Szia Emese. Szeretnék érdeklődni, hogy ezek a gyakorlatok tényleg megszüntetik a hormonális problémákat, mert már mindent kripróbáltam és semmi nem segített. Köszönöm szépen a választ.
Kedves Györgyi ! Szeretettel ajánlom az ASHRAMyoga Premium videó csatornát, ahol havonta egy jóga óra áráért ( 1990 Ft / 30 nap) , KORLÁTLAN HOZZÁFÉRÉST kapsz a folyamatosan bővülő tartalmakhoz . A 30 nap a tagságod napjával kezdődik. Miért érdemes velem tartanod? Mit kapsz az új csatornától ? - valamennyi a UA-cam csatornámon található összes videót, a kedvenceidet is megtalálod REKLÁMMENTESEN! - ÚJ, más csatornán nem látható, CSAK ERRE az ASHRAMyoga Weboldalára feltöltött jóga videókat . - A youtube csatornámon látható mini LoveYourBelly gyakorlatok mellett, CSAK ITT megtalálható 10 és 25 perces, folyamatosan bővülő, összefüggő gyakorlatokból álló szétnyílt hasizom gyakorló videókat. - KARANTÉN LIVE videókat, a karantén alatt a vendégeimnek tartott online óráimból felvett válogatást . Tarts velem, és válts Premium tagságot, ezzel támogatod a stúdiót és a munkámat ❤️! Jó gyakorlást ! A csatorna a www.ashramyoga.hu weboldalon vagy ezen a linken érhető el : ashramyoga.hu/termek/premium-tagsag/
Kedves Emese, az a kérdésem, hogy ezek a gyakorlatok a mellékvese harmonizálására is alkalmasak-e, és ha nem, akkor tudna-e nekem olyan gyakorlatsort vagy egy-két pózt vagy videót javasolni, ami kifejezetten a mellékvese harmóniáját segíti elő? Köszönöm szépen!
Dràga Andrea, kérlek ne haragudj de nem tudom megmondani hogy konkrétan a mellékvese harmonizálásra jó e. De az biztos hogy minden mindennel összefügg .. ha jól érzed magad a gyakorlás alatt akkor az mindenre jó hatással lesz !
Kedves Emese! Koszonom szepen a videot. Meg nagyon kezdo vagyok joga teren, es szeretnek feltenni nehany kerdest. Az normalis, ha a video elso feleben elegge erzem a szivdobogast, hogy megemelkedik a pulzusom, a masodik feleben pedig szinte szedulok a levegovetelek kozben? Es amikor azt mondod, figyeld a ki- es belegzesed hosszat, az azt jelenti, hogy egyenlo hosszunak kell lennie? Valaszodat elore is koszonom.
Kedves Nonnon, teljesen természetes hogy megemelkedik a pulzusod hiszen egy intenzív gyakorlást végzel, ez a jóga nem pihentető relaxáció hanem intenzív testmozgás . A szédülés attól is lehet hogy túl gyorsan szívod es fújod a levegőt, és nagy es gyors be es kilégzésekkel akarsz dolgozni. Próbálj természetes be és kilégzéssel. Ha továbbra is érzed ezeket a számodra zavaró dolgokat lehet hogy egy ideig egy kicsit könyebb gyakorlást kell végezned😍 … Bízom benne nem vettem el a kedved❤️ jó gyakorlást kívánok ! Ölelés
@@EmeseAlakszai Kedves Emese! Koszonom szepen a valaszod! Ertem. Majd probalok akkor a legzes dologra kicsit odafigyelni. Nem, nem vetted el a kedvem, sot, tovabbra is tervezem vegezni heti parszor, talan kozben, ha eleg kitarto vagyok, el is mulnak majd ezek a jelensegek. A hormonhaztartasom rendbehozasara kezdtem el a mult heten, es ugy erzem, maris kezd hatni. Nagyon szepen koszonom a munkadat,ezt es a tobbi videodat, mar kezdek ismerkedni a tobbivel is. Tovabbi szep napot!
Szia! El akartam kezdeni, de kezdőként az elején elakadtam, mivel én hídba sem tudom már kinyomni magam, és a gyertya se megy. Fiatalon nem volt vele gondom, de idő míg újra mennének ezek.
Kedves Viktória 😍 azokat amik nehézséget okoznak hagyd ki nyugodtan , semmi nem történik. Egy kezdőbb videóval és egy kis idővel szépen meg fogsz erősödni hidd el. Én jóval túl a 40 -en vagyok 😆😆 ...
Hálásan köszönöm ezt a gyakorlatsort. Rendszeresen végezve sokat segített fizikailag, valamint érzelmi és mentális kiegyensúlyozottságban. 🙏
❤️❤️❤️
Ezt a videót csak most találtam meg, de azt hiszem kedvencem lett ❤ Köszönöm Neked
Ezt én is nagyon szeretem 🙃🙃🙃
Hálásan köszönöm ezt a videót is!❤❤🙏
❤️❤️❤️
Ez csodás volt! Köszönöm! :)
De cuki vagy 😍😍🥰🥰🥰
Jól esett nagyon! Köszönöm szépen!❤️
🌹🌹🌹
Most ez lett az egyik kedvenc gyakorlatsorom! Hálás vagyok érte nagyon!
Drága vagy ❤️🙏❤️ köszönöm !
Szia Emese. Szeretnék érdeklődni, hogy ezek a gyakorlatok tényleg megszüntetik a hormonális problémákat, mert már mindent kripróbáltam és semmi nem segített. Köszönöm szépen a választ.
Drága Gabi ! Jótékony hatásúak de nem ígérhetem azt hogy megszüntetik a hormonális problémákat😔😔❤️❤️
Nagyon szuper. Köszönöm. 🙌
❤️❤️🙏🙏
Köszönöm szépen ez jól eset😊
❤️🙏❤️
Köszönjük!!! Nagyon szuper!
Én köszönöm ❤️❣️
Kedves Györgyi !
Szeretettel ajánlom az ASHRAMyoga Premium videó csatornát, ahol havonta egy jóga óra áráért ( 1990 Ft / 30 nap) , KORLÁTLAN HOZZÁFÉRÉST kapsz a folyamatosan bővülő tartalmakhoz . A 30 nap a tagságod napjával kezdődik.
Miért érdemes velem tartanod? Mit kapsz az új csatornától ?
- valamennyi a UA-cam csatornámon található összes videót, a kedvenceidet is megtalálod REKLÁMMENTESEN!
- ÚJ, más csatornán nem látható, CSAK ERRE az ASHRAMyoga Weboldalára feltöltött jóga videókat .
- A youtube csatornámon látható mini LoveYourBelly gyakorlatok mellett, CSAK ITT megtalálható 10 és 25 perces, folyamatosan bővülő, összefüggő gyakorlatokból álló szétnyílt hasizom gyakorló videókat.
- KARANTÉN LIVE videókat, a karantén alatt a vendégeimnek tartott online óráimból felvett válogatást .
Tarts velem, és válts Premium tagságot, ezzel támogatod a stúdiót és a munkámat ❤️!
Jó gyakorlást !
A csatorna a www.ashramyoga.hu weboldalon vagy ezen a linken érhető el : ashramyoga.hu/termek/premium-tagsag/
Hálásan köszönöm! ❤️🌷🙏
Köszönöm szépen !
Én köszönöm a bizalmat 🙏❤️
Kedves Emese, az a kérdésem, hogy ezek a gyakorlatok a mellékvese harmonizálására is alkalmasak-e, és ha nem, akkor tudna-e nekem olyan gyakorlatsort vagy egy-két pózt vagy videót javasolni, ami kifejezetten a mellékvese harmóniáját segíti elő? Köszönöm szépen!
Dràga Andrea, kérlek ne haragudj de nem tudom megmondani hogy konkrétan a mellékvese harmonizálásra jó e. De az biztos hogy minden mindennel összefügg .. ha jól érzed magad a gyakorlás alatt akkor az mindenre jó hatással lesz !
Üdv! Az az art.s. sarvangasana az nem volt akármi!! 😧😯
❤️❤️🙏
❤️
Kedves Emese! Koszonom szepen a videot. Meg nagyon kezdo vagyok joga teren, es szeretnek feltenni nehany kerdest. Az normalis, ha a video elso feleben elegge erzem a szivdobogast, hogy megemelkedik a pulzusom, a masodik feleben pedig szinte szedulok a levegovetelek kozben? Es amikor azt mondod, figyeld a ki- es belegzesed hosszat, az azt jelenti, hogy egyenlo hosszunak kell lennie? Valaszodat elore is koszonom.
Kedves Nonnon, teljesen természetes hogy megemelkedik a pulzusod hiszen egy intenzív gyakorlást végzel, ez a jóga nem pihentető relaxáció hanem intenzív testmozgás .
A szédülés attól is lehet hogy túl gyorsan szívod es fújod a levegőt, és nagy es gyors be es kilégzésekkel akarsz dolgozni. Próbálj természetes be és kilégzéssel. Ha továbbra is érzed ezeket a számodra zavaró dolgokat lehet hogy egy ideig egy kicsit könyebb gyakorlást kell végezned😍 … Bízom benne nem vettem el a kedved❤️ jó gyakorlást kívánok ! Ölelés
@@EmeseAlakszai Kedves Emese! Koszonom szepen a valaszod! Ertem. Majd probalok akkor a legzes dologra kicsit odafigyelni. Nem, nem vetted el a kedvem, sot, tovabbra is tervezem vegezni heti parszor, talan kozben, ha eleg kitarto vagyok, el is mulnak majd ezek a jelensegek. A hormonhaztartasom rendbehozasara kezdtem el a mult heten, es ugy erzem, maris kezd hatni. Nagyon szepen koszonom a munkadat,ezt es a tobbi videodat, mar kezdek ismerkedni a tobbivel is. Tovabbi szep napot!
@@ごりらの精霊 ❤️🙏❤️ köszönöm a bizalmat !
Szia! El akartam kezdeni, de kezdőként az elején elakadtam, mivel én hídba sem tudom már kinyomni magam, és a gyertya se megy. Fiatalon nem volt vele gondom, de idő míg újra mennének ezek.
Kedves Viktória 😍 azokat amik nehézséget okoznak hagyd ki nyugodtan , semmi nem történik. Egy kezdőbb videóval és egy kis idővel szépen meg fogsz erősödni hidd el. Én jóval túl a 40 -en vagyok 😆😆 ...
@@EmeseAlakszai rendben, az lesz 😁
Köszönöm szépen. Itt is van egy gyönyörű jógavideó:
ua-cam.com/video/5MXs79051UQ/v-deo.html
❤
🙏❤️