Moze podpowiem? Podobno w pozycji lezacek do kregoslupa wchodzi bisla mass cos jsk kwas mlekowy Gdy wstaje rano (72) czuje bol. Trudno sie wuprostowac . W mare rucju biala tresc die rozchodzi I jestem okay caly dzien. To wiedza od angielskuego lekarza na lamach Daily Mail.
22:21 to ciekawe co Pan mówi, spotkałem się z filmem gdzie ktoś pokazuje, że przy bieganiu barki powinny być nie ruchome, po Pana wypowiedzi jestem tak trochę zdezorientowany, może coś źle zrozumiałem. Jaka technika biegu jest najlepsza dla ciała? nie da osiągania szczytów swoich możliwości.
Panie Darku mądrze Pan mówi, tylko jest Pan daleko, może ma Pan znajomych fizjoterapełtów, których jest Pan w stanie polecić we północno-wschodniej części Polski - Mazury, Podlaskie?
Polecam dać szansę młodym fizjo ze świeżą wiedzą i ogólnie iść do kilku na próbę, ja te kilka tys musiałem wydać by znaleźć dwóch godnych uwagi specjalistów, którzy niekoniecznie byli polecani a okazali się strzałem w dziesiątkę przy moich dolegliwościach
@@marekmarecki3500 zgadzam się trzeba dawać szansę, też wydałem już kilka tyś. i obszedłem z 10 w okolicy, finalnie nauczyłem się jakich fizjo wystrzegać się, a dla jakich dać szansę, tylko w mojej okolicy jak są w miarę dobrzy to terminy mają liczone w miesiącach. Z musu musiałem samemu do edukować się na YT. Widzę postępy, ale brakuje jednak, aby ktoś spojrzał dobrym okiem i chociaż wskazał kierunek. Własnie brakuje mi takiego fizjo co spojrzałby jak zachowuje się ciało w ruchu, tak jak Pan Darek robi.
Dariusz ma ciekawe ćwiczenia na swoim kanale ale..... trzeba je robić. Jak zresztą wszystko. Człowiek z czasem się zaniedbuje i takie są tego efekty. Więc do dzieła.
wielki podziw i szacunek ! dziękuję;)
Dzięki za uznanie 🍀
Pan jest chodzącą encyklopedią 👏 Lekarze nie maja takiej wiedzy!
Ale jednotomową bo mało ważę
Bardzo dziękuję za cenne porady
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
dziękujemy
Dziękuję
Nasz mistrzunio 😊 dziekujemy za wszystkie filmy, co nowszy to lepszy 🥰
Ola, no tym razem nie ja gadalem😅
Dziękuję bardzo. Posłucham jeszcze ze dwa razy i będę wiedziała jak sobie pomoc❤
🫶
Genialny wykład, dziękuję 😊
dużo dobrej formy życzymy!
O Pan Darek, mój ulubiony trener z dawnych lat na ferio gaju :) Pozdrawiam i do zobaczenia niedługo.
Dziekuje❤
❤❤❤❤❤ , i znowu słucham .... 😅😅😅😊😊😊
💪
Wyjatkowo prosty przejrzysty wyklad - dobrze by było mieć to w opisie - dziękuję..
Skąd Panowie wiedzieli, że właśnie zdiagnozowano u mnie dyskopatię?! :DDD
Już lepiej rozumiem, dlaczego mnie boli.
Dla mnie za krótki material. Poprosimy o więcej .
No wszystko rozwinięte jest u Darka na jego kanale
@@Artur_K moze się da :)
Serdeczne podziękowania,uspokoili myślałam że jest gorzej.😂
pozdrowienia!
Zawsze podziwiam ludzi którzy potrafią godzinami mówić na jakiś temat. Fascynujące 👍
Nuda
@@chcemisieChce może i tak, ale wiedza jest.
Oglądam Darka, ćwiczenia powięziowe itp.
Szkoda, że Pan Dariusz nie przyjmuje gdzieś w okolicach Warszawy.
Wsoaniaka poza wuedzy. Dzieki.
❤❤❤❤❤❤❤❤
🫶
Prosz cos o Papiloma virus w piersiach i jak to leczyc oprocz chirurgi❤❤❤❤❤❤
Ja akurat z Wrocka :)
No to jak potrzebna pomoc to polecam Darka
Olej się wylał. Próbować pić, smarować, uporządkować umysł. Powodxenia.
Już po 20- ce jak coś robiłam pochylona to bolało mnie z tyłu w okolicach ledźwi
za krótko! a jazda na motocyklu? jak się ma do napinania mięśni?
❤
Moze podpowiem? Podobno w pozycji lezacek do kregoslupa wchodzi bisla mass cos jsk kwas mlekowy
Gdy wstaje rano (72) czuje bol. Trudno sie wuprostowac . W mare rucju biala tresc die rozchodzi I jestem okay caly dzien. To wiedza od angielskuego lekarza na lamach Daily Mail.
22:21 to ciekawe co Pan mówi, spotkałem się z filmem gdzie ktoś pokazuje, że przy bieganiu barki powinny być nie ruchome, po Pana wypowiedzi jestem tak trochę zdezorientowany, może coś źle zrozumiałem. Jaka technika biegu jest najlepsza dla ciała? nie da osiągania szczytów swoich możliwości.
Żadna. Bieganie wbrew temu co się pierdzieli nie jest zdrowe! Jeśli już to truchtanie.
Klatka piersiowa nie może być "zabetonowana" podczas biegu. Powinna być lekka rotacja i swobodna prawidłowa praca ramion.
@@WolnaDusza ja to w sumie mieszam z bieg/marsz/nordic walking
@@WolnaDusza krotkie dystanse są ok o ile technika nie jest dramatyczna. Ale fakt że dla wielu osób lepszy jest szybki marsz
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
co można pomóc na ból stawu w ręce wraz z puchlizną między palcami wskazującym a grubym? :(
W sam raz dla mnie bo bolą mnie plecy😂
Panie Tomku może coś o układzie endokannabinoidowym ?
No juz jest film
Panie Darku mądrze Pan mówi, tylko jest Pan daleko, może ma Pan znajomych fizjoterapełtów, których jest Pan w stanie polecić we północno-wschodniej części Polski - Mazury, Podlaskie?
w Warszawie to jeszcze. Na mazurach nie znam.
@@instytutzdrowegociala a kto w Warszawie?
Polecam dać szansę młodym fizjo ze świeżą wiedzą i ogólnie iść do kilku na próbę, ja te kilka tys musiałem wydać by znaleźć dwóch godnych uwagi specjalistów, którzy niekoniecznie byli polecani a okazali się strzałem w dziesiątkę przy moich dolegliwościach
@@marekmarecki3500 zgadzam się trzeba dawać szansę, też wydałem już kilka tyś. i obszedłem z 10 w okolicy, finalnie nauczyłem się jakich fizjo wystrzegać się, a dla jakich dać szansę, tylko w mojej okolicy jak są w miarę dobrzy to terminy mają liczone w miesiącach. Z musu musiałem samemu do edukować się na YT. Widzę postępy, ale brakuje jednak, aby ktoś spojrzał dobrym okiem i chociaż wskazał kierunek. Własnie brakuje mi takiego fizjo co spojrzałby jak zachowuje się ciało w ruchu, tak jak Pan Darek robi.
Medycyna daje janosikowe pasy. Jak słyszę skarżący się u lekarzy na ból pleców chodzą w janosikowych pasach. Brak słów.
Dariusz ma ciekawe ćwiczenia na swoim kanale ale..... trzeba je robić. Jak zresztą wszystko. Człowiek z czasem się zaniedbuje i takie są tego efekty. Więc do dzieła.
Chudy pan pozdrawiam
I dobrze
każdy ma swoją homeostazę.
Wykładowcą ? ? ? Przeciez Pan ma 20 lat 😂😂😂😂
dzięki :)
4:05 pierwsze słyszę, że umięśnieni żyją krócej 🤔Jeden mówi tak, drugi odwrotnie, a obaj sobie przytakują
Duża hipertrofia a nie przyzwoita sylwetka fit
Mowa o kulturystyce. TO jest skrajność. nie jest zdrowa.
Oczywiscie ze tak . Poczytaj o tym , takie monster nie jest dobre , szczupla sylwetka , mocne kosci , miesnie , to jest zdrowie .Nie napakowany kark .