Hoje estava irritava e chateada com uma situação que passei no dia anterior com meu marido. Acordei ainda remoendo aquilo, queria falar com alguém e não tinha ninguém. Peguei uma folha e uma caneta e comecei a falar tudo que queria, ali naquela folha em branco. Depois li o que tinha escrito e me senti melhor. Passei o dia bem, vou ler para minha terapeuta pra gente tentar resolver algumas questões que identifiquei no texto. Nem sabia que exisitia um diario emocional, mas gostei. Vim no youtube descobri um pouco mais sobre isso. Muito obrigada pela explicação! Amei entender melhor como posso estar utilizando isso para minha vida a partir de agora
❤faço há muitos anos. Reconheço muitas coisas. Escrevo meus sonhos. Estudo o que escrevi. Procuro respostas em tudo que escrevo. Isso me faz um bem entende. Desenho somagramas, guardo pra ser conhecer e a melhorr coisa pra ser feliz
Hoje estava irritava e chateada com uma situação que passei no dia anterior com meu marido. Acordei ainda remoendo aquilo, queria falar com alguém e não tinha ninguém. Peguei uma folha e uma caneta e comecei a falar tudo que queria, ali naquela folha em branco. Depois li o que tinha escrito e me senti melhor. Passei o dia bem, vou ler para minha terapeuta pra gente tentar resolver algumas questões que identifiquei no texto. Nem sabia que exisitia um diario emocional, mas gostei. Vim no youtube descobri um pouco mais sobre isso. Muito obrigada pela explicação! Amei entender melhor como posso estar utilizando isso para minha vida a partir de agora
❤faço há muitos anos. Reconheço muitas coisas. Escrevo meus sonhos. Estudo o que escrevi. Procuro respostas em tudo que escrevo. Isso me faz um bem entende. Desenho somagramas, guardo pra ser conhecer e a melhorr coisa pra ser feliz
Ebaa, estava esperando por esse vídeo!! Minha terapeuta nunca me pediu, mas vou conversar com ela sobre isso, pois achei muito interessante!
Fale sim. É um ótimo instrumento para você identificar seus pensamentos e sentimentos. 🤗
@ posso fazer um diário no app no próprio smartphone?
Essa ideia do diário é muito bom, pq comigo eu consigo me expressar melhor escrevendo do que falando.
Vou me esforçar e volto para dizer como foi
🙏🏽
Bom, bom ! Obrigada,!
Excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado o video … parabéns …
Dicas maravilhosas. Sinto bem em fazer isso.
Eu tenho várias questões da vida para ajustar, filhos, relação com marido e autoconhecimento
Sensacional 👏
Muito bom 👏
Gostei do seu vídeo
Muito bom!!!
Obrigada, Juliana! ❤️
Impressionante o poder da escrita depois que passei pro papel o meu sentimento aliviou
Eu fiz digitando e tive a mesma sensação, parece que aquele sentimento sai de dentro do peito e vai para as palavras! Dá um alivio imenso...
Meu nome é ROSA
Tenho uma duvida, escrever no diario virtual, no aplicativo tras os mesmos beneficios ?
É comprovado que escrever o cérebro armazena se for digital quem armazena é a máquina.
Eu fiz digitando e tive a mesma sensação, parece que aquele sentimento sai de dentro do peito e vai para as palavras! Dá um alivio imenso...
Fiz do dois jeitos, mas a escrita melhor do que diário virtual. Faz do jeito que fizer sentido para você.