Menu de la semaine: repas avec des idées simples et variées
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- Опубліковано 27 лип 2024
- Menus de la semaine:des repas avec des idées simples
Cela fait plusieurs années maintenant que je vous propose de retrouver des idées repas pour planifier vos menus de la semaine et pour vous faciliter la préparation des repas.
Une fois par semaine, je vous invite à cliquer sur les menus de la semaine affichés ci-dessous pour découvrir des idées de repas du soir ( ça marche aussi comme idée repas de midi) et à prendre 15 à 30 minutes de votre temps pour déterminer quelles recettes vous voulez préparer pour la semaine à venir, puis de dresser votre liste de courses en fonction.
Ingrédients pour 2 personnes
Pavé de saumon sur son lit de poireaux
4 Pavés de saumon
sel/poivre/huile d'olives, noisette de beurre
Fondue de poireaux
4 Poireaux
1 noisette Beurre, Huile d’olive
2 gousses d'ail
Sel, poivre, persillade,ciboulettes
Purée de pommes de terre
500 de pommes de terre à purée (bintje)
1 càs de gros sel pour faire cuire la pomme de terre+ 1 gousse d'ail
25g de beurre demi-sel
10cl de lait
sel et poivre du moulin
Poulet aux champignons et olives
4 pilons de poulet
25g de Beurre+ 2cl d'huile d'olives
2 échalotes, 2 gousses d'ail, 1 poignée de persil
30cl de bouillon de poulet ou de l'eau chaude
400g de champignons de votre choix (Paris, roses, cèpes, girolles...)(frais c’est encore meilleur !)
100g d'olives à l'ail
1 càs soupe de moutarde
20cl crème liquide
1 càc de fécule de mais
1 citron confit
1/2 càc (curcuma, gingembre,curry)
sel, poivre, piment au gout
Ratatouille aux pois chiches
3 petits poivrons (rouge, vert, jaune )
1 courgette, 1 aubergines
1 oignon moyen émincé
25 cl d'huile d'olive extra vierge
400g de pulpe de tomates
4 gousses d'ail
1 petite boite de pois chiches
100g d'olives noires
1/2 càc (cumin, paprika, curcuma)
1 poignée de coriandre
Sel et poivre
piment au gout
Couscous complet au gigot d'agneau
Graines de couscous :
1 gros bol de couscous (complet) de la marque Dari pour moi
8 cl d’huile de table
2 gros bols d'eau bouillante
25 g de beurre
sel
Bouillon:
2 tranches de gigot à rôtir
1 gros oignon
2 tomates moyennes
3( carottes, navets, courgettes)
1 càc de (curcuma, de poivre blanc, gingembre, ras la hanout)
300g de courge
10cl d’huile d'olives+ 25g de beurre
1 botte de coriandre
1 petit bocal de (pois chiches, féves)précuites
1L d'eau bouillante
sel, poivre
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Bonjour Lynoucha, merci beaucoup pour tes recettes, heureuse de te revoir sur youtube. Tu es une femme douce et très belle. Bonne continuation . 👍👍👍
😀😃👍😊👋😇
Je suis très contente de te voir à nouveau sur UA-cam.
Tu es une très belle femme je te souhaite une grande réussite dans la vie et j'adore tes recettes. 😘
La présentation c'est Waw vraiment belle bravo notre belle Lynoucha merci beaucoup pour le partage ❤️❤️❤️💋
Bonjour Lynoucha merci beaucoup pour c’est bonne recette je t’adore bisous 😘😘😘😘🇩🇿👍❤️❤️❤️
J'adore vos recettes d'ailleurs toute ma petite famille se régale 😋😋 un grand Bonjour d'Alger la blanche , merci pour tout 🙏 vous êtes adorable 🥰
Bonjour Lynoucha, j'aime beaucoup tes recettes variées et simples en même temps. Tes explications sont parfaites et merci pour les ingrédients en barre d'infos.
C'est top. Merci 🙏🙏🙏
Bonjour Lynoucha , merci beaucoup pour toutes tes délicieuses recettes super appétissantes et qui me donnent des idées de repas . Bonne journée.
Excellente idée. Les meilleurs vidéos pour les mamans qui veulent organiser les menus
Merci infiniment pour tout ce travail ma belle lynou on t’aime ❤️🧡❤️🧡❤️
Très belle vidéo, merci Lynoucha 🙏❤️❤️
Merci beaucoup Lynoucha pour le partage
C’est adorable 🥰
Bonjour Lynoucha, Magnifique comme d'habitude, merci beaucoup pour tes recettes, Bonne continuation
Cc ma dame
Cela fait plaisir de vous voir
Vous avez un beau visage qui représente vraiment votre personne belle...
Et merci d amélioré notre quotidien 😛🥰🥰
On apprend beaucoup avec vous ❤merci chef❤
Magnifique comme d'habitude 🌺
Merci pour ces très bonnes idées !❤️
Bonne semaine et j'aime beaucoup le concept de présentation physique , un beau sourire dans un environnement chaleureux 🌺
bonjour ma chère amie j'adore vos recettes elles sont très bien expliquées👍
J'adore tes recettes. Testé et approuvé. Merci pour tes délicieuses recettes 😍
De belles et bonnes vidéos qui mettent en appétit comme toujours 🙂❤
Bonjour lynoucha merci pour toutes ses délicieuses recettes, j’en ai réalisé 3 , le saumon écrasé de pdt et fondue de poireaux, le poulet à la crème et aux champignons et le gratin de pâtes ou j’ai ajouter du curcuma et des herbes de Provence, un véritable régal . Vous expliquez formidablement bien et votre voix et si douce et apaisante. Hâte de voir la prochaine vidéo. Prenez soin de vous
Merci Lynoucha c est super tous tes partages quelle aide pour préparer de bon repas fait maison à nos familles ❤️❤️❤️
👍👍👍, Merciiiii bcp pr ton partage de recettes, Ma cha Allah.
Merci beaucoup Lynoucha, ça donne vraiment très envie !! 😘😘
Une fidèle d'hynoucha j'aime des repas prévus pour la semaine. Je les copie volontiers et cela m'aide. Vous êtes formidable.
J'adore vos recettes merci beaucoup
Bravo et un grand merci à vous pour votre partage
Merci pour toutes vos recettes 🙏🏻
Cc ma belle contente de te revoir sur UA-cam avec tes super recette et ta douce voix ❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
Bonjour et un très grand merci à vous pour ces partages , vos conseils, votre bienveillance et tous ces délicieux menus qui nous facilite le quotidien, toujours creative pour des recettes toutes aussi saines et appétissantes, nous vous remercions et nous vous aimons !
Bravo ♥️♥️♥️😘
Merci pour ces bonnes recettes, tjrs au top Hana ♥️♥️♥️
Merci lynoucha pour tes recettes et ton partage, heureuse de te revoir ❤️❤️🥰😘
Coooool trop contente de de te retrouver.😊😊🤗🤗🤗
Bonjour ma belle. Merci beaucoup pour le partage avec nous 👍👍
Vous êtes adorable, un vrai amour 🥰
Merci beaucoup pour le partage. Je vous souhaite une bonne continuation dans vos vidéos et j’ai toujours plaisir à cuisiner vos recettes. D’autant plus que grâce à vous, j’ai enfin réussi à cuisiner un bon couscous! Milles mercis
Merci beaucoup pour cette toutes ces recettes
Ma chérie heureuse de te revoir, tes recettes ont l'air très bonne comme toujours 💗😋j'espère que moralement tout va bien
Tu me donnes faim.... Yummy yummy. Tu ne t'imagine même pas le nombre de chose que j'ai appri avec tes vidéos. Tu es au top.
Bonjour,
Des plats bons, qui ont du goût, très varié, sain !! Que demander de plus ???
Merci pour toutes ces recettes.
Bises, à vous et à votre fille
Aurore
Vous êtes magnifique et vos recettes aussi 😍merci beaucoup 🙏💚🇲🇦👑
Cc ma belle contente te revoir très beaux menu de la semaines ♥️♥️♥️♥️
Merci pour ces recettes tellement variées ! C est vraiment super
Merci pour ces recettes. Vous êtes très belle Bonne journée à vous
Tu m'as beaucoup manqué. Merci
Mash'allah magnifique 😘
👍 toujours simple et efficace. Excellent bravo !
Merci pour la vidéo, très bonnes idées de menus.
Merci super vidéo 👍👍
😍😍😍 On t adore Lynoucha. Merci pour tes recettes!
J'aime tellement vos recettes oh top
Superbe ce genre de vidéo où on te voit et où tu nous sort avec toi .bravo t es magnifique ma lynoucha je t aime fillah
Bjr.c un plaisir de vous revoir
Très contente de vous voir vous êtes trop mimi
Je vous adore lynoucha vous êtes une femme formidable tout vous recettes des délice merci pour ce partage
Bonjour, enfin on vous vois, vous êtes magnifique. Mme Hacini. Je fais souvent vos recettes. Merci.
Ravie de te revoir, merci pour le partage 😘
Ça fait très plaisir de te retrouver, bravo
Merci lynoucha pour toutes ces recettes et info. Contente de te retrouvé 😉😘
Salam mashalla enfin je met un visage sur ma cuisinière préférée tbarkalla ahlik 😍😍🥰🥰
Trop bien merci beaucoup
Bonjour ma belle Lynoucha, in réel plaisir de te revoir belle et douce comme toujours. Vraiment pleines de bonnes idées recettes, super sympa ! Merci beaucoup pour le partage... Grosses bises...
Merci pour tes recettes
Coucou Lynoucha je te trouves très belle et comme d’habitude tu nous surprends avec ton savoire faire top de chez Top merci 🙏 😘
Très bonnes recettes ...merci Lynoucha
👍😘💕un délice toutes ses recettes👍comme tjrs au top ma belle bizous😘💋💋
Salut merci ma belle pour le menu j t'aime
Salam. Merci beaucoup pour ces bonnes recettes
Le gratin de raviolis frais a l air vraiment délicieux je vais le tester très vite
Bonjour lynoucha
Toujours aussi belle
Merci pour toutes tes recettes t es une star
J’aime trop ses vidéos la
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ان شاء الله تبارك الرحمن تبارك الله عليك انت رائعه يعطيك الله الصحه👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏😋😋😋🤝🇲🇦
Coucou ma Lynoucha super plat miam-miam
It's very nice to see how you try, it always looks beautiful and appetizing, thank you👌🌹🌹🌹
Tu vais des très bonne recette, merci 😘
Salam , je suis heureuse d'enfin voir un visage sur cette magnifique voie.
Tbarkalah 3lik bonne continuation
Bonjour Merci pour vos super recette
Votre voix est tellement apaisante que j'en dors avant de finir la vidéo
🤭😃 enfin mais vous êtes trop belle j aime beaucoup vos recettes merci
Lynoucha merci pour vos super recette vous êtes très belle et une jolie voix ❤️❤️❤️🇩🇿
Slm j aime beaucoup vos recettes Madame
Un vrai menu de bistrot, bravo Lynoucha. Perso, je rajoute une petite échalotte coupée finement dans la fondue de poireaux lors de la cuisson...
Slm lynoucha tbarkallah 3lik.magnifique j adore vos recettes !!bonne continuation pour votre nouvelle vie 😘😘🌺⚘🌹🦋 toujours un plaisir de voir vos nouvelles recettes😋😋😋😋👍👍👍🌹⚘🌺❤
Merci à toi
Une belle femme mashallah et des bonnes recettes
Bonjour chère lynoucha merci beaucoup pour ses recettes, et si tu peux nos proposer des recettes moins calorique merci
Salam aleykoum Lynoucha,
Je suis ravie de mettre 1 visage sur votre si jolie voix....
Merci pour toutes vos recettes qui sont plus bonnes les unes que les autres...
D'ailleurs j'en ai fait 1 hier(les souris d'agneau confites!!!)
Trop bonnes!!!!
Merci encore...
Le visage est aussi beau que la voix !! Merci.pour ttes vos recettes....
Merci Lynousha
Bonjour Lynoucha 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
Tu es toute lumineuse Lynoucha. Plein de bisous
Bravo lynoucha 👍👍tu es une très belle femme 🌹🌹🌹
Bonjour, contente de vous avoir retrouvé sur sur UA-cam . Je vous suivais sur Instagram mais je ne vous retrouve plus sur Instagram 🤷🏻♀️ merci pour toutes ces bonnes recettes!! Très bonne journée.
Merci lynoucha
Lynoucha tu es ravissante tbarklah, ça me fait plaisir de te revoir, gros bisous hbiba.Meryem H 😘😘
❤️❤️
👍👍👍👍❤
Coucou ma belle lynoucha, merci beaucoup pour tes recettes, une petite question, stp où as tu acheté ta batterie de cuisine ? Merci d'avance
Cc ma chérie tu les trouvés dans les marchés ou magasin marocain
Merci bcp lynoucha pour le partage t adorable Masha allah te protège 🤲🤲🤲🌹🌹🌹J’ai appris Beaucoup de choses avec toi je suis devenu 👩🍳😂merci beaucoup gros bisous et bon continuation (ta plus Instagram )
tu nous manque beaucoup
Bonjour lynoucha🥰🥰🥰❤️❤️
Coucou Lynoucha tu donnes des bonnes idées merci 🤩 la ratatouille «revisité » est top 👍
Bonjour lynoucha pourrais tu stp nous faire une recette à base de boulgour
Bonne journée à toi