B1 Vitamini (Tiamin) Eksikliği İşaretleri, Belirtileri ve Tedavinin Faydaları | Dr. Berg Türkçe
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- B1 vitamininin önemini keşfedin ve B1 eksikliğinin belirtilerini öğrenin.
B1 Vitamininin TÜM Fonksiyonlarının Özetini İndirin: 1drv.ms/b/s!AmhBl5yGFe-RkuADA...
0:00 Giriş: B1 Vitamini
0:30 B1 vitamininin işlevleri
3:05 B1 vitamini eksikliğinin belirtileri
4:39 B1 vitamininin önemi
7:40 Şiddetli B1 vitamini eksikliği
9:34 En iyi B1 vitamini takviyeleri
11:00 B1 vitaminini etkileyen ilaçlar
11:13 Yukarıdaki bağlantıyı takip ederek B1 vitamini hakkında daha fazla bilgi edinin
Bugün tiamin olarak da bilinen B1 vitaminine bir göz atacağız. B1 vitamini mitokondrinin işleviyle yakından ilişkilidir, bu nedenle eksikliğiniz varsa ilk belirtilerden biri düşük enerjidir.
Ne kadar çok karbonhidrat ve şeker tüketirseniz o kadar çok B1'e ihtiyacınız olur. Bunun nedeni B1 vitamininin glikozu yakmak için gerekli olmasıdır.
Ketojenik diyette bile vücudun belirli işlevleri için glikoz yakarsınız. B1 vitamini suda çözünür olduğundan vücutta uzun süre depolanmaz. Bu, eksik olmayı kolaylaştırır.
B1 aynı zamanda sinirlerinizin üzerindeki miyelin kılıfı için de önemlidir. B1, otonom sinir sisteminin düzgün çalışması için çok önemlidir ve özellikle vagus sinirini etkiler.
Aşağıdaki durumlar ve semptomlar B1 vitamini eksikliği ile ilgilidir:
• Gastroparezi (yavaş sindirim sistemi)
• GERD
•Periferik nöropati
•Safranın kusması
•Aşırı terleme veya hiç terlememe
•Aşırı gözyaşı ya da hiç gözyaşı yok
•Ayaktayken baş dönmesi
• Sinirlilik
• Strese karşı düşük tolerans
• Vücut ısısını düzenlemede sorun
• Artan nabız hızı
Daha ciddi bir B1 eksikliğiniz varsa aşağıdakilerle karşılaşabilirsiniz:
• Büyümüş kalp
•Ödem
•Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
•Hafıza kaybı
•Nistagmus
• Ataksi
•İşitme kaybı
•Uyku apnesi
• Nefes almada zorluk
Bazen hidroklorik asit, aseton, amonyak ve kömür katranından yapılan sentetik B1'den kaçının. Allithiamine ve benfotiamine, B1 vitamini takviyeleri için en iyi iki seçenektir.
İlaçlar ayrıca B1 vitamininin emilimini de etkileyebilir. Metformin, diüretikler ve bazı antibiyotikler B1 vitamini eksikliğine yol açabilir. Düşük magnezyum da B1 vitamini emilimini etkileyebilir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, B1 vitamininin önemi konusundaki farkındalığınızı artırmıştır. Bir sonraki videoda görüşürüz. - Навчання та стиль
Neden Şeker Tüketmeyi Bırakmalısınız | Dr. Berg Türkçe
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ua-cam.com/video/W7Ne5PMiJ9Y/v-deo.html
Karbonat şampuan yerine seyreltilerek kullanılabilirmi sizce yada şampuan yerine kullanılacak alternatifler nelerdir?
Belirli süre sonra Benfortamin saç dökülmesine neden oluyor bunu lütfen açıklayın
Abi inanamıyorum yıllardır adını koyamadığım sorunlarımı anlatmış resmen çözüm olursa helal olsun diyeceğim gerçekten bir meslek böyle icra edilir. Şu yabancı adam farklı ülkenin insanına en bilmeyen kişinin bile anlayacağı basitlikte konuyu anlatabiliyor bizim doktorlarımıza gidiyorsun otomatiğe bağlamış gibi aynı şeyleri tekrarlıyor çoğu seni dinlemiyor bile şu farka bak inanılmaz.
Bende şok içindeyim 37 yıl boşa geçmiş b1 kullanmaya başladım daha 1 hafta olmadı zımba gibi oldum. yürürken yere düşecek gibi sendeliyordum (ataksi). Sonra ayak altımda yanma oluyordu yürüken çok acı çekiyordum hepsi geçmeye başladı.
Aynı dert bende de vardi sadece ben hic bir ilac kullanmadim sadece rabbimden sifa istedim namaz kildim 5vakit namaza basladim1yil sonra geçti bence abdestin ve namazin hürmetine rabbim şifa verdi elhamdülillah
Dört dörtlük insan olmaz, yeter ki kalplerimiz temiz, bakışımız duru, sözümüz doğru, algılarımız, yaşamın özünü kavramaya yönelik olsun.
Size söylenecek çok fazla güzel şeyler var ama tek kelimeyle mükemmelsiniz diyorum 👍👏💯
Tesekkürler dr.Berg, sayenizde B1 .vitamini ' de ögrendik 👍
Değerli doktor, bu faydali paylaşım için teşekkürler iyi ki varsınız. Sağlıklı günler dilerim 👏🏻
Uzun zamandır ihmal ettim doktorumu ❤ kendimi kınıyorum😊
Supersin hocam.insanin pisikolojisini duzeltiyor doğru rece veriyorsunuz.tesekkurler.
Sayın Dr Eric Berg değerli bilgiler için teşekkür ederim İzmir
Teşekkürler hocam.. çok yararlı ve değerli içerikler sunuyorsunuz..
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkürler dr berg❤
Cok acik anlasmasi kolay bilgiler tesekkurler
Allah razı olsun Dr.Berg ❤❤❤❤
Mükemmel bir içerik olmuş hocam.... teşekkür
Çok teşekkür bilgi paylaşimizin için,agzimda bugünlerde aft fazlalaştı,beslenmemizde hangi yiyeceklerden alabiliriz B1 vitaminini?
Kalsiyum hakkında daha kapsamlı video yapar mısıniz. Teşekkürler. ❤
10 yıldan fazla süredir gecmeyen hipoglisemi için herşeyi denedim son olarak benfotiamini kullanıcam🙏
Teşekkürler hocam harika bir bilgi için
Hocam merhabalar chlorella ve spirulina faydaları hakkında bir video yapabilirmisiniz
Çok teşekürler bu faydalı bilgileriniz için ❤
Teşekkür ederim Dr. Berg
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim
Dr berg e kocaman teşekürler
Teşekkürler sevgili doktorum 🙏💙
Teşkkür ederim Sn Hocam çok sağolun varolun. ❤
Hocam kronik gastrit hakkında video lütfen
Teşekkürler çok değerli Dr. Eric hocam.
Sayenizde daha sağlıklıyım ve güzel yaşlanıyorum.
Sağlıklı kalmak için;
"Dr. ERIC BERG - TÜRKÇE" kanalını izlemeye devam edelim.
Bu video çok başarılı olmuş sanırım ikinciyi izliyorum teşekkürler
Türkiye'de Allithiamine yok hocam. Nasıl ulaşabileceğimizle ilgili fikriniz var mı acaba? Veya Türkiye'de ulaşabileceğimiz hangi ürünü önerirsiniz?
Teşekkürler, saygılar ...
Dr berg.El ve ayaklarin soguk olmasi,renginin sari gibi olmasi ve uyusmasinin sebebi nedir
Çok teşekkürler
Harikasın dr berg 🍀🧿💙
Teşekkürler dr berg 😊
Teşekkürler Berg ❤
Sayin dr bey size bir aykadar oldu akciger fibroze icin bir bilgi yayini yaparsaniz tum bugibi rahatsiz olan hastalar adina tesekurler basarilar lutfen bekliyoruz sevgilerle ❤
Naciye Mantas 9898 patates suyu sürün iyi geldiğini biliyorum. Kullanmaya bir süre devam edin. Çok geçmiş olsun. İnşallah bu dertten tez günde kurtulursunuz.
lutfen kalple ilgili olmayan ritim bozuklugu(PVC) kakkinda detayli bilgi verirmisiniz? mesela bende mide rahatsizligi ve anemi ile birlikte olustu. bu sikayetlerimin daha iyi olmasina ragmen ritim bozuklugu gecmedi, hatta biraz daha artti. bundan nasil kurtula bilirim? bu beni olduruyor . sizin yardiminiza ihtiyacim var . doktorlar bir sey yapamiyor ve beni kendi halime biraktilar.
simdiden tesekkurler
Emeğine yüreğine sağlık.
Bende de B vitamin sorun oluyor genelde B12 hidroksokobalamin karışımlı 2 ci ampul de kendime geliyorum
B1 vitamin ne kullanıcaz marka da verse idiniz muhteşem olacaktı!
Teşekkürler sayın hocam 🙏🏻💐❣️
Dr .Erin Beng sayın Hocam ben çok Terlliyorim ne yapmalıyım teşekkür ❤
Hocam tansiyon ilacı kullanıyorum limonlu su ve ısırgan çayı aynı gün içinde içilebilir mi bir zararı olur mu lütfen cevap verin bana Teşekkür ederim şimdiden
Sentetik içerikli değilde doğal içerikli B1 vitamini hangisi hocam nasıl bulabiliriz ???
Saygı ve sevgilerimle
Sağlık ve sihhatle
Merhaba hocam bende baş ağrısı sag tarafta kafatasının kenarında ağrı var
Cok tesekkurler❤
Ellerimdeki egzamalarla 6 yıldır yaşıyorum. Artık öyle bir hâl aldı ki nasır gibi görünüyorlar ve ellerimin her yerindeler. Bu durum beni çok yordu. Tıp çare yok diyor. Yok mu bir çaresi😢
Kantoron yağı kullan.Allah şifa versin.Kaatamonu bölgesinde dağlarda çoktur.
Çok çok üzüldüm Rabbim şifalar versin. Genellikle bu tür rahatsızlıklar karaciğerden geliyor. Bir de bağırsaktaki bakterilerden oluyormuş. İbrahim Gökçek'in ürettiği çok şifalı bitkisel ürünler var. Gökçek şifa yazarak numarasına ulaşabilirsiniz.Bir de kesinlikle kimyasal deterjanlar kullanmayın.
Aklınıza ne gelirse kullandım. Olmadı. Sanırım benimle birlikte yaşlanacaklar.
Aynısefa kremi deneyin ama uzun süre sürekli kullanın. Sıvı sabun ıslak mendil ve kolonya gibi benzeri ürünleri asla kullanmayın. Kati beyaz sabun tercih edin..gün icinde sürekli aynı sefa kremini kullanın bir kaç ay icinde Allahın izniyle Insaallah geçer diye düşünüyorum Allah şifanızı versin
@@naciyemantas9898 öyle demeyin beyninizi kodlamayın. Bunu hiçbir şey için yapmamak lazım. Bilinçaltına atılmaması için. Bir de travmadan dolayı olabiliyor. Barış Musluyu takip etmenizi öneririm. Tramvayı çözmek için demolar yapıyor birdenbire rahatsızlıklar iyileşiyor. Böyle birçok hastalıktan kurtulan kişiler var.Şifa Rabbimizden acil şifalar versin
Gunlerdir ayaklarimin alti yaniyor aralikli oruca basladim...ben neden diye düşünüyordumm cok teşekkürler
benimde ayaklarımın altı yanıyordu ve yürürken ataksi yaşiyordum sendeleyip yere düşecek gibi oluyordum. Yanma tamamen geçti. Ataksi yüzde 80 azaldı b1 i henüz 1 haftadır kullanıyorum
Hocam tesekurler🙏🙏🙏
Kolay gelsin
Teşekkür ederim🙏
Teşekkürler
Nöropati için kullanıyom bakalım ise yarar mı??
Teşekkürler 🌼
Böbrek yetmezliği var nasil alabilirim sinirliyim
Teşekkürler hocam❤
Hocam safra kesesi taşı için size nasıl ulaşabiliriz
Mükemmel
hocam yüksek karbonhidrat zararlı diyorsunuz ama başka nasıl kilo alıcaz? ben şahsen spor yapıp kilo almak istiyorum ama karbonhidratı arttırmadan nasıl kilo almam gerekiyor
B1 takviyesi için link bırakır mısınız lütfen 🙏
Hocam çok aşırı terlemem var kafa ve yüz çevremde ne yapmam lazım
Bizde herşey eksik bütün vitaminler ile birlikte bir video çekermisiniz 😂😢
Hocam merhaba hangi B1 vitaminini önerirsiniz,marka ismi var mı
B comlexs vitaminler şeklinde alınması sakıncalı mı
B vitamin kompleksinde B1 1 kapsül 50 mg., BRN %4545 yazıyor bu yeterli midir. Çok az mıdır? Bir de kaç olmalıdır. Acaba boşa mı içiyorum. Teşekkür ederim👍🩵💚
B1 hap olarakmı yoksa bitkisel türlerdenmi alınıyor
Harika bir doktor Dr berg deniycem bu B1 vitaminini en iyisi hangisi kullanan var mı bu anlattığı herşey bende mevcut
Ben Almanya dan getirtmiştim işe yaradı. Türkiye de bulamadım birtek solgar ın var ona güvenim yok( eski bir deneyimden) . Yada B kompleks olarak var
Yardımcı olabilirim bu konu da
@@cihandemir21ne kullanabiliriz
Vitamin bulma konusunda ise lütfen bilginizi paylaşın@@cihandemir21
@@Cem_Erkullandığınız markayı yazabilirmisinşz benim çok ihtiyacım var ALMANYA'DA akrabalarım var getirebilirim
Günlük maksimum b1 vitamini ne kadar alabiliriz? 3 mg, 10 mg, 50 mg? 100 mg? Bir fikri olan var mı
THANK YOU VERY MUCH
Büyük harfle yazmak hakaret içerir haberin var mı ?
B grubu vitaminlerin en güçlü kaynağının kırmızı et ve ciğer olduğunu biliyorum.
Teşekkürler.
Desteğiniz için teşekkür ederiz
Teşekkürler Dr Berk B1 benimde almam gerekiyo demekki troid tedavisinde on mg atom verdiler bi taraf calisiyo digeri ilac takviyesi aliyorum hemen denicem❤🎉
Her B1 aldığım da sağ gözüm aşırı seyirme oluyor. Ayrıca B1 alınca ayağa kalkınca baş dönmesi göz kararması daha fazla yaşıyorum. Almayınca düzeliyor.
Yaşımıza göre kaç mg almamız gerekiyor?
Salam doktor.Benim sol omuzumda agrilar olusmus,en cox aksam olusur ve kolumu hareket etdirerken sesler cixir.sebebi ne olar?😢
gut urik asidine baktir
lutfen kalple ilgili olmayan aritmi hakkinda bize daha detayli bilgi verirmisiniz ? bundan nasil kurtula biliriz?
Caresiz durumdayiz
lutfen yardim edin.
Merhaba. Bende de covitten sonra ara ara kalp çarpıntısı oluyordu. Magnezyumun kompleks formunu; Yani içinde birkaç tane magnezyum formu olan formunu kullandım. Daha sonra da çinko kullandım. Bende işe yaradı çok şükür. Ama tabii kullanacaksanız öncesinde doktora sormanızda fayda var. Çünkü her insanın bünyesi farklı.
Keşke güzel bir B1 vitamini bulsak
Hangi magnezyum peki
Sayin doktorum annem kalp hastasi tansiyon astasi surekli halsiz dengesin saglayamiyo yedigi yemegi agzindan geliyo ayak ve yuzu sisiyo hep basi donuyo ne yapmamiz lazim doktora gidiyoruz bisi bulamiyolar surekli uyuyor
Duhet ta kqyr terodin plus d3 vitamin
Ada cayi icin
B1 fazlalığı toksidite yaratır mı?
Hocam ben sabaha karşı terliyorum sebebi ne olabilir çok tahlil yaptırdım ama herşey temiz
Uykuda şekeriniz düşüyor
Arkadaslar aranizda yanan agiz sedromunu bilen varmi dilim sebepsiz yere surekli yaniyir damağım yaniyor ve asiri derecede agiz kurulugu var doktorlar sebebinj bulamıyor
Bazen benimde oluyor, geçiyor yediğin birşey alerji yapıyordur
@@cevizagac8925 alerji testi yaptim birsey cikmiyor 1 yildir devam ediyor bu dedigim olay
Beni anlattiniz su an dr
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Ms hastayim 14 senedir,anlattiklariz hastaligimi tamamliyor b1 vitaminini kac mg almaliyim ve hangisini.lutfen cvp yazarmisinizz cok ihtiyacim oldunu dusunuyorum.🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bende bulamadım hepsi suda çözülen markalar var siz bulabildinizmi
Sayın Dr Eric berg b1 vitamini tek olarak bulamadım b kompleks aldım daha iyi hissediyorum
Kan değerlerimize baktirarak mi aldınız?
Hangi markayı aldınız?
@@ahmetahmet5041yooo
Bende bulamiyom vermeye erzaneler yok deyeler öyle biṣey almanyada yaṣiyom komples var oda bana iyi gelmedi çünkü b 1 çok düṣük önce b1 kulanmaliyim lütfen bulan varsa banada söylesin
Midesi agrayan herkesin B12 vitamini düsuk oluyor emilim bozuklugu oluyor demisdi doktor Bana Benim de düsuk B12 Vitamini doktor yazdi malesey sigorta karsilamiyor B1 vitamini paraylada alamiyoruz pahali
Yooo karşılıyor benixcol daha yeni aldım. Mide sıkıntıya iğne kullanin onu da karsiliyor
Telegram kanalının telegram'ın var zaten sizi nasıl bulup ekleyecem onu anlayamadım
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir.
Bizi WhatsApp kanalımızdan takip edin.
www.whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z
Bizi Telegram kanalımızdan takip edin
t.me/DrBergTR
Selam Doktor Ramazan aydır oruç tutuyorum ve sahura kalkmışım ❤ağzımın kenarların da yanı docaklarımın kenarında çatlak oluşuyor 😢 66 yaşındayım 1 aydı başladı önceden yokdu❤hürmetler. Cevap bekliyorum ❤❤❤
şeker olması olasıdır fikrimce, bir yoklattırın
Vitamin eksikliği var dır hangisi olduğunu bilmiyorum
Doktorumuzun bahsettiği B1 ismini bilen varsa lütfen yazın
KRONİK alkol, KAFEİN, tain tüketenlerde b1 eksikliği yayğındır hatta b2 B3 eksilir
Her gun kabuslar goruyorum uykuda 😢😢😢😢 b1 kullanicam bakalim nasil olur
Melotonin kullanıyor misun
@@ahmetahmet5041 daimi degil ama zaman zaman kullandım evet
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Evet beriltiler aynen öyle ses kısıklı beriltisi 😥
❤🙏
👍🌺