COSA MANGIO IN UN GIORNO 🥞 / mi alleno con oceansapart
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- Опубліковано 7 січ 2025
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Che bello vederti mentre cucini ed impianti. Questi video sono molto rilassanti + di quelli semplicemente "parlati".
Grazie ☺️
@@erikaponzo
Hai un'ottima parlantina, ma quando fai l'elenco dei piatti della settimana un po' mi annoio. Lo trovo un video monotono......Servono immagini
@@barbaraberardi4873 la rubrica “dieta insieme” la faccio perché mi viene richiesta tantissimo ed è attesa. È impossibile registrare pranzo/cena tutti i giorni per tutta la settimana tutte le settimane!😅quello è un modo per garantire OGNI SETTIMANA spinti e idee dal lunedì alla domenica.
Se dovessi registrare per una settimana pranzo/cena pubblicherei molto di meno perché non avrei tempo di creare altro e soprattutto uscirebbero spunti e idee solo per una settimana e non tutti i venerdì.
Ciao ☺️ ti seguo da poco qui su UA-cam e sei diventata uno sprono perché grazie a te ai tuoi video, alle tue ricette e alla tua compagnia sto perdendo peso…ho qualche kg da perdere che non riuscivo a perdere dopo il parto e tu sei diventata un ottimo spunto grazie davvero!ti prego continua a fare i tuoi video di #dieta insieme un grande 😘
Ciao cara 😍 sono felicissima per te, grazie mille davvero ❤️🙏
Adoro i tuoi What I eat in a day 💕 Ricette semplici e salutari che sicuramente rifarò! Grazie 🌻
Grazie mille 🤩🙏🤍🤍
Sono troppo belli questi video! Ti seguo da un po' di tempo e mi dai sempre un sacco di spunti suuuper interessanti. Grazie mille ;)
Grazie 🤩
Amo il tuo modo di mangiare e prendo davvero molti spunti su come gestire la mia dieta ❤️
Mi fa piacere grazie mille cara 🙏🤍🤍
Bello il video anche questo di oggi
Grazie della ricetta del porrige e dell'istruzione per la ginnastica❤️😘😘
Grazie mille 🤩
È sempre bello stare in tua compagnia🙂. La ricetta del pranzo mi ha proprio invogliata e anche le melanzane,non ho mai provato a farle così. Grazie Erika 🥰
Ciao cara 😍Grazie a te ❤️
Che belle idee Erika 😍 ce lo farai ogni tanto un what i eat in a day? Mi è piaciuto troppo😘
Certo cercherò di farlo più spesso!🤩🤍grazie
I fiocchi d avena buonissimi confermo devo provare a fare il porridge al microonde, grazie cara per le tue ricettine un bel video ❤
Grazie 🤩
Adoro questi video... brava Erika...che bel fisichetto che hai complimenti 😘
Grazieeee 🤩🤍
È sempre bello stare in tua compagnia 😊😊😊😊😊😊
Sempre ottimi spunti per fare dei piatti buoni ma semplici! Stai benissimo in outfit sportivo!
Grazie mille 🤩
Saporita la cena 🤩🤩
Oddioo stupendo video come sempre, non vedo l'ora di farlo anch'io il porridge ❤️🥺🥺
Ma grazieeee🤩🤩🌈🌈
Sei sempre molto brava In cucina e su ciò ke ci consigli
Ciao Erika
La settimana scorsa ho replicato il tuo pancake alle banane e cioccolato fondente 😍
Lo hanno divorato tutti in casa 🤭
Grazie per i nuovi spunti 😋
Hahah ma daiii sono contenta 🤩🤍🤍grazie a te!
Ciao Erika bellissimi i completi con cui fai ginnastica, è bellissima tu 😘😘
Grazie mille 🤩❤️
Lo so che per ognuno è diverso ma quanta pasta hai messo a pranzo? Grazie x i tuo preziosi consigli e ricette
Ciao cara! Ti seguo sempre con piacere anche se di questi completini non se ne può più 😂😂 onestamente preferisco i video senza adv (ps Oceans si pronuncia oscians…😜). Alla prossima, ti seguo! Ciao cara, buona domenica sera!
Ciao Erika 🤗😘
Ciao ❤️
Adoro le tue idee., davvero salutari. Per favore i fiocchi d 'avena li posso mettere crudi nello yogurt ? Grazie mille!!!buon weekend 🌹Sara
Si, si possono anche mettere nello yogurt io lo faccio ogni tanto 🤍😘però li tengo un pochino dentro allo yogurt prima di mangiarlo
@@erikaponzo perfetto, grazie per il consiglio. Buona domenica 💋🌹🌻
Mi è piaciuto solo il minestrone xk mi hai dato una buona idea😊di farlo in modo diverso! Il pesce io non lo mangio e il porridge nemmeno
😘😘
👍👍👍
Che belle tazze e ciotole. Sono di Ikea? Sei una fonte di ispirazione. Continua così 😍
Grazie mille 🤩🙏 si sono di Ikea!
Terza adorabile proverò la colazione
🤩🤍🤍
Buonoooo tutto
Nella minestra io avrei messo anche un formaggino 😋😋 o Philadelphia
Di solito lo metto nella minestrina senza verdure quindi “in bianco”, perché con le verdure mi piace già così di sapore 😘
Per me così piccoletta temo che la colazione così sia troppo calorica
Hai il mio stesso porridge e la mia stessa ciotola da porridge! 😂
Ma dai 😂😂😅
Nooooo anche tu che sponsorizzi Ocean apart 🙁
Niente merenda
Metà mattinata non la faccio, pranzo sempre presto di solito😘
@@erikaponzo io dicevo la merenda del pomeriggio