Koenzym Q10 a zdrowie i długowieczność - Professor odc. 62
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- Koenzym Q10 jest najważniejszym nośnikiem elektronów, potrzebnych do produkcji energii. Jest on także jednym z naszych najważniejszych antyoksydantów lipofilowych, chroniących wszystkie błony biologiczne przed jełczeniem a tym samym starzeniem. Dodatkowo wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Jego stężenie spada wraz z wiekiem. W medycynie stosowany jest od lat 50tych ubiegłego stulecia, głownie w kardiologii, neurologii i stomatologii. Koenzym Q10 dodaje nam życia do lat ale także wydłuża nam życie. Wykazano to na zwierzętach laboratoryjnych. Optymalna suplementacja to 100 mg/d ubichinolu, w postaci liposomalnej lub wraz z fosfolipidami i tłuszczem
Spis treści:
0:00 - 1:27 - Wstęp
1:28 - 4:00 - Parę słów o koenzymie Q10
4:01 - 4:45 - Gdzie znajdziemy koenzym Q10
4:46 - 7:52 - Najlepszy antyoksydant lipofilowy
7:53 - 10:04 - Przeciwzapalne działanie koenzymu Q10
10:05 - 14:49 - Koenzym Q10 w medycynie
14:50 - 16:10 - Koenzym Q10 a zmarszczki
16:11 - 18:31 - Koenzym Q10 a sport i detoks
18:32 - 21:26 - Koenzym Q10 a starzenie organizmu człowieka
21:27 - 25:25 - Efektywna suplementacja koenzymem Q10
25:26 - 27:38 - Podsumowanie i zakończenie
👉 Sklep SCE TV: oszukajczas.pl
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#koenzymQ10 #uroda #długowieczność - Навчання та стиль
Pod tym postem możecie zostawiać swoje propozycje na kolejne odcinki ;)
Proponuje witaminę b3 :)
Wszystko o dopaminie, układzie nagrody i jak nie przegrać życia zostając niewolnikiem horrendalnych ilości dopaminy
TMG Trójmetylglicyny procesy metylacji,wazne przy metforminie albo DHEA.
Niewydolność nerek
Bardzo fajnie, że jest koncert życzeń 😋, to ja poproszę wziąć pod uwagę:
1. oleje roślinne typu: z awokado, ogórecznika, orzecha włoskiego, czarnuszki, itp.;
2. adaptogeny;
3. najzdrowszą super żywność według Pana, którą warto wprowadzić do codziennej diety.
...jeszcze nie spotkałem kardiologa wyedukowanego przez bigfarmę by który by zapisał mi Q-q10...za to statyny tak pełną garścią🤕...dopiero sam sobie zaordynowałem po wysłuchaniu wielu ludzi myślących panu podobnych😂
Odstaw statyny !
Suplementuję od niedawna 100 mg dziennie i największa odczuwalna różnica to układ nerwowy, przede wszystkim mega uspokojenie, rozluźnienie oraz łatwość zasypiania, a także sercowo - oddechowy, zanik kołatania, nerwowego nierównomiernego bicia oraz duszności. Do tego jeszcze ustąpienie napięcia mięśniowego, które również mi dokuczało. Także koenzym Q10 to naprawdę coś wartego suplementowania już spokojnie od 30-tki, a nawet przez każdego, na równi z witaminą D3, żelazem, omega 3, witaminami z grupy B oraz magnezem.
NIE 100, a 500 dawka w USA!!! W Polsce Urząd GIS ustalił max dawkę 100 mg!!! bo to jest dawka podtrzymująca a nie może być lecząca!!! Od leczenia są leki!!! Suplementy Jana Zięby leczyły i dlatego musiał zamknąć firmę w Polsce i przenieść do Czech!!! Sam, musiał uciekać do USA!!! Wylała się cała masa hejtu ośmieszająca inż. który ma większą wiedzę niż prof. polskiej medycyny, którzy od 20 lat nie mieli książki w ręku!!! Proponuję więcej korzystać z INT i sprawdzać kazdą ważna dla nas informacje. Pozdrawiam
Super ,że działa 😊ja zamowilam sobie dzisiaj q10 na opakowanie jest npisana dawka 600 mg na dobę
Wszystkie wykłady rzeczowe i doskonale.Ogrom fachowej wiedzy,Wielki Szacunek.Dla poprawy pracy serca doskonałą jest nalewka z konwali,tylko bardzo ostrożnie.
Dziękuję za ciekawy wykład ,stosuje koenzym Q10 dawka 100 ,sama zdecydowałam,bo żaden lekarz na ten temat nie będzie Napewno rozmawiał,tak że serdeczne dzięki ,pozdrawiam ❤️🌹🌹🌹🍀
Robi Pan naprawdę dobrą robotę !!!
Wspaniały wykład, jak zawsze, dziękuję.
🧚♀️: 👌 właśnie dowiedziałam się, jak ważny dla w ą t r o b y jest koenzym Q10; gratuluję analitycznego, logicznego umysłu; tj..... do końca być samodzielnym i zdrowym...
Dwa razy infarkt myokardu i ostanie roku temu bay pas. A nik mi nikdy neipowiadal kup se Q10. Dopiero teraz cosz wiem.
Tomasz 👏👍 pozdrawiam serdecznie Mirek 🇨🇿dużo 🍀
Posiadam Koenzym Q10 w ampulkach. Niesamowita sprawa
Dla miłośników suplementacji warto dodać, że zarówno utlenianie, jak i redukcja to proces całkowicie odwracalny, więc suplementacja formy utlenionej (ubichinonu) i tak zostanie zredukowana w naszym organizmie do ubichinolu (przy udziale flawoprotein).
Jest Pan wielki Panie Tomku .Bardzo wartosciowe informacje .Skorzystalem z nich i po dwoch tygodniach moje serce pracuje bardzo bardzo sprawnie .Guy ktos ma nierowna prace serca .Sprubuj zastosowac Kuenzym 10
Życzę zdrowia
Mam pan rację Panie Władku , ja też kupiłam mojemu bratu na serce koenzym Q10 i widzę różnicę
Serdecznie dziękuję. Jak zwykłe świetny material 👌
Soplówka jeżowata wyleczyła u mnie refluks, a koenzym Q10 złagodził schizofrenię. Dziękuję za cenną wiedzę i to za darmo.
Super, dziekuje
Doskonały , wzbogacający wykład! Cieszę się, że pana odkryłam ! Dziękuje! 27:38
😊
Jest Pan świetny, dziękuję za tak ciekawe materiały 👍
Dzięki
Dziękuję :)
Jestem pod wrazeniem merytoryki kanalu, poziomem przebil Pan chyba wszystkie kanaly naYT o zdrowotnej tematyce.
bardzo ciekawe materiał dziekuje
Dziękuję
Oooo dobry temat
Jest Pan w tematyce zdrowotnej najlepszy . Dzięki
Przypominam sobie. I pogłębiam, ze zdziwieniem.😊
Super wykład dziękuję
Uwielbiam ten kanał :)
Ja też 😅
Super wykład.Dziekuje ślicznie 😊❤
Dziękuję za komentarz 😉
Wykład dobry wyczerpany temat. Można słuchać dlugo
Witam .
Wspaniały wykład wiedzy .
Dla mnie przydatny .
Dziękuję Panu.
Pozdrawiam
Dziękuję Pani za słowa uznania 🙌
Super ❤
Dzięki za komentarz 🤗
Piękny wykład, dziekuje
Ja równie dziękuję za komentarz 🍀
Dziękuję za ciekawe6 informacje. Pozdrawiam serdecznie 🐞🐞
Jakbyś miał zrobić swój ranking suplementów (np pierwsza 5, włączając produkty tj. pyłek pszczeli) to jakby ten ranking wyglądał?
Q10 omega 3 lit alpha gpc karnozyna
@@Raythex : 🌷dziękuję: nie wiem, co oznacza skrót "lit alpha"...🍀🤚
Interesujący temat.
Ja kupiłam
Q- 10 ubikinon 100 mg ale jeszcze nie brałam. Czekałam aż zdobędę troche
wiedzy na temat tej substancji.
Muszę posłuchać jeszcze raz ten odcinek i być może wtedy się zdecyduje.
Dziękuję bardzo za dokładne informacje o tej substancji i pozdrawiam.
Super, dziękuję
Z pewnością panu Profesorowi nie wolno -cenzura youtube- wszystkiego powiedzieć.
Ja moge sobie na to pozwolić: powszechnie stosowane statyny, to jest grupa leków na obniżenie cholesterolu, obniża też koenzym Q10. To powoduje słabą prace serca, a to z kolei słabe dokrwienie nerek. Słabe dokrwienie nerek powoduje zaleganie wody w nogach co jest leczone podawaniem środków moczopędnych. Jeśli ktoś bierze statyny to powinien ten temat zgłębić.
Nooo
Nie ma co zgłębiać tylko jak ktoś bierze statyny MUSI zażywac Q10.
@@nieczerwony Jest sens aby się nad tym problemem zagłębić i tym samym ludzią otworzyć oczy na pewne niebezpieczeństwa.
...to powinien wyp...dolić statyny do śmitnika 🤕
Dziekuje Profesorku
Dr, jet pan nuesamiwity , wiedza ? Plynnisc przekazu dzuekuje ze , mige pana sluchac i uczyc sie 👍👍👍♥️👍
Mi kardiolog przepisał na problemy z energią i sercem plus kilka innych suplementów na 3mechy i rzeczywiście działa ale trzeba długo stosować
Jestem zainteresowana kupnem pewnych pana ksiązek 👍
Super opowiada dr dziękuję.
Trzymaj suba👌
Dla zasięgów
Z praktyki wiem, iż q10 pomaga złagodzić, niektóre rodzaje boli, odporne na konwencjonalne środki bólowe, czyniac je znośnymi.. 👍
Uwazam , ze byloby dobrze bo potrzebnie zrobic odcinek o niacynie.
Prosze o homochrematozie/przeładowanie żelazem /bardzo wysoka ferytyna
Super odcinek! Jednak zabrakło kluczowej informacji - do czego prowadzi stosowanie statyn w kontekście koenzymu Q10. Pozdrawiam :)
Do braku q10
@@tomaszwozniak5537 Skwalenu chyba również?
@@salawalas nieee bo skwalen jest wczesniej
❤❤❤
HEJ GOSCIU TO WSZYSCY POLITYCY W POLSCE POWINNI MIEC PRZYMUS SUPLEMENTACJI TEGO SPECYFIKU I TO W NAJWYZSZYCH DAWKACH.
..."naszym" politykom polsko języcznym należaloby zaaplikować wszystkie szczepionki od niemowlęcia do wieku dorosłego do których przymusili polskie dzieci i ich rodziców...i dopiero byśmy byli przekonani co do konieczności ich stosowania😂 po obserwacji zachowań tych bandziorów 🤕
Im nic już nie pomoże to genetyka
💯👍
❤
A co z ubiquinoL Kaneka? Jest najdroższy i mówią, że najlepszy.
Cudowny wykład, czy można prosić o wykład jakie suplementy regenerują układ nerwowy
Jest juz
Dzięki o jakiej nazwie @@SCETV
Już biegnę do Apteki po Koenzym Q10.Dziękuję za przypomnienie.
E, to nie do apteki...tam chyba tej wlasciwej formy nie maja :I
w Aptece jest Marka Naturell w miare dobry ma sklad , wez Wersja Forte ma 60 mg a z doswiadczenia wiem ze lepiej wziasc mniejsza dawke na raz a moze wiecej kapsulek rozlozyc na caly dzien w tym sensie, co ciekawe na Oleju MCT jest robione i kokosa takze powinno byc ok oczywiscie nie jest to ten drogi Q10 Ubichinol tylko ta tansza wersja Ubichinon
Nie koniecznie trzeba do Apteki, bo duzo taniej jest go dostac w drogeriach jak Rosman I Sa czesto lepszej jakosci I dawkowany 🤔👍
poprosze o roli histaminy, dlaczego u niektorych skacze po 40 r z i jak ja obnizac bez dao
Panie doktorze:) proszę o wykład na temat Jak obniżyć trójglicerydy? Lekarz przepisał mi statyny.Dziękuję.
Statyny na trójglicerydy? Chyba fibraty. Ale wysokie trójglicerydy są niebezpieczne więc trzeba to farmakologicznie zbic a potem np prxy współpracy z lekarzem wycofać leki i dać np kwasy omega-3 w większej dawce i zwiększyć insulinowrazliwosc, i nie jestem lekarzem
@@SCETV Bardzo dziękuje za odpowiedź. Lek na obniżenie trójglicerydów to atroks. Taki lek przepisał lekarz. Biorę kwasy omega 3. Teraz przy leku atrox10 trójglicerydy wynoszą 170. Cholesterol 190. Pozdrawiam :)
Przy podwyższonych trójglicerydach nieodzowna jest odpowiednia podaż magnezu.
Czy jeśli już nabawiłem się stanu zapalnego mięśnia sercowego i mam przez to niewydolnosc serca i arytmie nadkomorową to q10 może zregenerować serce? Jakie dawki najlepiej przyjmować?
Potwierdzam ,Q10 suplementuje juz dlugo a jestem osoba 50+
Jaki?
Czy mógłby Pan zrobić film o astaksantynie? Jest podobno najsilniejszym obecnie antyoksydantem. Silniejszym niż q10 Pozdrawiam
Jest już film o astaksantynie 😉
Czy koenzym q10 mozna przedawkowac i uszkodzic organizm? Biore od kilku tygodni 2-4 kapsułki q10 zamiast zalecanej 1 na ulotce, czyli 200-400 mg zamiast 100 mg
Ja też tyle biorę 😁
P hubert Czerniak mowi ze I'm wiecej tym lepiej nawet duze dawki lecza choroby serca tu mowibo dawce wysokiej nawet 2000mg
Ja też biorę tyle, ustały mi w znacznym stopniu bóle stawów 😊
Dla osoby starszej ktora niestety bieze statyny jaka będzie dawka bezpieczna ?
Koło 500 nawet
Wydaje mi się ,że w jednym z odcinków na początku, była mowa o tym, że suplementowanie Q10 niesie pewne ryzyka. Zdaje się, że nadmiar Q10 ma niekorzystne działanie, chyba chodziło o stany zapalne. Ale mogę się mylić.
Oj nieeee
Urszula - koenzym Q10 w dużej dawce nie szkodzi...
Medycyna Mitochondrialna- dr Bodo Kukliński i Franz Enzmann też sporo o koenzymie Q10 o niezbędnym skladniku ATP w mitochondriach komórkowych.....
Koenzym Q10nJest chyba bardzo słabonprzyswajalny.?!?
Słyszałam
tak ale nie ubichinol
Pierwszy raz widze czlowieka a On mowi : “ ksiazki moja dedykacja i autografem”.
Film jest ciekawy ale …
Juz Celebryta ?
Ty pierwszy
Czyli w wieku poniżej 40 lat nie ma sensu brać tego pod uwagę?
Jeszcze nie jak się nie ma problemów zdrowotnych o których wspominałem
ja nie syntetyzuje tauryny, proliny i ornityny - to jest to co wiem
Q10 to numer autobusu kursujący na lotnisko Kenedi w NY. Gdy z Grinpońtu chcesz dojechać na lotnisko to tym autobusem.
Zeby zadzialalo trzeba przynajmniej zrobic 2 kursy, rano i wieczorem😂
czolem
Ale Metformina, co dzis wiemy przedluza zycie, obniza koenzym Q10... 🤔
Statyny nie metformina
mniej reklam
Co pan bierze, jeśli można dla zdrowia doktorze.Tak naprawdę to trzeba brać ok 20 suplementów dziennie.🤔
Bylo by znacznie lepiej gdyby zechcial pan przekazywac swoja wiedze spokojniej mniej chaotyczniej,ten sposob jest dla sluchacze dosc meczacy,szkoda😊
Sedno Pan załapał?
Tak,dziekuje 😊
W KOŃCU JAKA POSTAĆ POSTAĆ KOENZYMU JEST LEPSZA - MOWI PAN JAKO LEPSZA JEDA NAZE I TE SAMĄ POWTARZA, MOWIAC, ZE JEST GORSZA👎
Ubichinol
Nie wiem na ile jest w tym prawdy, ale kiedyś oglądałem sprawy kryminalne w których to kobieta zmarła przez nadmierne ilości enzymu Q10 jakie zażywała, aby się odmłodzić. Dostała arytmii serca i serce się zatrzymało. Podejrzewano jej męża o morderstwo, ale okazał się niewinny i on też brał dużo tego enzymu i także miał problemy z sercem. Ciekawe, czy są jakieś badania w tym zakresie.
Dziwne
Pierdolenie :)
Albert - koenzym Q10 w dużej dawce nie jest szkodliwy , ważne żeby rozłożyć na kilka dawek i przyjmować z tłuszczem. Arytmia serca może być z niedoboru magnezu i potasu, ważna jest witamina D3 z K2mk7 , C , A i B1 .
Nic nam nie da wydluzyc zycie 10 lat np skoro moze nas przejechac samochod takich klopotow nie maja kosmici wiec musimy medycyne miec na1 miejscu rozwineta
w Aptece jest Marka Naturell w miare dobry ma sklad , Wersja Forte ma 60 mg a z doswiadczenia wiem ze lepiej wziasc mniejsza dawke na raz a moze wiecej kapsulek rozlozyc na caly dzien w tym sensie, co ciekawe na Oleju MCT jest robione i kokosa takze powinno byc ok oczywiscie nie jest to ten drogi Q10 Ubichinol tylko ta tansza wersja Ubichinon. Aliness ma tez spoko tylko sam proszek jest wiec najlepiej wysypac z kapsulki na moze jakis olej , ponoc na Sojowym najlepiej sie wchlania
Czy może Pan polecić jakis dobry produkt pod kątem suplementacji/leczenia koenzymem Q10 ?
Jest b. dużo produktów na rynku, i nie wiadomo który suplement/lek jest dobry, a który to kolejne oszustwo producentów ......
Dla mojej mamy kupuję koenzym q10 marki Visanto,a próbowałem wielu producentów. Ubichinol wersja która się dobrze wchłania.Wiek mojej mamy to 68 lat i od 8 lat nie bierze statyn pomimo namowy lekarzy.Przez wiele lat stosowała tabletki wyrównujące pracę serca,natomiast od kilku lat tylko suplementacja wit d3,k2,magnez,q10,omega 3,wit C wyciąg z róży każdego dnia,oraz zmiana diety.Dużo potasu, selenu z pożywienia i redukcja do minimum cukru.Wyniki badań krwi bardzo dobre cholesterol 290 trójglicerydy 0,86 od kiedy zrezygnowała ze statyn.Pozdrawiam
@@piotrdofus2734 A skąd wybór akurat tej firmy ?
Czysty przypadek.Jak pisałem wcześniej próbowałem różnych preparatów (warto sprawdzić skład)Visanto wygłąda całkiem dobrze bez dodatków gmo I dla mnie na ten moment jest dobry.Wybór to kwestia indywidualna każdy ma inne kryteria ja opisałem moje doświadczenia(mojej Mamy)pozdrawiam.
@@piotrdofus2734 Ile wynoszą tróglicerydy?