Благодарю за видео! Хочу тут поделиться своей историей. Уже почти 4 года прошло с тех пор, как я обратилась к Марине именно для того, чтобы не мучиться жизнью, не страдать, а наслаждаться ею. Марина мне очень помогла, я до сих пор вспоминаю ключевые фразы из наших бесед. Тоже училась просить помощи. Каждый раз, когда надо было попросить, принимала свою уязвимость. Говорила себе что-то в духе: "Да, я не всё могу сама. И в этом нет ничего страшного." Училась высказывать то, что мне не нравится. Всё это в прямом смысле упражнения, которые надо делать постоянно, пока это не станет комфортным и "обычным". Может понадобиться куча событий и людей, которые помогут вам учиться. А недавно я вообще пришла к выводу, что это процесс длиною в жизнь, и не надо себя подгонять, пытаясь побыстрее измениться. Так не выйдет. Зато процесс жизни будет становиться всё приятнее и приятнее. На меня тут пару дней назад внезапно прямо на улице накатила такая волна любви к себе, что я аж остановилась, чтобы прочувствовать :) можно получать удовольствие просто от того, что ветер вам на кожу подул. От того, что вот вы есть, такие, какие есть. И это здорово. Кстати, мне в поддержании хорошего отношения к себе помогает дневник. Я его веду каждый день (за редкими исключениями) и в конце пишу себе хорошие слова, хвалю себя за что-нибудь или просто желаю спокойной ночи. Текст вышел длинный, но вдруг кому-нибудь пригодится. Всем добра и любви! 🥰😘❤
Здравствуйте! Вот как-то так я и двигалась вперед, вступала в новые этапы жизни, было очень интересно и увлекательно, хотя и не всегда легко, но мир шёл навстречу. А потом что- то сломалось и все пошло не так. Теперь все по- другому, как будто меня "списали". Хочу изменить, но пока не очень получаеться. А Вам спасибо за Ваши видео!
Благодарю вас, Маринв! очень дозодчивое и полезное видео- руководство к действию. Таким образом, Вы делаете безценную вещь - поиогаете сдвинуться человеку с мертвой точки. Ваши советы - это и практикум, и метод.
Добрый день ❤Так интересно,что откликается всё 🙏 На счёт гордыни особенно, и как с ней вместе жить. Кстати, посмотрела фильм"Мой скарб" он мне очень понравился, даже пустила слезу, когда сцены с его бабулей были. Сразу захотелось узнать у Вас список любимых фильмов. Благодарю 🙏🫂
Очень быстро скажу, что люблю всего Хайао Миядзаки. Это полнометражные очень глубокая и многослойная анимация. Люблю кино как искусство. Очень понравились Мои черничные ночи, люблю 1+1, метафорично и по реализации уважаю Килл Билл, понравились и корейские сериалы (набросок, адвокат ву), я очень многое люблю из кино :)
Сегодня у меня была ситуация, что я поняла, что я реагирую серьезно, тяжело ,и сказала себе "стоп"! Нужно другое состояние. Я его поменяла, стало легче, и ситуация немного развернулась., не ушла, но чуть продвинулась. До завтра передышка, посмотрим...
Гордыня подпитывается неоправданными ожиданиями, когда тебя не поняли и (или) не протянули руку помощи, восприняли не всерьёз, от того нежеланием кого-то напрягать своими просьбами, проблемами. Поэтому полагаешься на себя или привлекаешь кого-нибудь на платной основе.
Да, это вы верно подметили, неоправданными. Я тоже проживала этот период. Когда все сама научилась делать. И это классный период и классный навык. И теперь мне захотелось пойти дальше и я пошла в расширение, а для этого никак без людей и, значит, снова без уязвимости)
Добрый вечер! Для меня стали открытием слова про гордыню. Я с детства слышала от родителей:"решай свои проблемы сама". А мне тогда было всего 7-8 лет. И сегодня, услышав Вас, я поняла, что не прошу людей о помощи. При этом сама с радостью помогаю всем кто обращается ко мне. Есть ещё одна моя особенность: я, проживая какой-то период в жизни (меняя работу, разводясь с мужем) убираю из своей жизни старые контакты, перестаю общаться с теми людьми, с кем не вижу себя в будущем. Сейчас в моем окружении только семья (муж, дети, мама, сестра, племянник). Я очень дружелюбный человек, но буд то боюсь разочарований в людях.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Мой инстаграм @yakutkacom
❤
Телеграмм канал t.me/mlminimal
Благодарю за видео!
Хочу тут поделиться своей историей. Уже почти 4 года прошло с тех пор, как я обратилась к Марине именно для того, чтобы не мучиться жизнью, не страдать, а наслаждаться ею. Марина мне очень помогла, я до сих пор вспоминаю ключевые фразы из наших бесед. Тоже училась просить помощи. Каждый раз, когда надо было попросить, принимала свою уязвимость. Говорила себе что-то в духе: "Да, я не всё могу сама. И в этом нет ничего страшного."
Училась высказывать то, что мне не нравится. Всё это в прямом смысле упражнения, которые надо делать постоянно, пока это не станет комфортным и "обычным". Может понадобиться куча событий и людей, которые помогут вам учиться. А недавно я вообще пришла к выводу, что это процесс длиною в жизнь, и не надо себя подгонять, пытаясь побыстрее измениться. Так не выйдет. Зато процесс жизни будет становиться всё приятнее и приятнее. На меня тут пару дней назад внезапно прямо на улице накатила такая волна любви к себе, что я аж остановилась, чтобы прочувствовать :) можно получать удовольствие просто от того, что ветер вам на кожу подул. От того, что вот вы есть, такие, какие есть. И это здорово.
Кстати, мне в поддержании хорошего отношения к себе помогает дневник. Я его веду каждый день (за редкими исключениями) и в конце пишу себе хорошие слова, хвалю себя за что-нибудь или просто желаю спокойной ночи.
Текст вышел длинный, но вдруг кому-нибудь пригодится. Всем добра и любви! 🥰😘❤
Я счастлива это знать! «Волна любви к себе», какое же это богатство🙏🏻 Спасибо, что поделилась и нашла такие красивые слова❤🫂🌟🌟🌟
@@yakutkacom Тебе, Марина, спасибо за тебя такую и всё, что ты делаешь ❤️🙏🐢
@@uladzia.viarbitskaya 🙏🏻🤍🤗
МАРИНА! Вы психолог моей дочери ...Как же я Вам признательна! Обнимаю Вас очень крепко!❤
❤✨🫂
Здравствуйте!
Вот как-то так я и двигалась вперед, вступала в новые этапы жизни, было очень интересно и увлекательно, хотя и не всегда легко, но мир шёл навстречу. А потом что- то сломалось и все пошло не так. Теперь все по- другому, как будто меня "списали". Хочу изменить, но пока не очень получаеться.
А Вам спасибо за Ваши видео!
Благодарю вас, Маринв! очень дозодчивое и полезное видео- руководство к действию. Таким образом, Вы делаете безценную вещь - поиогаете сдвинуться человеку с мертвой точки. Ваши советы - это и практикум, и метод.
Спасибо вам за ваши видео! Спокойствие и размышленческое настроение получается взять и себе.
Я рада 🙏🏻✨🤍
Марина ,спасибо большое за видео! Что делитесь своим личным опытом, оно всё откликается у меня в душе ❤
Спасибо ❤
Добрый день ❤Так интересно,что откликается всё 🙏 На счёт гордыни особенно, и как с ней вместе жить.
Кстати, посмотрела фильм"Мой скарб" он мне очень понравился, даже пустила слезу, когда сцены с его бабулей были. Сразу захотелось узнать у Вас список любимых фильмов.
Благодарю 🙏🫂
Очень быстро скажу, что люблю всего Хайао Миядзаки. Это полнометражные очень глубокая и многослойная анимация. Люблю кино как искусство. Очень понравились Мои черничные ночи, люблю 1+1, метафорично и по реализации уважаю Килл Билл, понравились и корейские сериалы (набросок, адвокат ву), я очень многое люблю из кино :)
Марина, спасибо❤
🫂
Сегодня у меня была ситуация, что я поняла, что я реагирую серьезно, тяжело ,и сказала себе "стоп"! Нужно другое состояние. Я его поменяла, стало легче, и ситуация немного развернулась., не ушла, но чуть продвинулась. До завтра передышка, посмотрим...
Очень круто! Это огромное достижение❤
Марина, так радуюсь за тебя и тебе❤ и спасибо
Спасибо 🫂❤️
❤
Приятно вас видеть. Расскажите про то как вы легализовываетесь в новой стране, пожалуйста.
Спасибо 🌟🙏🏻 Я в процессе! Как у меня будет ощутимый прогресс, я расскажу🙏🏻✨
Гордыня подпитывается неоправданными ожиданиями, когда тебя не поняли и (или) не протянули руку помощи, восприняли не всерьёз, от того нежеланием кого-то напрягать своими просьбами, проблемами. Поэтому полагаешься на себя или привлекаешь кого-нибудь на платной основе.
Да, это вы верно подметили, неоправданными. Я тоже проживала этот период. Когда все сама научилась делать. И это классный период и классный навык. И теперь мне захотелось пойти дальше и я пошла в расширение, а для этого никак без людей и, значит, снова без уязвимости)
Добрый вечер!
Для меня стали открытием слова про гордыню. Я с детства слышала от родителей:"решай свои проблемы сама". А мне тогда было всего 7-8 лет. И сегодня, услышав Вас, я поняла, что не прошу людей о помощи. При этом сама с радостью помогаю всем кто обращается ко мне.
Есть ещё одна моя особенность: я, проживая какой-то период в жизни (меняя работу, разводясь с мужем) убираю из своей жизни старые контакты, перестаю общаться с теми людьми, с кем не вижу себя в будущем. Сейчас в моем окружении только семья (муж, дети, мама, сестра, племянник). Я очень дружелюбный человек, но буд то боюсь разочарований в людях.
Вы жили в Минске, но вы гражданка России?
Да, по ВНЖ 20 лет жила)