顔ヨガ基本ポーズ シワ改善 小顔 むくみ解消 ほうれい線

[@愛子山野-g1t]

葉月先生、こんばんは🌙😃❗
確実に顔は変わって来てます！先生と出会って良かったです。

[@miki-cf9ho]

私も初めて見ましたが、山野さんはどのくらいで実感してきましたか？それを励みにしたいので^ ^

[@えり-w4b]

かわいらしいお声から想像できないくらい振り切っててビックリ😵やってみたら顔がスッキリしてます😆

[@にこはぴチャンネル]

わ〜！ありがとうございます！振り切ってます😂
ぜひ続けてみてくださいね😍

[@takako7278]

毎日続かないことが悩みです。まずは3分、1週間やってみます！

[@kao989]

こんばんは😊
短いので続けやすいです、頑張ってみます‼︎

[@衛藤ゆかり-y7w]

初めてやってみました
頑張ってみます

[@kiyoooo9362]

初コメです😊
3分なのに毎日朝し始めて3日目ですが、
肩から血行が良くなるのが分かるので毎朝楽しみながらしてます😊　目もぱっちりとなって顔がぽかぽかしてます😊✨ありがとうございます🙏

[@にこはぴチャンネル]

わ〜嬉しいコメントありがとうございます！毎日正しく続けると本当に変化していきます☺️お顔を動かしているのに身体までポカポカしてきますよね✨ぜひ今のうちにbefore写真を撮っていただき、続けて２週間〜１ヶ月のafterで写真比較などもしてみてくださいね☺️

[@あい-b3r3z]

短くてやりやすいです❣️ありがとうございます😊声可愛い😊

[@にこはぴチャンネル]

やりやすいとのお声嬉しいです！ぜひ続けてくださいませ♡声も褒めていただきありがとうございます☺️♥️

[@風ちゃん-f6u]

可愛い😍のに振り切ってる❤

[@なな-u8p4r]

先生のビフォーアフターのお写真をみて、1週間前から朝の隙間時間にはじめました！
夜は時間があるので、10分ぐらいのバージョンがあると朝晩できるなぁと思いました！

[@にこはぴチャンネル]

わーありがとうございます！
1週間の継続素晴らしいですね！10分の長めの動画もありますよ〜😆ぜひご活用ください✨
ua-cam.com/video/2jJmQoj-OMc/v-deo.htmlsi=55kawcyJv_X0R2lL

[@nagisa__25]

涙流して笑いました😂😂色んな意味でありがとうございます❣️

[@にこはぴチャンネル]

涙流して！笑　笑っていただけて何よりです😆😆

[@sacura069]

素敵な笑顔と話し方です♥
おすすめに出てきて動画実践してみました！
サクッとできていいですね♥　継続します！
もう新しい動画の更新はないのかな…また楽しみにしてます！

[@にこはぴチャンネル]

笑顔と話し方、褒めていただき嬉しいです！おすすめから見つけてくださったんですね〜♡
さくっと隙間時間にできる顔ヨガ、継続するとお顔も変わってきますよ😊
長らくアップしていませんが、近々復活予定なので、ぜひ楽しみにしていただけると嬉しいです🥰

[@yu4580]

B-lifeのマリコ先生がはづき先生のお話をされていて、飛んできました😄
マスク生活でほうれい線が明らかに濃くなってきたので顔ヨガ、チャレンジしてみます！！！

[@ゆうレアチャンネル]

初めて見つけて顔ヨガやってみましたが
今までやったことある顔ヨガの動画とは全然違っていてベロを出してやるのビックリしましたが効果有りそうなので続けてやってみます！

[@kasjksdasjxli]

すごく良くて最近毎晩やっています♥️ 5分くらいの少し長めのトレーニングも作っていただけたら嬉しいです😊 これからも楽しみにしています！

[@mikayoshida2431]

一回でも顔のコリが取れます！顔のコリが取れるだけで、明るくなれます🎉　楽しく続けられそうです💞　先生の声もいやされます💕

[@にこはぴチャンネル]

みかさん
素敵なコメントありがとうございます☺️✨
ぜひ続けてくださいませ☺️💕💕

[@白石妙子-h3l]

葉月先生と出会えて嬉しいです💕
51歳でたるみが気になっていましたの頑張ってやってみようと思っています。
やり続けていけば顔スッキリしてきますか？
頑張ります☺️
葉月先生がとても可愛くて癒されます🥰

[@奈緒子-b3w]

毎日やってみます！できれば、エクササイズ部分だけの動画があると、それを見ながらできるのでいいなと思います😊がんばります

[@stm2388]

可愛い過ぎる❤️❤️❤️
チャンネル登録しました👌

[@miignu9330]

すみません😂笑っちゃって。笑い皺が😂😂きれいでいるってやっぱり努力が必要なんですね。今日からやってみよう🎉❤

[@須藤めぐみ-h5r]

やさしい話し方😊

[@にこはぴチャンネル]

ありがとうございます♡☺️

[@まりな-y8i]

頭もスッキリ😊

[@にこはぴチャンネル]

頭もスッキリしますよね〜✨実践ありがとうございます！

[@ままえ-n7t]

はじめまして🙇🏻‍♀️❣️マスク生活で、無意識に顔を動かさなかったり、年齢と共に、どんどんたるんでいく顔を見るのがつらくて顔ヨガの動画を探していて、マリコ先生のお顔が自然な明るさで心地良くて拝見させて頂きました🥰🙏✨先生のお顔を見ながらやっていたら、美人になれるかもって思えてきました😆💕お風呂上がり、早速やってみました😍もう顔のお肉の場所が動いた気がしてます（小鼻の横）😆短いし、分かりやすいし、覚えやすいので続けて行けそうです👍朝のお化粧前にもやってみたいです💓覚えてしまうまでは、毎回この動画のお世話になって楽に続けます😁❤️ありがとうございます😊🙏

[@にこはぴチャンネル]

はじめまして＾＾コメントありがとうございます！早速お顔の筋肉が動いてる感覚があるのは素晴らしいですね〜！
ぜひこちらの動画の概要欄にある個別のポーズ説明も見てみてくださいね✨効果を出すためには正しく続けるのがとっても大切です♡ぜひ続けて見てください☺️❣️❣️

[@ままえ-n7t]

@@にこはぴチャンネル 返信ありがとうございました😊🙏💕個別のポーズ説明も見てみます🥰❣️正しく続ける⭐️ですね👆🏻🍀

[@miki-cf9ho]

4ポーズの順番はバラバラでも大丈夫ですか？？

[@好き猫が-w2i]

インスタから来ました〜
先生凄く色白でお顔もスッキリしてて綺麗✨
顔トレ結構しんどかったです
でもやった後ポカポカしたので効果出そう❣️
あと唾液がめちゃくちゃ出ました😅
口臭ケアにもなるかも😅
続けます❣️
チャンネル登録しました✨

[@好き猫が-w2i]

@@にこはぴチャンネル
丁寧なお返事ありがとうございます😊
応援してます📣✨🙌

[@こみますみ]

可愛い綺麗なお顔を、みながらできそうです🙌頑張ってやります🎵ありかとーう(*^^*)

[@にこはぴチャンネル]

毎日の習慣にしてみてくださいね！ありがとうございます😊✨

[@悩み坊や-v3y]

2024年7月11日（木曜日☁8時54分）参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏✌😊

[@yui.3953]

声がかわいすぎる〜〜(；；)🤍
ためしてみます...!!

[@にこはぴチャンネル]

ゆいさんありがとうございます🥺💕ぜひ続けてくださいませ☺️💕💕

[@みいちゃん-d8m]

毎朝やってますよー

[@だんご-q3s]

おはようございます。
6月1日に体験レッスンしたAです。
昨日LINE読もうとしたときにスマホ落としてしまい画面バキバキになってしまい…既読になってしまってたら申し訳ないです。連絡どこにすればいいか分からずここにしてしまいました…
修理屋で画面取り寄せたりと一週間はかかるそうです。また直ったらLINE読みます💦｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[@ナマケモノ-c8v]

顔ヨガとてもよさそうです
毎日少しでも続けていきたいです(^-^)/顔のたるみがきになり　あと、
顎の下のたるみや、首のシワ予防も教えていただけたらうれしいです🎵

[@にこはぴチャンネル]

あごのたるみは二重アゴ改善動画もぜひご参考になさってください😊！首のシワは姿勢も関係してきます✨👍

[@みん-t1e]

4:40美人が唐突に変顔するの正直笑った😂

[@にこはぴチャンネル]

変顔に躊躇いがなくなってしまいました😂😂

[@YS-vw1lb]

顔をクシュッと真ん中に寄せるのを毎日やって、シワができないか心配なのですが大丈夫でしょうか？

[@にらたま-w6c]

顔にクリーム塗りたくってからやるのはいかがでしょうか？

[@たくやさいとう-q7f]

美人

[@にこはぴチャンネル]

ありがとうございます✨

[@むじか]

舌がつりやすいので、正しいトレーニングを知りたいです！

[@黒ちゃみ]

田中みなみに似てる～💓

[@にこはぴチャンネル]

わー嬉しいコメント、ありがとうございます🥺💓

[@nado3i]

ごぼ口なので、ホーのポーズしたらもっと出そうでなかなかできずにいます(´；ω；`)

[@nado3i]

@@にこはぴチャンネル ありがとうございます！今日からやってみます(๑´^`๑)