✅ La VITAMINA #1 Para Eliminar La Mala Circulación En Piernas Y Pies

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  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,1 тис.

  • @mariaherrera9822
    @mariaherrera9822 3 місяці тому +967

    Yo después de las vacunas del COVID me resultaron estos problemas pero gracias a Dios el terapista me aconsejó que isiera músculo en las piernas y me metí al Ginacio y empese a levantar pesas para las piernas y a las dos semanas ya no tenia nada agan lo mismo si no pueden ir al ginacio vean vidrios de como acer músculo en piernas el ejercicio cardio es una maravilla espero que esto le sirva a muchas personas

    • @JuaniRubioMoreno
      @JuaniRubioMoreno 3 місяці тому +59

      A ver si aprendemos a escribir....

    • @IJOMGPSICK
      @IJOMGPSICK 3 місяці тому +29

      @@JuaniRubioMorenojajajaja yo: deja me pongo a ver vidrios.
      Ay no, mejor que no escriban por el bien de su salud mental.

    • @rissdelrio7704
      @rissdelrio7704 3 місяці тому +140

      @@JuaniRubioMorenoantipática .. aveces el teléfono falla .. tu debes de ser escritora .. pues quédate Cn q tu escribes bien

    • @JoseTavarez-bj1vv
      @JoseTavarez-bj1vv 3 місяці тому

      Es cierto de acuerdo contigo.
      Cuantos criticones sin fundamento​@@rissdelrio7704

    • @lidaalvear2083
      @lidaalvear2083 3 місяці тому +11

      Gimnacio

  • @consueloflores5419
    @consueloflores5419 2 місяці тому +47

    También es la mala alimentación la que nos tiene inflamados y por eso son los dolores,nos pide vitaminar y suplementarnos pero si no dejamos de consumir alimentos que nos inflaman no veremos mejoría,alimentación,ejercicio y suplementos van a hacer que tengamos una mejor vejez ❤

  • @martabeatriz6361
    @martabeatriz6361 3 місяці тому +511

    Las 4 vitaminas B3, E,,C y K

  • @gladysolivos9519
    @gladysolivos9519 2 місяці тому +160

    Un medico venezolano me dijo " quiere tener mejor circulacion ? BAJE DE PESO ya he perdido 7 kilos y estoy muy bien, voy por 8 más " cerrar la boca" ha sido lo mejor que he hecho para mejorar mi salud.

    • @blancaagee9527
      @blancaagee9527 2 місяці тому +7

      ,😂😂😂😂

    • @griseldasilva4665
      @griseldasilva4665 Місяць тому +10

      Haz la dieta keto. Busca al Dr. Bayter. Llevo 15 kilos menos. BENDICIONES!!!

    • @urbanoramos-wq8up
      @urbanoramos-wq8up Місяць тому +4

      Cerrar la boca, y abrir los oídos.

    • @BenjamínRodCruz
      @BenjamínRodCruz Місяць тому +8

      Tengo 80 años y en 10 años he bajado 48 kgs.solo eliminando de mi alimentación AZUCAR Y HARINAS REFINADAS.

    • @bederrivas355
      @bederrivas355 Місяць тому

      @@griseldasilva4665 Bayter es un idiota, ten cuidado en seguir al pie de la letra su dieta Keto

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 4 дні тому +1

    MIL GRACIAS

  • @MirnaMendoza-x6j
    @MirnaMendoza-x6j 3 місяці тому +101

    Agradezco a Dios por encontrar esta página tengo ateromas en mis arterias y estoy muy alegre de haber encontrado esta información. Gracias gracias.

    • @iniridaalvarez2317
      @iniridaalvarez2317 3 місяці тому +8

      Yo no tenía ningún problema de circulación ni venas ni vasos ni me dolían las piernas.per después q me hice aplicar dos dosis de la vacuna del COVID al pico tiempo me comenzó dolor en los tobillos,ardor en los como si se me quemaran sobre todo en la noche cuando ya me acostaba .
      Dolor ardor de espero inflamación en pies y tobillos y poco a poco comencé a ver q mis pantorrillas y tobillos co arañitas y la pantorrilla izquierda unas venas q se fueron viviendo cada ves más gruesas y dolorosas.y ahora el dolor es general en toda las piernas,también dolor en las caderas y columna,y todo por la famosas vacunas.

    • @david-pb4ch
      @david-pb4ch 3 місяці тому

      Las vacunas contra el COVID si causan mala circulación y hasta trombosis

    • @joanaudivert
      @joanaudivert 3 місяці тому

      Vitamina k2 y b12 y complejo b para limpiar arterías

    • @joanaudivert
      @joanaudivert 3 місяці тому

      ​@@iniridaalvarez2317 falta de vitamina b12, complejo b y vit k2

    • @JoseTavarez-bj1vv
      @JoseTavarez-bj1vv 3 місяці тому +1

      Beso fue Dios.

  • @omairagutierrezparedes599
    @omairagutierrezparedes599 3 місяці тому +21

    Excelente, tenemos qué tomar todo esté Complejo Vitamínico para sentirnos bien de salud.

  • @DeifanSandoval
    @DeifanSandoval 3 місяці тому +40

    Tati mil y mil gracias por tu tiempo para ayudarnos a salir adelante con nuestras dolencias... El Señor te retribuira tanta dedicacion... Gracias a El y aa ti saldremos adelante... Animo y dedicacion para todos ... Mil y mil gracias... Estoy en Cali, Colombia... Un saludo muy especial para todos en tu equipo... Bendiciones

  • @laurarennie9804
    @laurarennie9804 9 днів тому +1

    Todos. Tengo. Gracias.

  • @romuloantoniofloresesquive8214
    @romuloantoniofloresesquive8214 3 місяці тому +14

    Gracias por su información tomemos en cuenta Dios lo Bendiga más!! Siga ayudando a las personas para vivir más saludables Gracias!!

  • @mariahidalgo3441
    @mariahidalgo3441 3 місяці тому +7

    Gracias por este vídeo si tengo algunos signos las venas varices y duelen mucho gracias por compartirnos

  • @carmenhernandez-nk5se
    @carmenhernandez-nk5se 3 місяці тому +42

    Tengo casi todos los síntomas de los que usted habla. Hoy iré a comprarlos pues ya estoy cansada de tomar medicamentos que no son naturales y me hacen daño pues tengo Diabetes. Gracias que vi este reportaje esta mañana . Bendiciones Dr. y en verdad lo compartiré. ❤❤

    • @conectamayor6919
      @conectamayor6919 2 місяці тому

      ❤❤❤

    • @romeliasandoval8566
      @romeliasandoval8566 2 місяці тому +2

      Busca a Frank Suárez en UA-cam y sigue sus consejos verás como cambia tu salud para bien

    • @Marcos-ff3ro
      @Marcos-ff3ro Місяць тому +3

      Señora Carmen,le recomiendo que vea los videos de Frank Suárez!

    • @carmenhernandez-nk5se
      @carmenhernandez-nk5se Місяць тому +1

      @@Marcos-ff3ro claro que si lis he visto casi todos. Gracias

  • @luciramos5150
    @luciramos5150 3 місяці тому +13

    Yo padezco todo eso gracias por compartir esta información tan importante saludos desde Chicago

  • @crisontivet8437
    @crisontivet8437 2 дні тому

    Excelentes recomendaciones!tengo insuficiencia venosa, sigo estos consejos y así no se presentan mayores molestias, gracias😊

  • @esthertorres1283
    @esthertorres1283 3 місяці тому +9

    Gracias por el video,tengo dos sintomas calambres y hirmigue en las extremidades inferiores.Tomo colageno hidrolizado y magnesio,se han ido alejando los sintomas.Hago Yoga,esto me ha ayudado.

  • @VerónicaSantos-s4b
    @VerónicaSantos-s4b 3 місяці тому +144

    Caminar y comer saludable,me ayuda muchísimo con la mala circulación 🇩🇴

    • @LunaCastillo-lw9ku
      @LunaCastillo-lw9ku 3 місяці тому +3

      Que tiempo de caminar? Me siento la piernas planta cansada caminando. Que tipo de alimentos?

    • @VerónicaSantos-s4b
      @VerónicaSantos-s4b 3 місяці тому +5

      @@LunaCastillo-lw9ku camino temprano en las mañanas.no.como grasa ni comida rápida solo.vegetales ensalada fruta de temporada como Muy poca carne roja .y embutidos,y deje el aceite vergetal.solo.oliva extra virgen.y coco extra virgen.y sobre todo deje el azúcar y las harinas.❤️

    • @luzmarinahiguera9253
      @luzmarinahiguera9253 Місяць тому

      ❤00​@@LunaCastillo-lw9ku

    • @marinarobles366
      @marinarobles366 Місяць тому

      Excelente

  • @rissdelrio7704
    @rissdelrio7704 3 місяці тому +10

    Muchas gracias por lo que nos aporta .. felicito por lo q nos aporta .. un saldo ❤

  • @lprenzarodriguezmontes4883
    @lprenzarodriguezmontes4883 3 дні тому

    Siii estoy teniendo estos trastornos...lindo día

  • @mariellaberechealbirena4242
    @mariellaberechealbirena4242 Місяць тому +1

    Gracias lo felicito,importante
    sus conocimientos que nos aporta
    Díos ño bendiga

  • @leontinacuevaslagos-ry4nm
    @leontinacuevaslagos-ry4nm 3 місяці тому +20

    Excelente consejos ! Muchísimas gracias; le agradezco mucho ! Su gran gentileza y ayuda para. Quienes necesitamos esta valiosa enseñanza y como mejorar y cuidarnos de la salud para mantenernos bien y sanos
    Dios le bendiga
    Desde Chillán Chile

  • @leontinacuevaslagos-ry4nm
    @leontinacuevaslagos-ry4nm 3 місяці тому +10

    Efectivamente los padezco todos.desde Chillán Chile

  • @narcisaortega4824
    @narcisaortega4824 2 місяці тому +6

    Que buena explicación como pocos lo saben hacer,muchas gracias por habernos enseñado sobre este tema tan importante para nuestra salud,Dios lo bendiga siempre saludos desde Ecuador.🙏🏻💗🍀😊👌🏻

  • @VirginiaRonquillo-h2q
    @VirginiaRonquillo-h2q 2 місяці тому +1

    Hola doctor buen día muchas gracias por explicar yo también tengo ese problema.

  • @santiagoibarra2012
    @santiagoibarra2012 3 місяці тому +4

    Dios lo bendiga muchas gracias por sus consejos 🙏

  • @SoniaYTaveras
    @SoniaYTaveras 3 місяці тому +146

    Las vitaminas son : B3 ( niacina)
    La segunda vitamina es : C
    La tercera vitamina es : K
    La cuarta vitamina y la mas importante es : E

    • @GmL903
      @GmL903 2 місяці тому +1

      Gracias 🙏

    • @ceciliaaguayo7249
      @ceciliaaguayo7249 2 місяці тому +2

      😊 Gracias 😂

    • @elytavizarreta2426
      @elytavizarreta2426 Місяць тому +1

      Gracias. Bendiciones las abreviaste .

    • @Star.11870
      @Star.11870 Місяць тому +1

      Hola de cuántos mg tienen q ser cada vitamina la k y la E de cuántos mg

    • @carlospena2641
      @carlospena2641 Місяць тому

      ​@@Star.11870en el envase tiene la dosis que se debe tomar diariamente

  • @cruzdelgadozayas1338
    @cruzdelgadozayas1338 3 місяці тому +4

    Si , Ami me sucede ,😢💪🦵🦵🦶👋✊🦿🦾 Gracias por tan exelente información 👍🇵🇷

  • @neliscastellanos5728
    @neliscastellanos5728 2 місяці тому +1

    Buenos días. Gracias por compartir sus conocimientos.❤

  • @babybarrazabadillo-go3ic
    @babybarrazabadillo-go3ic 2 місяці тому +1

    Gracias muy buen video muchas gracias lo tomare en cuenta sufro de mala circulación

  • @evatello6188
    @evatello6188 2 місяці тому +7

    Dios Todopoderoso creador de todo los bendiga siempre a todos muchas bendiciones para todos

  • @MariaGarcia-rx8xg
    @MariaGarcia-rx8xg 3 місяці тому +10

    Que Dios lo bendiga Dr por su video buenísimo para Ayudarnos A nosotros los mas pobres para Aprender. A cuidarnos mejor Gracias Mil Gracias

  • @jimenezb765
    @jimenezb765 3 місяці тому +64

    MUCHAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES MÉDICAS, SU PROGRAMA ,ESTA EXCELENTE , ES UN GRAN APORTE A TODA LA HUMANIDAD,SOY UN ADULTO MAYOR DE 77 AÑOS, Y HASTA AHORA ME ENCONTRÉ CON ÉSTE BENEFICIO VIDEO,ÉL SEÑOR DIOS YAHSHÚA HA MASIAJH, LO BENDIGA SIEMPRE MUCHÍSIMO, Y LO LLENE DE MUCHA VIDA, SEGUIRÉ ESCUCHANDO SUS VIDEOS MÉDICOS.

  • @ritaorozco9316
    @ritaorozco9316 Місяць тому +1

    Muchas gracias!, tengo hormigueo, calambres Etc Dios lo bendiga

  • @JuanMauricio-e2c
    @JuanMauricio-e2c 2 місяці тому +2

    Muchas gracias.. y bendiciones por la informacion

  • @miriamvargas4694
    @miriamvargas4694 3 місяці тому +4

    Gracias Doctor le agradezco muchísimo 🙏Dios lo bendiga 🙏

  • @JuntadeVecinosSanAlbertoHurtad
    @JuntadeVecinosSanAlbertoHurtad 3 місяці тому +191

    Hoy 7 agosto del 2024 encontré esta página, la que agradeci a Dios.
    Todo los síntomas que nombrada yo los tengo, por lo tanto seguire sus recomendaciones con totalmente con mucha fe.
    Un saludo desde Chile 🇨🇱

  • @lucynewyorkeitherlatalladi9114
    @lucynewyorkeitherlatalladi9114 3 місяці тому +32

    USTED ME DESQUIBRIO MIS PIERNAS CON LAS VENAS TAL, Y COMO HAS DICHO TODO! TODO!! ESO TENGO YO!! GRACIAS! GRACIAS!! POR SU IMFORMACION!!!❤❤❤❤❤❤

  • @neirabeatrizbravogutierrez1340
    @neirabeatrizbravogutierrez1340 2 місяці тому

    Excelente gracias 👍🏻 por recomendar todas esas vitaminas maravillosas agradecida 😊

  • @MargaritaAyalaSosa
    @MargaritaAyalaSosa 3 місяці тому +6

    Muchísimas gracias por esta información yo trabajé años en trabajo de costura era mucho tiempo sentada muy buena información lindo día

  • @arcelialopez7081
    @arcelialopez7081 3 місяці тому +33

    Dios los bendiga por ayudar a los que sufrimos este tipo de problemas.

    • @blancacoloma3624
      @blancacoloma3624 3 місяці тому

      Buenas noches muchas gracias muy interesante

  • @mariaangelicabenavente109
    @mariaangelicabenavente109 2 місяці тому +6

    Excelente video. Muy didactico

  • @YolandaMartinez-u5n
    @YolandaMartinez-u5n 3 місяці тому +1

    Gracias por ese mensaje tan imprta.mte para nuestra vida m

  • @yudithyudith4913
    @yudithyudith4913 3 місяці тому +5

    Muy interesante cada explicación del consumo de las vitaminas más, certeras en la sanación de la mala circulación. Que buena información. Muchas gracias. No es nada fácil tener ese problema. Es muy triste.

  • @MariaMartinez-q7m
    @MariaMartinez-q7m 3 місяці тому +4

    Mui bueno me gusta lo nesecitan gracias

  • @cristinavega4875
    @cristinavega4875 3 місяці тому +11

    Todo lo que dices lo estóy padeciendo gracias por su aporte Dios le bendiga

  • @RaizaHernandezcardenas-bu5rf
    @RaizaHernandezcardenas-bu5rf 2 місяці тому +2

    Gracias por su colaboración para la buena salud yo tengo al menos tres síntomas ,calambres sensación de pies fríos y entumecimiento ,soy de Cuba y están difíciles los medicamentos

  • @sandraescobedoescobedo601
    @sandraescobedoescobedo601 3 місяці тому

    Excelente
    Muchísimas gracias por sus consejos
    Dios lo bendiga

  • @leidadepool9362
    @leidadepool9362 3 місяці тому +9

    Bueno días tengo problemas de mala circulación pequeña varices y arranitas. Fuí operada de hemorroides antes de que mtaparecieran las varices pequeñas gracias 🇻🇪🙏

  • @MayteLala-v2m
    @MayteLala-v2m 2 місяці тому +4

    Hola muchas gracias por orientanos❤

  • @carmenrodriguezbelando8069
    @carmenrodriguezbelando8069 3 місяці тому +14

    Tengo mala circulación gracias por sus consejos

  • @DaniaRabassaGarcía
    @DaniaRabassaGarcía Місяць тому

    Muchas Gracias.Muy útil y necesario.

  • @jenirojas7969
    @jenirojas7969 2 місяці тому

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR ESTA VALIOSÍSIMA INFORMACIÓN PARA MEJORAR NUESTRA SALUD ❤

  • @zenaidajimenez8431
    @zenaidajimenez8431 2 місяці тому +78

    Primero es Dios Para todo

  • @luisaemilcesotelo2449
    @luisaemilcesotelo2449 3 місяці тому +3

    Si tengo todas esas complicaciones❤

  • @adairacolon5676
    @adairacolon5676 3 місяці тому +3

    Excelente video, muchas gracias

  • @lupeloya6197
    @lupeloya6197 3 місяці тому +1

    Yo tengo todos los vi tomas que mencionó muchas gracias por compartir su conocimiento ❤

  • @MariaauxiliadoraValdez
    @MariaauxiliadoraValdez 23 дні тому

    GRACIAS por excelente publicación

  • @MariaCenaidaZuluaga
    @MariaCenaidaZuluaga 3 місяці тому +16

    Yo los tengo todos menos los pies fríos muchas gracias bien importante

  • @jaquelincruzrochitt5310
    @jaquelincruzrochitt5310 3 місяці тому +4

    Gracias bendiciones

  • @gladysandueza4089
    @gladysandueza4089 3 місяці тому +6

    Muchas gracias por los consejos. Desde Perú Lima. Bendiciones.

  • @virginialopezdiaz9670
    @virginialopezdiaz9670 3 місяці тому

    Que buenas recomendaciones. Muchas gracias por compartir

  • @altagraciatrinidad3320
    @altagraciatrinidad3320 3 місяці тому

    Muchas gracias . doctor. Por su recomendación. Saludo desde rd

  • @blancaramirez5262
    @blancaramirez5262 3 місяці тому +2

    Ya lo compartí con una amiga le será de mucha utilidad.🎉🎉🎉❤❤

  • @LigiaArcila-be7kb
    @LigiaArcila-be7kb 3 місяці тому +4

    EXCELENTES RECOMENDACIONES. MIL GRACIAS. 👍👏🇦🇲

  • @luisvazquez4063
    @luisvazquez4063 3 місяці тому +11

    Explicacion excelente..Muy clara y muy interesante. Muchas gracias.

  • @marthasilviaromita
    @marthasilviaromita 3 місяці тому +1

    Gracias x compartir ...muy interesante el video y el tema es muy importante ya q demasiadas personas tenemos este problema. ....

  • @fernandoolano5592
    @fernandoolano5592 3 місяці тому +8

    Muchas gracias bellisimo video saludos desde Lima Perú

  • @1952teresita
    @1952teresita 3 місяці тому +4

    Excelente video. didactico y comprensible.

  • @lolaferia5712
    @lolaferia5712 3 місяці тому +11

    Síntomas que presento hormigueo en mis piernas, enfriamiento fuerte en mis pies, calambres, dolores en las piernas cuando tengo largas caminatas, dolor.

    • @Busan2022-Guatemala
      @Busan2022-Guatemala 3 місяці тому

      Si puede saltar cuerda agalo empezando poco a poco eso me ayudo bastante,sentía igual y con el tiempo me empezó a palpitar por ratos más fuerte y rápido el corazon y era por que la sangre corría lento que

  • @daniarodriguezcortina5872
    @daniarodriguezcortina5872 3 місяці тому

    Gracias por sus recomendaciones me fue muy útil gracias

  • @IrmaMondeja
    @IrmaMondeja 3 місяці тому +18

    Desde Cuba bendiciones ❤❤

  • @mirtamendez-nu9rx
    @mirtamendez-nu9rx 3 місяці тому +10

    Excelente información, muchas gracias♥️

  • @Eunicecastro2000
    @Eunicecastro2000 3 місяці тому +5

    Me encantó la información. Gracias.

  • @TeresaNamorado
    @TeresaNamorado 2 місяці тому

    Gracias. Si. Lo. Ago. muy. Agradecida. Bendiciones ❤❤❤❤

  • @JovitaPerez-f5q
    @JovitaPerez-f5q 2 місяці тому

    buenas tarde que bueno está los consejos mil gracias ....

  • @jesualdopacheco4413
    @jesualdopacheco4413 3 місяці тому +3

    Hola buenos días.. yo presento ardor en las plantas de los pies y hormigueo en la s piernas

  • @liviamariagomez7999
    @liviamariagomez7999 3 місяці тому +37

    A mi personalmente me prohibieron las pesas en el gimnasio el médico me dijo q podía hacer ejercicio pero moderado y q no requiera sobre peso ya q esto afecta bastante la condición de las varices

    • @carlosvieira4374
      @carlosvieira4374 3 місяці тому +3

      El trabajo de sentadillas y pantorrillas con peso propio son excelentes no solo caminar.

  • @vivianareinoso6546
    @vivianareinoso6546 3 місяці тому +21

    ❤ Hola tengo esos síntomas estoy cansada! Del hormigueo de mis piernas,dolor muscular. Y los peor los calambres!!!!! 😖 es muy doloroso

    • @mirthapassols3416
      @mirthapassols3416 3 місяці тому +3

      Así me pasa tambien!!...la pierna derecha es la más afectada...salgo a la calle y me ataca el dolor!!...es un momento...pero un dolor intenso!..y eso q me cuido en lo q como!...y los pies se me enfrían en la cama!....es teerible!...

    • @joanaudivert
      @joanaudivert 3 місяці тому +1

      Hormigueo eso es síntoma de falta de b12

    • @jorgoomez
      @jorgoomez 3 місяці тому +1

      Tintura de castaño de indias es lo que va busquen información

    • @SuplemetacionyMedicina-uj2ri
      @SuplemetacionyMedicina-uj2ri 3 місяці тому

      @@jorgoomez te recomiend magnesiso vitamna d3 con k2, y sobre todo mandate a chequear la vitamin b6, terner mucha es malo y tener poco es malo.

    • @veronicamartin3556
      @veronicamartin3556 3 місяці тому +1

      Todas estas vitaminas son buenas pero añadan alpha lipoic acid es para neuro patia diabético aún no tengas diabetes te ayuda mucho para la mala circulación pero sobre todo la alimentación no arinas blancas ,azúcar ,etc y mucha agua

  • @irmamonsalve9493
    @irmamonsalve9493 3 місяці тому +150

    Vitamina B3 Niacina, vitamina C, vitamina K1 y K2, Vitamina E piel y cabello

    • @vivianareinoso6546
      @vivianareinoso6546 3 місяці тому +4

      @@irmamonsalve9493 hola perdón hay q tomar todas? O es de apoco? 👍 gracias

    • @jaimevelasconebreda4415
      @jaimevelasconebreda4415 3 місяці тому

      Compre un complejo de vitaminas y así lo tienes todo,o mirar si alguna empresa las vende como dicen en el vídeo, saludos yo también tomo vitaminas ​@@vivianareinoso6546

    • @daliavaldes2027
      @daliavaldes2027 3 місяці тому +7

      Faltó la vitamina D

    • @luzma.blancas6005
      @luzma.blancas6005 3 місяці тому +7

      La vitamina D la da el Sol

    • @OscarGarcia-qg3ht
      @OscarGarcia-qg3ht 3 місяці тому +2

      Gracias amigo
      ...

  • @chrisnegociosia
    @chrisnegociosia 3 місяці тому +343

    🎯 Key points:
    00:01 *⚠️ Mejorar la circulación en piernas es crucial para evitar dolores al caminar.*
    00:27 *🩺 Alteraciones en el flujo sanguíneo pueden causar problemas graves como várices y entumecimiento.*
    05:58 *🥇 La vitamina que mejorará la circulación será destacada al final del video.*
    06:11 *✨ La vitamina B3 fortalece los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre.*
    08:17 *🍊 La vitamina C ayuda a evitar coágulos de sangre y fortalece los vasos sanguíneos.*
    11:07 *🥗 La vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre y la salud vascular.*
    13:14 *🌿 La vitamina E protege las células endoteliales y mejora la circulación en piernas y pies.*
    17:05 *🦵 Se recomienda elevar las piernas y realizar movimientos circulares para mejorar la circulación.*
    17:31 *🚶 Caminar de puntillas sobre superficies blandas estimula la musculatura del pie.*
    18:25 *💆 Un masaje en las piernas antes de dormir puede ayudar a mejorar la circulación.*

    • @magdasanjuan9665
      @magdasanjuan9665 3 місяці тому +6

      Yo tengo todo

    • @MarthaRodriguez-km5hj
      @MarthaRodriguez-km5hj 3 місяці тому +28

      Muchas gracias por tu resumen.AHORRAMOS TIEMPO y ganamos SALUD!😊

    • @maryguevara758
      @maryguevara758 3 місяці тому +9

      Genial tu ayuda breve y acertada 👍🙌

    • @amapola9483
      @amapola9483 3 місяці тому +14

      gracias.. oi q la
      Vit.E + Centella asiatica
      x 2 o 3 meses mejora la circulacion general 🇨🇱

    • @maryguevara758
      @maryguevara758 3 місяці тому +7

      @@amapola9483 castaña de India será lo mismo ??

  • @mariareina244
    @mariareina244 3 місяці тому +8

    🎉😊Genial..Muchas Gracias por la información 👌❤

  • @luzdivinaredondo815
    @luzdivinaredondo815 Місяць тому

    Muchas gracias siempre se aprende algo...

  • @vilmacatalan4240
    @vilmacatalan4240 3 місяці тому

    Importantes y útiles recomendaciones Gracias por la información... ❤

  • @blueazulado8947
    @blueazulado8947 3 місяці тому +6

    Buenisismo!! ya habia escuchado de estas vitaminas para la circulacion, excepto la vitamina K esa no, pense que la B3 era la mejor porque también ayuda a ensancharlas venas y arterias para un mejor flujo de sangre.Gracuas y Salidos!

  • @blancaaliciaparra8948
    @blancaaliciaparra8948 3 місяці тому +10

    Gracias por su receta muy importante para la mala circulación felicitaciones por compartir Bendiciones desde Colombia

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 місяці тому +15

    SI ESO PROVOCÓ YA en muchas personas del GRUPO !!!

  • @hildelisaduarte4971
    @hildelisaduarte4971 2 місяці тому

    Si yo tengo Neuropatía gracias por informacion

  • @mildredmarbach5937
    @mildredmarbach5937 3 місяці тому

    Me encantó este video, muy informativo.Muchas gracias!🤩

  • @mercedesdasilva8344
    @mercedesdasilva8344 3 місяці тому +6

    muchas gracias por concelho

  • @VitaliaesterPaterninaSuarez
    @VitaliaesterPaterninaSuarez Місяць тому +5

    Excelente.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 місяці тому +12

    LO FELICITAMOS !!

  • @marciaalemeida2920
    @marciaalemeida2920 3 місяці тому

    Gracias exelente video yo tengo todos esos síntomas y es muy incómodo saludos desde NY ❤

  • @carmenmarrugo9429
    @carmenmarrugo9429 3 місяці тому

    Muy bien por este mensaje todo eso me pasa yno soporto el cansancio y los calambres muy feo lo q estoy viviendo voy hacer lo q usted dice muchas gracias q Dios lo bendiga👍🙏🙏🌹🇨🇴🙏

  • @eduardosilva-tc1pf
    @eduardosilva-tc1pf 3 місяці тому +10

    Tuve una tromboflebitis hace un tiempo y me quedó hinchada la pierna izquierda, uso medias de
    compresión en esta. Tomo a diario vitamina Centrum hombre, y Omega 3, a las horas después tomo vitamina C efervescente, como Nueces (3), y Almendras (10) a diario también. Un doctor Vascular me recomendó Venartel 500 para la circulación de la sangre 👌
    Me dijo que yo al momento de morir voy a morir con medias de compresión ya que debo usarlas siempre 😎
    Lo que debo hacer es bajar de peso 😢 ya que peso 120 kg , mido 1,80 mts es difícil bajar de peso la verdad 👀

    • @patriciaespidia1896
      @patriciaespidia1896 3 місяці тому +9

      Baja de peso y te vas a curar de muchas cosas. Yo comencé a hacer el ayuno Intermitente hace 4 años. Bajé 20 kilos y la circulación sanguínea mejoró muchísimo. Las varices se hicieron menos gruesas y actualmente tomo puro ajo crudo partido en cuadros pequeños en ayunas, tomo extracto de hamamelis y una vez por semana voy a terapia de acupuntura. He mejorado muchísimo

    • @eduardosilva-tc1pf
      @eduardosilva-tc1pf 3 місяці тому +2

      @@patriciaespidia1896 gracias 🫂

    • @verde300
      @verde300 Місяць тому +1

      Baja de peso , cuando tengas hambre bebe un vaso de agua con unas gotas de limón sin azúcar, y come una nuez o dos y se te pasa ,en las comidas empieza por la verdura y ensalada y cuando estés casi lleno un poco de pollo o pavo a la plancha, la fruta de merienda o después de cenar manzana, pera, melón.y pierdes peso seguro

    • @patriciaespidia1896
      @patriciaespidia1896 Місяць тому

      @@eduardosilva-tc1pf como vas de salud? Has bajado de peso? Si se puede!!!!

    • @eduardosilva-tc1pf
      @eduardosilva-tc1pf 19 днів тому

      @@patriciaespidia1896 la verdad noo 😔

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 місяці тому +8

    MAGNÍFICO VIDEO !!!

  • @RosaMaríaGarzaUresti
    @RosaMaríaGarzaUresti 3 місяці тому +289

    Yo desde que voy al gimnasio se me quito la mala circulación de las piernas Gracias a Dios. 😅

    • @monicajacquelinne7716
      @monicajacquelinne7716 3 місяці тому +14

      Tenías várices? Esque yo también voy al gym y tengo varices y me dijeron que no podía cargar pesas 😢

    • @luisamontanez262
      @luisamontanez262 3 місяці тому +7

      ​@@monicajacquelinne7716hace dos días fui a mí cirujano vascular y le pregunté que si podía usar la prensa en el gimnasio, y me dijo que sí. Que podía hacer ejercicio sin problemas.

    • @mariagorski2132
      @mariagorski2132 3 місяці тому +8

      No de tanto vueltas iga cual es la vitamina,que rodeo para decir

    • @Alex-g6x7c
      @Alex-g6x7c 3 місяці тому +5

      Excelente y sin darnos cuenta respiramos mejor, lo que hace que llegue mejor el oxígeno a nuestras células 😊😊😊😊

    • @Alex-g6x7c
      @Alex-g6x7c 3 місяці тому

      ​@@luisamontanez262nuestro cuerpo está diseñado para mantenerse en movimiento

  • @margaritaluna8240
    @margaritaluna8240 3 місяці тому +1

    Gracias x sus recomendaciones Dios ke bendice

  • @isabelrodriguez2104
    @isabelrodriguez2104 2 місяці тому

    Gracias ❤❤por la información 💁‍♂️!!

  • @socorroamador5733
    @socorroamador5733 3 місяці тому +139

    Tengo varios de los sintomas , el q mas me afecta es pies frios. Con la benciones de Dios vencere

  • @negativo2623
    @negativo2623 Місяць тому +88

    Para evitar el problema de circulación sanguinea se debe hacer el siguiente trata tratamiento :
    Tomar jugo de
    rabanitos rojos, se raya un rabanlto de buen tamaño, una vez rayado se coloca el contenido en un vaso de agua hervida fría se deja por 5 minutos, luego se cuela y se toma media hora antes del desayuno durante 7 días. Dicho tratamiento es una bendición de Dios, adiós problemas de circulación, coágulos y arterias rotas. El rabano rojo es un quelante especial para limpiar el torrente sanguíneo, el sistema digestiva y demás órganos internos. Hazlo y adios problemas por vacunacion

    • @leticiacortesdelarosa3303
      @leticiacortesdelarosa3303 Місяць тому +3

      Se muele el rábano

    • @amandaherrera1478
      @amandaherrera1478 Місяць тому

      Dice que es rayado ​@@leticiacortesdelarosa3303

    • @corinalugo4004
      @corinalugo4004 Місяць тому +2

      Muchas gracias buenas recomendaciones❤👍😊

    • @margaritafajardovargas5691
      @margaritafajardovargas5691 Місяць тому +2

      Gracias de ❤ probare.

    • @mariacheves1110
      @mariacheves1110 Місяць тому +2

      Yo no me vacuné pero si tengo varices gorditos o inflado inflamado o con coágulo y rábano rojo? O rosado como fiuxha o que otro color existe

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 місяці тому +6

    CONSEJOS BUENÍSIMOD