
Mulla2:1
Lieneekö nuo turskanmaksaöljyyn pakatut D-vitamiinivalmisteet myös huonolaatuisia. Tulisiko D3 pillerit vaihtaa öljyttömiin vaihtoehtoihin?
Itse en ole enää mitään öljykapseleita niellyt yhtään sen jälkeen kun nuo luin(toki hyviäkin on mutta vaikea tietää). Tavallinen synteettinen D3 valkeina pillereinä on käytössä itsellä.
Eikö niitä vois maistaa et avaa sen kapselin ja tarkistaa maun että maistuuko normaalille kalaöljylle vaiko härskiintyneelle?
Kyllä suureessa määrin hapettuneen öljyn maistaa helposti ellei ole tehty sille reilumpaa kemiallista käsitteltä.
Joskus minulle sanottu tai itse asiassa aika useinkin sekä luontaistuotekaupassa että apteekissa joskus että D-vitamiini imeytyy paremmin öljypillerissä kuin esim. pelkästään tavallisena pillerinä, liekkö perää
@@sinikkah Puhdistamon Super 3D 100 on Kalaöljyyn perustuvia kapseleita. Sinunapteekista 240 kpl 25,90. Pitäisi olla laadukkaita.
Onko tuo Möllerin kalanmaksaöljy siis paras omegan lähde?
Alkuperäinen muoto eli rasvainen kala on parempi ja hyvä proteini samalla.
@@arimiettinen76 mitä ajattelet kaloissa olevista raskasmetalleista?
Mikä on Ari suhteesi siihen väittämään, että pitäisi ottaa kalaöljyä, ei siis kalanmaksaöljyä? Tiukasti omassa päässä ollut tuo ideologia vuosikymmenet jo kun siitä kalanmaksaöljystä aikoinaan varoiteltiin
EPA Dha suhde tärkeä
Tolonen Omega 650 5/PV Omega indeksi nousi 11.7
Mitä tarkoittaa esiaste?
sillä ei juuri ole käyttöä ennenkuin muunnetaan parempaan muotoon
Siis jos rikkoo kapselin ja maistaa öljyä niin pystyykö toteamaan onko hyvää vai hapettunutta🤔
saattaa olla aika vaikea kuitenkin.. jos ei vertailua samoista
Eikö myös kalaöljyt ole 'prosessoituja'
vähemmän ei niitä tarvitse hapettuneesta muuttaa juotavaksi.
Rypsiöljyn rasvahapposuhde on 2: 1 joten älä jauha sontaa
Tarkoitat ehkä omega6 suhdet omega3 rasvaan? Rypsissä on 100g kohti tyydyttyneitä 6g Yksityydyttömättömiä 58g ja omega6 22g ja omega3 11g. Finellistä löytyy nuo kaikki rasvahapposisällöt, antaa aika perusteelliset tiedot niistä.
Omega6 siinä mielessä liikaa, että tuo omega3 on alfalinoneelihappoa, joka on oikeastaan vain oikean omega3 rasvan esiaste, eikä elimistö pysty sitä hyödyntämään läheskään hyvin.
Kylmäpuristettu rypsiöljy on huonojen sarjassa kuitenkin paras! Kemiallisesti reilummin käsitelty ja deodorisoituun tavalliseen rypsiöljyyn liittyy muutakin ongelmaa kuin omega6 määrä.