אימון לרגליים חזקות I התקרקעות ובסיס יציב

תצטרפו אלי לאימון שמוקדש לחיזוק הרגליים. ניצור בסיס חזק ויציב ותחושת של קרקוע.
נחזק את הרגליים והישבן ונאתגר מעט את שיווי המשקל.
---------------------
☘️ אם התרגול עשה לכן.ם טוב ונהניתן.ם לתרגל איתי
אשמח שתגיבו לסרטון וספרו לי איך היה.
☘️ הירשמו לערוץ כדי לדעת ראשונים כשעולה שיעור חדש did.li/RySNf
☘️ לביקור בסטודיו אונליין Pilates Anywhere ופרטים נוספים על שיעורי לייב
amit-pilates.com/
עקבו אחרי ברשתות כדי להישאר מעודכנות
☘️ אינסטגרם / amit_pilates_online
☘️ פייסבוק / amit.pilates.online

[@user-xm1jl4ze3v]

מושלם ומקצועי

[@PilateswithAmit]

תודה רבה! שמחה שהתאמנת :)

[@אריאנהשרגאי]

מושלמת

[@זוהראלבז]

היה מחזק ויצירתי😊 הזמן מנוצל לטובה כולל נשימות❤ מושלם🤩

[@PilateswithAmit]

שמחה שהתאמנת ואהבת :)