Rutina EJERCICIOS MANTENIMIENTO
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Esta rutina de EJERCICIOS Recuperación tras el Embarazo, se trabaja tanto abdomen, glúteos y piernas. Esta rutina es perfecta de mantenimiento después de una cesárea o parto.
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Me encanta! Desde hace 1 mes lo hago todos los días y ya estoy notando resultados ♥️
Me alegro mucho! A seguir así! ❤️😘
Hola ,gracias por tu tiempo en subir y enseñarnos tus ejercicios, me encantan!!! Estoy viendo resultados hace 7 meses que tuve a mi bebita ( desde los 5 meses empecé a seguirte y a hacer los ejercicios) y a mis 39 años me has animado a hacer ejercicio ya que nunca en mi vida lo había hecho y me había descuidado mucho en mis embarazos anteriores...gracias!!!!! Saludos desde Celaya Guanajuato México.
Muchas gracias! Me alegro! A seguir así! 💪🏻😘
Ufff fuerte después de 3años de mi cesarea, si se puede
Me encantó me re canse 😅😅 pero si siento que todo me trabaja lo seguiré haciendo mas seguido. Gracias por tus buenos videos. Acabo de realizarlo y es excelente 👌
Claro que se trabaja!! Esta rutina es un poco más intensa 💪🏻💪🏻
Hola!
Me encantó esta rutina, muchas gracias
Muchas gracias guapísima! Me alegro que te haya gustado ❤️😘
Me ha encantado ,a pesar de unos días ausente con. Una baja de tensión,pues me he animado de hacer algo que mi cuerpo lo pedía ,gracias nuevamente por esta rutina .. saludos
Muchas gracias 😘😘
Me encantó esto haré todos los días
Qué bien!! A por ello! 💪🏻💪🏻😘😘
Hola hoy volví a comenzar hacer ejercicio después de mi cesárea espere aproximadamente 4 meses para volver hacer ya tenía mi rutina diaria de hacer 20 minutos aprox pero mi bebe y yo salimos positivos para covid ya salimos gracias a Dios los 2 bien pero me siento muy cansada y mi bebe no me deja hacer ejercicio ya que solo conmigo quiere estar, Susana alguna rutina con bebé no tendrás que me puedas recomendar.
Bendiciones
Hola! Sí puedes ver esta rutina con bebé pero es mejor hacerla desde los 6 meses para que aguante mejor su cabecita pero puedes ir probando ua-cam.com/video/Ovc-Y-lkyPE/v-deo.html
😘❤️
Rutina completada 🔥
🔥🔥🔥
💪🏻💪🏻❤️😘😘😘
Tengo 2 meces después de mi cesárea ya puedo hacer ejercicios?
Sí, puedes hacer esta rutina y las moderadas del canal (playlist de 2-6 meses postcesárea) si has tenido ya la revisión con el ginecólogo 😘