Très bon étirement pour les douleurs de dos mais aussi de la cruralgie. En médecine chinoise, le muscle psoas est appelé “muscle poubelle” du fait de sa capacité à absorber les toxines.
J'essaie ça demain ! J'ai du squat et du terre. L'exercice pour le tendon du genou je le fais depuis un moment car sur des gros tirages en genoux en escalade ça pouvait faire mal. Mais si je faisais ça à l'échauffement, pas de soucis !
Merci, juste et tant-mieux au cas-où mais on dirait que ta blessure au biceps a totalement disparu 😉 juste comment a tu fait en si peu de temps pour ne plus rien avoir ? 👍👍👍👍👍
@@jaycutler666 Merci, oui j'ai vu la dernière vidéo des colosses et Henri a le bras maintenu et j'ai bien vu malheureusement pour lui que la blessure est belle et bien la 😔😔😔😔😔
Merci
Ha ba parfait ca tombe a pic ^^ 🙏🏼
Les vidéos d'Henry sont rares mais toujours utiles ! Merci mec
Merci je vais tester ça de suite
Très bon étirement pour les douleurs de dos mais aussi de la cruralgie. En médecine chinoise, le muscle psoas est appelé “muscle poubelle” du fait de sa capacité à absorber les toxines.
Un truc qui m'a vraiment soulagé c'est les inversions (m'acheter par les pieds)
J'essaie ça demain ! J'ai du squat et du terre.
L'exercice pour le tendon du genou je le fais depuis un moment car sur des gros tirages en genoux en escalade ça pouvait faire mal. Mais si je faisais ça à l'échauffement, pas de soucis !
On veut voir tengo faire les mêmes mouvements 😂
J'ai du mal à cause d'un blocage au niveau de mes têtes fémorales
Bien expliqué merci 👍
Merci je vais essayer 💪🏼☺️
Super intéressant ! Je teste ça demain merci pour les infos 💪🏽🔥
super
Tengo!! Y'a henri qui essaye de se pépon tout seul!
Merci, juste et tant-mieux au cas-où mais on dirait que ta blessure au biceps a totalement disparu 😉 juste comment a tu fait en si peu de temps pour ne plus rien avoir ? 👍👍👍👍👍
@@minch321654 c est une video ee l année dernière ^^
@@jaycutler666 Merci, oui j'ai vu la dernière vidéo des colosses et Henri a le bras maintenu et j'ai bien vu malheureusement pour lui que la blessure est belle et bien la 😔😔😔😔😔
Comment va ton biceps @Henri ???
@@upentone il cicatrise gentiment 💪💪
@@jaycutler666 je t'envoies des bonnes ondes pour que ça continue💪💪💪