LEVANTAR y BAJAR los TALONES para CURAR LAS ENFERMEDADES - Súper Ejercicio de Chikung
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- Опубліковано 21 бер 2024
- #ejerciciosencasa #bienestar #ivantrujillo
Amigos! Así es, tal y como dice el título de este vídeo, el nombre de este ejercicio "Levantar y Bajar los Talones..." es lo único que tenemos que hacer para obtener sus sorprendentes beneficios. Estarás consiguiendo que tu Qi, tu energía circule correctamente, no se estanque, no se bloquee y de esa forma favorezca el bienestar general de todo tu cuerpo. Espero que os guste el vídeo y el ejercicio, y que lo pongáis en práctica.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de UA-cam. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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Hace un tiempo vengo haciendo. Ya que al conttraerse el Soleo, un músculo que tenemos detrás de los gemelos , absorbe el azúcar de la sangre. Un abrazo desde Paraguay!!!😊
Manito arriba es lo menos que podemos hacer ante tanta generosidad, que tenga un buen día todos los días 🇨🇱
Eres sin duda alguna 1 médico ancestral encarnado, no sé si alguien te lo ha dicho alguna vez.Bendiciones para tí.
Desde mi Bella Patria Venezuela la Bendición para Usted y sus Familiares. Voy a realizar sus ejercicios ya que tengo 77 años y casi imposibilitada todos mis huesos me duelen y ya no se que hacer y lo más duro para mí es mi equilibrio que me siento como que si anduviera borracha
Ojalá pudiera conseguir un poco de alivio a esta enfermedad. Gracias por todo. Agradecida por su gran labor humanitaria en estos momentos de tantas confunciones a nivel mundial. Desde 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Reina Isabel Flores.
Gracias Diosito de bendiga
Bendiciones Ivan
Le agradezco Ivan ,sigo aprendiendo a mis 75 años, me encantó y lo haré !
Iván, me encantó. Sencillo de hacer. Importantes sus beneficios...Gracias !!! Lo comparto en face.🤗🌹
Gracias Iván eres increíble, Luz y Bendiciones 🙏
Graciaspor ayudarme a vivir con salud ya que aveces cometemos muchos errores sin saberlo te admiro y tu vocacion
Mañana lo hare sin falta. Todo lo qhaga bien ay q hacerlo
MUY BUENO ME GUSTA GRACIS
Buen dia , Ivan tus ejercicios son maravillosos
Gracias Iván por ayudarme siempre con tus videos
Muy bueno.gracias ivan
Ivan,este ejercicio es relajante muscular; como siempre eres muy especial,para mejorar nuestra salud, seguiré practicando para mi salud un abrazo grande desde Colombia Bogotá.
Gracias mil Iván, buen día.❤
Gracias por todo amén
Desde Venezuela estado Zulia
IVÁN ESPLÉNDIDO!!!!
🎉Excelente mil gracias.
W
Excelente
Muy interesante
👍👌🙋🙏😊... gracias por el ejercicio 😊
Muchas gracias excelente ejercicio😍
Para mí a los 86 años eres maravilloso que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia ❤❤❤❤
Gracias miles Ivan ❤
Nueva suscriptora.
..Gracias x sus enseñanzas..saludos
Querido Master Iván como tengo delicado el colon no me es fácil pasar al baño PERO con este ejercicio que lo mostraste hace tiempo yo lo hago e inmediatamente paso con toda facilidad.
Muchas gracias un gran abrazo de luz y amor de Dios.
Qué delicada es usted para describir lo que le pasa.
Así es el Maestro Iván!!
Cuánto nos ayuda y cuánto lo agradecemos!
Dios los cuide a todos!!!
Rosamaria Acosta
@@belenleboreiro8634
Querida Señorita Acosta le envío saludos y abrazos esperando le lleguen en abundancia sólo cosas buenas y bonitas y usted las disfrute con una gran sonrisa desde su corazón.
Buenas noches,Iván!! como siempre,,me encantan tus ejercicios!!muchas gracias por hacer nuestra vida mejor!!
Gracias Ivan no conocia todos los beneficios! lo practicaba para la osteoporosis doy fe que es buenisimo 😊
gracias ,lo hice aguantándome del marco de la puerta pues tengo un infarto cerebral , gracias me viene muy bien pues tengo la circulación mala
Hola muchísimas Gracias por sus consejos sanos Ami me calló muy bien el video que hizo para los mareos me funcionó Diosito me lo bendiga siempre
Buenas noches ivan muchas gracias por la recomendación me gusto y lo hice lo voy a seguir haciendo duos lo bendiga lo saludo desde Barquisimeto Venezuela
Gracias Gracias Gracias por Gracias
Buenísimo, gracias Iván
Muchas gracias Ivan,lo hice antes de ir a descansar,fantástico, lo voy a seguir haciendo todos los días, 💪 Bendiciones 🙏 🇦🇷🫂🌿🌴🎉
Gracias, los hice contigo. y lo haré, especialmente, si es para mi salud. Buenas noches.
Excelente .gracias diod te benfiga
Muchas gracias por tus ejercicios. Dios te Bendiga
Muchas gracias ,Doc por tu generosidad ,Dios te bendiga
Buenas Noches !!! Maestro Iván sentí algo diferente claro que agradable a la vez tomaré en cuenta practicarlo cada día para ver los resultados de la práctica Gracias !! Le Saludo desde Hermosillo Sonora México ☀️🤗🌄 DLB siempre 🙏🕊️
Me ha parecido genial y me ha ido súper genial😊👏👏👏👏 mil gracias Iván te veo en el próximo video saxi 🙏😊
Wow amazing exercise thanks very much for show handsome gentleman 💙💙🌎
Gracias por tan Buenos videos, Muchas Bendiciones ❤😊
Gracias Gracias Gracias por compartir como siempre ejercicios sencillos, que nos ayuda a sentirnos bien. El Universo lo llene de Bendiciones ❤⭐💚
Gracias Mi Gurú Iván ❤️🕊️ maravilloso día bendecido para todos los que te siguen 🎉❤
Gracias por tus buenos deseos.
@@juandiego4911 Forever a tí ❤️
@@juandiego4911 Infinito ♾️🍀 a tí ❤️
Muchas gracias por todo lo buenos consejos de salud quiero que me ayudes en algo que me pasa Ami mucha ansiedad y miedo tristeza se lo agradezco mucho sus ejercicios saludos 🙆🧕
Gracias Iván interesante ejercicio ❤
Gracias Ivan Ivanovich. !!!
Lo estoy haciendo y mi Colunma se Alivia mucho también. Gracias
Si que cuesta el equilibrio, pero se arregla adelantando un poquito el cuerpo. Gracias por compartir con nosotros y mejorar nuestra salud.
GRACIAS POR TUS CLASES SANADORAS🙏🏽
Muy buenisimo grasias grasias
Tan simple y tan poderoso !! 🙏🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias por informar para lo que ayudan estos ejercicios ....son tan sencillos y muchos sus veneficios...DIOS LO BENDIGA ...los voy a hacer pues yo tengo osteoporosis ( tengo 70 años)
Es excelente yo hace años lo practico y a pesar de haber tenido serios problemas de calcio porque me extirparon x equivocacion paratiroides no tengo osteoporosis lo q le llamo la atencion de los medicos
@@magdalena4778me gusta mucho, gracias
Lo hicwe a LA PAR TUYA, MUY LINDO Y FACIL, UTIL
Muchas gracia, bendiciones
Genial me gusto gracias
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias por conpartir
Muy bueno lo voy a poner en pratica
Maravilloso ejercicio y bastante útil
Gracias 👍♥️🇵🇪
Gracias gracias gracias 😇
Gracias por enseñarnos este ejercicio lo praticare
Gracias Maestro,
Muy interesante lo voy a practicar
Me resulto fácil
Gracias ❤❤❤
fascinante graciss
Hola Maestro Iván!!! Lo explica de una forma tan sencilla!!! Gracias por sus videos! Saludos cordiales desde Argentina!😊
Lo haré más seguido gracias
Gracias Iván
Ahí voy gracias
Super !!!
Buenicimo .gracias❤
Gracias Ivan , genial
Buenos días 😃 siento que son muy buenos me gusta gracias 🙏 Dios te bendiga siempre
Gracias a ti Ivan por ensenarnos esos maravillosos ejercicios para mejorar nuestra salud!! Que tengas un lindo dia lleno de Bendiciones
Interesante. Lo pondré en práctica antes de ir a dormir
Gracias Maestro,lo practico a menudo,me falta equilibrio, pero me afirmo😅
Me pareció Excelente! ! Gracias ! !
Gracias. Tengo remplazo total de mis caderas desde hace 5 años( a causa del altriti, desgaste, degeneración), me mantengo en ejercicios y caminando. Tengo 62 años
Qué es el "altriti" ???
Gracias por tanto... Dios te bendiga grandemente
Muchas gracias Ivan, Dios le bendiga siempre
Muchas gracias Iván por tus enseñanzas. Desde Argentina mis saludos.
Gracias Iván, muchas gracias por tus videos, son de un gran valor, Dios te bendiga y nos bendiga a todos❤❤❤
Amén
Buen ejercicio para ejercitar el soleo....y bajar los indices de glucemia alto...muy efectivo...yo lo hago...abrazo desde Chaco...Argentina...
Muchísimas Ivan, me viene muy a tiempo. Ya contaré
Gracias gracias gracias por esta información.
Eres un súper maestro
GRACIAS IVAN....DESDE ARGENTINA SIGO TUS VALIOSOS EJERCICIOS.... 🥰
Super importante, gracias!!!! Por algo llaman a las pantorrillas "el segundo corazón", y aquí bombeamos la zona y activamos circulación y la salud ósea ❤
Saludos desde Puerto Rico ♥️🇵🇷. Voy a practicar ese ejercicio con mucho cuidado, bajando con precaución por el imoacto.
Gracias exelentes ejercicios
Graciaas Maestro Victor, x el Trabajo Servicio q nos das constantemente Dios recompense ampliamente tu Entrega.
Excelente Iván¡¡¡ La cantidad de repeticiones, 7 veces, por lo que afirmas es mandatoria. Yo hago un ejercicio similar para fortalecer gemelos, pero francamente ignoraba todas las implicancias que tiene en la salud. Nuevamente, gracias por compartir¡¡¡
Gracias querido Iván.❤
Siempre te sigo
YO APRENDÍ CON LOS EJERCICIOS QUE PROPONE. SON FÁCILES Y EFICIÉNTES.
MUCHAS GRACIAS 🌷
Gracias 😊
Que interesante.
Gracias Iván.