يا دكتور بجد شكرا ليكي جدا اسلوب حضرتك حلو جدا السهل الممتنع بجد و بتوصلي المعلومة بسهولة ممكن بس حلقة عن افكار وجبات في الصيام المتقطع خصوصا وجبة الفطار
طاب يادكتور معلش انا صايمة دلوقت ومفيش اكل سمك او اى لحوم ولاالبان وماشية على نظام الصيام المتقطع وباكل مرة واحدة فى اليوم وبقالى ٤ايام بس يعنى اول يومين اكلت الساعة ٨بليل والساعة ٩مساءا وتانى يومين اكلت ع الساعة ٦.٥مساءا هلى كدا ينفع ولافى ضرر على الجسم وياريت تردى عليا ضرورى لانى بثق فى كلامك جدا واكمل على نفس النظام ولاايه ومعلش فى حاجة كمان تانى يومين اكلت سودانى بس مع خيار وكابوتشى وكدا❤❤❤
دكتور لو سمحتي عندي طلب من حضرتك بحاول دايما اكل صحي بس بتوه اشتري ايه لازم يكون فالنظام الغذائي مش بتكلم عن البروتين والخضار لأ زي مثلا بذور الكتان أو اي غذا فيه المعادن والفيتامينات ممكن تقوليلنا ايه المهم اللي لازم يكون موجود فالبيت دايما
كلامك كتيييييير جدااااا .. و هزار مش في محله .. و مفيش ولا استفادة من الفيديو .. معلومات غير منظمة .. و نظرية بحتة .. انا ندمت و الله اني ضيعت من وقتي كل ده .. انا ايه خلاني اسيب دكتورة وعد واغلط و ادوس على الفيديو بتاعك !!
يمه فدوة شلون دكتورة جميلة و لطيفه و مثقفه
يا دكتور بجد شكرا ليكي جدا اسلوب حضرتك حلو جدا السهل الممتنع بجد و بتوصلي المعلومة بسهولة
ممكن بس حلقة عن افكار وجبات في الصيام المتقطع خصوصا وجبة الفطار
ما شاء الله حلو أسلوبها الدكتورة بارك الله فيها
أنا للأسف بعد ماوصلت للمثالي وجسمي ظبط رجعت تاني زدت كتيييير أوي.. وياكل وانا مش جعانه ومش عارفه أرجع تانى للاسف
تعالي نشجع بعض حقيقي انا بقالي شهر عامله رحيم ولاني لوحدي مش حاسه بفرق و عامله صيام متقطع ايام وايام بس ماشيه علي السبع نصايح يا لا ونشجع بعض
@@lamissaad1281 ياريت والله
التغيرات الغذائيه ممكن تعمل تغيرات في الدماغ من الناحيه الكيميائيه والفيويوليوجيه دا حيغير في سلوكك وانت بتتعامل مع الاكل
هاى نورهان بحبك جدا ولما سمعتك فهمت جسمى محتاج ايه وخسيت 20 كيلو كنت 94
نورهان قنديل انا بحبك قد العالم 😍😍💋💋♥️♥️ ربنا يحفظك لعائلتك ولكل احبابك ♥️♥️
يعطيك العافيه 🌹🇸🇦
تانى تعليق هيه هيه 😜😜
بالمناسبة دى أذكركم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 👌👌👌
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وأصحابه أجمعين
عليه افضل الصلاةوالسلام
الحجاب ياأعسل دكتوره ربنا يحفظك ويبارك فيك
جميلة جدا الحلقة واتمني لكي النجاح دائمًا
دكتور انا بحبك اوى بجد شكرا ليكى بجد بقيت مجرد انى بشوفك بتفآءل ربنا يكرمك يارب🥺❤❤
و بجد الفكرة حلوة جدا ياريت تكملي فيها و مفيش اي لينك لحلقات البرنامج علي الراديو ؟
الوان المناكير جميلة 😂♥️♥️♥️♥️
الماء اثناء الاكل يقلل من تركيز حمض المعدة وبالتالي يحد من جودة هضم الطعام
انا الاكل بيعيطينى احساس بالأمان جدا
يا ريت يا دكتور تكتر من الايف علشان بناخد منة طاقة ايجابيات ومتنسبش اصدقائك علي الفيس
الله يعطيكي العافيه
حلوه الفكره كرريها تانى ♥️
انا بحبك اوي يا نورهان
شكرا
جيتي ع الجرح😂😁
الوزن الثابت نعمل ايه ونصحية حضرتك يا دكتور
دكتور نورهان حبيبتي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
هل ممكن الافاده عن طريقه مفيده لنزول الكرش.. بدون عذاب الرجيم..
مفيش طريقه غير الاكل الصحي فعلا وعن تجربه + ان الاكل الصحي مش عذاب بالعكس لما تتعود هترتاح علي الاكل الصحي
اجيب منين الماتشا يا دكتر بليز اللي يعرف يقولي اجيب منين الماتشا يقولي
انا من القاهره اجيب منين ماتشا يا دكتر
طاب يادكتور معلش انا صايمة دلوقت ومفيش اكل سمك او اى لحوم ولاالبان وماشية على نظام الصيام المتقطع وباكل مرة واحدة فى اليوم وبقالى ٤ايام بس يعنى اول يومين اكلت الساعة ٨بليل والساعة ٩مساءا وتانى يومين اكلت ع الساعة ٦.٥مساءا هلى كدا ينفع ولافى ضرر على الجسم وياريت تردى عليا ضرورى لانى بثق فى كلامك جدا واكمل على نفس النظام ولاايه ومعلش فى حاجة كمان تانى يومين اكلت سودانى بس مع خيار وكابوتشى وكدا❤❤❤
انا بحبك اوى
هل في خطوات لتبطيل السجاير
اجيب منين الماتشا يا دكتر اجيب منين الماتشا بليز اللي يعرف يقولي
العطار
من اي عطار يكون نظيف
Binging 🙍♀️
منورة يا دكتور
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
ياريت تشرفوني في القناة هتفيدكم بإذن الله
دكتور لو سمحتي عندي طلب من حضرتك
بحاول دايما اكل صحي بس بتوه اشتري ايه لازم يكون فالنظام الغذائي مش بتكلم عن البروتين والخضار لأ زي مثلا بذور الكتان أو اي غذا فيه المعادن والفيتامينات ممكن تقوليلنا ايه المهم اللي لازم يكون موجود فالبيت دايما
Ilove you
🌹🌹🌹🌹
💝💝💝
كلامك كتيييييير جدااااا .. و هزار مش في محله .. و مفيش ولا استفادة من الفيديو .. معلومات غير منظمة .. و نظرية بحتة .. انا ندمت و الله اني ضيعت من وقتي كل ده .. انا ايه خلاني اسيب دكتورة وعد واغلط و ادوس على الفيديو بتاعك !!