Как поднять иммунитет? 7 простых шагов к хорошему иммунитету.
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️ online.drberg.ru/covid
Как поднять иммунитет? Я дам вам 7 простых шагов к хорошему иммунитету. Ослабление иммунитета происходит по ряду причин. Важно устранить причины, которые снижают иммунитет, а также использовать способы, повышающие иммунитет. Если у вас будет хороший иммунитет, то вам не будут страшны простуды, вирусы, ОРВИ. Важно подойти к формированию иммунитета комплексно. Только так вы получите устойчивый результат и крепкий иммунитет.
_____
Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Молозиво: www.sovereignlaboratories.com...
2) Интервальное голодание и иммунитет: • Support Immunity With ...
0:00 - ослабление иммунитета с возрастом;
1:00 - что убивает иммунитет;
1:58 - как укрепить иммунитет: молозиво;
4:41 - поднять кислотность для иммунитета;
5:38 - ферментированная пища для иммунитета;
6:01 - голодание;
7:10 - стресс и иммунитет;
7:25 - хороший иммунитет для ребенка.
Как поднять иммунитет? Я дам 7 простых шагов к формированию хорошего иммунитета. С возрастом иммунная система ослабевает из-за ряда причин: прием антибиотиков и других лекарственных средств, влияющих на снижение иммунитета. Что же делать? Как поднять иммунитет?
1. Самое важное для формирования хорошего иммунитета - грудное вскармливание. Для взрослых людей прием молозива в виде добавки будет отличной альтернативой. В молозиве много антител и полезных веществ, строящих иммунитет и оказывающих помощь в формировании иммунитета. Один из важнейших эффектов молозива - снижение проницаемости кишечника. Это отличная профилактика синдрома дырявого кишечника. Помните, если у вас ослабленная иммунная система и вы принимаете слишком много молозива, то у вас может начаться иммунная реакция. Поэтому примите немного для пробы.
2. Нужно поднять кислотность желудка. Нужно обеспечить толстый кишечник молочной кислотой. Принимайте бетаина гидрохлорид. Он поддержит кислотность желудка. Еще один хлорид - морская соль. Также полезна комбуча. Пробиотики для лактобактерий помогут выработать необходимую молочную кислоту.
3. Ферментированная пища помогает иммунитету, например, квашеная капуста.
4. Голодание стимулирует выработку иммунитета. Голодание укрепляет иммунную систему.
5. Сон повышает выработку мелатонина. Мелатонин - гормон, помогающий иммунной системе.
6. Нужно снизить потребление углеводов, потому что сахар ослабляет иммунную систему. Соблюдайте здоровую кето-диету!
7. Нужно максимально снизить уровень стресса в организме.
Для грудных детей грудное вскармливание играет ключевую роль в формировании иммунитета. Не ограничивайте контакт ребенка с микробами, чтобы сформировался хороший иммунитет. Не подавляйте иммунную систему, не сбивайте температуру, если у ребенка или вас уже инфекция.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Repair Your Imm...
Опубликован: 19 июня 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#иммунитет #поднятьИммунитет #хорошийИммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А вас уже настигли сезонные простуды и ОРВИ? Как спасаетесь?
Полч.л.пыльцы натощак поднимает иммунитет и поддерживает его.
переводите пожалуйста видео о "Креатине" большая просьба.
Бухаю через день.
@@SAMEZ35Это помогает поднять иммунитет?
@@user-fj3jb6jt4p чаще , нет чем да.
ДОКТОР, ПУСТЬ ВСЕВЫШНИЙ ХРАНИТ ВАС ❣
1. Молозиво
2. Бетаина гидрохлорид
3. Морская соль
4. Камбуча
5. Пробиотики
6. Квашеная капуста
7. Голодание
8. Сон
9. Нет сахару и простым углеводам
10. Снизить стресс
Где купить
Самый лучший доктор ! И какой классный переводчик !
Фэ
Скажите пожалуйста доктор, от домашней коровы молозиво можно принимать? Спасибо за ранее
Валентина, я тоже смотрю эти видео.Интересно.Но! Меня стало смущать , что кто-то постоянно пишет ,что это лучший доктор и лучший переводчик.... Очень подозрительно.Похоже на навязчивую рекламу...
Согласен, переводчик огонь!!!
@@user-ib2yw4xz9eперевод без слов паразитов , уши в трубочку не сворачивает😊😊😊
Храни Вас Бог,милый Доктор Берг!❤
Доктор Берг--Вы просто гений! Спасибо огомное за бескорыстную помощь людям, Вам и вашей команде. Просвещаете нас.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор обожаю Вас слушать и познавать для себя нужные знания для восстановления здоровья. Ваш ум, образование и желание помочь людям, все заключено в вашей профессии под названием "доктор". Спасибо Вам.
Слов не хватает как оценить.Вас доктор Берг Вы хорошо ведете передачу и это заслуга переводчика.Столько ясности подробности в ваших темах и не утомляет слушать ваши передачи бесконечо Благодорю от всей души Вас ...Пусть Господьхранит Вас и ваших близких! .Вы своим трудом делаете жизнь на Земле прекраснее
Для людей в любом возрасте самое главное давать отдых организму от пищи, один день а неделю ничего не есть, только пить воду, весь секрет омоложения!
Правильно 👌👌👌👌
Так в возрасте и болезни возникает и не при каждой можно голодать....
Отдых организму от отрава продуктов,напичканных в супермаркетах! Посидеть на воде 1,2,3 хотя бы ...Очищ организм от этих ядов!!!
@@user-fq7gv4hw7d очень хороший эффект дает еще сухое голодание ) я пробовала на воде , на сухую мне показалось легче ) делаю 36 часов 2 раза в месяц , хочу попробовать 3 суток . Провожу голодания с 25 лет , уже 5 лет . За это время только один раз заболела . До этого болела каждые два месяца, с детства была болезненная .
а если я прям сильно хочу голодать ,но физически не могу даже день,голова кружится и хочется есть ,я спортсмен
Благодарна жизни, что на моём пути встретился Доктор Берг, его канал и самая лучшая команда переводчиков!🙏🙏🙏 Да хранит вас Господь! Спасибо, что помогаете жить осознанно и в здравии💗💗💗 Пусть ваше добро вернётся к вам сторицей, пусть процветает ваш род! Даже благостная речь, искреннее желание человечеству здравия, доброта через экран как будто исцеляют. А ваши советы в простой и удобной форме подачи беЗценны. Благодарю❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
А в аптеках продаются молозиво?
Огромное спасибо за перевод,и за Ваш труд и радость которую мы получаемых от просмотров Вашего блока доктор!!!!!Ницца
Огромное спасибо доктор за просвещение! Ваши видео очень помогают нам.
Чтобы поддерживать иммунитет в тонусе, главное нужно не сидеть по-долгу на одном месте в замкнутом пространстве, почаще гулять на свежем воздухе (хотя бы по балкону) и главное -- НЕ ЖРАТЬ ПО-МНОГУ из-за часто увеличивающейся стрессовой нагрузки (особенно при нынешней пандемии с её требованиями по соблюдению само-изолирующего режима), Нужно чаще употреблять витаминно-содержащие продукты, а не крахмало- и хлебо-мучные, ОСОБЕННО СЛАДКИЕ каллорийные изделия... Они сильно "зашлаковывают" наш организм.
И ГЛАВНОЕ -- НЕ НЕРВНИЧАТЬ ЧАСТО, ОСОБЕННО КОГДА НУЖНО ПРОЯВЛЯТЬ САМООГРАНИЧЕНИЕ И ТЕРПЕНИЕ КО ВСЕМ ОКРУЖАЮЩИМ НАС СОБЛАЗНАМ И УДОВОЛЬСТВИЯМ...
Ну ты и эксперт ,у меня сосед говорит бухать нужно и не болезни ,не корона не возмет и да он за десяток лет болел разве что бадуном ,значит нужно бухать всем ?
@@user-hv3is5xh2y 😂вирус проникая шокируется - неужели так может быть 🤭
Чем меньше будущий врач учится воспринимать людей как единство тела и души, тем меньше он оказывается способен вылечить болезни.
@@user-hv3is5xh2yТипичная логика всех алкашей. Напился и забылся - никаких тебе проблем и стрессов. Голова ничем не забита, только одним, чем похмелиться утром? Но и это у них решаемо и даже очень быстро.
'Для людей в моем возрасте это уже не вариант'
Даже если не следовать этим прекрасным советам, есть смысл смотреть видео, чтоб поднять.настроение🎈
Сколько труда вложенно в это видео, вы молодцы👍
Спасибо за очень полезные видео! Слушаем нашего доктора и будем здоровы! Всем крепкого здоровья!
Спасибо Доктор Берг, удачи и успехов вашем деле.
Супер 👏 программа!!!💋👍Желаю всем быть здоровыми!!!👌🤩💕
Как всегда понятно и доходчиво!!! БЛАГОДАРЮ ВАС добрые люди.
Благодарим вас, самый лучший , Доктор! 👍👍👍👍
Добрый день Доктир Бергу спасибо вам.🌹🌹
Спасибо Доктор Вы лучшеи Ваши советы нам очень нужны
Счастье есть его не может не быть , спасибо жизни за такой подарок , как докторг Берг ❤
Буду это видео пересматривать периодически, чтобы не забывать об этих советах!!!
Привет доктор Барг, Вы самый лучший 👍👍🙏🙏♥️♥️ неравнодушный,доктор,долгие лета Вам 👍👏♥️♥️
Спасибо, доктор!!! Все-все, что Вы нам преподносить, дорогого стоит!!! Спасибо!
Доктор Берг, я вам очень благодарна.
Спасибо вам. Вы лучший дрктор. С удовольствием применяю ваши рекомендации. И очень хорошие результаты.
Спасибо,Доктор Берг!
Спасибо ВАМ🙏🙏🙏 мой любимый доктор🤗
Спасибо что Вы есть! ❤
Danke shon, doktor Berg. ❤️💙❤️Hadja
Помню когда рождался телёнок моя бабушка первое молоко, то есть молозиво давала и нам детям. Ну и конечно оставляла теленку.
Прекрасно. Спасибо за информацию доктор.
Большое вам спасибо , Док!
Огромное спасибо! Грани вас Бог.
Я в восторге от вас доктор!!!Спасибо.
СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ.💖
Спасибо большое за полезную информацию, очень люблю ваш канал🙏🏻👍🏻
Отличный доктор и переводчик.
Спасибо. Это моя проблема. Приму к восстановлению своего организма, Вашу информацию.
Спасибо большое доктор Берг!
Дякую Вам доктор Берг ❤❤❤
СПАСИБО ДОКТОР ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Доктор Берг , вы чудо .
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Какой умный и красивый доктор)
Поднимать иммунитет надо начинать с удаления из организма паразитов .....
Благодарю всегда понятно .
Спасибо большое, Доктор!
Вы Гений
Спасибо вам большое за ваше внимание!.
Спасибо большое за информацию дай бог вам здоровье
Огромное спасибо. Нужная Необходимая.Значимая информация.
ВЕРЮ и БЛАГОДАРЮ!
Огромная благодарность доктору Берегу!!
Самый образованный и грамотный доктор!
В России нет таких....
Откуда вам знать
Полно! Все идеи черпает из русских - старых и недавних источников!
Спасибо, очень актуально и доступно
Красавчик! Все кратко, понятно и толково!
Благодарим🙏 Вас,💝уважаемый Доктор!!!
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Большое спасибо доктору Бергу за очень полезную информацию, благодарю вас, мы с вами доктор!
Переводчику отдельное спасибо, вы лучше всех переводите!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию 👍
Супер спасибо доктор 🥰
Спасибо большое за обзор видео очень интересная информация. Желаю вам счастья огромного и творческих успехов в работе! 🎉 🎉 🎉 🎉 👍👍👍👍
Спасибо большое, доктор!
Смотрю каждый день ваши видео! Спасибо Вам❤
Спасибо. Нужная информация.
Спасибо за дополнительные рекомендации , очень нравятся ваши видеоролики .
Доктор стопроцентный профи!!!👍
Спасибо, доктор!!!
Спасибо большое!
Благодарю вас, своевременная информация.
Как всегда красавчик!!!
Благодарю. ❤️💙❤️НАДЕЖДА.
Молодец. Спасибо вам за полезные советы.
Спасибо заботливому доктору, который хорошо обьясняет, дает знания, уверенность, 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤❤🌸🌸🌸
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю 💕
Доктор. Берг.вы самые лучшие. Спасибо хорошо объясняети❤
Очень полезная информация, спасибо!
Благодарю вас доктор.
Один из самых лучших ваших передач. Молодец
Спасибо за информацию и за видео
Круто. Ну а ещё обливание холодной водой. Очень быстро и эффективно избавило меня от ужасных постоянных простуд-гриппов.
А Вы где обливаетесь, на улице? Я могу только дома😅
Спасибо Вам большое, дорогой доктор Берг!!!💐💐💐💐💐
Всё верно врач говорит, нужно помогать своему организму, я 2 раза в год весна - осень, в период сниженного иммунитета пью фамвиталь . Результат нравится. Благодаря приему витаминов ногти стали гораздо крепче, перестали слоиться.
Лучший из лучших ❤
Доктор вы чудесный человек дай Бог вам здоровья счастья любви удачи успехов и переводчик огромный большой спасибо и вам желаю счастья здоровья любви удачи успехов не когда не болейте
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Большое, большое спасибо. Это дважды два, Лайк информация. ✊👍🙏
Спасибо за очень важную тему!
Спасибо доктор!
Замечательный доктор! Замечательно выглядит!
Спасибо,вы самый самый лучший
Благодарю!!!
Обязательно буду пробовать
Браво уважуха тебе
Спасибо❤️
Спасибо огромное доктор, что делитесь вашими знаниями, тем самым помогая людям. Мой вопрос такой :,, можно ли принимать добавку с молозивом если есть непереносимость молочных продуктов и лактазная непереносимость?
Спасибо. Похоже в старости нужна точная подача пищи, да ещё правильно. Сложный наш мир и трудный, как сохранить наше здоровье очень сложная задача.
Рафис, ничего сложного нет, в сохранении здоровья. Можно восстановить, и затем сохранить. Для этого и Дан нам всем этот Чудесный Доктор! У меня ещё есть народные средства, йога, психосоматика, хватит на всю оставшуюся жизнь, сколько дано свыше прожить!
@@user-qc7nw3zy3b Спасибо понятно. Смотрел и читал про йогу и все остальные виды восстановления. Здесь что то не так, к примеру - профессора учёные знающие как устроен наш мир, как правильно питаться что кушать - не могут перешагнуть планку жизни в 100 лет. Когда как человек обладающий малыми знаниями о микромире должен жить более 150 лет. Будем надеется что современная технология позволит найти что нам нужно для жизни.
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!
Большое спасибо уважаемый доктор за хорошие и полезные советы.👍👍👍
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/deficiti? .
Служба поддержки канала
Прекрасно!😮😯😲👍❤️❤️❤️❤️❤️
Вот такой 👍 ролик!
Спасибо❤