Роман,доброе время суток.Совершенно случайно попала на Ваш канал.Посмотрела несколько Ваших видео и почитала комментарии людей.Ваши видео познавательные и очень многим людям Вы помогли.Помогите пожалуйста мне.Я пила гармоны(после операции3 курса),а потом оказалось,что не их пить абсолютно не надо было.В результате набрала 30 кг.Врач посоветывала после сна делать растяжку.Я сделала несколько разно в однажды утро где ахилловое сухожилие раздался треск.Думала растяжение обычное. Мазала мазями,но боль усиливалась,нога очень болела.Я Я пошла к врачу -ортопеду сказалчтобы я ногу мазала детским кремом🤣 .Я была на приемах у многих врачей.Одни не знали,что это,а другие прописывали обезбаливающие.В результате у меня на пятке образовалась шишка одна нога36 размера,а другая37 разм).Недавно врач сказал,чтобы чя сделала МРТ,УЗИ,рентген.У меня частичный разрыв Ахиллового сухожилия и на пятке,где она соприкосается с задником обуви - шип
Здравствуйте.А что это за заболевание когда болит не пятка снизу,как при шпоре,а пятка сзади?То есть болит где то под кожей внутри,образно говоря от щиколотки с права и до щиколотки слева?Боль иногда стреляющая,иногда просто тупая.В положении лежа,когда нога расслаблена тоже болит. Есть шпоры на обеих ногах.Внешне изменений на коже никаких нет.
У меня это уже лет 20. Сейчас мне 52, но веду очень активный образ жизни. Однозначно для облегчения состояния помогают растяжки в области нароста.Если бы не они, то уже бегать бы не могла и в волейбол играть тоже, а так болит, конечно после тренировки денёк, а потом отпускает
@@Людмила-д8щ3б Поищите в ютубе на тему гимнастика для аххилового сухожилия,я сейчас уже точно не помню ,так как проблема ушла.Но ,если пока под рукой ничего нет ,вставайте на лестницу на носочках и тяните пятки вниз,а для икроножной хорошо ;встали на носочки на пол и потихоньку приседаете ,тоже очень хорошое упражнение.Когда у меня были боли ,я везде ,даже на остановке автобусной искала какой-нибудь поребрик, чтобы аххиловые растягивать.
@@Людмила-д8щ3б Но и вес конечно.Я была 87 кг при росте 167 - это очень много при данной проблеме,мне врач сказал с такой проблемой даже двух лишних кг нельзя иметь.Скинула уже 13 кг.
Роман здравствуйте посоветуйте пожалуйста кроссовки на каждый день для хотьбы по асфальту ,бегать не буду только ходить,хожу 5-10 км каждый день выбираю между NIKE PEGASUS TRAIL 3 GTX Gore Tex и PUMA VELOCITY NITRO 2 RUNNING мерял эти кроссовки в магазине по ощущениям комфортнее в пуме.Найк стоит 172 доллара а пума стоит 240 долларов.Эти кроссовки оба беговые но бегать я не буду для меня самое главное чтобы было комфортно во время хотьбы.По стопе у меня вроде дефектов нет.
Однозначно из своего опыта скажу, что не трейловые, у них обычно и подошва жестче, и задник твёрдый. Я как раз и набила себе ахилл трейловыми кроссами, работая по 10 часов на ногах в Asics Gel-Trabuco Terra. Кроссовки должны быть легкими, не ощущаться на ноге, с гибкой, гнущейся подошвой. С колодкой, рассчитанной на вашу стопу - есть модели на узкую, есть на широкую, выбирайте тщательно и старайтесь не ходить подолгу в одном и том же, меняйте пары.
Здравствуйте Роман! Мне 51 год, но я ещё работаю, и приходится на работе очень много ходить. Месяц назад начал замечать, что появляются боли в ноге выше пятки, особенно когда надеваю туфли, а недавно обнаружил когда сделал рентген, что у меня появилась косточка выше пятки, боли в ней когда задеваешь. Скажите как вам отправить свой рентгеновский снимок какое лечение можно проводить?
у меня эта деформация и совсем не болит,при деформации может оторваться ахилл от ходьбы?как его сберечь?растягивать ахилл поможет?как относитесь к физиопроцедурам при данной проблеме.пожалуйста сделайте комплекс упражнений
Здравствуйте,Роман! Мне 65 лет,но я ещё работаю,и приходится на работе очень много ходить,в прошлом году начала замечать,что появляются боли в ноге выше пятки,особенно когда надевала туфли,а недавно обнаружила,что у меня появилась косточка выше пятки,боли в ней,когда задеваешь,утром пока не расходишься болит нога,сходила к хирургу, сказал,что у меня пяточная шпора,посоветовал физиолечение,ударными красными лучами,у меня есть такая возможность,сделала лазером десять процедур,натираю пятку болеутоляющее мазью,боль стихла,но не совсем, сегодня увидела ролик передачи " доктор И",в которой говорили про ахиллобурсит,а в вашем ролике совсем по другому называется,хотелось бы узнать одно ли тоже это заболевание и какое ещё лечение можно проводить?
У меня возникла боль в пяточной кости сзади, о которой вы говорили. Спортом не занимаюсь, мне 70 лет. Обувь - летние босоножки без каблука. Плоскостопия нет. Немного обезболиваю намазав йодом. Меня интересует, как же все таки правильно ее лечить?
Если не операция, то какие методы для устранения проблемы есть? Периодически вводить дипроспан в период или принимать нестероидный противовоспалительные таблетки…но это же не может продолжаться «вечно», значит -операция…
Здравствуйте,сделала операцию по удалению вальгуса.Сейчас замучили натоптыши под большим пальцем и мизинцем.пыталась вывести азотом,3дня не могла ходить,через две недели натоптыш стал такимже каким был,каждый день использую смягчающие мази для ног,или мажу ноги говяжьим перетопленным жиром и сверху уку тываю капустным листом это помогает,но натоптыш не пропадает.Один раз в неделю распариваю содой солью и срезаю ножницами натоптыш толщиной не менее 0.5см, и смазываю сначала уксусом потом кремом,если я это не сделаю раз в неделю,натоптыш огубевает и становиться жестким как копыто,больно ходить.Посоветуйте как можно совсем избавиться от натоптышей,Спасибо
Что,кроме операции,поможет избавиться от шишки на пятке?Четвертый год с переменным успехом ,но серьезных улучшений нет.Что только не пробовал.Операцию не хочу.Ходить бывает очень больно.
Здравствуйте. Я сделала операцию в июле. Мне делали специальным аппаратом, через три прокола. Не резали сильно. Обезболивание было спинальное. После операции, болело ровно сутки. Дальше все проще. Ходила с ходунками дня три, потом с тростью тоже не долго. Оперировали одну ногу. Вообще у меня на обеих ногах эта дрянь. Но на правой больше и больнее. Пятка все равно болит. Но по другому.
@@ortoped_bodyo Здравствуйте. Нужна ваша помощь🙏 скажите пожалуйста, недавно совсем заметила у себя под правым коленом ближе к внутр.стороне небольшую шишку словно из неоткуда появилась.😭знаю что это такое(киста Бейкера). Травм не было.мне 35. Тяжестей не ношу/не поднимаю. Родов не было. Спортом почти не занимаюсь. Каковы могут быть причины?((( - нарушение обмена веществ?гормонал.дисбаланс? Знаю что необходимо бежать к врачу ,но оочень страшно😔 Можно ли выполнять приседания? Или могу ими лишь усугубить ситуацию и ускорить рост шишки🤔😓
Роман, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста об артрозе стоп. Недавно у меня обнаружили артроз стоп уже 2степени. Я в отчаянии, не знаю как вылечить. Даже, с начинающего артроза, московские хирурги, кроме ношения стелек ничего не подсказыаают. Это неизлечимо? Неужели, только ждать негативных последствий?
Пересмотрела, тысячу роликов, нет ответа нигде, болит пятка месяц, 51 год, нагрузок вообше не было, вес 60 кг, при росте 168, болит только когда начинанаю ходить или когда долго не сажусь, в покое не болит. Утром не могу вообще идти. Помогите пожалуйста умоляю, на лечение нет ни времени, ни денег!!!!
Кроме операции ничто не поможет. Я пробовала ударно- волновую процедуру, не помогло. Прооперировалась. Дорого, все равно болит. Вторую ногу наверное не буду.
Растягивайте каждый день по несколько раз ахилловое сухожилие и икроножную ,со временем отпустит.Меня направляли на операцию,хорошо врач толковый попался,отговорил.
Так что же можно сделать, чтобы избежать операции? Вы не ответили на этот вопрос
Роман,доброе время суток.Совершенно случайно попала на Ваш канал.Посмотрела несколько Ваших видео и почитала комментарии людей.Ваши видео познавательные и очень многим людям Вы помогли.Помогите пожалуйста мне.Я пила гармоны(после операции3 курса),а потом оказалось,что не их пить абсолютно не надо было.В результате набрала 30 кг.Врач посоветывала после сна делать растяжку.Я сделала несколько разно в однажды утро где ахилловое сухожилие раздался треск.Думала растяжение обычное. Мазала мазями,но боль усиливалась,нога очень болела.Я Я пошла к врачу -ортопеду сказалчтобы я ногу мазала детским кремом🤣 .Я была на приемах у многих врачей.Одни не знали,что это,а другие прописывали обезбаливающие.В результате у меня на пятке образовалась шишка одна нога36 размера,а другая37 разм).Недавно врач сказал,чтобы чя сделала МРТ,УЗИ,рентген.У меня частичный разрыв Ахиллового сухожилия и на пятке,где она соприкосается с задником обуви - шип
Как лечить?????
Здравствуйте Роман. Если деформация Хаглунда болит на фоне Ревматоидного артрита, что посоветуете?
Покажите упражнения при деформации Хаглунда,пожалуйста
Здравствуйте.А что это за заболевание когда болит не пятка снизу,как при шпоре,а пятка сзади?То есть болит где то под кожей внутри,образно говоря от щиколотки с права и до щиколотки слева?Боль иногда стреляющая,иногда просто тупая.В положении лежа,когда нога расслаблена тоже болит. Есть шпоры на обеих ногах.Внешне изменений на коже никаких нет.
У меня та же проблема, не знаю что это такое. 😑
Сходите к травматологу
Зраствуйте в где такую обувь купить с мягким задником щас во сновном крлсовки с жоским задником
Это и есть экзостоз Хаглунда.У меня тоже самое .Растягивайте каждый день по несколько раз ахилловое сухожилие и икроножную.
У меня это уже лет 20. Сейчас мне 52, но веду очень активный образ жизни. Однозначно для облегчения состояния помогают растяжки в области нароста.Если бы не они, то уже бегать бы не могла и в волейбол играть тоже, а так болит, конечно после тренировки денёк, а потом отпускает
Как так? Как вы терпите? оперировать не думали?
Вот это про меня! От неудобной обуви😢
Здравствуйте. При деформации Хаглунда вероятность разрыва ахиловой связки увеличивается?
Здравствуйте! Расскажите чем можно вылечить ?
Поможет ли ударно-волновая терапия?
Из личного опыта, ударно волновая не помогает. Но тут наверное все таки все зависит от уровня заболевания
Не поможет.Растягивать и растягивать по несколько раз в день ахилловое сухожилие и икроножную,и ждать когда отпустит.
Как растягивать?не подскажите где можно посмотреть?@@SeraphinaMassala
@@Людмила-д8щ3б Поищите в ютубе на тему гимнастика для аххилового сухожилия,я сейчас уже точно не помню ,так как проблема ушла.Но ,если пока под рукой ничего нет ,вставайте на лестницу на носочках и тяните пятки вниз,а для икроножной хорошо ;встали на носочки на пол и потихоньку приседаете ,тоже очень хорошое упражнение.Когда у меня были боли ,я везде ,даже на остановке автобусной искала какой-нибудь поребрик, чтобы аххиловые растягивать.
@@Людмила-д8щ3б Но и вес конечно.Я была 87 кг при росте 167 - это очень много при данной проблеме,мне врач сказал с такой проблемой даже двух лишних кг нельзя иметь.Скинула уже 13 кг.
Роман здравствуйте посоветуйте пожалуйста кроссовки на каждый день для хотьбы по асфальту ,бегать не буду только ходить,хожу 5-10 км каждый день выбираю между NIKE PEGASUS TRAIL 3 GTX Gore Tex и PUMA VELOCITY NITRO 2 RUNNING мерял эти кроссовки в магазине по ощущениям комфортнее в пуме.Найк стоит 172 доллара а пума стоит 240 долларов.Эти кроссовки оба беговые но бегать я не буду для меня самое главное чтобы было комфортно во время хотьбы.По стопе у меня вроде дефектов нет.
Однозначно из своего опыта скажу, что не трейловые, у них обычно и подошва жестче, и задник твёрдый. Я как раз и набила себе ахилл трейловыми кроссами, работая по 10 часов на ногах в Asics Gel-Trabuco Terra. Кроссовки должны быть легкими, не ощущаться на ноге, с гибкой, гнущейся подошвой. С колодкой, рассчитанной на вашу стопу - есть модели на узкую, есть на широкую, выбирайте тщательно и старайтесь не ходить подолгу в одном и том же, меняйте пары.
Доктор, извините пожалуйста, у меня вопрос не по теме. Скажите пожалуйста, возможно ли вылечить плоскостопие неоперативным путем у взрослого человека?
Здравствуйте. Пожалуйста, расскажите о видах физиотерапевтического лечения, которые Вы назначает своим пациентам.
Заранее спасибо за ответ.
Здраствуйте Роман а лечение есть ?
Нужно ли делать ваши упражнения ( с резинкой,заваливание стоп, раведен. пальцев стопы и др.) если у меня плоскостопие и вальгус на лев. ноге
Как лечить??? Какие упражнения???
Здравствуйте Роман! Мне 51 год, но я ещё работаю, и приходится на работе очень много ходить. Месяц назад начал замечать, что появляются боли в ноге выше пятки, особенно когда надеваю туфли, а недавно обнаружил когда сделал рентген, что у меня появилась косточка выше пятки, боли в ней когда задеваешь. Скажите как вам отправить свой рентгеновский снимок какое лечение можно проводить?
для токово положении красовка или був харашо? чего выбрат?
здравствуйте, берут ли в армию с такой проблемой? на одной ноге немного выпирает кость в некоторых ботинках очень сильно натирает
А какой запас обуви можно покупать от скольки до скольки
Ничего умного!!!!Пустые слова и трата времени!!!
у меня эта деформация и совсем не болит,при деформации может оторваться ахилл от ходьбы?как его сберечь?растягивать ахилл поможет?как относитесь к физиопроцедурам при данной проблеме.пожалуйста сделайте комплекс упражнений
Как избавиться от шишки на пятке подростку. Физиотерапия или компрессы
Здравствуйте,Роман! Мне 65 лет,но я ещё работаю,и приходится на работе очень много ходить,в прошлом году начала замечать,что появляются боли в ноге выше пятки,особенно когда надевала туфли,а недавно обнаружила,что у меня появилась косточка выше пятки,боли в ней,когда задеваешь,утром пока не расходишься болит нога,сходила к хирургу, сказал,что у меня пяточная шпора,посоветовал физиолечение,ударными красными лучами,у меня есть такая возможность,сделала лазером десять процедур,натираю пятку болеутоляющее мазью,боль стихла,но не совсем, сегодня увидела ролик передачи " доктор И",в которой говорили про ахиллобурсит,а в вашем ролике совсем по другому называется,хотелось бы узнать одно ли тоже это заболевание и какое ещё лечение можно проводить?
У меня возникла боль в пяточной кости сзади, о которой вы говорили. Спортом не занимаюсь, мне 70 лет. Обувь - летние босоножки без каблука. Плоскостопия нет. Немного обезболиваю намазав йодом. Меня интересует, как же все таки правильно ее лечить?
Что делать не знаю.Врач говорит со временем рассосется.Посоветуйте мне пожалуйста,что мне сделать,чтобы избавиться от шишки и нога перестала болеть?
Биркеншток обувь не подходит при плоскостопии?Сейчас у меня тендинит
Пяточная шпора как личить
Если не операция, то какие методы для устранения проблемы есть? Периодически вводить дипроспан в период или принимать нестероидный противовоспалительные таблетки…но это же не может продолжаться «вечно», значит -операция…
Роман, добрый день! У меня косточка выросла на середине стопы. Что это? Появились болевые ощущения...
Здравствуйте,сделала операцию по удалению вальгуса.Сейчас замучили натоптыши под большим пальцем и мизинцем.пыталась вывести азотом,3дня не могла ходить,через две недели натоптыш стал такимже каким был,каждый день использую смягчающие мази для ног,или мажу ноги говяжьим перетопленным жиром и сверху уку тываю капустным листом это помогает,но натоптыш не пропадает.Один раз в неделю распариваю содой солью и срезаю ножницами натоптыш толщиной не менее 0.5см, и смазываю сначала уксусом потом кремом,если я это не сделаю раз в неделю,натоптыш огубевает и становиться жестким как копыто,больно ходить.Посоветуйте как можно совсем избавиться от натоптышей,Спасибо
Что,кроме операции,поможет избавиться от шишки на пятке?Четвертый год с переменным успехом ,но серьезных улучшений нет.Что только не пробовал.Операцию не хочу.Ходить бывает очень больно.
Здравствуйте.
Я сделала операцию в июле. Мне делали специальным аппаратом, через три прокола. Не резали сильно. Обезболивание было спинальное. После операции, болело ровно сутки. Дальше все проще. Ходила с ходунками дня три, потом с тростью тоже не долго. Оперировали одну ногу. Вообще у меня на обеих ногах эта дрянь. Но на правой больше и больнее.
Пятка все равно болит. Но по другому.
Mne pomoglacprocedura.Udarno -volnovaja 10seansov.Sejchas na drugoj noge pojavilas shiska,ochei bolit pri xodjbe.
Доктор, Вы в Москве принимаете?
Да. Фурманный переулок, 10
@@ortoped_bodyo , спасибо!
@@ortoped_bodyo Здравствуйте. Нужна ваша помощь🙏 скажите пожалуйста, недавно совсем заметила у себя под правым коленом ближе к внутр.стороне небольшую шишку словно из неоткуда появилась.😭знаю что это такое(киста Бейкера). Травм не было.мне 35. Тяжестей не ношу/не поднимаю. Родов не было. Спортом почти не занимаюсь. Каковы могут быть причины?((( - нарушение обмена веществ?гормонал.дисбаланс?
Знаю что необходимо бежать к врачу ,но оочень страшно😔
Можно ли выполнять приседания? Или могу ими лишь усугубить ситуацию и ускорить рост шишки🤔😓
Здравствуйте а какое лечение кроме операции
В интернете пишут,что магниты и электрофорез
Здравствуйте .скажите, деформация хаглунда как лечится? Или только операция?
Посмотрев это видео думала тоже Шишка на пятке это хаглунга Но мрт ренген показал пяточная шпора и артроз 😮
Роман, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста об артрозе стоп. Недавно у меня обнаружили артроз стоп уже 2степени. Я в отчаянии, не знаю как вылечить. Даже, с начинающего артроза, московские хирурги, кроме ношения стелек ничего не подсказыаают. Это неизлечимо? Неужели, только ждать негативных последствий?
Пересмотрела, тысячу роликов, нет ответа нигде, болит пятка месяц, 51 год, нагрузок вообше не было, вес 60 кг, при росте 168, болит только когда начинанаю ходить или когда долго не сажусь, в покое не болит. Утром не могу вообще идти. Помогите пожалуйста умоляю, на лечение нет ни времени, ни денег!!!!
Кроме операции ничто не поможет. Я пробовала ударно- волновую процедуру, не помогло. Прооперировалась. Дорого, все равно болит. Вторую ногу наверное не буду.
У меня такая же история. Роман вам ответил?
Растягивайте каждый день по несколько раз ахилловое сухожилие и икроножную ,со временем отпустит.Меня направляли на операцию,хорошо врач толковый попался,отговорил.
Опухла пяткак как убрать
Ничего нового!
Ни о чем! Бла бла бла… а не что делать
Разводилово на операцию за деньги
Ничего умного,одна рисовка,бла,бла...Бадья..
Как лечить??????