دكتورة عندي مشكلة النهم في الأكل , بأكل لأسباب عاطفية وعسر المزاج والملل وتفريغ الغضب وبكون مستمتعة جدا وتتحسن حالتي كثير بعد الأكل , كيف احل هالمشكلة؟
شوفي أكثر ملف بيزعجك بحياتك واعملي عليه جلسات تحرر شعوري وهكذا إلى أن تخلصي اكتر الملفات المزعجة ويلي بتاخد كتير من طاقتك بعدها رح تنسجمي مع الحياة والعيش في اللحظة بدلا من الهروب إلى الاكل و التفريغ بشكل خاطئ..
كل الامتنان والشكر الك دكتوره ايه. معلومات ونصائح قيمه اول مره بسمعها. انا عم عاني من الاكل كل شويه باكل وانا على التلفون بتفرج عاليوتوب. كل الحب والاحترام الك سيدتي
كتير مبسوطة انو فكرتي مطابقة لفكرتك... دايما بقول...جسمي مو سلة زبالة بالإضافة الى انو الكمية الصغيرة يلي بتركها باكلها لاحقا لما جوع بشهية وبحسها لذيذة..بالوقت يلي لما اكلها غصب رح تكون مصدر ازعاج لمعدتي مشكورة كتير❤
فديوهاتك طويله ياخت ايه. اهم شىء مضمون الموضوع وهزا الكلام صعب ان يمشى في اى منزل احنا بناكل حسب مواعيد رب الأسرة رجوعه من العمل حتى لو الاولاد شبعانين
دكتورة عندي مشكلة النهم في الأكل , بأكل لأسباب عاطفية وعسر المزاج والملل وتفريغ الغضب وبكون مستمتعة جدا وتتحسن حالتي كثير بعد الأكل
, كيف احل هالمشكلة؟
شوفي أكثر ملف بيزعجك بحياتك واعملي عليه جلسات تحرر شعوري وهكذا إلى أن تخلصي اكتر الملفات المزعجة ويلي بتاخد كتير من طاقتك بعدها رح تنسجمي مع الحياة والعيش في اللحظة بدلا من الهروب إلى الاكل و التفريغ بشكل خاطئ..
البسكوتة يلي بشتريها و باكلها بلا احساس..بحس كبيت حقها بالشارع..ولا كأني اكلتها
فعلًا موضوع مهم وناس قليلة بتتكلم عنه☺️👍
محتاجين وعى أكتر لكيفية تناول الطعام، بجد أشكرك😍🤝💚💙🌺✨
يقول معلمون كبار أن التغلب على العادات السيءه لا يحتاج لتعليمات وبرامج فقط مارس عاداتك بحظور تام والسلام.
شكرا كتير انسانة رائعة ❤
دكتوره كم ملعقه،مكرونه،اورز،
كل الامتنان والشكر الك دكتوره ايه. معلومات ونصائح قيمه اول مره بسمعها. انا عم عاني من الاكل كل شويه باكل وانا على التلفون بتفرج عاليوتوب. كل الحب والاحترام الك سيدتي
انا وزني ما يرتفع وجسمي ضعيف كثير ف مرات اكل حتى لو كنت شبعانة واجبر نفسي بس لحتى يزيد وزني... شلون بهذي الحالة؟
وشك بيجيب السعادة ❤️❤️❤️❤️
انا الاكل الباقي بروح للحيوانات يعني بعد ما اعيد سخنو ابدا ما بكبو بزبالة حرااام
شكراً لوجودك في حياتي ممتنة🌹
ممنون منك كوتچ ايه على هذه المعلومات 🙏
شكرا اية الموضع جميل ومفيد وربي يزيدنا فهم وادراك لاجسادنا 💚💚💚
أحسنتِ
من المواضيع المُهمه التي يجب إن تُناقش 💙
شكراً لك ي جميلة الروح ممتنه لوجودك وعطائك جداً جداً رمضان مبارك وكريم عليك ي رب ربنا يكرمك بركات ويمن شهر المبارك الحبيب
شكرا سيدتي على كل ما تقدمينه وعلى هدوءك ورقيك والمعلومات القيمة والطرح البسيط ممتنة لوجودك بعالمي
حبيبتي القريبة من القلب والروح 💜💜💜🌸احببببك
Omhanny gamal 💜💜💜
كتير مبسوطة انو فكرتي مطابقة لفكرتك...
دايما بقول...جسمي مو سلة زبالة
بالإضافة الى انو الكمية الصغيرة يلي بتركها
باكلها لاحقا لما جوع بشهية وبحسها لذيذة..بالوقت يلي لما اكلها غصب رح تكون مصدر ازعاج لمعدتي
مشكورة كتير❤
لك كل الحب وتقدير لجهودك ♥️
شكرا الست إيه
احسنتي استاذتي الكريمة ممتنة لك
ممكن تديني عن الاكلات الوعي
جميل ، شكرا جدا لحضرتك🙏✨❤
حبيبتى موضوع مهم
رب يكرمك يارب دكتورة 🙏
شكرا ايه رمضان مبارك عليكي🌸
شكراا جزيلا😊♥️
شكررا ليكى 🙏🙏🙏
كام عدد الاسرة الذي يمشى معها هذا الكلام
شكرا
كتير معلومات مفيده راح اتبعها اشكرك
شكرا جزيلا ست اية
Merci beaucoup
شكرا جزيلاً على معلومة جديدة
يعطيك الف عافية شرحك بجنن
فديوهاتك طويله ياخت ايه. اهم شىء مضمون الموضوع وهزا الكلام صعب ان يمشى في اى منزل احنا بناكل حسب مواعيد رب الأسرة رجوعه من العمل حتى لو الاولاد شبعانين
اريد انا اتدرب على هذا العلم .اذا سمحتي دكتورة أرجو منك التواصل معي من اجل التفاصيل
كيف ممكن ان ازيد كمية الطعام الي انا متعوده عليها عشان زيد وزني ؟
شكرا من القلب
ششكرا كتير 💛💛💛
شكراااا
رائع
كل هذه الإرشادات يقال انها نتاءج للاكل بوعي .
Merci 🌸
فديوهاتك طويله جدا يامادام ايه
♥️♥️♥️
رائع