Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Классное упражнение, оно мне помогло улучшить технику в классических приседаниях.
Спасибо за перевод, сам не приседаю из-за проблем с коленями зато теперь буду друзей корректировать)
Скорейшего вам выздоровления!И больше не травмируйтесь!
Как вы травмировали колени?
Мощное упражнение
И технически очень сложное.
Отличное видео, как всегда полезная инфа)
Другого стараемся и не делать.
прикольное упражнение, хотя сначала не зашло... олимпийский хват - болят запястья, а вот перекрестным вообще огонь
Спасибо за инфу!
Мне понравилось видео.
На какую тему хотели бы увидеть следующее видео?)
Можно ли абсолютным новичкам делать фронтальный присед?
Very good
Можно сделать видос, как улучшить гибкость плеч.
+
Поищем такой.
@@alexanderkochetov8443 как вам видео?)
Было сказано, что при олимпийских фронтальных приседах штанга "душит" у меня именно такая ситуация тяжело дышать (силы очень падают из-за этого от повторения к повторению) непонятно как решать эту проблему?
Подними трапецию перед подходом, как в шрагах только не в полную амплитуду и статически удерживай что бы не душила
Делаю только руки крест накрест, иначе не могу..
Приседать с настолько вертикальной спиной не у всех получится. У меня во фронтальном приседе положение тела как у него в классическом
Из-за сутулости обычно не получается. Вот этот эффект самый. Осанку улучшать надо.
При фронтальном приседе колени могут выходить за носки?
При росте выше среднего, колени ВСЕГДА будут выходить за носки.
Болит спина после фронтальных приседаний,что делать?
не приседать
🎉🎉🎉
у меня болит локоть, при фронтальном приседе.Почему?
Предплечье не перетренировывал?
Перебор с отшагиванием! Один шаг и приседайте, нафиг носить этот вес
Мне комфортно подальше отойти от стоек
Классное упражнение, оно мне помогло улучшить технику в классических приседаниях.
Спасибо за перевод, сам не приседаю из-за проблем с коленями зато теперь буду друзей корректировать)
Скорейшего вам выздоровления!
И больше не травмируйтесь!
Как вы травмировали колени?
Мощное упражнение
И технически очень сложное.
Отличное видео, как всегда полезная инфа)
Другого стараемся и не делать.
прикольное упражнение, хотя сначала не зашло... олимпийский хват - болят запястья, а вот перекрестным вообще огонь
Спасибо за инфу!
Мне понравилось видео.
На какую тему хотели бы увидеть следующее видео?)
Можно ли абсолютным новичкам делать фронтальный присед?
Very good
Можно сделать видос, как улучшить гибкость плеч.
+
Поищем такой.
@@alexanderkochetov8443 как вам видео?)
Было сказано, что при олимпийских фронтальных приседах штанга "душит" у меня именно такая ситуация тяжело дышать (силы очень падают из-за этого от повторения к повторению) непонятно как решать эту проблему?
Подними трапецию перед подходом, как в шрагах только не в полную амплитуду и статически удерживай что бы не душила
Делаю только руки крест накрест, иначе не могу..
Приседать с настолько вертикальной спиной не у всех получится. У меня во фронтальном приседе положение тела как у него в классическом
Из-за сутулости обычно не получается. Вот этот эффект самый. Осанку улучшать надо.
При фронтальном приседе колени могут выходить за носки?
При росте выше среднего, колени ВСЕГДА будут выходить за носки.
Болит спина после фронтальных приседаний,что делать?
не приседать
🎉🎉🎉
у меня болит локоть, при фронтальном приседе.Почему?
Предплечье не перетренировывал?
Перебор с отшагиванием! Один шаг и приседайте, нафиг носить этот вес
Мне комфортно подальше отойти от стоек