آیا رژیم فستینگ ریسک مرگ و میر و بیماری قلبی را بالا می برد؟ بررسی مطالعه اخیر | Fasting & Mortality
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2024
- #healtheducation #mortality #ageing #health #healthcoach #healthpromotion #intermittentfasting #nutrition #foodsecurity
در مطالعه آب که اخیرا در موردش صحبت میشه گفته شده فستینگ و محدودیت زمان دریافت غذایی ریسک مرگ و میر ناشی از بیماری هار قلبی عروقی رو بالا میبره باهم در این ویدئو قراره این موضوع رو با جزئیات بررسی کنیم.
برای رزرو وقت مشاوره به وبسایت زیر مراجعه کنید.
www.parisasplate.com
و درصورت علاقه به سبک زندگی فستینگ به پلی لیست فستینگ میتونید مراجعه کنید و از ویدیوها دیدن کنید.
اینستاگرام
parisaplate
parisasplate
کانال تلگرام
t.me/parisaplate
با سرچ بشقاب پریسا در کست باکس ویدیوها به شکل فایل صوتی در دسترسه.
00:00 مقدمه
00:56 این مطالعه مقاله نیست پوستره یعنی چی؟
3:13 نتایج مطالعه
5:00 این مطالعه مشاهدیه یعنی چی؟
6:38 بررسی عوامل مخدوشگر
11:01 مطالعات قبلی چی میگن؟
"In anything, there has to be that moment of fasting, really, in order to enjoy the feast."
-Stephen Hough
Thanks
سلام، بنظر می رسه توضیحاتی ک درمورد شیرین کننده مصنوعی می فرستم واصل نمی شود.
فستینگ بده ولی خوردن شکر و انواع شیرینی مصنوعی و مرغ هورمونی و پرخوری و اینهمه برنج و آرد سفید و نون خوب و عالیه
هیچ از کم خوری نمرده ولی پرخوری چاقی و هزار درد میاره
عالی.فستینک نه تنهاجسم مراتغییردادروح ورفتاروذهن مراهم تغییرداد
خیلی کامل و خوب بدون جهت گیری توضیح دادید . ممنون
ممنونم از توجهتون
😂😂😂
چرت کامل چون قرار نیست آدم از کم خوردن مشکل وبیماری خاصی بگیرد.همه این مقاله ها سفارشی سازی از طرف شرکتهای بزرگ دارو سازی غذاسازی و نوشیدنیهای مختلف.
چون اینگونه رژیمها درآمد زایی و پول این شرکتها را ازبین میبرد.
این نظر شخصی خودم که بعد بیش ازیکسال فستینگ غیر کم شدن ۳۰ کیلویی وزنم بیماریهایم یا
برطرف شده یا خیلی بهتر شده.
حقیقت همینه👏👏👏⚘
کاملااااا با شما موافقم ، دقیقترین بررسی را سما انحام دادید 👍👍👍👋
من پنجساله فستینگ سبک غذاییمه عالیه
من هیجده ساعت روزه هستم و شش ساعت زمان خوردن غذایم هست
perfect
لطفا در مورد تنبلی تخمدان و مقاومت‌به انسولین هم کلیپی تهیه کنید و درمانش با رژیم و تغذیه
حتما
سلام تجربه به من ثابت کرده که سه وعده غذا خوردن رو داشته باشم وآب بنوشم و یک واحد میوه سیب یا پرتقال ،ریزه خواری ممنوع برای وزن متناسب
مرسی🙏🏼
Excellent
مرسی عالی بود😘😘😘
سپاسگذاریم از مطالب مفیدتون
You have mentioned good and important tips in your video.Well done
بسيار خوب و عالي و كامل بود توضيحا تتان. سپاس فراوان ، موفق باشيد
Nice
ممنونیم از زحمت های بی منت شما
فست با تایم کم میتونه برای ((بعضی افراد)) مفید باشه ولی خنده داره بگیم گرسنگی دادن طولانی مدت باعث خیلی مشکلات نمبشه!
پیشنهاد میکنم برای افزایش کیفیت پیج اتون مطالب رو خلاصه کنید و ویدئو های کوتاه تری ارائه بدید.❤
نا امیدمون کردین خانم دکتر.تا دیروز فستینگ برای همه اعضای بدن خوب بود
با دقت ویدیو رو ندیدید 😁، من همچنان میگم خوبه
اتفاقا من هر وقت فستینگ هستم و کم میخورم قلبم که تنگی دریچه داره سبک تره ، کم خوری و سبک خوری و فستینگ برا قلب عالیه
👌🏻👌🏻👌🏻
سلام ، آیا شیرین کننده مصنوعی با مشخصات بالا مورد تایید شما هست؟
با چه مشخصاتی؟
خیلی طولانی کردید کوتاه بگید خیلی بهتره
منهم فستینگ زندگیم را نجات داد
بیشتر روانشناس ها و متخصصین تغذیه ای که بررسی کردم در مورد اختلال خوردن اطلاعات کافی ندارن ، فقط میتونن تشخیص بدن که من مبتلا به اختلال خوردن هستم ، ولی کسی درمانی براش نداره ، شما میتونید کمکم کنید؟
سلام وقت بخیر من ۹ماه فست بودم با فست تونستم وزنم ۱۰۵برسونم به ۷۵ شکر دیابتم خوب شد قرص اینا مصرف نمیکنم دیگه فست ها ۱۶&۲۸&۲۰&۲۲&۲۴&۲۶ساعت بود ولی الان دوماه استپ کردم دارم کالری شماری میکنم
منم با فستین تونستم هم وزنم و خوب کم کن هم تری گلیسریدم اومد پایین
ولی نباید هر روز انجام میدادم هر دو روز درمیون باید انجام بدم
پاسخ پرسشهایم را نگرفتم.
من حس میکنم اینایی که توی این امارگیری شرکت کردن اینطور نبوده که ۸ ساعت بخورن ۱۶ ساعت پشت سر هم فقط اب بخورن .این هشت ساعت توی روز پخش بوده که درین صورت اصلا روزه محسوب نمیشه
عرض ادب ، من سابقه سه نوع اختلال خوردن رو داشتم و طبق فرمایش خودتون فستینگ مناسب من نیست، من تمام راه ها رو رفتم هر رژیمی بگید گرفتم ، سابقه کاهش ۵۰ کیلو هم داشتم که همش برگشته و دیگ کشش رژیم جدید رو ندارم ، در حال حاضر دارم سعی میکنم ۴ قانون پل مکنا رو رعایت کنم که خیلی هم موفق نبودم و کاهش وزنی نداشتم ، ممکنه راهنمایی بفرمایید چکار کنم پرونده چاقی رو برای همیشه ببندم؟
دو ساله تحت درمان روانپزشک هستم و قرص میخورم و دارم سعی میکنم به خودآگاهی برسم
سلام، ممنونم از کامنتتون، حقیقتا در مورد اختلالات خوردن نیازه که باهم مشاوره داشته باشیم
ببخشید فلوکستین ۲۰کنار کوئنتیاپین۲۵چقدر احتمال چاق کنندگی داره
از عوارض جانبیشون چاق کنندگی و اشتهای بیشتر هست
@@Parisasplateببخشید این چه نوع قرصهایی و برای جه بیماریهایی هست ممنون میشم پاسخ دهید
سلام من با فستینگ حالم خیلی بهتر شد
فقط اینو میدونم کم غذا خوردن یا حتی فستینگ بودن برای بدن خیلی خیلی بهتر از پرخوری کردن و چاق بودن هست. چاقی عامل ده بیست تا درد و مرض هست و مادر همه مریضی هاست. فستینگ بودن هم هیچ ربطی به بیماری های قلبی و... نداره. درست نمیگم خانم دکتر؟🙃😎
همینطوره دقیقا
من در یک انستیتو پزشکی در آمریکا کار میکنم و تصادفا این ویدیو را دیدم. اطلاعات جمع آوری شده و نتیجه گیری کاملا اشتباه هست. این قضیه و مطالعه انجام شده معتبر نیست.
اساسا کسی که شروع به رژیم فستینگ میکنه مستعد خیلی از بیماریها هست به همان دلیل چاقی. بین فردی که چاق هست و هیچ اقدامی نمیکنه با فردی که رژیم میگیره ایا باز هم فرد رژیم گرفته ریسکش بالاتره؟ متاسفانه در علوم تجربی نمیشه همه معیارها رو ثابت نگه داشت و بعد اثر تغییر یک پارامتر رو بررسی کرد.
شک نکنید که بهترین انتخاب درمان چاقیه، دقیقا نکته خوبی رو اشاره کردید
من ۲۵ ساله همین رویه زندگیمه ، جدیدا بهش میگن فست.. قدم ۱۷۵ هست وزنم همیشه مرز ۷۱ تا ۷۲ هست.. ورزش هم اگه بگی یک دقیقه.. 😅
من با فستینگ توانستم کلسترول را از ۲۱۰ به ۱۴۹ برسانم
سلامت باشید
صد در صد کالری کم د گرسنگی طولانی مدت کار قلب رو دچار اختلال میکنه تو طولانی مدت