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wow 我怎麼今天才看到這影片 讓我驚嘆連連 謝謝劉嬋老師
♥️
我今天去游泳的時候才領悟這個道理,靜坐如同讓自己漂浮在水面一樣,那些觀眼耳鼻舌身的靜坐,都是拿著浮板泳圈的人😂,拿在久也依舊無法體會什麼是自體漂浮的感受,充其量可以成為泳圈高手,浮板高手🎉
是这样,全身放松才会自动在水里浮起来
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