看門道!健美比賽比什麼?各項目差別在哪?健美新手必看🔥【SBD健美講堂】ep.1
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #SBD健美講堂 #江政凌Rock博士 #InBody日龍
邱個除了2022年要認真備賽,身為健美小白的我也要陪大家一起認識健美的美麗與不可思議。於是我們開始製作SBD健美講堂,希望有朝一日,邱個能夠資格站上舞台挑戰自己 💪
首集要和我們SBD菁英體能教練 - 江政凌Rock博士,一起來聊聊健美比賽看門道 🔥 到底健美比賽怎麼分類?男子組有什麼類別?怎麼分量級?身高體重?女子組有什麼類別?怎麼分量級?身高?Rock博士精闢地講解,你一定要看!🔥
邱個Podcast:
#55 Bro Science!Rock博士 - 江政凌|熱愛棒球的健美裁判/選手【邱個人物誌】
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#57 健美是世界最危險的運動?IFBB健美聯盟分裂|Mr. Olympia|健美比賽怎麼分類與評判?健美發展史【SBD健美講堂】
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➤ 男子健美如何分類?
➤ 男子健體如何評分?真的不看大腿?肩腰比?
➤ 男子傳統健美如何評分?
➤ 男子古典健美評分標準?
➤ 男子健美如何分量級?身高體重?
➤ 男子傳統健美與古典健美差異?
➤ 哪個項目最難評分?
➤ 淘汰賽,預賽,決賽。
➤ 女子健體
➤ 女子比基尼
➤ 女子健美項目:比基尼,形體,健康小姐,健體
➤ 女子評分項目重點。
無論是舉重/健力/健美/大力士/Crossfit/自行車/登山/露營,我們都喜歡,我們都想要!2022台灣大力士比賽 #第零屆 我們會一年一年持續地舉辦下去。Indoors To Outdoors,一起愛上訓練,愛上運動,體驗戶外,歲月人生,Love always,邱個。
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/ @chiougrr
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收穫滿滿~~~~~謝謝>
收穫滿滿
請問邱哥前幾週是不是也有發過健美講堂ep1
頻道會員搶先看呀👍
粗淺分類穿四角褲或三角褲,四角褲不練腿,三角褲要練腿
請問邱個跟江政凌博士..如果有紋身會有影響嗎?謝謝!
我幫你問問~~~
@@chiougrr 感謝您!!
會蓋過去,看很多職業選手就知道了
rock博士有Ig嗎
@rock.Chiang.dr 👍
12:00 浩克
健美是比用藥和基因
訓練科學,用藥科學