Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
คุณตั๊กเป็นพิธีกรที่เก่งมากเลยครับพูดคุยได้ smooth มาก วืทยากรมีความรู้ความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้เป็นอย่างดี ให้ความรู้ดี บุคลิกการพูดคุยดี ชอบคลิปนี้และได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณครับ
เห็นต่างเรื่อง if เช่นกันค่ะ ส่วนตัวทำ if มา 4 ปี ร่างกายแข็งแรงกว่าเดิมมาก สารอาหารสำคัญกว่าอาหาร เราเสริมโปรตีนในมื้ออื่นแทนได้If ควบคู่การเคลื่อนไหวร่างกายตลอด รักษาระดับน้ำหนักได้คงที่มาตลอด โดยที่เราไม่จำเป็นต้องอดขนมบางอย่างที่เราชอบรักษาสุขภาพ แบบ balance ทั้งกายใจ น่าจะลงตัวกว่า และการอดทานของอร่อยที่เราชอบเลย ร่างกายก็เกิดความเครียดได้
วิทยากรพูดเสียงน่าฟัง ความรู้ฟังเข้าใจง่าย เป็นประโยชน์กับผู้ฟังมากๆค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
คุณตั๊ก ถามไวตรงตามที่อยากรู้จริงๆ คุณหมอตอบได้เข้าใจมากขึ้น ละเอียดทุกข้อที่คุณตั๊กถาม ตรงใจจริงๆ ขอบคุณทั้งสองท่านมากคะ. คงต้องติดตามดูทุกครั
😢rusywystetะrถ😂😂🎉😂🎉🎉😂คุคุ_ะถกบึ_รำจพี่
เข้ามาเจอพอดีกำลังอยากจะสร้างกล้ามเนื้อ..คุณตั้กถามเหมือนใจอยากรู้เลยค่ะ...กดติดตามแล้วน่ะค่ะขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้..มีประโยชน์มากๆ
❤ขอบคุณมากๆครับคุณตั๊กแชร์ให้พรรคพวกร้อยกว่าคนพวกเพื่อนๆก็คงแชร์ต่อครับ
ชอบคุณตั๊กมาตลอดจะทำอะไรดูดีมาก ไม่ว่าการพูด บุกคลิกภาพ กริยามารยาท การแต่งตัว คุณจะดูดีไปหมด เสื้อผ้าหน้าผมดูแบบพอดีไม่มากไป
คุณตั๊กป้อนคำถามได้ตรงใจมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์กับผู้ชมมากเลยนะคะ
ใช่เลยค่ะ เป็นพิธีกรมืออาชีพมาก ๆ
รายการของคุณตั๊ก ให้ความรู้มากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ😊
ชอบคำถามมากค่ะ ดีมากๆ เป็นคำถามที่คนทั่วไปอยากรู้และยังไม่ทราบ เป็นคำถามและคำตอบที่หลายๆที่กักไว้มีราคาต้องจ่ายสำหรับคำตอบคือต้องเข้าคอร์ส ขอบคุณค่ะสำหรับคลิบ❤❤❤ ดีต่อใจสำหรับคนอ้วนเเล้วอยากลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและคนโง่อย่างหนูมาก😅
เราอายุ 61ชอบกินผักลวกจิ้มน้ำพริกตำใส่ปลาใส่น้ำปลาหร้าหน่อยๆและบีบน้ำมะนาวลงไปนิดหน่อย กินตามพ่อแม่แบบโบราณ กินแล้วถ่ายดี สุขภาพก็ดีด้วย อร่อยฟินสุดๆๆ
คำถามที่ดีจะได้คำตอบที่ดี ขอบคุณคุณตั๊ก ที่ถามได้โดนใจทุกข้อเลยค่ะ FCคุณตั๊ก ตลอดไปค่ะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ เอาไปใช้ดูแลตังเองให้ดีขึ้น ขอบคุณมากๆค่ะ
ก๋วยเตี๋ยวแถวบ้านไม่มีทางได้เนื้อสัตว์สามช้อนหรอกค่ะได้ประมาณสามชิ้นมากกว่า😂 ขอบคุณรายการนี้มากนะคะ ฟังแทบทุกตอนเลยชอบมากชอบพี่ตักถามได้ตรงประเด็นคุณหมออธิบายและเข้าใจดีมาก❤
รายการคุณตั๊ก มีประโยชน์มากๆค่ะ วิทยาให้ความรู้ที่มีสาระ นำไปใช้ดูแลตัวเองได้พิธีกรเก่งยิงคำถามตรงประเด็นที่อยากทราบ❤👍👍 ติดตามตลอดนะคะ สุดท้ายขอคลิปที่เกี่ยวกับคนออกกำลังกายในfitness ว่าควรรับประทานอะไรให้เหมาะสม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง โดยเฉพาะวัยรุ่น- หนุ่มสาวเข้ายิมเยอะ เน้นหุ่น สวยเฟริม์ แต่อาจจะไม่เข้าใจการทานอาหารที่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้กล้ามสลาย กล้ามเนื้อลดลง และซูบกว่าเดิมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก มีหลายเรื่องที่เพิ่งรู้ค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ คุณตั๊ก และทีมงานค่ะ
ข้อมูลจากคลิปนี้ ดีมากๆค่ะ ขอบคุณอาจารย์วนะพร มากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากไปค่ะ หลายคนเข้ามจผิดเรื่องโภชนาการเยอะมากค่ะ👃❤ๅ
ข้อมูลแน่นมากๆ ค่ะคลิปนี้ ดีมากๆ เลย 🙏 ต้องเก็บไว้มาฟังซ้ำเป็นระยะๆ
IFไม่ใช่การลดอาหารค่ะแต่เป็นวิธีที่การวิจัยพบว่า เกิดการเพิ่มพลังชีวิตให้ไมโตรคอนเดียโดยตรง..เอาเทียบกับการลดอาหารตามปกติไม่ได้..เป็นวิธีที่ชีวิตสามารถดำรงอยู่ได้โดยไม่มีอาหารในช่วงระยะเวลาที่กำหนดไว้คนละมิติกัน
ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยคะ
ชอบรายการนี้มากมีความรู้เพิ่มตลอด
อยากให้ทางรายการช่วยพิมพ์ข้อมูลของผู้มาร่วมรายการไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมใต้คลิ๊ป เพื่อเป็นการให้เกียรติ และเป็นข้อมูลต่อผู้ชม.❤
คุณตั๊ก. ทำไมยังสวยไม่เปลี่ยนแปลงเวลาทำอะไรคุณไม่ได้เลยนะคะ สวยเสมอไม่แก่เลย
เห็นต่างเรื่องทำIFครับ iF16/8 ทาน3มื้อก็ได้ครับ เลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์แบบธรรมชาติ ถึงจะทานมื้อเดียวก็ได้สารอาหารเพียงพอได้เช่นกัน เช่นพระพุทธเจ้า. การทำif ก็เหมือนกลับไปสู่ธรรมชาติของมนุษย์ยุคก่อนๆ ไม่ได้กินเยอะ กลับกันโภชนาการปัจจุบันทำให้เกิดNCD กันเยอะขึ้นเพราะห่างไกลจากธรรมชาติครับ
ขอบคุณที่แชร์อีกมุมมองนึงนะคะ
พี่ตั๊กคะ อยากฟังพี่ตั๊กคุยกับหมอแม่ Dr.mom คุณแม่น้องภาวินท์เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพตาค่ะ
ฝากติดตามต่อไปด้วยนะคะ
เนื้อหาสุขภาพแน่นดีคะ่
ได้ประโยชน์มากครับ
กินนมถั่วเหลืองมีประโยชน์หลายอย่าง 1 ลดการปวดประจำเดือน อารมณ์ดี
รายการคุณตั๊กเป็นรายการที่ดีให้ความรู้สาระเกี่ยวกับสุขภาพดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชอบรายการนี้มากๆค่ะ❤
ชอบมากเลยค่ะ ได้ความรู้ดีๆเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยคะมีประโยชน์มากคะ
มีประโยชน์ ฟังสนุกมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
❤ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ถามได้ตรงประเด็นดีค่ะ.ชอบ
พี่ตั้กสวยมาก ดูแลตัวเองดีมากๆค่ะ
ยังสวยและเก่งมาก ๆ เลยค่ะ
IF ถ้าไม่บันทึกปริมาณสารอาหาร ก็อาจะทานไม่ถึงได้ ไม่เถียงค่ะ แต่ถ้าได้รับสารอาหารเพียงพอก็ไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อหายนะคะ ส่วนตัวทานวันละหนึ่งมื้อแถมออกกำลังกายทั้งคาร์ดิโอและเล่นเวท เปอร์เซ็นต์ไขมันลดลง มวลกล้ามเนื้อกลับเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
กินแบบโบราณ แกงหยวก แกงยอดผัก ต้ม
ฮอโมนอะไรเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่ลดเพราะขาดฮอโมนใช่ไหมคะคุณหมอลืมพูดเรื่องผลของฮอโมน
เป็นรายการที่ดีมากค่ะ
ชอบรายการนี้มากครับ
ชอบครับ ขอบคุณมากครับ
อยากให้เชิญหมอท็อป Dr.Top มาด้วยครับ ep.นี้ดูเหมือนจะด้อยค่าวิธี Diet ไปหน่อยยังลึกไม่พอครับ *เรื่อง if ก็พูดไม่ตรงประเด็นครับ
ดีมากๆเลยค่ะเป็นการทำบุญให้ปย.กับทุกๆคนที่ได้ดูรายการเลยค่ะ❤
ชัดเจนเข้าใจ💕
ลุงชอบมาก สาระดีมากๆ แต่ฟังไม่ทัน ต้องเปิดดูอีกหลายๆ รอบนะครับ 555555
ฟังเพลินเลยค่ะ ❤
เยี่ยม❤
ขอบพระคุณค่ะ❤
ขอบคุณครับ❤
อายุ 60 อายุเมตาบอลิซึม 41 ทถกคนทำได้
ทำไม ต้องนั่ง ห่างกันเป็นโยช
ดีมากค่ะ👍👍👍
แชร์ให้เพื่อนให้พี่ๆเลยค่ะคลิปนี้มีประโยชน์และดีมากๆขอบคุณคุณตั๊กนะคะ❤ขอให้เรทติ้งและมีผู้ติดตามเยอะๆนะคะอาหารที่ทานในปัจจุบันแทบจะไม่มีการใช้น้ำมันทอดเลยค่ะใช้วิธีนึ่งและต้มค่ะ😊❤
-ขอ--ไข่ผำ-- Wolfia -ด้วยครับ-- super food --จริงป่าว--
ชอบครับ
นมแอนม้อนทานได้มั้ยค่ะ
ทานได้นะคะ
ดีมากเลยค่ะที่มาให้ความรู้ขอบคุณมากค่ะ🎉❤
ได้รับข้อมูลที่ดีมากเลยค่ะขอบคุณคุณหมอและคุณตั๊กมยุราค่ะ
พี่ตั๊กหนัก44 เราสูง152หนัก50แล้ว😅
เท่ากันเลย
เนื้องอกกินถั่วเหลืองยิ่งโต
ถามเพิ่มเติมได้ไหมคะ ข้อมูลจากไหนคะ อยากศึกษาเพิ่มค่ะ
@@madamtudjo1356เคยฟังจากนพ.เปี่ยมโชคค่ะ และถั่วเหลืองจะบล๊อกการทำงานของต่อมไทรอยด์
💪💪💪
ไม่รู้จะเชื่อใครดี พูดไม่เหมือนกันสักคน
เชื่อร่างกายตัวเราเองค่ะ ฟังหูไว้หู ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราทำ if แล้วไม่ชอบ เครียด กินเช้า กลางวัน เย็น ออกกำลังกายเอา
Good
M try.
นมไม่มีไขมันแต่เพิ่มน้ำตาล
🎉😂❤😂🎉😂❤
💐👍👍💞🙏ความรู้ดีๆทั้ง๒ท่านค่ะ
ได้ความรู้ ที่ถูกต้อง เหมาะกับตัวเองสามารถนำไปปฏิบัติได้ ขอบคุณมากค่ะ❤
ชอบมากๆค่ะ
ดีมากเลย
ติดตามตลอดครับเป็นความรู้เพื่อนำมาปรับร่างกายของเราเอง
ขอบคุณมากค่ะเป็นรู้ความที่ดีมากค่ะขอบคุณ
คุณตักถามคุณหมอหน่อยค่ะบริหารหัวเข่าค่ะ
อยากให้ทำคอนเทนต์การกำหนดอาหารให้เหมาะกับคนอ้วนครับ
รายการดีค่ะชอบพี่ตั๊กเปนไอดอลสวยอมตะค่ะ
คุณตั๊กเป็นพิธีกรที่เก่งมากเลยครับพูดคุยได้ smooth มาก วืทยากรมีความรู้ความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้เป็นอย่างดี ให้ความรู้ดี บุคลิกการพูดคุยดี ชอบคลิปนี้และได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณครับ
เห็นต่างเรื่อง if เช่นกันค่ะ
ส่วนตัวทำ if มา 4 ปี ร่างกายแข็งแรงกว่าเดิมมาก
สารอาหารสำคัญกว่าอาหาร เราเสริมโปรตีนในมื้ออื่นแทนได้
If ควบคู่การเคลื่อนไหวร่างกายตลอด รักษาระดับน้ำหนักได้คงที่มาตลอด โดยที่เราไม่จำเป็นต้องอดขนมบางอย่างที่เราชอบ
รักษาสุขภาพ แบบ balance ทั้งกายใจ น่าจะลงตัวกว่า
และการอดทานของอร่อยที่เราชอบเลย ร่างกายก็เกิดความเครียดได้
วิทยากรพูดเสียงน่าฟัง ความรู้ฟังเข้าใจง่าย เป็นประโยชน์กับผู้ฟังมากๆค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
คุณตั๊ก ถามไวตรงตามที่อยากรู้จริงๆ คุณหมอตอบได้เข้าใจมากขึ้น ละเอียดทุกข้อที่คุณตั๊กถาม ตรงใจจริงๆ ขอบคุณทั้งสองท่านมากคะ. คงต้องติดตามดูทุกครั
😢rusywystetะrถ😂😂🎉😂🎉🎉😂คุคุ_ะถกบึ_รำจพี่
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
เข้ามาเจอพอดีกำลังอยากจะสร้างกล้ามเนื้อ..คุณตั้กถามเหมือนใจอยากรู้เลยค่ะ...กดติดตามแล้วน่ะค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้..มีประโยชน์มากๆ
❤ขอบคุณมากๆครับคุณตั๊กแชร์ให้พรรคพวกร้อยกว่าคนพวกเพื่อนๆก็คงแชร์ต่อครับ
ชอบคุณตั๊กมาตลอดจะทำอะไรดูดีมาก ไม่ว่าการพูด บุกคลิกภาพ กริยามารยาท การแต่งตัว คุณจะดูดีไปหมด เสื้อผ้าหน้าผมดูแบบพอดีไม่มากไป
คุณตั๊กป้อนคำถามได้ตรงใจมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์กับผู้ชมมากเลยนะคะ
ใช่เลยค่ะ เป็นพิธีกรมืออาชีพมาก ๆ
รายการของคุณตั๊ก ให้ความรู้มากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ😊
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ชอบคำถามมากค่ะ ดีมากๆ เป็นคำถามที่คนทั่วไปอยากรู้และยังไม่ทราบ เป็นคำถามและคำตอบที่หลายๆที่กักไว้มีราคาต้องจ่ายสำหรับคำตอบคือต้องเข้าคอร์ส ขอบคุณค่ะสำหรับคลิบ❤❤❤ ดีต่อใจสำหรับคนอ้วนเเล้วอยากลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและคนโง่อย่างหนูมาก😅
เราอายุ 61ชอบกินผักลวกจิ้มน้ำพริกตำใส่ปลาใส่น้ำปลาหร้าหน่อยๆและบีบน้ำมะนาวลงไปนิดหน่อย กินตามพ่อแม่แบบโบราณ กินแล้วถ่ายดี สุขภาพก็ดีด้วย อร่อยฟินสุดๆๆ
คำถามที่ดีจะได้คำตอบที่ดี ขอบคุณคุณตั๊ก ที่ถามได้โดนใจทุกข้อเลยค่ะ FCคุณตั๊ก ตลอดไปค่ะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ เอาไปใช้ดูแลตังเองให้ดีขึ้น ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ก๋วยเตี๋ยวแถวบ้านไม่มีทางได้เนื้อสัตว์สามช้อนหรอกค่ะได้ประมาณสามชิ้นมากกว่า😂 ขอบคุณรายการนี้มากนะคะ ฟังแทบทุกตอนเลยชอบมากชอบพี่ตักถามได้ตรงประเด็นคุณหมออธิบายและเข้าใจดีมาก❤
รายการคุณตั๊ก มีประโยชน์มากๆค่ะ วิทยาให้ความรู้ที่มีสาระ นำไปใช้ดูแลตัวเองได้พิธีกรเก่งยิงคำถามตรงประเด็นที่อยากทราบ❤👍👍 ติดตามตลอดนะคะ สุดท้ายขอคลิปที่เกี่ยวกับคนออกกำลังกายในfitness ว่าควรรับประทานอะไรให้เหมาะสม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง โดยเฉพาะวัยรุ่น- หนุ่มสาวเข้ายิมเยอะ เน้นหุ่น สวยเฟริม์ แต่อาจจะไม่เข้าใจการทานอาหารที่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้กล้ามสลาย กล้ามเนื้อลดลง และซูบกว่าเดิมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก มีหลายเรื่องที่เพิ่งรู้ค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ คุณตั๊ก และทีมงานค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ข้อมูลจากคลิปนี้ ดีมากๆค่ะ ขอบคุณอาจารย์วนะพร มากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากไปค่ะ หลายคนเข้ามจผิดเรื่องโภชนาการเยอะมากค่ะ👃❤ๅ
ข้อมูลแน่นมากๆ ค่ะคลิปนี้ ดีมากๆ เลย 🙏 ต้องเก็บไว้มาฟังซ้ำเป็นระยะๆ
IFไม่ใช่การลดอาหารค่ะ
แต่เป็นวิธีที่การวิจัยพบว่า เกิดการเพิ่มพลังชีวิตให้ไมโตรคอนเดียโดยตรง..เอาเทียบกับการลดอาหารตามปกติไม่ได้
..เป็นวิธีที่ชีวิตสามารถดำรงอยู่ได้โดยไม่มีอาหารในช่วงระยะเวลาที่กำหนดไว้
คนละมิติกัน
ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยคะ
ชอบรายการนี้มากมีความรู้เพิ่มตลอด
อยากให้ทางรายการช่วยพิมพ์ข้อมูลของผู้มาร่วมรายการไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมใต้คลิ๊ป เพื่อเป็นการให้เกียรติ และเป็นข้อมูลต่อผู้ชม.❤
คุณตั๊ก. ทำไมยังสวยไม่เปลี่ยนแปลงเวลาทำอะไรคุณไม่ได้เลยนะคะ สวยเสมอไม่แก่เลย
เห็นต่างเรื่องทำIFครับ iF16/8 ทาน3มื้อก็ได้ครับ เลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์แบบธรรมชาติ ถึงจะทานมื้อเดียวก็ได้สารอาหารเพียงพอได้เช่นกัน เช่นพระพุทธเจ้า. การทำif ก็เหมือนกลับไปสู่ธรรมชาติของมนุษย์ยุคก่อนๆ ไม่ได้กินเยอะ กลับกันโภชนาการปัจจุบันทำให้เกิดNCD กันเยอะขึ้นเพราะห่างไกลจากธรรมชาติครับ
ขอบคุณที่แชร์อีกมุมมองนึงนะคะ
พี่ตั๊กคะ อยากฟังพี่ตั๊กคุยกับหมอแม่ Dr.mom คุณแม่น้องภาวินท์เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพตาค่ะ
ฝากติดตามต่อไปด้วยนะคะ
เนื้อหาสุขภาพแน่นดีคะ่
ได้ประโยชน์มากครับ
กินนมถั่วเหลืองมีประโยชน์หลายอย่าง 1 ลดการปวดประจำเดือน อารมณ์ดี
รายการคุณตั๊กเป็นรายการที่ดีให้ความรู้สาระเกี่ยวกับสุขภาพดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชอบรายการนี้มากๆค่ะ❤
ชอบมากเลยค่ะ ได้ความรู้ดีๆเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยคะมีประโยชน์มากคะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
มีประโยชน์ ฟังสนุกมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
❤ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ถามได้ตรงประเด็นดีค่ะ.ชอบ
พี่ตั้กสวยมาก ดูแลตัวเองดีมากๆค่ะ
ยังสวยและเก่งมาก ๆ เลยค่ะ
IF ถ้าไม่บันทึกปริมาณสารอาหาร ก็อาจะทานไม่ถึงได้ ไม่เถียงค่ะ แต่ถ้าได้รับสารอาหารเพียงพอก็ไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อหายนะคะ ส่วนตัวทานวันละหนึ่งมื้อแถมออกกำลังกายทั้งคาร์ดิโอและเล่นเวท เปอร์เซ็นต์ไขมันลดลง มวลกล้ามเนื้อกลับเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
กินแบบโบราณ แกงหยวก แกงยอดผัก ต้ม
ฮอโมนอะไรเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ที่ลดเพราะขาดฮอโมนใช่ไหมคะ
คุณหมอลืมพูดเรื่องผลของฮอโมน
เป็นรายการที่ดีมากค่ะ
ชอบรายการนี้มากครับ
ชอบครับ ขอบคุณมากครับ
อยากให้เชิญหมอท็อป Dr.Top มาด้วยครับ ep.นี้ดูเหมือนจะด้อยค่าวิธี Diet ไปหน่อยยังลึกไม่พอครับ *เรื่อง if ก็พูดไม่ตรงประเด็นครับ
ดีมากๆเลยค่ะเป็นการทำบุญให้ปย.กับทุกๆคนที่ได้ดูรายการเลยค่ะ❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ชัดเจนเข้าใจ💕
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ลุงชอบมาก สาระดีมากๆ แต่ฟังไม่ทัน ต้องเปิดดูอีกหลายๆ รอบนะครับ 555555
ฟังเพลินเลยค่ะ ❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
เยี่ยม❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ขอบพระคุณค่ะ❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ขอบคุณครับ❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
อายุ 60 อายุเมตาบอลิซึม 41 ทถกคนทำได้
ทำไม ต้องนั่ง ห่างกันเป็นโยช
ดีมากค่ะ👍👍👍
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
แชร์ให้เพื่อนให้พี่ๆเลยค่ะคลิปนี้มีประโยชน์และดีมากๆขอบคุณคุณตั๊กนะคะ❤ขอให้เรทติ้งและมีผู้ติดตามเยอะๆนะคะ
อาหารที่ทานในปัจจุบันแทบจะไม่มีการใช้น้ำมันทอดเลยค่ะใช้วิธีนึ่งและต้มค่ะ😊❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
-ขอ--ไข่ผำ-- Wolfia -ด้วยครับ-- super food --จริงป่าว--
ชอบครับ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
นมแอนม้อนทานได้มั้ยค่ะ
ทานได้นะคะ
ดีมากเลยค่ะที่มาให้ความรู้ขอบคุณมากค่ะ🎉❤
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ได้รับข้อมูลที่ดีมากเลยค่ะขอบคุณคุณหมอและคุณตั๊ก
มยุราค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
พี่ตั๊กหนัก44 เราสูง152หนัก50แล้ว😅
เท่ากันเลย
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
เนื้องอกกินถั่วเหลืองยิ่งโต
ถามเพิ่มเติมได้ไหมคะ ข้อมูลจากไหนคะ อยากศึกษาเพิ่มค่ะ
@@madamtudjo1356เคยฟังจากนพ.เปี่ยมโชคค่ะ และถั่วเหลืองจะบล๊อกการทำงานของต่อมไทรอยด์
💪💪💪
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ไม่รู้จะเชื่อใครดี พูดไม่เหมือนกันสักคน
เชื่อร่างกายตัวเราเองค่ะ ฟังหูไว้หู
ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน
เราทำ if แล้วไม่ชอบ เครียด กินเช้า กลางวัน เย็น ออกกำลังกายเอา
Good
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
M try.
นมไม่มีไขมันแต่เพิ่มน้ำตาล
🎉😂❤😂🎉😂❤
💐👍👍💞🙏ความรู้ดีๆทั้ง๒ท่านค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ อยากให้ทุกคนที่ติดตามได้รับแต่ความรู้ดี ๆ ค่า
ได้ความรู้ ที่ถูกต้อง เหมาะกับตัวเองสามารถนำไปปฏิบัติได้ ขอบคุณมากค่ะ❤
ชอบมากๆค่ะ
ดีมากเลย
ติดตามตลอดครับเป็นความรู้เพื่อนำมาปรับร่างกายของเราเอง
ขอบคุณมากค่ะเป็นรู้ความที่ดีมากค่ะขอบคุณ
คุณตักถามคุณหมอหน่อยค่ะบริหารหัวเข่าค่ะ
อยากให้ทำคอนเทนต์การกำหนดอาหารให้เหมาะกับคนอ้วนครับ
รายการดีค่ะชอบพี่ตั๊กเปนไอดอลสวยอมตะค่ะ