看門道！健美比賽比什麼？各項目差別在哪？健美新手必看🔥【SBD健美講堂】ep.1

#SBD健美講堂 #江政凌Rock博士 #InBody日龍
邱個除了2022年要認真備賽，身為健美小白的我也要陪大家一起認識健美的美麗與不可思議。於是我們開始製作SBD健美講堂，希望有朝一日，邱個能夠資格站上舞台挑戰自己 💪
首集要和我們SBD菁英體能教練 - 江政凌Rock博士，一起來聊聊健美比賽看門道 🔥 到底健美比賽怎麼分類？男子組有什麼類別？怎麼分量級？身高體重？女子組有什麼類別？怎麼分量級？身高？Rock博士精闢地講解，你一定要看！🔥
邱個Podcast：
#55 Bro Science！Rock博士 - 江政凌｜熱愛棒球的健美裁判/選手【邱個人物誌】
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#57 健美是世界最危險的運動？IFBB健美聯盟分裂｜Mr. Olympia｜健美比賽怎麼分類與評判？健美發展史【SBD健美講堂】
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➤ 男子健美如何分類？
➤ 男子健體如何評分？真的不看大腿？肩腰比？
➤ 男子傳統健美如何評分？
➤ 男子古典健美評分標準？
➤ 男子健美如何分量級？身高體重？
➤ 男子傳統健美與古典健美差異？
➤ 哪個項目最難評分？
➤ 淘汰賽，預賽，決賽。
➤ 女子健體
➤ 女子比基尼
➤ 女子健美項目：比基尼，形體，健康小姐，健體
➤ 女子評分項目重點。
無論是舉重/健力/健美/大力士/Crossfit/自行車/登山/露營，我們都喜歡，我們都想要！2022台灣大力士比賽 #第零屆 我們會一年一年持續地舉辦下去。Indoors To Outdoors，一起愛上訓練，愛上運動，體驗戶外，歲月人生，Love always，邱個。
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/ @chiougrr

[@chiougrr]

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[@yu-yu1226]

收穫滿滿~~~~~謝謝>

[@user-li7dn8wg1y]

收穫滿滿

[@timmyluo8848]

請問邱哥前幾週是不是也有發過健美講堂ep1

[@chiougrr]

頻道會員搶先看呀👍

[@supermoto249]

粗淺分類穿四角褲或三角褲，四角褲不練腿，三角褲要練腿

[@howardsbee]

請問邱個跟江政凌博士..如果有紋身會有影響嗎？謝謝！

[@chiougrr]

我幫你問問～～～

[@howardsbee]

@@chiougrr 感謝您！！

[@kinglillard6551]

會蓋過去，看很多職業選手就知道了

[@sawakun]

rock博士有Ig嗎

[@chiougrr]

@rock.Chiang.dr 👍

[@user-if1fe8wu6t]

12:00 浩克

[@My_super881]

健美是比用藥和基因

[@chiougrr]

訓練科學，用藥科學