5 BASIC KICKS um deine Beweglichkeit und Kraft zu steigern

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In diesem Video zeige ich dir 5 BASIC KICKS mit denen du deine Kraft und Beweglichkeit im Rumpf und in den Beinen verbessern kannst.
Neues Video jeden Sonntag um 17:00 Uhr.
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[@gabrieledifferenz2320]

Super gut für die Beweglichkeit!

[@markuss642]

wunderbar Stefan!danke für die inspirationen.

[@Stefan_Rainer]

Sehr gerne Markus 🙂

[@susaschneider6594]

Vielen Dank! Tut sehr gut und meine Rückenschmerzen sind nicht mehr so stark❤

[@Stefan_Rainer]

Wunderbar, das freut mich sehr 🙂