Parce que c’est toujours mieux quand on accepte de se faire aider : Un grand merci à : • www.youtube.com/@lenutriscope • www.youtube.com/@training.therapie • www.youtube.com/@PC_Training • www.youtube.com/@physic.home.coaching • instagram.com/climbexercises_kinechambery/ Allez jeter un œil à leur travail, ils partagent des contenus incroyablement utiles pour progresser et rester en forme ! 🙏💪
C’est vraiment cool la façon dont tu nous partages tes propres expériences de grimpeur, tes blessures, ce qui a marché, ce qui n’a pas marché etc , ça va en aider plus d’un ! Chaque vidéo est très smooth, hyper agréable à regarder, j’espère que tu vas gagner en visibilité au fil du temps !
J’ai l’impression qu’on a passé la même année 😜 Alimentation, mobilité, renfo et doigts. Très utile comme contenu ! Bravo 🎈 À bientôt à VA, et passe de bonnes fêtes.
J'avoue, on s'est rencontré à la session ouverture on avait tous les 2 un souci à une poulie 😅 Vivement tes prochaines ouvertures à VA 🔥🔥 Merci et bonnes fêtes 🤸🎉
Bien vu ! 🤸 Ahah ça sera avec plaisir mais je sais encore quand j'y retournerai😅 La région est vraiment tellement agréable et la salle d'escalade très sympa :)
Salut ! Tu as tout à fait raison pour l'alimentation. J'ai 46 ans et je pense que l'alimentation joue un grand rôle sur le fait que je puisse continuer le bloc. Une autre chose, je conseille à tout le monde de désescalader le plus possible les voies. Quand vous sautez de 4 ou 5 mètres, votre bas du dos, vos genoux et vos chevilles prennent cher. Ca se paiera plus tard. Enfin, j'ai vu que tu avais une structure pour faire des tractions et des anneaux. Tu peux me dire où tu l'as achetée ? Car je n'en trouve pas. Merci !
@@linvitemystere7680 merci pour le partage! Effectivement la desescalade je la fais systématiquement à l'échauffement mais quand on arrive sur les blocs plus difficile c'est rare que je le fasse 😅😅 Pour les anneaux et la structure c'était à Decathlon ! On m'avait offert la structure "repliable" de traction et j'ai fait passé les anneau autour !
Parce que c’est toujours mieux quand on accepte de se faire aider :
Un grand merci à :
• www.youtube.com/@lenutriscope
• www.youtube.com/@training.therapie
• www.youtube.com/@PC_Training
• www.youtube.com/@physic.home.coaching
• instagram.com/climbexercises_kinechambery/
Allez jeter un œil à leur travail, ils partagent des contenus incroyablement utiles pour progresser et rester en forme ! 🙏💪
C’est vraiment cool la façon dont tu nous partages tes propres expériences de grimpeur, tes blessures, ce qui a marché, ce qui n’a pas marché etc , ça va en aider plus d’un !
Chaque vidéo est très smooth, hyper agréable à regarder, j’espère que tu vas gagner en visibilité au fil du temps !
@@theogrn4547 merci Theo ! C'est cool que ça te parle 😊 j'essaie de faire un peu mieux à chaque vidéo merci ça me motive 🤟🔥
Je me retrouve complètement dans tes vidéos, merci pour tout tes partages et conseils !
@@ThanosOfLight 😊 merci ! J'espère que ça t'aidera d'une manière ou d'une autre 🤸🔥
J’ai l’impression qu’on a passé la même année 😜 Alimentation, mobilité, renfo et doigts.
Très utile comme contenu ! Bravo 🎈
À bientôt à VA, et passe de bonnes fêtes.
J'avoue, on s'est rencontré à la session ouverture on avait tous les 2 un souci à une poulie 😅
Vivement tes prochaines ouvertures à VA 🔥🔥
Merci et bonnes fêtes 🤸🎉
C'est la Zipette à Chambéry la salle ! J'y vais souvent, je serai super heureux de te rencontrer là bas !
Bien vu ! 🤸 Ahah ça sera avec plaisir mais je sais encore quand j'y retournerai😅
La région est vraiment tellement agréable et la salle d'escalade très sympa :)
Salut ! Tu as tout à fait raison pour l'alimentation. J'ai 46 ans et je pense que l'alimentation joue un grand rôle sur le fait que je puisse continuer le bloc.
Une autre chose, je conseille à tout le monde de désescalader le plus possible les voies. Quand vous sautez de 4 ou 5 mètres, votre bas du dos, vos genoux et vos chevilles prennent cher. Ca se paiera plus tard.
Enfin, j'ai vu que tu avais une structure pour faire des tractions et des anneaux. Tu peux me dire où tu l'as achetée ? Car je n'en trouve pas. Merci !
@@linvitemystere7680 merci pour le partage! Effectivement la desescalade je la fais systématiquement à l'échauffement mais quand on arrive sur les blocs plus difficile c'est rare que je le fasse 😅😅
Pour les anneaux et la structure c'était à Decathlon ! On m'avait offert la structure "repliable" de traction et j'ai fait passé les anneau autour !
Super, merci pour ta réponse 😊
Et du coup, tu fais des flammekueches maison hyper proteinées maintenant ? 🙂
@@thomadelachance mdr nan :p mais je fais des gaufres à la patate douce avocat saumon maison :p je t'enverrai la recette ahah 🧇🍣🍠🥑
Dans ma salle la flammekueche et la bière c'est le repas de fin de séance à chaque fois 🤣
Ahah bah faut savoir se faire plaisir aussi quand même hein ! 😁