tutorial human flag-bandera humana!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 вер 2024
  • aquí les dejo 3 ejercicios los cuales bien estructurados a nuestra rutina, nos ayudarán bastante para lograr la bandera humana!
    #calistenia #tutorial #banderahumana #juanmx #aprende #pasoapaso #entrenamienro #fitness #tips #consejos #principiantes

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
HUMAN FLAG Tutorial & Progression with Complete Training for ALL Muscles involved7:54HUMAN FLAG Tutorial & Progression with Complete Training for ALL Muscles involved
HUMAN FLAG Tutorial & Progression with Complete Training for ALL Muscles involvedCalisthenics & Weight Training
Переглядів 542 тис.
BANDERA HUMANA | Tutorial paso a paso - Calistenia Principiantes11:41BANDERA HUMANA | Tutorial paso a paso - Calistenia Principiantes
BANDERA HUMANA | Tutorial paso a paso - Calistenia PrincipiantesnordinWORKOUT
Переглядів 22 тис.
Rapier vs Katana; speed 4/5; 레이피어 vs 카타나 ; ropera vs katana7:41Rapier vs Katana; speed 4/5; 레이피어 vs 카타나 ; ropera vs katana
Rapier vs Katana; speed 4/5; 레이피어 vs 카타나 ; ropera vs katanaRapier Duello 레이피어 듀엘로
Переглядів 4,3 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 308 тис.
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,1 млн
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск00:59«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курск
«А ми під Україну підемо?»: жителька Курщини #україна #війна #зсу #курскСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,2 млн
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Переглядів 2 млн
HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc Ortiz6:36HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc Ortiz
HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc OrtizEryc ORTIZ
Переглядів 20 тис.
TUTORIAL MUSCLE UP + RUTINA GUÍA4:56TUTORIAL MUSCLE UP + RUTINA GUÍA
TUTORIAL MUSCLE UP + RUTINA GUÍAJuanMx
Переглядів 322
My REAL 1 year Calisthenics transformation! Starting from ZERO6:16My REAL 1 year Calisthenics transformation! Starting from ZERO
My REAL 1 year Calisthenics transformation! Starting from ZEROPyroMoe
Переглядів 1,1 млн
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)10:16Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)Calisthenics & Weight Training
Переглядів 11 млн
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Переглядів 8 млн
My Human Flag Journey | 15 Days Progression | From Zero To 8s Solid Hold3:33My Human Flag Journey | 15 Days Progression | From Zero To 8s Solid Hold
My Human Flag Journey | 15 Days Progression | From Zero To 8s Solid HoldAhmE
Переглядів 31 тис.
HUMAN FLAG Tutorial | Los 3 pasos para lograr Bandera [Nicolás Reyero]9:41HUMAN FLAG Tutorial | Los 3 pasos para lograr Bandera [Nicolás Reyero]
HUMAN FLAG Tutorial | Los 3 pasos para lograr Bandera [Nicolás Reyero]Nico Reyero
Переглядів 6 тис.
Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!17:25Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!
Absolute beginner handstand tutorial - NO REQUIREMENTS NEEDED!Sondre Berg
Переглядів 1,2 млн
Rutina de CALISTENIA para brazos GRANDES 💪🏻 Tríceps, bíceps y antebrazos | ENTRENA CONMIGO 🔥7:54Rutina de CALISTENIA para brazos GRANDES 💪🏻 Tríceps, bíceps y antebrazos | ENTRENA CONMIGO 🔥
Rutina de CALISTENIA para brazos GRANDES 💪🏻 Tríceps, bíceps y antebrazos | ENTRENA CONMIGO 🔥Emiliano Itkin
Переглядів 8 тис.
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction00:12Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #constructionTips Workshop
Переглядів 15 млн
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна36:00Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, ЯянаДима Масленников
Переглядів 3,6 млн
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
Переглядів 26 млн
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш00:35Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калаш
Дивись прікол з АК #перезарядка #ак #калашAIRSOFT BALAN
Переглядів 671 тис.
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 81 млн
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 1 млн
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,8 млн
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!00:48Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Переглядів 10 млн