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79才、頑張っています！ありがとうございます😊
三拍子難しいわぁ😅シニアでも出来る😂わかりやすいので、一気に３本動画やりました🎉頑張ります😀
スクワットもジャンプもないのに色々な動きがあって楽しいです。テレワークの間の運動に最適です。時間も丁度いい。50代女性の私にぴったりです。😊
朝食後の血糖値を下げるために取り入れてみました！！動きはシンプルだけど汗をいっぱいかいて気持ちよかったです♪♪
ぎっくり腰が少し良くなってきて腰に負担のない軽めの運動にちょうどいいです！！先生の動画はいろんなバリエーションがあって飽きがなくたのしいです。いつもありがとうございます💕
1、2、3、1、2、3、ﾊｲﾊｲ🎵とつぶやきながら足だけはついていきました😙いつもありがとうございます。梅雨入りし、室内ウォーキング、ますますお世話になっています💕
あっという間に時間が経ちました！すごく良い運動ですね！またやります✨先生の笑顔も素敵です✨
腕の動きがつくとけっこうな運動になりますね。おもしろい動きで、楽しかったです😊
残念ながら三拍子についていけませんでした😂
ウォーキング系も嬉しいけど、新しい初心者向けのエアロビクス動画が見たいなぁ😆
動画内の先生のコメント、面白いしモチベーション上がります。
三拍子😂💦自分のリズム感のなさに愕然としますが、いい脳トレです!
７０歳 頑張っています。 いつもありがとうございます。🎉
Thank you very much 💖
最後のお姉さんの笑顔が見たくて毎日動画を見て頑張ってる50歳女性です(*´艸`*)ｳﾌﾌ
ヾ(*´∀`*)ﾉ♥ﾜｰｲｯ
くみせんせい、おはようございます。雨ばかりで運動不足です。お家の中でできるエアロビ助かってます。立ち仕事で毎日足が痛いしむくんでます。むくみにきくエアロビあったら教えてほしいです。気分もリフレッシュしたいです。よろしくお願いいたします
いつも新しいエアロビを教えて下さりありがとうございます!(´▽｀) 今日のはちょっと難しそうですね。頭の体操になりそう。がんばります。
72歳 頑張っています
応援しています♡♡♡
79才、頑張っています！
ありがとうございます😊
三拍子難しいわぁ😅シニアでも出来る😂わかりやすいので、一気に３本動画やりました🎉頑張ります😀
スクワットもジャンプもないのに
色々な動きがあって楽しいです。
テレワークの間の運動に最適です。
時間も丁度いい。
50代女性の私にぴったりです。
😊
朝食後の血糖値を下げるために取り入れてみました！！
動きはシンプルだけど汗をいっぱいかいて気持ちよかったです♪♪
ぎっくり腰が少し良くなってきて腰に負担のない軽めの運動にちょうどいいです！！
先生の動画はいろんなバリエーションがあって飽きがなくたのしいです。
いつもありがとうございます💕
1、2、3、1、2、3、ﾊｲﾊｲ🎵とつぶやきながら足だけはついていきました😙
いつもありがとうございます。
梅雨入りし、室内ウォーキング、ますますお世話になっています💕
あっという間に時間が経ちました！すごく良い運動ですね！またやります✨先生の笑顔も素敵です✨
腕の動きがつくとけっこうな運動になりますね。
おもしろい動きで、楽しかったです😊
残念ながら三拍子についていけませんでした😂
ウォーキング系も嬉しいけど、新しい初心者向けのエアロビクス動画が見たいなぁ😆
動画内の先生のコメント、面白いしモチベーション上がります。
三拍子😂💦自分のリズム感のなさに愕然としますが、いい脳トレです!
７０歳 頑張っています。 いつもありがとうございます。🎉
Thank you very much 💖
最後のお姉さんの笑顔が見たくて毎日動画を見て頑張ってる50歳女性です(*´艸`*)ｳﾌﾌ
ヾ(*´∀`*)ﾉ♥ﾜｰｲｯ
くみせんせい、おはようございます。雨ばかりで運動不足です。
お家の中でできるエアロビ助かってます。
立ち仕事で毎日足が痛いしむくんでます。むくみにきくエアロビあったら教えてほしいです。気分もリフレッシュしたいです。よろしくお願いいたします
いつも新しいエアロビを教えて下さりありがとうございます!(´▽｀) 今日のはちょっと難しそうですね。頭の体操になりそう。がんばります。
72歳 頑張っています
応援しています♡♡♡