7 самых важных витаминов для иммунитета - получаем из пищи🙌
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Укрепление иммунитета очень важно! Как повысить иммунитет, чтобы был крепкий иммунитет для защиты организма? Поговорим про самые важные витамины для иммунитета и о том, как получить эти витамины из продуктов. Насколько важны цинк для иммунитета, витамин д для иммунитета, витамин с для иммунитета? Где содержится витамин а? Где содержится витамин е? Где содержится витамин д?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральный комплекс с ВИТАМИНОМ С 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Добавка "Иммунитет" с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/66-immuni...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - укрепление иммунитета;
0:35 - витамин А;
3:05 - витамин Е;
5:41 - витамин Д;
7:15 - витамин С;
9:35 - цинк;
11:43 - селен;
13:02 - медь.
7 самых важных нутриентов для иммунитета и как получить эти нутриенты из пищи:
1. Витамин А - один из самых важных витаминов для иммунитета, особенно при инфекции легких. Когда витамина А мало, ваша способность вырабатывать антитела и обнаруживать патогены снижается. Витамин А также увеличивает количество Т-хэлперов.
Источники витамина А:
- сливочное масло травяного откорма;
- яичный желток;
- печень.
2. Витамин Е - очень мощный антиоксидант, который защищает липидную мембрану клетки от повреждений со стороны иммунитета. Если вам не хватает витамина Е, то способности Т-клеток, которые съедают патогены, снижаются.
Источники витамина Е:
- сливочное масло;
- листовая зелень;
- орехи;
- яичные желтки.
3. Витамин Д влияет на каждую часть иммунной системы. Но одна из самых главных функций витамина Д - помочь успокоить чрезмерно активную иммунную систему. Витамин Д также может сократить время болезни.
Источники витамина Д:
- сливочное масло;
- масло из печени трески;
- солнце.
4. Витамин С.
Витамин С повышает сопротивляемость и снижает подверженность различным патогенам. Витамин С увеличивает число нейтрофилов.
Источники витамина С:
- сырая квашеная капуста;
- листовая зелень;
- говядина травяного откорма;
- печень.
5. Цинк. Одна из важнейших функций цинка для иммунитета - давать возможность тимусу создавать Т-клетки. Если цинка недостаточно, то Т-клетки будут слабые.
Источники цинка:
- ракообразные;
- яйца;
- красное мясо.
6. Селен - микроэлемент, который помогает синтезировать глутатион. Глутатион - антиоксидант, который защищает тело от повреждений свободными радикалами и от окисления. При недостатке селена ваша иммунная система будет слабой.
Источники селена:
- морепродукты;
- бразильский орех.
7. Медь. Она работает вместе с цинком. Если у вас недостаток меди, вы больше уязвимы для разных инфекций.
Источники меди:
- ракообразные;
- морепродукты;
- яйца;
- мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The 7 MOST Important N...
Опубликован 19 января 2023 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#иммунитет #укреплениеИммунитета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
Получаете необходимые витамины для поддержания иммунитета из пищи?
На Аллаха надейся , а верблюда привязывай , пью витамины
Микрофлора в кишечнике вырабатывает сама все витамины которые организму необходимы. Вот это настоящий оркестр!
@@qwerty-jx6mu
Вы глубоко заблуждаетесь
Спасибо, коллега, получаем всё самое полезное. Витамины А,D, E, К - всё это жирорастворимые витамины и их много в жирной пище. Какое сливочное масло?... Его ещё попробуй в наше время найти, качественное. Я всегда говорил, что сало - это сила! 😀В умеренном количестве, конечно. С чесноком и тмином, да из морозилки... Вкусно и полезно. И весь набор жирорастворимых витаминов - в одном маленьком кусочке сала.
@@surgery-healthcare
Это когда организм хорошо работает то и витамины он вырабатывает , если конечно питать . Это как в органе одна нота фальшивит , то и музыки не будет
Я вообще не представляю себе жизнь без доктора берга, каждый день слушаю, спасибо большое за видеоролики
Огромное спасибо доктору Бергу и переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо Ваши лекции мотивировали меня жить здоровым!
Как же мне нравятся лекции доктора Берга!
Каждый раз слушаю Ваши ролики с нетерпением. Спасибо за своевременную помощь Любимый Доктор!🙏🔥💪
💖💝💝
Тем, тем!!! ❤
Большое спасибо доктор Берг,всем крепкого здоровья,мира и процветания!
Ваши лекции бесценны док!
Огромная благодарность!
Спасибо огромное уважаемый доктор Берг,я с большим удовольствием смотрю ваши лекции и начала практиковать ИГ и похудела на 10 кг.,сейчас вешу 58 при иосте164 ,еще надо убрать 3 кг.Мне 46 лет и 4 детей.Спасибо ещё раз!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Доброе утро.А можно приобрести ваши витамины и где это можно сделать?
Вы уникальный,доктор БЕРГ.СПАСИБО ВАМ
Спасибо Вам,доктор БЕРГ.Вы уникальный человек.Так понятно рассказываете
Благодарю от всего сердца
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
Познавательно .Высокий уровень знаний! С уважением благодарю Вас Доктор!❤
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Благодарю 🙏 ❤️
Здравствуйте доктор Берк я вас обожаю 🌺
Благодарю доктор Берг вы гений, и спасибо переводчику
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу и переводчику
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
Переводчик просто супер!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо, очень хорошая подача темы, даже дети поймут.
Низкий поклон🙏🙏🙏
Доктор, благодарю Вас!
Благодарю Вас Доктор!
Спасибо ОГРОМНОЕ !!!
Огромное спасибо за Ваши видео!!!
Очень интересное видео!!! 👍
Спасибо большое. Всегда смотрю ваше видео.
Спасибо большое за важную и ценную информацию.
Спасибо, Доктор
Спасибо за информацию и видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо 😀😀😀😀😀
Спасибо 😊❤️
Спасибо вам 🎉🎉🎉
Дякую за цікаву інформацію! 😊😊😊👍👍👍👏👏👏✌✌✌
Мне кажется или Доктор Берг молодеет?
Разве это не старое видео? Его просто заново загружают
В солярий пусть сходит, получит загар
@@S.V.I.T.L.A.N.A это новое видео,бороду он недавно отрастил
@@hasansilicon7896 загар присущ рабам
Кетоны -вечная молодость! А у Кащея была игла в яйце.
Доктор Вам Респект, 👏100!
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
До знакомства с дирижером здоровья(док.Бергом) в моем здорвье тоже царил полный бардак .Год назад я поняла что видео этого дирижера самые лучшие..Вы мой лучший дирижер- врач по здоровью .БЛАГОДАРЮ,ЛЮБЛЮ..,УВАЖАЮ,❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Berg, my love 😍
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
Очень нужная тема , зимой иммунитет ослаблен, частые простуды, организм истощён, энергия на нулю .
Глотать нужно. Самые витамины и белки
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про иммунитет
ua-cam.com/video/58PcET1j69E/v-deo.html
ua-cam.com/video/ezok1GGesyg/v-deo.html
ua-cam.com/video/RZ9ZWvZrzLE/v-deo.html
ua-cam.com/video/8iDaKsdDX7I/v-deo.html
ua-cam.com/video/npwTOU4YoLk/v-deo.html
ua-cam.com/video/4Uk1UDhH20A/v-deo.html
Курс Доктора Берга "Как укрепить иммунитет" поможет вам разобраться, как противостоять инфекционным заболеваниям и укрепить иммунную систему. Ознакомиться подробнее вы можете на сайте drberg.ru/kurs-immuno?
Служба поддержки канала
А у меня наоборот зимой больше энергии. Жару не переношу, слабость жуткая. Комфортная температура для меня летом + 25, 26°, не больше)
Дорогой наш Доктор Берг бесконечно благодарна Вам за ваш труд, очень хочется знать и разобраться почему сужается сосуды головы и глаз, очень нужна помощь в этой проблеме 🙏.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про глаза
ua-cam.com/video/V3NvUA11Sac/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/0oSQuexaTnI/v-deo.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Thank you very much dear @DrBerg
Сливочное масло лучше заменить топленым, чтобы снизить риск аллергии на казеин.
Польза топлёного масла в его длительном хранении. И этим всё ограничивается. За время приготовления от витаминов там остаётся ноль целых, шыш десятых.
Да и в целом заменить на топленое согласна
Или салом, как писали выше
Док,вы сами говорили что сейчас искусственных витаминов пруд пруди. С этой темы надо было начать-откуда брать натуральные витамины👍
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
Да уж.
@@DrEricBerg а цены какие, заказала желчные соли и тыщу срубить за доставку и толку ни какого
Как доктор, могу сказать, что Витамины А,D, E, К - всё это жирорастворимые витамины и их много в жирной пище. Какое сливочное масло?... Его ещё попробуй в наше время найти, качественное. Я всегда говорил, что сало - это сила! 😀В умеренном количестве, конечно. С чесноком и тмином, да из морозилки... Вкусно и полезно. И весь набор жирорастворимых витаминов - в одном маленьком кусочке
Вы самый лучший доктор. Всё понятно, доступно, интересно🤔💭. В поликлинику больше не хожу, смотрю ваше видео. Большое спасибо за вашу работу.
Спасибо,
Thanks!
Дорогой Доктор, можете ли, пожалуйста, записать видео с мнением о новом препарате Olumiant против женской алопеции/облысения? Якобы прорыв в науке и fdi одобрила, в Германии уже даже мед.страховки его оплачивают женщинам если есть официальный диагноз от врача. Альтернатива Миноксидилу. Но так страшно начинать, Миноксидил хотя бы поверхностный на кожу.
Здравствуйте, мы с радостью обеспечим вас информацией о наших продуктах и программах питания Доктора Берга, предназначенных для того, чтобы помочь вам укрепить здоровье. Представители здесь не являются лицензированными врачами и по этой причине не могут предоставить вам медицинскую консультацию или советы. Если вы хотите получить подобную консультацию, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про алопецию
ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html,
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
- выпадение волос
- залысины
- облысение
- алопеция
Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины выпадения могут быть совершенно разными.
На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1?
Служба поддержки канала
Долгих лет жизни Вам Доктор Берг!!!!
В каких продуктах содержится медь?
Здравствуйте, источники меди:
- ракообразные;
- морепродукты;
- яйца;
- мясо.
о том, что можно есть на кето-диете
ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/v-deo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Марена красильная трава
Здравствуйте, доктор.
Благодарю за ценную для нас информацию.
Но вот, как и когда лучше принимать витамины, - увы, незнаю..... Очень буду благодарна... 💕
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
❤- noe Snasibo VAM Doktor🙏🙏🙏
Ещё много меди в кедровом орехе, в бразильском орехе, кунжуте, куркуме, маке, миндале, пекане и т. д.
Спасибо
А я думала, откуда мне взять медь. А я обожаю кедровые орешки.. Спасибо.
Всё указывает на то, что надо есть пищу без термической обработки. Что бы все витамины не уничтожались высокой температурой.
Здорово, как раз все эти витамины пью 1,5 месяца, останавливаю и сдаю их анализы
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
1.Вит.А.
2вит.Е.
3.голодание.инт.
4.витД.
5витС..
6.Цинк
7.Селень.
8.Медь
Почти все это принимала, кроме селена и меди и все равно заболела гриппом (
@@sheraa4888 принимаю цинк пиколинат 25 мг на ночь и забыл о простудах ,орви и т.д
Я тоже все эти принимаю кроме меди плюс магний ещё Омегу и мультивитамины и не болею вообще
@@SergeiSG постоянно пьете или курсами цинк?
@@joisana курсами. 2 мес принимаю, месяц отдыха
Прослушала лекцию и поняла что вегетарианкой быть опасно 😬. Многие важные витамины содержатся в красном мясе,яйце
ДА ДА, БЫЛ ОПЫТ
Вы совершенно правы, с огромным трудом восстановили здоровье дочери вегетарианке. Мясо до сих пор не ест, к сожаланию. Принимает много витаминов в бадах.
Тоже был опыт вегетарианства, последствия для здоровья нешуточные, это не просто дефициты железа и витаминов группы В, при слабом здоровье это могут быть также нарушения работы щитовидной железы, другие аутоиммунные процессы, страдают когнитивные функции и психика. Непередаваемые ощущения 😱
Трупи їсти ще гірше.
В нас нема 'щелочейв соку шлунка,для переварюввння м'яса.
І м'ясо,це труп,який розкладається в шлунку,і ще астрали тварин,всі в вас сидять,і вмзиваютт хвороби
Здравствуйте, на кето не обязательно есть мясо. Даже в списках продуктов, которые можно скачать бесплатно из описания под любым нашим роликом на ютуб - канале, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК. Или можете скачать по ссылке online.drberg.ru/free .
А еще обновленный (расширенный) список продуктов есть в курсе "ЗДОРОВОЕ КЕТО".
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Там же кстати есть отдельный урок по вегетарианству.
Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/gWbAFHl_1-E/v-deo.html .
Служба поддержки канала
❤
Доктор Берг поднимите тему истонченного эндометрия пожалуйста, не прикрепляются эмбрионы. Чем ее сделать пышной?
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Квашенная капуста очень полезна
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
❤😊
spasibo
🙏🙏🙏
Если он во многом разбирается, то не плохо было бы выпустить ролик об инфекциях передающихся половым путем (иппп), и как лечить и какую диету держать . И может быть расскажет как правильно и неправильно лечат врачи.
А вы его видео просмотрите и найдете
Диета тут в самый раз... особенно половая
@@tamaraananina7181 🤣🤣🤣 половая кетодиета
Проблема в том что лечат в наши дни за 1 неделю тяп ляп, а человек не выздоровел до конца, когда по старым схемам людей лечили до 3 месяцев и результаты были, а так человека за 7 дней таблетками полечили ,он не выздоровел а еще получает устойчивость вирусов и бактерий , и лечение затягивается надолго
Он рассказывает, подпишитесь.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Помимо питания, нужно и витамины пропивать. У меня Д был в дефиците, от этого и иммунитет ослаблен был. Назначили Фортедетрим. Пью его с осени, болеть стала намного реже.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
❤❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤
Retinoidi,, Metodo di Bella,,👌
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸👏
Можете мне объяснить какой витамин Д правильней пить , водорастворимый или жирорастворимый?кто как говорит.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
🙏🙏🙏💞💞💞
Спасибо! Теперь знаю, на какую еду стоит налегать) А вообще мне помогает куркумин эвалар для иммунитета в мицеллярной форме, который усваивается хорошо. Принимаю по 1 капсуле в день, и защитные силы организма «прокачиваются». Болею прям очень редко. Если что, выгодно брать упаковку 60 капсул, надолго хватает.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про куркуму
ua-cam.com/video/K6GebDscsXM/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо, посмотрю
Витамин A, D, E, C, Zn, Se, CuZn
для себя:)
Здравствуйте, есть ли у Вас Бады от облысения? Для Укрепления и роста волос? У друга сильно выпадают волосы
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про причины выпадения волос и что с этим делать
ua-cam.com/video/7LdAabPIqNE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tHqE9MUASIo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lAigDA56Sow/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BaIQgNiQiL8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/JH2OVkcRL6E/v-deo.html .
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
- выпадение волос
- залысины
- облысение
- алопеция
Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины выпадения могут быть совершенно разными.
На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1?
Служба поддержки канала
Постригись на лысо, это модно и девчонкам нравится!
вроде цинк с медью не контачат друг с другом и конфликтуют между собой.
😀👍👍👍❤👌
Но если пить витамины по одному - с ума сойти можно. Я с детьми поддерживаюем иммунку через Бифистим Иммуно. Нравится, что это комплекс витаминов и пробиотиков
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про иммунитет
ua-cam.com/video/58PcET1j69E/v-deo.html
ua-cam.com/video/ezok1GGesyg/v-deo.html
ua-cam.com/video/RZ9ZWvZrzLE/v-deo.html
ua-cam.com/video/8iDaKsdDX7I/v-deo.html
ua-cam.com/video/npwTOU4YoLk/v-deo.html
ua-cam.com/video/4Uk1UDhH20A/v-deo.html
Курс Доктора Берга "Как укрепить иммунитет" поможет вам разобраться, как противостоять инфекционным заболеваниям и укрепить иммунную систему. Ознакомиться подробнее вы можете на сайте drberg.ru/kurs-immuno?
Служба поддержки канала
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Сейчас в наше время можно купить витамины доктора Берга?
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 140 евро у вас будет бесплатная доставка.
Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
А ваша книга на русском? И как ее выписать. Дай Бог вам здоровья самого крепкого уважаемый доктор Берг.
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF.
После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊
При необходимости вы сможете распечатать книги в любом принт-центре, копицентре.❤️
Приобрести книги вы можете по
drberg.ru/menu?
drberg.ru/book?
Служба поддержки канала
otvette nozalyista🙏 rto delat ? esli alergia NA Brazilskuu opex? zaMenit ? S yzazenuem Marina🙏
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга об аллергии ua-cam.com/video/khFZttim0Ho/v-deo.html , так как аллергия может приводить к псориазу.
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
- покраснения и пятна
- зуд
- дерматит
- псориаз
- экзема
- пролежни
Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Snasibo VAM za otvet🙏
А ребёнку начиная 2 года можно давать витамины и какие? Спасибо!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про здоровый рацион детей и подростков
ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg.html .
Служба поддержки канала
Нет
❤❤❤👍🏿👍🏿❤
Правда ли что Селен противопоказан при гипотиреозе Так же и крестоцветные
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про гипотиреоз и гипертиреоз
ua-cam.com/video/2XCjgt-fik0/v-deo.html .
И посмотрите видео Доктора Берга
о щитовидном типе телосложения
ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html
и о пользе селена
ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html .
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой.
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht? .
Служба поддержки канала
Почему хочется шоколадных конфет и шоколада? Что не хватает. Как отказаться от сладкого? (Преддиабет)
Серы не хватает ешь свежие фрукты потом не смошешь пить кофе и откажешься от сладкого
Ешьте по дольке в день шоколада где 90-100 поцентное содержание какао продуктов, так называемый горький шоколад. Это уменьшает тягу к сладкому. И адекватная физнагрузка, без этого никак. Иначе диабет.
@@useerr1001 фрукты н епомогает кофе шиколада хочется или тортик.
@@user-cg1gy7eg8c я ем каждый день фрукты мандарины апельсины пананы- теперь от кофе тошнит(кофеин)и конфеты лежат и шоколад лежит и даже не тянет на него
Нехватка минерала : Хромин
Можете купить биодабавку... что-бы был обязательно этот минерал. Легче становится в течении месяца 👍👍ПРОВЕРЕНО!
Док ,а можно все 7 витаминов пить сразу?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
Доктор,ещё раз объясните пожалуйста про Вит е,где преобладают продукты с токотриенолами. в нашей стране втюхивают как полезное сафлоровое,рапсовое масло,пальмовое масло (самый высокий процент альфа бета гамма ,омега токотриенолы) ,но наверно намеренно не упоминая, что только дорогое красноядерное их содержит ,а не обычное,которое вызывает все старческие дегенеративные болезни,ведёт ко многим проблемам со здоровьем
Юлия все семечки.
@@user-rh6kl1rc9g в них много омега 6, ктотовый по бергу сильный "воспалитель".
Гусиный, козий, бараний, животный жир, нутряной.
@@annastasy3432 без секса все это пустое. Вам не помешает ЖЖ
@@evgeniya9465 будьте любезны перевести аббревиатуру, которую вы указали.
Надо есть не простое сливочное масло, а топлёное, или масло гхи, оно даже используется в аюрведе для очищения организма, как делать - полно видео на ютубе
Разве там есть витамин А и Д. Топленое для снижения содержания казеина
@@serpentarius153 это разные продукты, кокосовое тоже полезно, в нём есть свои плюсы, но насчёт витамина А надо уточнять
Сливочное масло натуральное,из коровьих сливок, конечно,тем,у кого нет аллергии на это.Незаменимо!!! Но очень дорого,и нет нужного качества...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кокосовое масло
ua-cam.com/video/LLk46tf7Sl0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9aAxbyQwePs/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/1rwbHfX3WFY/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/HRtUUjbrusQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/5M2IWSFmFCM/v-deo.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А как же свёкла там тоже витамин А
Здравствуйте. У меня артрит, подскажите пожалуйста какие витамины мне пить , конкретно мне у меня большая деформация костей прямо скрученые
Для начала надо перестать есть мясо, молочку и мучное, сахар само собой. Особенно молочку, сливочное масло можно, но топлёное. И есть отличное видео на ютубе, как парень, которому должны были заменить 4 сустава, полностью избавился от артрита путём перехода на правильное питание.
И ещё - надо обязательно пить траву сабельник
@@Marina-bmi спасибо, что напомнили, как его зовут, а то смотрела давно и не сохранила
Здравствуйте,у меня тоже полиартрит тоже все суставы скрутились ,пью витамин д3 5000 ед,пью омега ,и железо гемоглобин низкий поэтому
Омега 3 все витамины на ночь чтобы некрутило и хорошо спали магний с витаминами В1 В5 В6 и через день витД и Е и конечно аспирин но делайте интервал между всеми около 1 часа потому что печень не усвоит все сразу она должна отдыхать
Здравствуйте. Вопрос не по этому видео, но может поможете разобраться 🙏.У детей изо рта очень пахнет "ацетоном" , не зависимо от того , болели недавно или нет. С чем это может быть связано ?!
Нужно к эндокринологу,может быть сахарный диобед
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про здоровый рацион детей и подростков
ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg.html .
Служба поддержки канала
Добрый вечер. Нам во время и после лучевой и химиотерапии запрещали пить витамины. И до настоящего времени. Врачи говорят нам нельзя кроме витамин Д
@@abramschlimazel3266 я посмотрю на вас, когда будет лучевой колит .И КАК ЖРАТЬ БУДЕТЕ РЕПУ !!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про питание при раке и лучшая стратегия против рака
ua-cam.com/video/TRJ33vgUKE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/8rpUJxCtCIo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/YRG9o5XeReU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cFWfjDDfnBI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/B09fVTWoVs4/v-deo.html
ua-cam.com/video/eOZb-oAsciE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/xcQTjyURAlE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2TQg0hbMK-0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/dhLPY5pPFg4/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/fHunc9U0APk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/YDhxR_iKdjc/v-deo.html .
Вы можете бесплатно скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol
Служба поддержки канала
Сало сила👍
Все эти добавки у меня в тумбочке на регулярной основе.
Д3+к2,цинк+селен+келп,ашваганда,А и Е.и магний+ в6 .
Но если кушать угля и сахарок толку ноль что потратил деньги на бады
Самое важное чтоб не было стресса☝️отсюда вывод🤔жену🧟♀️то есть стресс надо куда то девать🙄или замуж за другого или🤔короче надо куда то девать))
А про тёщу забыл?
@@user-vj6ky2rg2l Так тёща в комплекте с женой идёт))
@@user-rm1nf2tg3w а самого на мясо😂или на мыло?
Попробуйте, Игорь, подружиться с женой, даже полюбить, стресс как рукой снимет)))
@@user-uk7oi4zj5t Те б тока пожрать))
Жалко мышей !!!
А где ссылки на исследование?
Здравствуйте, необходимые ссылки находятся в описании к видео.
Служба поддержки канала
Как то выпил я витамин Д 10000ме, пил три дня по одной таблетки, на четвертый день напала чесотка) чесался как будто букашки лазят по телу. Сменил производителя, тоже самое. Только после снижения дозы до 2000, тогда норм стало.)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Пью витамин D 2000ед. Один раз в неделю, по назначению врача. Очень доволен. 6 месяцев жизнь прекрасна и в 70 лет.
Бразильский орех нужно мало совсем есть: в нем содержится свинец. Опасно для жизни. Гуглите.
Достаточно 2 шт.в день говорил доктор в одном из своих видео
А железо? Тоже главное
Если гемоглобин плохой посоветуйте сь врачом
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Часто слышала - витамины надо пить до болезни. когда заболели - не надо. Оказывается, это не так.
Как есть масло сливочное без хлеба?)
С булетпруф кофе можно, очень вкусно
@@gala_doc Как мороженое -пломбир...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о количестве жиров за прием пищи
ua-cam.com/video/hlPdHioMW4w/v-deo.html
и о том какие жиры полезные
ua-cam.com/video/SmPzm0umtPQ/v-deo.html .
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала